小滿節(jié)氣警惕皮膚病來(lái)襲

小滿節(jié)氣警惕皮膚病來(lái)襲

小滿時(shí)節(jié)氣溫明顯增高，雨量增加，下雨后，氣溫下降，所以要注意氣溫變化，雨后要添加衣服，以防感冒。小滿節(jié)氣正是皮膚病的好發(fā)時(shí)節(jié)，所以如果起居不當(dāng)很可能會(huì)引起蕁麻疹、風(fēng)濕病、汗斑、濕疹、腳氣等疾病。

常用中藥養(yǎng)生偏方

【腳氣方一】蘆薈、苦參、白鮮皮、狼毒、密陀僧、大風(fēng)子、防風(fēng)各30克，冰片20克。上藥除冰片外打碎熬15分鐘，后放冰片，用藥汁浸泡雙腳，對(duì)腳氣早、中期療效好。15天為1個(gè)療程。

【腳氣方二】紅花、皂角、白芍各40克，枯礬、大風(fēng)子各20克。將上藥加開水2500毫升，醋酸250毫升泡腳，每日1次，每次20分鐘，10日為1個(gè)療程，一般1個(gè)療程即可痊愈。

【雞鳴散】蘇葉15克，吳茱萸10克，桔梗、生姜各25克，木瓜、橘皮各50克，檳榔7個(gè)，研成粗末，隔宿用水3大碗，慢火煎至1碗半，藥渣再用水2大碗煎至1碗，兩汁相和，至次日五更雞鳴時(shí)作二三次冷服。用于緩解腳氣疼痛。

【濕疹外洗方】取苦參60克，蛇床子、益母草、百部各30克，加水煮沸10分鐘，待溫度適宜時(shí)，用藥汁擦洗患處，如患全身濕疹，可用藥水洗澡，擦洗后不要將藥汁洗去。一般2~3天后可見明顯效果，5~7天即可痊愈。

【溫診方】麻黃6克，連翹9克，赤小豆24克，生姜3片，紅棗4個(gè)。水煎服。本方具有清熱化濕、排毒養(yǎng)顏、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效。適用于濕疹患者）。

