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男人夏天喝酒有哪些好處

健康管理師 2024-03-14 19:44:49

1、保護(hù)心臟

研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%

。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫（約473毫升）
，相當(dāng)于1.4罐。

2

、有益大腦和記憶

研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒，有助提高測(cè)試成績

。

3、預(yù)防2型糖尿病

研究發(fā)現(xiàn)

，每天適度喝啤酒（1~2杯）
，患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。

4

、有益腎臟健康

究發(fā)現(xiàn)

，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示
，啤酒具有利尿作用
，有助于保持腎臟健康。

5

、加速鍛煉后恢復(fù)

研究發(fā)現(xiàn)

，1品脫啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類營養(yǎng)
，同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素
。

6

、提升自信

研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后

，參試者表示
，自己更加自信。

7

、預(yù)防白內(nèi)障

研究人員發(fā)現(xiàn)

，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預(yù)防白內(nèi)障
。

8

、降低血壓

研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低

。

9

、抗擊感染

研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力

，抗擊感染
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/216716.html.

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