夏季如何給房間降溫,這樣做不錯(cuò)

夏季如何給房間降溫,這樣做不錯(cuò)

夏季的時(shí)候大家對降溫都是比較重視的，在這時(shí)候?qū)τ诳照{(diào)、電扇大家就會每天都用了，但是如果我們長期使用，對健康是沒有好處的，所以說夏季的時(shí)候我們要學(xué)會更健康的室內(nèi)降溫方法才行，那么具體應(yīng)該怎么做，下面就讓大家一起看看吧。

淺淡色彩造清涼

如果在夏季的時(shí)候，我們想要讓居所看起來清爽涼快，那么這時(shí)候就可以采用以白色為主調(diào)的布置。白色不但能增加空間感，還能營造明快寧靜的氣氛，讓人情緒穩(wěn)定，這樣對我們夏季降溫是有好處的。另外，夏季的時(shí)候我們可以有意識地增添一點(diǎn)冷色，也能令人在視覺上覺得暢快。入夏購置一些色調(diào)清涼的飾物擺設(shè)，是最省錢有效的一招，如為臺燈換個(gè)白色燈罩、在洗手間放一套冰藍(lán)色的沐浴用具等，這樣同樣可以給我們帶來清涼。

避免多種電器同時(shí)使用

我們都知道電器是可以發(fā)出熱量的，特別是類似冰箱、電燈這樣的電器來說更是如此。所以夏季的時(shí)候我們?nèi)绻耘f使用著空調(diào)，最好不要在空調(diào)機(jī)旁邊放上大型的電器，如電視、電腦什么的。因?yàn)閺倪@些電器中發(fā)出的熱量會導(dǎo)致空調(diào)長期的運(yùn)行。這些電器才是使你房子變熱的關(guān)鍵。所以夏季的時(shí)候大家要注意，除非我們真的需要它們工作，不然的話，還是關(guān)掉比較好，這樣對降溫有好處。

可以發(fā)現(xiàn)夏季的時(shí)候降溫是有不少講究的，上面介紹的這些情況大家應(yīng)該有所了解，如果可以在夏季的時(shí)候做好降溫方法，那么自然對大家健康有幫助，可以幫助我們有效降溫，對我們健康是很有意義的，大家必須要學(xué)會才健康。

夏天有什么方法使房間溫度降下來,

一）清香舒爽法 夏天的天氣比較熱,很容易使人疲勞和躁動(dòng)不安.因此,人為地創(chuàng)造一個(gè)涼爽的小氣候,對身體和精神都是十分有利的.我們說的清香涼爽法,就是臨窗懸掛一盆吊蘭；案頭幾上擺上一株茉莉花、夜來香； 在燈泡上灑少許風(fēng)油精、花露水或紫羅蘭香水.讓房間飄逸著清清的香味,從感覺上給人一種淡淡的涼爽.在一種淡香的環(huán)境中,人的情緒和感覺都處于愉悅中,不自覺地,炎熱就消失了.
（二）感官生涼法 天氣熱了,用淺綠、淺藍(lán)、瓦炭、 乳白等冷色顏料裝飾墻面、天花板、窗簾和沙發(fā)套,或在墻上掛上一幅“冰山雪峰”或小橋流水以及茂林修竹等風(fēng)景畫.在這種冷色的環(huán)境中,您如同置身于清涼的山林野外,可以感覺到外界自然的涼風(fēng),品味到山泉的清甜.因?yàn)槿说囊曈X很有意思,美妙的東西,很快從眼到心底,讓您忘掉一時(shí)的不安.另外,象冰山和流水,讓人“見寒生涼”,有看梅止渴的感覺.
（三）制冰降溫法 有條件的家庭,完全可以采用冰箱制冰的方法來降溫.具體的做法是,每天用塑料盒或搪瓷盒制上幾塊冰,晚上放置在床下或墻角.因?yàn)楸鶋K能吸收室內(nèi)過多的熱量,降低居室的溫度.也可以將冰塊溶化在水中,在地上或墻面灑上點(diǎn)滴水,以降低溫度.顯然,制冰降溫是一種物理方法,在實(shí)踐過程中,我們應(yīng)該根據(jù)家庭的布置和結(jié)構(gòu)作不同的處理.這種降溫的方法,若配合輕輕的吹風(fēng),起到的降溫效果是空調(diào)做不到的.
（四）通風(fēng)透涼法 夏天可以將多余的或暫時(shí)不用的家具搬掉,使居室擁有較寬敞的空間,能一掃居室因擁擠造成的壓抑感 .有條件的家庭可將沙發(fā)、座椅等家具換成藤、竹材質(zhì)的.早晚勤開門窗,使空氣對流自然生風(fēng),在居室生涼透爽.居家層次較低的,可將排氣扇分別安在相對的窗戶或墻上,根據(jù)每天風(fēng)的方向,打開排氣扇,尤其在晚上睡覺時(shí)啟動(dòng),能夠使得外界的涼風(fēng)徐徐吹來.
（五）阻熱納涼法 故名思義,阻熱納涼就是阻止熱浪的滲透.簡單的方法就是在向陽的窗戶上方裝上涼篷,將窗戶玻璃外貼上白紙或換上深色窗簾；有條件的可以掛上百葉窗,這樣就將太陽直射的強(qiáng)光以及帶來的熱量阻擋在外面.每天在上班前將門窗緊閉,拉上窗簾,使房間里保持陰沁,減少室內(nèi)與外界的交換,能夠有效地把戶外的熱浪阻住.到了晚上,太陽下山后,氣溫也慢慢地降了下來,再打開窗戶,將有一種自然的涼意.
（六）植物降溫法 居家內(nèi)外科學(xué)合理地種植一些植物,在夏季也有明顯地降溫作用.若在居室四周栽種爬山虎、葡萄、 牽?；?、紫藤等攀綠植物,讓這些植物順墻或順支架攀延,即可形成一個(gè)綠色的“涼蓬”,既能遮住烈日的直接照射,又能吸附塵埃,美化環(huán)境.攀爬植物的合理分布,改變了居室的微氣候結(jié)構(gòu),作為植被,它能把太陽的直接輻射隔離開,又可以釋放部分水分,因此,這是一種值得提倡的好辦法