【去汗斑方】密陀僧、雄黃等份，共研細(xì)末，用黃瓜蒂蘸涂患處。生白附子、硫磺、輕粉、密陀僧各等份，共研細(xì)末，用生姜切片蘸涂患處。

小滿的含義是什么-24節(jié)氣的含義

小滿-二十四節(jié)氣
小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。
大約每年公歷5月21日這天為小滿。
我國(guó)古代將小滿分為三候：“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麥秋至?！笔钦f(shuō)小滿節(jié)氣中，苦菜已經(jīng)枝葉繁茂;而喜陰的一些枝條細(xì)軟的草類在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下開始枯死;此時(shí)麥子開始成熟。
小滿是二十四節(jié)氣之一。每年5月21日或22日視太陽(yáng)到達(dá)黃徑60°時(shí)為小滿?！对铝钇呤蚣狻罚骸八脑轮?，小滿者，物致于此小得盈滿。”這時(shí)全國(guó)北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒(méi)有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。此時(shí)宜抓緊麥田蟲害的防治，預(yù)防干熱風(fēng)和突如其來(lái)的雷雨大風(fēng)的襲擊。南方宜抓緊水稻的追肥、耘禾，促進(jìn)分孽，抓緊晴天進(jìn)行夏熟作物的收打和晾曬。小滿以后，黃河以南到長(zhǎng)江中下游地區(qū)開始出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，有關(guān)部門和單位應(yīng)注意防暑工作?！靶M”時(shí)節(jié)謹(jǐn)防災(zāi) 。
小滿是二十四節(jié)氣中第八個(gè)節(jié)氣。“斗指甲為小滿，萬(wàn)物長(zhǎng)于此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也”。這是說(shuō)從小滿開始，北方大麥、冬小麥等夏收作物已經(jīng)結(jié)果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。它是一個(gè)表示物候變化的節(jié)氣。南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷思坎”；“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來(lái)形容雨水的盈缺，指出小滿時(shí)田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無(wú)法栽插水稻。因?yàn)椤傲⑾男M正栽秧”，“秧奔小滿谷奔秋”，小滿正是適宜水稻栽插的季節(jié)。
從氣候特征來(lái)看，.zhlzw.在小滿節(jié)氣到下一個(gè)芒種節(jié)氣期間，全國(guó)各地都是漸次進(jìn)入了夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一步增多。此時(shí)宜抓緊麥田蟲害的防治，預(yù)防干熱風(fēng)和突如其來(lái)的雷雨大風(fēng)的襲擊。南方宜抓緊水稻的追肥、耘禾，促進(jìn)分蘗，抓緊晴天進(jìn)行夏熟作物的收打和晾曬。小滿節(jié)氣之后人們確實(shí)關(guān)注氣象問(wèn)題，它是收獲的前奏，也是炎熱夏季的開始，更是疾病容易出現(xiàn)的時(shí)候。建議人們要有“未病先防”的養(yǎng)生意識(shí)，從增強(qiáng)機(jī)體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。
小滿日期的計(jì)算 [Y*D+C]-L
公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀(jì)C=21.04，20世紀(jì)=21.86。
舉例說(shuō)明：2088年小滿日期=[88×.0.2422+21.04]-[88/4]=42-22=20，5月20日小滿。
例外：2016年的計(jì)算結(jié)果加1日。
小滿-農(nóng)事
小滿小麥粒漸滿，收割還需十多天。
收前十天停澆水，防治麥蚜和黃疸。
去雜去劣選良種，及時(shí)套種糧油棉。
