夏季皮膚曬后如何修復(fù)(曬后修復(fù)有方法)

夏季皮膚曬后如何修復(fù)

夏季是非常的炎熱的，但是我們很多的朋友們對(duì)于防曬的工作不是非常的重視，并且在生活中還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)曬傷的情況了，這對(duì)于我們皮膚的健康是非常的不利的，那么夏季皮膚曬后如何修復(fù)?相信我們?cè)S多的朋友們都是非常的關(guān)注的，下面我們就來一起詳細(xì)的了解一下。

使用曬后修復(fù)產(chǎn)品

如果我們大家在夏季的時(shí)候，皮膚出現(xiàn)了曬傷的情況，那么適當(dāng)?shù)臅窈笃つw修復(fù)工作是非常的重要的，大家是可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍窈笮迯?fù)產(chǎn)品的，這樣可以有效的促進(jìn)皮膚的健康。皮膚經(jīng)過冷水清洗后，需要使用曬后修復(fù)產(chǎn)品來呵護(hù)肌膚，最好先將產(chǎn)品放入冰箱冷藏，然后輕輕涂抹在紅腫的部位，對(duì)于脫皮的地方，用化妝棉蘸取護(hù)膚品敷上幾分鐘，防止水分的流失。

補(bǔ)水保濕

另外，夏季太陽是非常的炎熱的，我們大家如果被太陽暴曬了，那么必須要注意做好補(bǔ)水和保濕的工作，只有及時(shí)的做一些補(bǔ)水和保濕的工作，才可以更好的促進(jìn)我們皮膚的健康的。被太陽曬后的皮膚不要急于使用美白產(chǎn)品，這時(shí)候需要補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品讓肌膚得到舒緩，讓流失的水分趕緊得到補(bǔ)充，同時(shí)也可以利用水分加速代謝，帶走皮膚的熱量，使用補(bǔ)水面膜能夠很好地補(bǔ)充水分。

相信我們大家通過上面的這些介紹，對(duì)于夏季的時(shí)候皮膚曬傷后的一些修復(fù)方法也是有了一個(gè)大概的了解了，我們大家可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍r(shí)候修復(fù)品的，另外，大家還需要多重視的就是要做好補(bǔ)水和保濕的工作，這樣才可以更好的護(hù)理大家的皮膚。

曬后修復(fù)有方法

曬后修復(fù)有方法

曬后修復(fù)有什么方法？ 夏日陽光熱辣，即使涂上了防曬霜還是避免不了曬傷肌膚，面對(duì)強(qiáng)烈紫外線侵害皮膚時(shí)，我們往往注重如何防曬，那么曬后修復(fù)有什么方法呢？下面就和我們一起來看一看了解一下吧。

曬后修復(fù)有方法1 一、皮膚刺痛紅腫的曬后修復(fù)方法

1、夏天皮膚被曬傷后，如果覺得皮膚刺痛紅腫，則需要先用冷毛巾敷被曬傷的皮膚，待皮膚上的溫度降下來后，取新鮮的蘆薈汁液涂抹在皮膚上，每天敷三次，連續(xù)3天即可修復(fù)曬傷的皮膚。

2、在冷敷的時(shí)候切不可立即冷敷，這樣會(huì)使悶在體內(nèi)的熱氣無法散出，曬傷后要先在陰涼處休息，用手觸摸皮膚感覺不到皮膚發(fā)燙后，再進(jìn)行冷敷。冷敷不可用冰塊，因?yàn)楸鶋K會(huì)刺激皮膚，從而加重皮膚受傷程度。

二、曬后修復(fù)方法需先補(bǔ)水

曬傷后首先應(yīng)該注意給皮膚補(bǔ)充水分，因?yàn)檩^高的氣溫會(huì)帶走皮膚中的水分，導(dǎo)致皮膚缺水的情況非常嚴(yán)重，補(bǔ)水不但能使皮膚充滿彈性，還能有效鎮(zhèn)靜臉上的皮膚。曬傷后的皮膚不可以用清潔力過強(qiáng)的洗面奶，這樣會(huì)加重帶走皮膚中的水分，從而加重曬傷的情況。