夏天臥室熱怎么降溫

夏天臥室熱怎么降溫

夏天的天氣溫度是很高的，一般來說，西曬的房子午后室溫偏高，一到夏天就可說是悶熱不已，現(xiàn)在眼看夏天就快到了，很多人都想到了空調(diào)，以下來了解夏天臥室熱怎么降溫。

夏天臥室熱怎么降溫1 1、反復(fù)開關(guān)門

夏天房間太熱的話，回家以后時(shí)候?qū)⒎块g內(nèi)的門窗都打開，然后迅速的開關(guān)門幾次，這樣能夠幫助流通屋內(nèi)悶熱空氣，幫助房間快速降溫。

2、保持房間干凈

夏天房間溫度高的話，可以讓房間保持干凈空曠來減少熱量堆積。將房間內(nèi)的雜物清理干凈，保持房間內(nèi)的干凈整潔，而且房間空曠一些的話能減少蓄熱來幫助降溫。

3、地上潑水

沒空調(diào)想要讓屋子里快速涼快下來，可以在地上潑上適量的水，有利于熱量的加速散發(fā)。如果是室內(nèi)有地板或者是此狀不適合潑水的話，可以用涼水浸透毛巾擰干后擦拭來有效降溫。

夏天房間需要怎么降溫

1、在角落不擋路的地方放一盆水，或者地上適量的灑點(diǎn)水，但是不能過度，過度會引起人體得風(fēng)濕。

2、房間里掛一盆吊蘭：凈化空氣又降溫，又能防輻射。

3、夏日居室里，或者窗臺上，擺養(yǎng)一些綠色植物，既可將家居環(huán)境美化得舒適宜人，又能凈化空氣。又可沁人心脾，賞心悅目。

4、如果可以，放一把風(fēng)扇，但是建議風(fēng)力不要開得太大，以免感冒。

5、盡量不要將帶有很多熱量的東西帶進(jìn)屋內(nèi)，比如爐具、泡面、熱水、大功率用電器等。

6、通常，一盆小小的吊蘭，在24小時(shí)內(nèi)，可以把房間內(nèi)的電器和各種塑料制品散發(fā)出來的二氧化碳、過氧化碳等有害氣體全部吸收干凈。室內(nèi)清新的氧氣增加的同時(shí)，也可以讓氣溫相對下降一些。

夏天臥室熱怎么降溫2 1、清香舒爽法

由于夏天的天氣是非常炎熱的，所以可以在家里擺放一些綠植來起到降溫的效果，可以在家里擺放一盆吊蘭，茉莉花等等，這樣就能夠讓房間飄逸出陣陣的清香，同時(shí)從感覺上面來看，能夠給人一種淡淡的涼爽感。