干旱風(fēng)害和雹災(zāi)，提早預(yù)防災(zāi)情減。
芝麻黍稷種尚可，春棉播種為時(shí)晚。
早春作物勤松土，行間株間都鋤嚴(yán)。
稙棉擗杈狠治蟲，酌情追肥和澆灌。
麥前抓緊把炕換，炕洞砸碎堆田邊。
早修農(nóng)具早打算，莫等麥?zhǔn)齑蜣D(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
果樹疏果治病蟲，及時(shí)收理桑蠶繭。
畜禽管理加措施，懷孕母畜要細(xì)管。
魚塘?xí)円骨谟^察，做到防患于未然。
養(yǎng)魚猶如種糧棉，管理得當(dāng)奪高產(chǎn)。
農(nóng)諺
小滿小滿，麥粒漸滿。
小滿未滿，還有危險(xiǎn)。
小滿小滿，還得半月二十天。
小滿不滿，芒種開鐮。
做天難做四月天，蠶要溫和麥要寒，采桑娘子喜天晴，種田哥哥要雨天。
麥?zhǔn)蘸臁?br>小滿天天趕，芒種不容緩。
麥到小滿日夜黃。
小滿三日望麥黃。
小滿十日滿地黃。
小滿麥漸黃，夏至稻花香。
麥黃栽稻（中稻），稻黃種麥。
冷收麥，熱進(jìn)倉(cāng)。
灌漿足墑，粒飽穗方。
麥黃不喜風(fēng)，有風(fēng)減收成。
西瓜怕熱雨，麥子怕熱風(fēng)。
干熱風(fēng)，風(fēng)熱干，要有條件三個(gè)三（濕度低于30％，氣溫高于30℃，風(fēng)速大于3米／秒）。
熱干風(fēng)，風(fēng)干熱，三管齊下就是禍。
小滿十八天，不熟自干。
小滿十八天，青麥也成面。
小滿十日刀下死。
小滿十日見白面。
小滿割不得，芒種割不及。
大麥上場(chǎng)小麥黃，豌豆在地淚汪汪。
大麥不過(guò)小滿，小麥不過(guò)芒種。
小滿有雨豌豆收
小滿無(wú)雨豌豆丟。
小滿桑葚黑，芒種小麥割。
麥到小滿，稻（早稻）到立秋。
小滿玉米芒種黍。
小滿芝麻芒種黍。
小滿黍子芒種麻。
小滿芝麻芒種谷，過(guò)了立夏種黍黍。
小滿芝麻芒種豆，秋分種麥好時(shí)候。
小滿不起蒜，留在地里爛。
辣椒栽花，茄子栽芽。
小滿見三鮮：黃瓜、櫻桃和蒜薹。
小滿三新見：櫻桃、繭和蒜。
小滿見三新：櫻桃、黃瓜、大麥仁。
樹木成了林，沙窩不起塵，能防干熱風(fēng)，小麥高產(chǎn)穩(wěn)。
小麥要增產(chǎn)，后期多噴黃腐酸。
風(fēng)刮小麥倒，自己把頭翹。
風(fēng)刮麥撲地，如若人工立，根斷莖受損，籽粒變瘦秕。
麥倒似地毯，綁豎大減產(chǎn)，等待三五日，就能見好轉(zhuǎn)。
臨近收割麥撲地，抓緊收獲莫遲疑。
今年烏麥拔得凈，來(lái)年地里就干凈。
槍桿烏霉拔個(gè)遍，來(lái)年地里就少見。
麥種去雜在田間，運(yùn)到場(chǎng)里難分辨。
去雜務(wù)必連根拔，大穗小穗莫剩下。
去雜用鐮砍，低穗剩田間。
去雜去了，深挖細(xì)找，無(wú)一漏網(wǎng)，質(zhì)量提高。
提純復(fù)壯，單打單放。
麥套棉兩親家，收了麥子又摘花。
麥套花生能增產(chǎn)，技術(shù)措施要把關(guān)。
小滿節(jié)氣到，快把玉米套（串）。
麥田把水澆，快把玉米套。
小滿后，芒種前，麥田串上糧油棉。
先種后澆較牢靠，先澆再種遭鼠咬。
挖得深，蓋得薄，結(jié)得棒子像牛角。
播時(shí)拌種，幼苗噴藥，防治技術(shù)要配套。
串種技術(shù)嚴(yán)，苗足苗齊是關(guān)鍵。
串種技術(shù)嚴(yán)，苗子難保全，株距難掌握，割麥不方便。
串種時(shí)間要把關(guān)，低產(chǎn)麥田早，豐產(chǎn)麥田晚，一般麥?zhǔn)涨笆臁?br>割前一日串，玉米也增產(chǎn)。
麥前就把玉米套，麥后遇雨抗芽澇。
麥后才把玉米耩，大雨來(lái)臨就夠嗆。
麥后才把玉米播，遇上暴雨就啰嗦。
串得早，收得早，下茬小麥種得早。
種得晚，收得晚，玉米小麥都減產(chǎn)。
小滿花，不歸家。
小滿種棉花，光長(zhǎng)柴禾架。
小滿種棉花，有柴少疙瘩。
小滿不見苗，庚桃無(wú)，伏桃少。
麥前不鋤不長(zhǎng)苗，麥后不鋤不長(zhǎng)桃。
麥前不鋤地，麥后草來(lái)欺。
麥前鋤上三遍地，麥后雨多沉住氣。
麥前治住蜜，過(guò)麥沉著氣。
堵門蜜，.zhlzw.治仔細(xì)，日后再治沉住氣。
治蚜晚，棉葉卷，即使治下也減產(chǎn)。
麥前不治蚜，麥后棉“燙發(fā)”。
防治地老虎，噴藥撒毒土。
現(xiàn)蕾一開始，陸續(xù)把杈擗。
早發(fā)棉田要擗杈，過(guò)麥再擗杈一拃。
杈子擗得早，養(yǎng)分跑不了。
根據(jù)苗子強(qiáng)和弱，是否追肥要斟酌。
