夏季吹風扇有誤區(qū),這些情況要小心

夏季吹風扇有誤區(qū),這些情況要小心

夏季的時候天氣是非常炎熱的，這時候我們應該注意方法降溫消暑才行，而風扇就是非常好的一個小暑方法，這樣對我們降溫是非常有幫助的，但是我們在吹風扇的時候也會才存在一定的誤區(qū)，這是我們在夏季的時候要注意的，一起看看具體如何養(yǎng)生。

吹定向風

夏季的時候大家對吹風扇是不會陌生的，這樣是可以幫助我們起到降溫效果的，不過大家在平時使用的電風扇，多是搖頭扇，吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風，所以說我們不能盲目使用，大家應該注意這一情況才行。

睡著吹

同時我們在用電風扇降溫伴睡。人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病，這樣同樣對我們健康有影響，對這樣的情況我們應該避免，大家在睡眠的時候就不能去吹電扇了，否則很容易影響我們的健康。

長久吹

除了上面介紹的情況，夏季的時候我們吹電扇還應該控制好時間，現(xiàn)在很多人喜歡長時間吹電風扇，覺得剛剛吹涼了身體就停止，會覺得身上還熱，不如長時間吹著舒服。但是如果說我們長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜，否則反而會影響健康，所以夏季大家不能長久的去吹風扇。

夏季我們吹風扇要注意的情況比較多，雖然說吹風扇是可以幫助我們降溫的，但是夏季也不能盲目吹風扇，上面介紹的情況是我們應該注意的，如果大家可以避免這些誤區(qū)，那么自然對夏季健康有好處，健康吹風扇會有助于我們健康養(yǎng)生。

夏天睡覺開著風扇對人體有什么壞處？

夏天非常的炎熱，我相信所有的家庭都會選擇開風扇，選擇一個涼快的地方睡覺，而不是在一個熱乎乎的地方里面水睡。但是在夏天睡覺的時候開著風扇也會對人體有一定的危害。

第一，人們睡覺的時間一般都比較長，如果長時間在睡覺的時候吹著風扇，身體就容易受涼，而引發(fā)感冒，發(fā)燒等情況，所以在睡覺的時候還是要適當?shù)倪x擇吹風扇的時間，在置身感到?jīng)隹斓臅r候，就應該關掉風扇，不要一整碗都吹著風扇，或者是在睡覺的時候給風扇定一個時間，道德那個時間的時候風扇就會自動的關閉，這樣就會有效的避免自己因長時間吹風扇而最后感冒，同時給自己的家里面也節(jié)約了一筆電費。

第二，如果晚上睡覺的時候風扇對著自己的頭不吹的話，就會死自己的頭部，產(chǎn)生頭痛，暈眩等情況，把自己弄得昏昏沉沉的，頭腦不清醒，這樣還會影響到第二天的工作和勞動，這也是不利于自身的，所以吹風扇的時候還是要選擇合適的方位，不要緊對的自己身體容易著涼的地方。
第三，風扇在工作的時候會造成一定的噪音，他發(fā)出的噪音會對自己的睡眠造成一定的影響，這樣會影響自己的睡眠質(zhì)量，會直線降低自己休息的效果，建議大家在平時的時候都不要太過分，依賴于風扇。雖然天氣很熱，但是還是要注意自己的身體。一般來講，在到了半夜凌晨的時候溫度會直線降低，那個時候是比較涼快，人們可以選擇不使用風扇來降低對自身造成傷害的程度。所以還是要警告人們在享受涼快的同時還是要保護好自己的身體，以免給今后的生活造成不必要的影響。

夏天感冒可以吹風扇嗎

1 夏天感冒可以吹風扇嗎夏天感冒不可以吹風扇。

夏季感冒一般都是風熱性的感冒，需要散熱。而電風扇的冷風會使皮膚毛孔緊閉，不利于汗液的排出，從而就影響身體的散熱功能，因此也就會使感冒更加嚴重。所以夏季感冒后就不要吹空調(diào)了。

2 感冒吹風扇有什么影響夏季感冒之后吹風扇不僅不利于感冒的恢復，還有可能加重感冒。同時也有可能導致頭疼、咳嗽等一些并發(fā)癥的產(chǎn)生。因此夏季感冒之后就不要吹風扇了，不要貪圖一時的涼快而導致病情的加重。