三、曬后修復(fù)方法需補(bǔ)充維生素

1、強(qiáng)烈的紫外線會(huì)過度消耗人體內(nèi)的維生素，缺少維生素就會(huì)引起血液玄幻和影響人體的新城代謝，進(jìn)而引起皮膚營養(yǎng)不良等一系列問題。所以曬后修復(fù)方法就是補(bǔ)充維生素，因?yàn)榧皶r(shí)補(bǔ)充維生素可以幫助皮膚恢復(fù)水潤白嫩。而皮膚曬傷后需要補(bǔ)充維生素A、B、C，這三種維生素可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，幫助曬傷后的皮膚細(xì)胞修復(fù)，起到淡斑和美白的作用。

2、維生素A多的食物、梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜等。

3、維生素B多的食物、小米、雞蛋、肝臟、花生、瘦肉、魚等。

4、維生素C多的食物、橙子、獼猴桃、檸檬、紅棗、葡萄、草莓、黃瓜等。

四、曬后修復(fù)方法需使用曬后修復(fù)護(hù)膚品

曬后修復(fù)方法切不可忽略的就是曬后修復(fù)護(hù)膚品，例如蘆薈膠、茶樹面膜等，在使用這些護(hù)膚品之前，一定要等皮膚自然降溫，然后將事先存儲(chǔ)在冰箱冷藏的曬后修復(fù)護(hù)膚品涂抹在曬傷的皮膚上。這種類型的護(hù)膚品具有消炎的作用，能夠有效的緩解皮膚曬傷程度，是曬后修復(fù)的最佳方法之一。

五、曬后修復(fù)方法需遠(yuǎn)離功能護(hù)膚品

當(dāng)皮膚因?yàn)樽贤饩€強(qiáng)烈的照射下引起發(fā)紅或者變黑等其它問題時(shí)，曬后修復(fù)的方法就要遵循簡(jiǎn)單高效的修復(fù)原則。選擇的護(hù)膚品不能從字面上去考慮，例如抗老產(chǎn)品中的修復(fù)二字、美白修復(fù)等等被打上修復(fù)二字的標(biāo)簽護(hù)膚品上，這類型的產(chǎn)品不但不能有效的做到曬后修復(fù)，還會(huì)給皮膚造成沉重的負(fù)擔(dān)，從而延長或者加重皮膚曬傷的程度。

六、修后修復(fù)方法不可化妝

皮膚在經(jīng)受過陽光的暴曬后，一定不可以化妝。受傷后的皮膚表面是破裂的，化妝品涂抹到臉上，會(huì)致使化妝品的.色素沉積到皮膚中，最終形成色斑。除此之外，化妝后的卸妝過程，強(qiáng)效卸妝水或者卸妝油會(huì)對(duì)受傷的皮膚進(jìn)行二次傷害，因此在曬后修復(fù)的方法過程中一定要拒絕化妝。

曬后修復(fù)有方法2 一、降溫+補(bǔ)水

1、這種方法其實(shí)就和熱脹冷縮的道理是一樣的，但是這種方法比較適合剛剛曬傷的肌膚。此時(shí)肌膚還沒有形成記憶且比較的好修復(fù)，所以使用降溫和補(bǔ)水額方式是曬后修復(fù)的最好方法。

2、使用及制作步驟、此時(shí)需要用涼水(不可用冰水或冰塊)浸透毛巾并擰干，之后敷在臉上約幾分鐘之后取下來，此時(shí)肌膚處于緩和的一種狀態(tài)。之后采用噴霧形式的補(bǔ)水產(chǎn)品距離臉部20公分的時(shí)候噴灑，這樣肌膚內(nèi)部的組織就會(huì)得到舒緩和修復(fù)缺水問題，最后用保濕的產(chǎn)品涂抹臉部就可以了。

