玉簪花粥的做法與營養(yǎng)和功效

【來源】 民間方

【原料】 玉簪花12-15克，紅花6-12克，粳米50-100克，紅糖適量。

【制作】 將玉簪花、紅花煎取濃汁去渣，粳米加水適量，煮沸后調(diào)入藥汁及紅糖，同煮為粥。

【用法】 同當歸粥。

【療效】 活血行瘀，養(yǎng)血育一陰一。適用于氣血瘀阻之痛經(jīng)，月一經(jīng)不調(diào)。

【注意事項】 氣血虛證忌用。

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