2、感官生涼法

這種方式是使用一些比較冷色調(diào)的裝修材料來裝飾家里的墻面地面，天花板，窗簾等等，從視覺的角度上面來看，能夠給人一種非常涼爽的感覺，也能夠讓人產(chǎn)生一種見寒生涼的感覺。

3、空調(diào)降溫法

這種方式非常常見的，現(xiàn)在越來越多的家庭會在家里購買空調(diào)，通過空調(diào)的制冷功能起到降溫的效果，而且空調(diào)的制冷功能能夠調(diào)至16度，能夠讓人迅速的降溫，降溫的.效果也是非常顯著的。

4、通風(fēng)透涼法

這種方式是可以在夏天的時(shí)候?qū)⒁恍┒嘤嗷蛘呤遣挥玫募揖甙岬?，能夠讓室?nèi)的空間增加，并且能夠減少由于家具過多造成的壓抑感，可以將家里的門窗打開進(jìn)行通風(fēng)，這樣能夠讓外界的涼風(fēng)吹到家里來。

5、阻熱納涼法

這種方式其實(shí)就是阻止熱浪的滲透，也就是說可以在向陽的窗戶安裝一個(gè)頂棚，有條件的情況下還可以在上面掛上百葉窗，這樣能夠避免太陽的直接照射，并且也能夠?qū)⑻査鶐淼臒崃孔韪粼谕饷妗?/p>

二、夏天降溫的注意事項(xiàng)

1、雖然說在夏天的時(shí)候給房間降溫，能夠給人一種非常舒適的感覺，但是在降溫的同時(shí)也要避免出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況。如果室內(nèi)的溫度和室外的溫度差比較大，那么很容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的可能，尤其是長時(shí)間的待在空調(diào)房里面，這種情況下可以多喝一些姜茶，用來將體內(nèi)的寒氣排出去。

2、同時(shí)可以在房間里面放置加濕器，空調(diào)吹久了之后，室內(nèi)的空氣是比較干燥的，所以使用加濕器能夠增加空氣當(dāng)中的濕度，皮膚不會處于一個(gè)干燥的狀態(tài)。

夏天臥室熱怎么降溫3 室內(nèi)太熱怎么降溫？

1、掛上濕窗簾或濕浴巾

戶外的空氣比較干燥的時(shí)候，可以把家里的窗簾浸濕，或者在窗戶口處掛上濕的浴巾，在水分蒸發(fā)的時(shí)候，吹進(jìn)屋子里的風(fēng)會清涼一些，并且，窗簾的顏色盡量選擇淺色，反射性強(qiáng)一些，可以將近一半的熱量擋在窗外。

2、在電風(fēng)扇前放盤冰

房間里的太熱的時(shí)候，電風(fēng)扇吹出來的風(fēng)都是熱熱的，一點(diǎn)也不解暑，可以試試在電風(fēng)扇前放一大碗冰，隨著冰塊的融化、蒸發(fā)，吹過來的風(fēng)可以涼爽很多。

3、適量的種些綠色植物

如果家住在樓頂，不妨多種些綠色植物，減少屋頂吸收陽光的熱量，進(jìn)而有效有效降低室內(nèi)的溫度，在烈日之下，種植植物后的屋頂表面溫度，與沒有種植植物的屋頂溫差甚至可達(dá)到20度。即便家不住在頂樓，也可以在室內(nèi)種些植物，可以凈化房子里的空氣，同時(shí)，又可以阻擋夏日直射屋內(nèi)的陽光，具有降溫的作用。

4、在室內(nèi)放盤水

在家里放一盆清水，有利于調(diào)節(jié)房間里的溫度，而且，也可以增加空氣中的濕度，減少燥熱現(xiàn)象，另外，空調(diào)在制冷過程中能夠除去空氣中一些水分，長時(shí)間在空氣房里會感覺有些干燥，也可以空調(diào)里的放一盆清水，增加空氣濕度。

5、保持通風(fēng)，拖拖地

屋子里的空氣不流通，在炎熱夏季室內(nèi)的溫度會很快的趕上室外的溫度，讓自然風(fēng)流動(dòng)在屋子里，保持房間里的通風(fēng)換氣，做好通風(fēng)后，可以拖拖地，有利于把地面上的熱量帶走，讓室內(nèi)涼快一些。