有糞串糞苗兒壯，無(wú)糞空串好保墑。
弱苗要追肥，重施有機(jī)肥。
底肥不足苗不長(zhǎng)，追肥不足苗不旺。
苗期不壯，越長(zhǎng)越黃。
苗子長(zhǎng)得壯，桃多有希望。
早追長(zhǎng)根，晚追長(zhǎng)身。
施肥早，就主動(dòng)；苗期追，蕾期用；蕾期追，供花鈴。
地蛋勤摘花，挖時(shí)拿車?yán)?br>麥前把炕換，砸碎堆田邊。
蘋果梨子早疏果，免得日后舍不得。
果樹怕大風(fēng)。
小滿大風(fēng)，樹頭要空。
好蠶不吃小滿葉。
小滿見新繭。
蠶老一時(shí)，麥?zhǔn)煲簧巍?br>蠶老一個(gè)閃，麥?zhǔn)煲徽Ｑ邸?br>蠶老不宜留，留下斷絲頭。
牲口管理要認(rèn)真，懷孕母畜最要緊。
若要母畜把胎保，千萬(wàn)莫喂霉?fàn)€草。
蜜蜂采粉把粉傳，糧棉瓜果菜都增產(chǎn)。
蜜蜂分有三類型，蜂王、雄蜂和工蜂。
蜂王、雄蜂司生殖，工蜂晝夜忙做工。
工蜂累，工蜂忙，采粉蜜，輪站崗，喂小蜂，造王漿。
晴暖無(wú)風(fēng)天，尋找粉蜜源。
發(fā)現(xiàn)粉蜜源，回巢舞翩翩，群蜂得信息，蜂擁齊參戰(zhàn)。
蜂找蜜源，平地五千（米），升高一千，在此范圍，奔波往返。
四月、五月花源廣，放蜂釀蜜好時(shí)光。
放蜂地點(diǎn)，認(rèn)真挑選，蜜源中心，交通方便，避風(fēng)向陽(yáng)，切忌火煙，不能積水，離人畜遠(yuǎn)，臭氣農(nóng)藥，不能沾邊。
受螫痛難忍，迅速拔螫針，氨水來(lái)點(diǎn)涂，效果挺靈敏。
冬季管理重保溫，還要嚴(yán)防鼬鼠損。
小滿過(guò)后溫度升，時(shí)時(shí)注意防魚病。
無(wú)病先防，有病早治。
節(jié)到小滿，親魚催產(chǎn)。
晝夜守魚塘，情況了指掌，發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題，處理不過(guò)晌。
小滿時(shí)節(jié)養(yǎng)生秘方:
由于小滿節(jié)氣是皮膚病的高發(fā)期，按未病先防的養(yǎng)生觀，我們重點(diǎn)講講“風(fēng)疹” 的防治。《金匱要略?中風(fēng)歷節(jié)篇》說(shuō)：“邪氣中經(jīng)，則身癢而癮疹”。古代醫(yī)家對(duì)此病早已有所認(rèn)識(shí)?！帮L(fēng)疹”的病因病機(jī)不外乎三點(diǎn)：一，濕郁肌膚，復(fù)感風(fēng)熱或風(fēng)寒，與濕相博，郁于肌膚皮毛腠理之間而發(fā)病；二，由于腸胃積熱，復(fù)感風(fēng)邪，內(nèi)不得疏泄，外不得透達(dá)，郁于皮毛腠理之間而來(lái)；三，與身體素質(zhì)有關(guān)，吃魚、蝦、蟹等食物過(guò)敏導(dǎo)致脾胃不和，蘊(yùn)濕生熱，郁于肌膚發(fā)為本病。風(fēng)疹可發(fā)生于身體的任何部位，發(fā)病迅速，皮膚上會(huì)突然出現(xiàn)大小不等的皮疹，或成塊成片，或呈丘疹樣，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮膚異常瘙癢，隨氣候冷熱而減輕或加劇。當(dāng)我們了解了發(fā)病的機(jī)理后，就可以有的放矢地加以預(yù)防和治療。
一般根據(jù)臨床癥狀可分為三型：(一)風(fēng)熱證 其疹色紅赤，癢甚，遇熱加重，脈見浮數(shù)，此為感受風(fēng)熱之邪；(二)風(fēng)濕證皮疹色白或微紅，兼有身重，.zhlzw.脈見浮緩，身受風(fēng)濕之邪郁于肌膚：(三)胃腸積熱證疹色紅赤，兼見脘腹疼痛，大便秘結(jié)或泄瀉，脈多見數(shù)風(fēng)疹色紅為熱，腹痛便秘為腑氣不通，胃腸積熱之征。在治療上應(yīng)以疏風(fēng)祛濕，清瀉血熱為原則。
飲食調(diào)養(yǎng)上對(duì)各種類似的皮膚病人，均宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑
木耳、藕、胡蘿卜、
西紅柿、西瓜、山藥、蛇肉、鯽魚、草魚、鴨肉等；忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動(dòng)物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局?，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發(fā)物、牛、羊、狗、鵝肉類等。