二、藏紅花+姜黃+檀香

1、藏紅花和檀香這三種藥材是中醫(yī)中比較常見的，而且這幾種藥材在印度很是受當(dāng)?shù)嘏缘南矚g，因?yàn)檫@幾種成分加起來有修復(fù)的作用。經(jīng)過紫外線照射的肌膚細(xì)胞很容易出現(xiàn)損傷，損傷的細(xì)胞就會(huì)讓面部出現(xiàn)泛紅等問題，所以這幾種成分加在一起也是個(gè)曬后修復(fù)的方法。

2、 使用及制作步驟、將在藥店中購買的三種藥材放在干凈的碗中，之后加入適量的牛奶攪拌成為混合液體。此時(shí)臉部清洗干凈之后就可以涂抹了，大約15分鐘的時(shí)候用清水沖洗干凈并堅(jiān)持使用。能夠幫助肌膚消除炎癥同時(shí)修復(fù)受損問題，也能幫助肌膚免于太陽光對(duì)自由基的傷害。

三、番茄敷臉

1、番茄是一種含維生素比較多的一種蔬菜，這些微量的維生素能夠幫助肌膚中的組織修復(fù)，使的面部受損的組織能夠及時(shí)的得到修復(fù)。另外使用番茄敷臉能夠增加肌膚的抵抗能力，所以長時(shí)間的使用也是能幫助肌膚免于曬傷的問題，所以堅(jiān)持使用這種自然健康的最有效的曬后修復(fù)方法是有必要的。

2、使用及制作步驟、將購買的番茄洗干凈之后用熱水燙一下，之后將表面的皮剝落并切塊搗碎，此時(shí)可以加入適量的蜂蜜來增加混合面膜的粘合度。這樣制作之后涂抹在臉部曬傷的肌膚上，能夠有效的幫助肌膚曬后修復(fù)和增加營養(yǎng)實(shí)現(xiàn)健康肌膚。

四、金盞花精油

1、金盞花是一種舒緩面部刺激有效的植物，同時(shí)也具備幫助肌膚細(xì)胞修復(fù)的能力。曬傷的肌膚、使用金盞花精油能夠舒緩此時(shí)的刺激和幫助肌膚膠原蛋白再生，也就是讓肌膚的受損細(xì)胞得到再生的機(jī)會(huì)，所以使用金盞花精油也是一種曬后修復(fù)的有效方法。

2、使用及制作步驟、將購買的金盞花精油涂抹在臉部曬傷的地方，加上溫柔的按摩就能幫助肌膚很好的解決曬后修復(fù)的工作。我推薦維爾汀wilding care金盞花精油5%，能夠完美的幫助肌膚修復(fù)但不適合孕婦使用。

五、西瓜皮敷面

1、其實(shí)這種方法和方法三的原理比較的想像，也是采用西瓜皮白部分中的各種維生素來修復(fù)肌膚，所以這種方法對(duì)于曬后的修復(fù)同樣是簡(jiǎn)單快捷有效的，但是建議輕微曬傷的人使用這種方法。

2、使用及制作步驟、將西瓜皮白的那一層剝下來放在碗中，之后絞碎并冰鎮(zhèn)一小會(huì)(不要太涼)，之后敷在臉上就可以了且保持十分鐘左右，之后洗干凈并護(hù)膚就可以了。

夏天在太陽下暴曬之后，有哪些方法可以快速護(hù)膚？

夏天皮膚在陽光下暴曬是不可避免的。但回到家后，需要采取緊急救援措施，關(guān)鍵是及時(shí)迅速消除皮膚上的熱感。還建議打開電風(fēng)扇或空調(diào)，吹出冷空氣。很多人回到家就急著用一盆熱水洗臉，雖然可以去除汗水，但不能迅速去除皮膚上的灼熱感，適得其反。

