車前空心菜豬腰湯——夏季清熱解暑

夏季炎熱，人們都會有沒有力氣啊或者是茶飯不思的情況出現(xiàn)，如何有效的進(jìn)行調(diào)理呢，通過飲食就可以有這樣的功效，空心菜很適合夏季食用的，特別是作為煲湯更是不錯的選擇，下面介紹適合夏季的車前空心菜豬腰湯的做法。

車前空心菜豬腰湯

車前空心菜豬腰湯所需材料

主要食材車前子、豬腰、空心菜、姜、鹽

車前空心菜豬腰湯的做法

1、車前子洗凈，加水800毫升，煎至400毫升。

2、豬腰、空心菜洗凈，豬腎切片，空心菜切段。

3、再將豬腰、空心菜可放入車前子水中，加入姜片和鹽煮熟即可。

車前空心菜豬腰湯的功效與作用

車前空心菜豬腰湯是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳。具有清熱解暑，利水除濕的功效，適合夏天食用，做法也很簡單，趕快學(xué)起來吧。車前子具有利水、清熱、明目、祛痰、降低血清膽固醇的功效?？招牟司哂薪饩惗尽⑶鍩釠鲅⒗虺凉竦墓π?。豬腰具有調(diào)理腎氣、疏通膀胱、消積滯，止消渴的功效。這樣的湯品可以有清熱涼血的作用，而且還可以通便利尿的哦，是不錯的滋補(bǔ)首選，適合夏季食用，具有清火氣祛濕的功效呢。

車前空心菜豬腰湯的具體的做法，不知大家是否學(xué)會了呢，方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值還是比較豐富的哦，可以促進(jìn)代謝，補(bǔ)充水分，夏季清熱解暑利尿祛濕補(bǔ)腎，而且還可以去燥解毒，是不錯的養(yǎng)生食材和選擇。

本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/31208.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季最適合吃的時(shí)令水果有哪些(夏季時(shí)···

下一篇: 你知道三伏天養(yǎng)生的幾大要訣嗎