夏季降溫的注意事項(xiàng)？

1、不要同時(shí)使用多種電器

電器的使用過程中會散發(fā)出熱量，這些電器也是使你房子變熱的一大關(guān)鍵，所以，要避免多種電器同時(shí)使用，最好不要將大型電器擺放在一起，比如，空調(diào)不建議放在電視機(jī)旁邊，因?yàn)椋谑褂每照{(diào)時(shí)，電視發(fā)出的熱量會導(dǎo)致空調(diào)長期的運(yùn)行。

2、家居

家里的家居盡量簡化些得好，將平時(shí)不怎么要用到的東西放到儲藏室里，因?yàn)闁|西都會吸熱，家里的物件太多，溫度也會更高一些。

3、用些花露水

花露水里有酒精的成分，噴完之后會給人感覺冰冰涼涼的，可以在擦涼席時(shí)，滴幾滴花露水，既可去除涼席上的汗?jié)n，又可以讓涼席更清涼些；也可以在電扇的葉片上滴上少量花露水再用，可以起到防蚊驅(qū)蚊的效果

夏天房間怎么降溫 夏季房間降溫的方法

1、掛上濕窗簾或濕浴巾，戶外的空氣比較干燥的時(shí)候，可以把家里的窗簾浸濕，或者在窗戶口處掛上濕的浴巾，在水分蒸發(fā)的時(shí)候，吹進(jìn)屋子里的風(fēng)會清涼一些，并且，窗簾的顏色盡量選擇淺色，反射性強(qiáng)一些，可以將近一半的熱量擋在窗外。

2、在電風(fēng)扇前放盤冰，房間里的太熱的時(shí)候，電風(fēng)扇吹出來的風(fēng)都是熱熱的，一點(diǎn)也不解暑，可以試試在電風(fēng)扇前放一大碗冰，隨著冰塊的融化、蒸發(fā)，吹過來的風(fēng)可以涼爽很多。

3、 適量的種些綠色植，如果家住在樓頂，不妨多種些綠色植物，減少屋頂吸收陽光的熱量，進(jìn)而有效有效降低室內(nèi)的溫度，在烈日之下，種植植物后的屋頂表面溫度，與沒有種植植物的屋頂溫差甚至可達(dá)到20度。 即便家不住在頂樓，也可以在室內(nèi)種些植物，可以凈化房子里的空氣，同時(shí)，又可以阻擋夏日直射屋內(nèi)的陽光，具有降溫的作用。

4、在室內(nèi)放盤水，在家里放一盆清水，有利于調(diào)節(jié)房間里的溫度，而且，也可以增加空氣中的濕度，減少燥熱現(xiàn)象，另外，空調(diào)在制冷過程中能夠除去空氣中一些水分，長時(shí)間在空氣房里會感覺有些干燥，也可以空調(diào)里的放一盆清水，增加空氣濕度。

你必須知道夏季室內(nèi)降溫妙招

你必須知道夏季室內(nèi)降溫妙招

你必須知道夏季室內(nèi)降溫妙招，適當(dāng)通風(fēng)也能降低室內(nèi)的溫度，減少房子里的悶熱感。早上和傍晚的時(shí)候溫度比白天要低，這個(gè)時(shí)候開窗通風(fēng)是最合適的，分享你必須知道夏季室內(nèi)降溫妙招。

你必須知道夏季室內(nèi)降溫妙招1 冷風(fēng)上吹更舒適

空調(diào)是夏天降溫的不二選擇，但是你用對空調(diào)了嗎？在上下送風(fēng)模式中，最好是將扇葉朝上，讓冷風(fēng)向上吹，可讓室內(nèi)空氣得到循環(huán)，整體環(huán)境會變得涼爽一些?？照{(diào)的溫度應(yīng)與室外保持6攝氏度~7攝氏度的溫差，一般在24攝氏度~26攝氏度之間為宜。

眼睛要吃冰激凌

淺色的家居飾品如窗簾、床單、沙發(fā)罩等在視覺上可以起到降低溫度的作用，白色、藍(lán)色、綠色等素雅的顏色和簡單的花紋能讓家居環(huán)境整體上有干凈涼爽的感覺，就像給眼睛吃了冰激凌一樣。

加濕器是好搭檔

使用加濕器增加室內(nèi)濕度，也能起到一定的降溫作用。長時(shí)間開著空調(diào)，室內(nèi)的空氣會變得干燥，人很容易出現(xiàn)嗓子干癢、鼻子不暢的情況，使用加濕器除了可以加濕降溫之外，還能清除靜電集聚現(xiàn)象，在加濕器的水箱加上一點(diǎn)白醋或者板藍(lán)根，可以殺菌和預(yù)防流感。

