夏季喝什么茶最解暑,推薦四種消暑茶

喝茶是一種保健的方法，同時也可以讓你的身體處于健康的狀態(tài)，可以調(diào)理提子。夏季喝茶喝什么?夏季很多人都怕熱不喝茶，其實(shí)以熱制熱是不錯防暑之選，下面來看看消暑防上火的茶品。

1.烏梅解暑湯

取4顆烏梅，白糖適量，加入1000毫升水，煮20分鐘，涼后即可飲用。此茶可生津開胃。

2.百花涼茶

取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗凈后用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼后即可飲用。此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。但是不是所有的人都適合的哦，如果是脾胃不好虛寒體質(zhì)的人群最好不要食用的哦。

3.藿香解暑茶

將10克藿香葉、10克香薷葉、10克薄荷葉放入鍋中，加水淹沒原料即可，加蓋煮10分鐘，涼后即可飲用。這種涼茶可健胃、祛暑濕，尤其適用于脾胃虛寒、腸胃功能較差的人飲用。夏季適合喝這樣的茶品，可以有解暑降溫的作用，同時還可以有健脾祛濕的功效哦，大家平時的時候可以試試。

4.桃葉解暑茶

將50克桃葉放入杯中，加入500毫升水煎至一小碗的量，涼后即可飲用。此茶能清熱解毒、消炎止癢，適用于有皮膚疾病的人飲用。

關(guān)于夏季喝什么茶可以有解暑的功效，上面小編給大家推薦了四款，這樣的茶不僅可以清熱去火，而且還可以養(yǎng)生保健，是不錯的健脾胃的首選哦，夏季大家平時的時候可以放心的飲用、

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