夏季要清爽肌膚，要使用涼開水。有些人稱冷開水為美容產(chǎn)品。經(jīng)常用冷開水清洗皮膚可以使皮膚細(xì)胞保持足夠的水分，從而顯得柔軟、細(xì)膩、有光澤和有彈性。冷開水很容易滲入皮膚。因此，夏季皮膚暴露在陽光下后，不要忘記用冷水擦洗皮膚。先用干毛巾擦去汗水，再用冷開水的毛巾冷敷皮膚片刻，這樣皮膚上的灼熱感就可以快速去除。最好將乳液保存在冰箱中以備日常使用。暴曬后，用棉花或者化妝棉浸在冷乳液中，輕拍皮膚。

當(dāng)棉花不再冷時(shí)，換上另一塊棉花，反復(fù)拍打，直至皮膚變涼。當(dāng)皮膚暴露在陽光下時(shí)，使用一些水果和蔬菜作為冷卻劑也是一個(gè)好方法。例如，經(jīng)常用黃瓜榨出的汁液，蘸上棉絮，涂抹在皮膚上。黃瓜的水分可以帶走皮膚的熱量，有清涼的感覺，還有使皮膚健康的作用。其實(shí)生活中類似的蔬菜水果有很多，常用的就是西紅柿、檸檬使用時(shí)，將汁液涂抹于皮膚上揉搓，仍可清涼美肌。

皮膚被太陽曬傷后如何護(hù)膚呢？

　1、冰鎮(zhèn)絲瓜水補(bǔ)水

如果你的肌膚被曬傷后，變得格外的干裂，那么，這說明你的肌膚水分早已被曬干，此時(shí)，就要及時(shí)補(bǔ)水了，細(xì)心的美眉都會(huì)發(fā)現(xiàn)，用單純的冷水擦拭效果并不大，因此，我們加入了一種天然鎖水物質(zhì)--絲瓜。將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機(jī)內(nèi)，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然后放入冰箱內(nèi)進(jìn)行冰鎮(zhèn)，待幾個(gè)小時(shí)之后取出，分幾次涂抹于被曬傷的肌膚處，可有效幫助肌膚鎖住水分，去除干裂。

2、冷敷護(hù)理

冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。

3、黃瓜汁涂抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。

4、茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著。

5、冰鎮(zhèn)菊花茶消腫

如果你的肌膚被曬后，變得腫腫的，像個(gè)饅頭臉，那該怎么辦呢?別急，有辦法。取適量的菊花，泡茶，然后放入冰箱內(nèi)進(jìn)行冰鎮(zhèn)，擱置幾小時(shí)后取出，涂抹于被曬傷的肌膚處，可有效幫助被曬肌膚消除紅腫，常常會(huì)被曬傷的美眉可以嘗試哦!

6、乳液護(hù)理

在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。對(duì)疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。

7、涂抹蘆薈汁

將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

曬后如何進(jìn)行皮膚修復(fù)?

在夏天很多女孩子都喜歡去海邊玩，一個(gè)下午下來皮膚就被曬傷了，這時(shí)候你需要掌握正確的曬后皮膚修復(fù)方法。接下來小編就來為大家介紹一些曬后修復(fù)皮膚的方法，趕緊看過來吧。

一、為皮膚降溫? ? ? ??很多人在被太陽暴曬以后皮膚會(huì)發(fā)紅，這是因?yàn)榧∧w中的血管擴(kuò)張。修復(fù)皮膚的第一步就是先找一個(gè)比較陰涼的地方休息一會(huì)，讓皮膚的溫度能夠慢慢降下來。我們可以用冰涼的噴霧或者水為皮膚降溫，幫助肌膚更快的把溫度降下來，這樣能夠起到舒緩的作用。

二、涂抹護(hù)膚產(chǎn)品? ? ? ? ? ? ? ?被太陽暴曬后不要急著給皮膚貼補(bǔ)水面膜，否則反而可能弄巧成拙，這時(shí)候你應(yīng)該在6個(gè)小時(shí)內(nèi)先給肌膚涂抹修復(fù)的護(hù)膚產(chǎn)品。我們選擇蘆薈膠來修復(fù)肌膚，給肌膚涂上厚厚的一層蘆薈膠，這樣能夠起到鎮(zhèn)靜舒緩的作用。