挑對時(shí)候通風(fēng)

適當(dāng)通風(fēng)也能降低室內(nèi)的溫度，減少房子里的悶熱感。每天早上和傍晚的時(shí)候溫度比白天要低，這個(gè)時(shí)候開窗通風(fēng)是最合適的，白天日曬強(qiáng)烈，開窗反而會更熱，關(guān)窗的同時(shí)記得拉上隔熱窗簾。

笨方法也是有用的

在墻角或風(fēng)扇前放置一盆水是最簡單、最原始的方法，但是只有水效果不理想怎么辦？用冰格、冰袋或者礦泉水瓶裝上水，放冰箱里面結(jié)成冰后放進(jìn)盆里，冰塊吸走房間里的熱氣，也能讓室內(nèi)的溫度降下一點(diǎn)點(diǎn)。

你必須知道夏季室內(nèi)降溫妙招2 冰塊+風(fēng)扇

夏日冰冰涼涼的.冰塊君太討人喜歡了，在風(fēng)扇面前放兩個(gè)碗，最好是金屬碗比較有效果，在碗里放上撒鹽的冰塊君，這時(shí)開起你的小風(fēng)扇，有木有感覺在吹空調(diào)一樣。

利用水蒸發(fā)降溫

用濕拖把拖地之后，開啟風(fēng)扇，或是在墻角放一盆水，開啟風(fēng)扇，使水蒸發(fā)后，可以起到降低室溫的作用。

晚上使用風(fēng)扇

晚上使用風(fēng)扇的時(shí)候建議低檔最好，風(fēng)扇越大當(dāng)然發(fā)動(dòng)機(jī)散發(fā)熱量更多，保持有微風(fēng)在房間里時(shí)間長了你就會感覺到清涼，不喜歡風(fēng)扇直接扇自己的話，可將風(fēng)扇放在窗口，保持空氣的流通。

好幫手涼席君

夏天到你還在使用冬天的棉被?暈倒那能不熱嗎?其實(shí)很厚實(shí)的棉被和有的布料不僅看起來熱，還會反射熱量，炎炎夏日沒有空調(diào)的房間就必須得有一張涼席了，快點(diǎn)備上吧。

熬點(diǎn)能解暑氣的綠豆湯

或者把西瓜整個(gè)泡在冷水里，等到下午或者晚上再吃，不僅飽了口福，而且還會讓你由衷地感到舒爽。

涼水當(dāng)噴霧

往空香水瓶子裝一些水，然后放在冰箱里。當(dāng)你渾身大汗淋漓、酷熱難耐時(shí)，可向手腕上噴射，給流經(jīng)的血液迅速降溫，接著再噴射身體其他部位。

簡易米冰袋

找一只棉襪子，里面塞滿大米，用麻繩拴緊口，在冰箱里冷凍2小時(shí)。上床前用冰袋在床單上滾動(dòng)降溫。大米富含淀粉、結(jié)構(gòu)緊致，可以將冷氣保存很長時(shí)間。

濕毛巾降溫

濕毛巾法。相信我們都不會忘記在古裝電視劇中一般發(fā)燒了，病人頭頂上肯定會頂著一個(gè)毛巾，所以夏天雖然不生病但是為了降溫試一試濕毛巾吧，在冷水中揉搓后，放在臉上甭提有多涼爽了。

夏季降溫注意事項(xiàng)

及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝飲料

果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽(糖)開水。

口渴后不宜狂飲

勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大量出汗后，不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽(糖)水，因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過多，如不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。

太陽短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)—15時(shí)左右

應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，夏季衣著以淺色為好。

喝水不宜過量

多喝水是防暑的好措施，可過量飲水也會引起中毒。尤其在炎熱的夏季，人們大量出汗之后，體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失，如果此時(shí)大量飲用白開水而未補(bǔ)足鹽分就會出現(xiàn)肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。

飲食不宜過于清淡

夏天人的活動(dòng)時(shí)間長出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)吃雞、鴨、瘦肉、魚類類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。

午睡時(shí)間不宜長

午睡時(shí)間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流相對減少會減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。

忌受熱后“快速冷卻”

炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>

空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大

使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，既使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

不宜佩戴金屬首飾

金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時(shí)，所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。

多喝鹽開水

夏季高溫、出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。

喝鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能直到預(yù)防中暑的作用。帶防暑藥物又悶又熱的天氣最愛中暑。因此，夏季外出時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。

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