開郁種玉粥的做法與營養(yǎng)和功效

【來源】 傳統(tǒng)方

【原料】 當(dāng)歸、白術(shù)、白芍、茯苓、丹皮、花粉各10克，香附6克，小米100克，白糖適量。

【制作】 將上藥煎煮，取汁去渣，然后與小米同煮粥。待小米煮成粥后調(diào)入白糖，再煮2-3沸，調(diào)勻即可。

【用法】 每日1-2次，一溫一熱服。

【療效】 舒肝解郁，養(yǎng)血理脾。用于肝郁氣滯所引起的多年不一孕，月一經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前一乳一房脹痛，煩躁易怒，一精一神抑郁等癥。

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