3 夏天怎么吹風扇不感冒1.在吹電風扇，人要離電風扇遠一些，不要直接對著吹，這樣會導致頭疼。

2.風量也盡量不要開到最大，可以使電風扇旋轉(zhuǎn)，不要一直對著某一部分吹。

3.吹電風扇的時間也不要太長，當沒有那么熱時就可以關掉電風扇。

4.睡覺時吹電風扇，要注意保暖，防止著涼。尤其是要做好腹部的保暖，可以蓋一層薄薄的被子，以免肚子受涼。

4 夏天感冒的注意事項1.夏天感冒時多喝水，同時多吃點清淡食物，例如粥、湯等。不要吃太油膩，刺激性比較大的食品。

2.夏天感冒時也盡量不要喝濃茶。喝茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，進而使感冒的人心情煩躁不安。同時，茶水也會影響一些感冒藥物的分解與吸收，降低藥物的療效，不利于身體的恢復。

3.夏天感冒絕不可以吃一些冰冷的食物，不僅會使病情加重，還會引發(fā)一些腸胃疾病。

4.夏季感冒也不要吃辛辣的食物。由于夏季的感冒絕大多數(shù)都屬于風熱性的感冒，因此吃一些辛辣的食物不僅不會散熱，還會助熱加重病情，不利于疾病的康復。

電風扇吹的太多有什么危害？

長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。

使用電風扇誤區(qū)：

1、吹定向風的電風扇，多是搖頭扇，吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風。

2、睡著吹。即是用電風扇降溫伴睡。人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

擴展資料：

據(jù)《揚子晚報》報道，英國《每日郵報》7月25日援引睡眠專家馬克·雷迪克的話報道：“對一些人而言，房間中的吊扇或落地扇會幫助他們?nèi)胨?、保持涼爽；對另一些人而言，可能讓他們無法入眠，引起哮喘發(fā)作或者眼睛干澀?！?/p>

雷迪克說，風扇會吹起灰塵和花粉，容易發(fā)生過敏、哮喘的人，開著風扇睡覺可能產(chǎn)生諸多不適。另外，風扇長時間運轉(zhuǎn)會令室內(nèi)空氣干燥，容易造成皮膚、眼睛、口腔、喉嚨和鼻腔干燥，反而影響睡眠。

環(huán)球網(wǎng)補充道，紐約醫(yī)院呼吸科醫(yī)師霍洛維茲提出，正確使用電風扇可避免上述問題。建議電風扇不要朝著人直吹，應將其放置在安全距離并搭配使用空氣過濾機，減少過敏原。

人民網(wǎng)-夏季吹電扇會導致過敏？吹起過敏原或引起不適

-電風扇

不要再被老一輩“帶偏了”！夏天坐月子，有哪些常見的誤區(qū)？

相信現(xiàn)在的多孕婦，在生完寶寶以后他們關注的焦點就是在于身體的恢復，畢竟在做月子期間，很多時候也要保重好自己的身體，盡量不要生病，因為這樣的話也會導致以后的病情落下病根，所以無論是在夏季還是在冬季，在坐月子的時候都要保護好自己的身體，可能對于那些老一輩的父母來說，他們有傳統(tǒng)的經(jīng)驗，那么這些經(jīng)驗是否就是真的科學呢？常見的誤區(qū)有哪些呢？個人覺得有以下幾點？

誤區(qū)一，不能吹風扇，開空調(diào)。

可能經(jīng)常會聽到那些老一輩的父母來說，他們在坐月子期間是不建議開空調(diào)或者是吹風扇，因為在這種情況下吹風扇的話，容易造成受涼一個體寒的體質(zhì)，其實對于這樣的一種說法還是不太科學的，因為夏季的溫度本來就過高，如果空氣的對流不是特別的好，那么在做月子期間也會感到身體的不舒服，所以在必要的時候也是可以開空調(diào)的，只是溫度上我們一定要把握好時間，不要開得過久溫度控制在26度左右，所以在開空調(diào)的時候也要做好通風的要求。

誤區(qū)二，不能洗頭洗澡。

對于這一點相信很多坐月子的媽媽來說都有親身經(jīng)歷的，特別是在夏天，明明是特別的炎熱，身上也是一大股汗味，在這種情況下如果不洗澡的話，也會造成身上的一些病菌的產(chǎn)生，所以在夏天的時候也是可以適當?shù)南搭^洗澡，只是水溫要控制好不要過冷，這樣的話在洗澡的時候也會讓自己有一個舒適的環(huán)境。

總之在坐月子期間的確對于身體上的照顧是很重要的，在老一輩關心的同時更重要的還是要進行科學的調(diào)理，這樣才會讓自己的身體出現(xiàn)更好的狀態(tài)。

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