三、進(jìn)行補(bǔ)水? ? ? ? ? ? ? ? ??暴曬后的皮膚會(huì)特別缺乏水分，因此我們也要為肌膚補(bǔ)充流失的水分，否則皮膚會(huì)變得更加干燥。在使用完修復(fù)類的護(hù)膚品后就可以為肌膚進(jìn)行深層補(bǔ)水了，選擇補(bǔ)水效果比較好的面膜來給肌膚補(bǔ)充水分，這樣才能將肌膚恢復(fù)原有的好狀態(tài)。

眼睛夏天皮膚很容易曬傷，因此大家在出門的時(shí)候一定要涂防曬霜，在戶外暴曬的人記得每隔幾個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)涂一次防曬霜，這樣才能把對(duì)肌膚的傷害降到最低。

各位讀者，你們還知道有哪些方法能夠修復(fù)被太陽暴曬的皮膚呢？歡迎在評(píng)論區(qū)里留言討論一下。

皮膚曬傷后用什么辦法可以最快的修復(fù)？

1、冰鎮(zhèn)降溫

冰塊對(duì)曬后肌膚具有很好的修復(fù)作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼迅速傳遞給曬后高熱的肌膚，降低皮膚表面的溫度，這樣不僅起到鎮(zhèn)靜肌膚的效果，還可以收縮毛孔。

2、清潔肌膚

曬后的肌膚即使沒有出現(xiàn)紅腫刺痛等敏感癥狀，但是皮膚干燥毛孔撐大也是難免的，所以徹底的清潔肌膚才是關(guān)鍵，可以使用水潤精華液，將它均勻的涂抹于臉部，待8到10分鐘，再用清水沖洗臉部，給肌膚一個(gè)徹底的放松和滋養(yǎng)，連色斑問題都會(huì)緩解哦。

3、補(bǔ)水降溫消紅腫

這是美白護(hù)膚小知識(shí)不可缺少的，把化妝水放到冰箱里凍過十來分鐘，然后用化妝棉沾取化妝水，把它敷在臉上，待10分鐘左右，再敷上冰涼的面膜，把熱量帶走，冰敷后會(huì)感覺到臉上的肌膚變得清涼清涼的，那些紅腫，發(fā)燙的現(xiàn)象也會(huì)統(tǒng)統(tǒng)消失了。

4、補(bǔ)水面膜做深層護(hù)理

睡前敷補(bǔ)水面膜能有效地安撫曬后皮膚，快速為肌膚補(bǔ)足流失的水分。在意斑點(diǎn)的人，選用美白面膜來預(yù)防，并且代謝已經(jīng)形成的暗沉與色素沉淀。嚴(yán)重曬傷后出現(xiàn)的皮膚干燥、粗糙等問題都會(huì)在經(jīng)過上述的一長串修護(hù)工作后得到減輕，甚至能夠完全避免。

5、去角質(zhì)加快新陳代謝

曬過后的肌膚在1-3天內(nèi)進(jìn)行去角質(zhì)的保養(yǎng)，去角質(zhì)可以促進(jìn)表皮血液的循環(huán)，使皮膚新陳代謝加快，更好的吸收其它營養(yǎng)物質(zhì)，刺激皮膚長出新的細(xì)胞，讓皮膚變得更柔軟，毛孔變小，幫助肌膚快速走出陰霾，恢復(fù)肌膚的活力。

6、曬后美白輔助——維生素

強(qiáng)烈的陽光會(huì)消耗人體內(nèi)的維生素，缺少維生素就會(huì)引起血液循環(huán)和新陳代謝不順暢，進(jìn)而引發(fā)肌膚營養(yǎng)不良等一系列問題。所以曬后，及時(shí)補(bǔ)充維生素能夠幫助肌膚恢復(fù)水潤美白。這其中以維生素A、B、C為主，它們可以促進(jìn)肌膚新陳代謝，幫助修復(fù)曬后肌膚細(xì)胞，起到淡斑和美白的作用。

以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-搶救曬傷肌膚 曬后修復(fù)6招擺脫曬傷肌

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