小滿的風(fēng)俗有哪些2022精選

小滿的到來(lái)也意味著雨季的到來(lái)，雨水逐漸增多。下面是由我為大家整理的“小滿的風(fēng)俗有哪些2022精選”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。

小滿的風(fēng)俗有哪些2022精選 小滿是什么意思

小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間為小滿。

每當(dāng)小滿時(shí)節(jié)一到，這時(shí)全國(guó)北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒(méi)有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”;“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來(lái)形容雨水的盈缺，指出小滿時(shí)田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無(wú)法栽插水稻。

小滿的風(fēng)俗

1、祭車神

祭車神是一些農(nóng)村地區(qū)古老的小滿習(xí)俗。在相關(guān)的傳說(shuō)里二車神，是一條白龍?jiān)谛M時(shí)節(jié)，人們?cè)谒囼嚿戏派萧~肉、香燭等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中會(huì)有一杯白水，祭拜時(shí)將白水潑人田中，有祝福水硯涌旺的意思。

2、祭蠶

相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個(gè)祈蠶節(jié)。我國(guó)農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。蠶絲需靠養(yǎng)蠶結(jié)繭抽絲而得，所以我國(guó)南方農(nóng)村養(yǎng)蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。

蠶是嬌養(yǎng)的“寵物”，很難養(yǎng)活。氣沮、濕度，桑葉的冷、熟、干、濕等均影響蠶的生存。由于蠶難養(yǎng)，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物。的寬怒和養(yǎng)蠶有個(gè)好的收成，因此人們?cè)谒脑路判Q時(shí)節(jié)舉行祈蠶節(jié)。

3、看麥梢黃

在關(guān)中地區(qū)，每年麥子快要成熟的時(shí)候，出嫁的女兒都要到娘家去探望，問(wèn)候夏收的準(zhǔn)備情況。這一風(fēng)俗叫做“看麥梢黃”，極富詩(shī)意。女婿、女兒如同過(guò)節(jié)一樣，攜帶禮品如油旋模、黃杏、黃瓜等。去慰問(wèn)娘家人。

農(nóng)諺云：“麥梢黃。女看娘，卸了杠枷，娘看冤家”。愈為更忙前，女兒去詢問(wèn)娘家的麥?zhǔn)諟?zhǔn)備情況，而忙罷后，母親再探望女兒，關(guān)心女兒的操勞情況。而小滿叫起來(lái)，也像極了一個(gè)鄉(xiāng)村女孩的名字。

每年小滿之后，麥子逐漸成熟。在陜西的廣大農(nóng)村中，出嫁的女兒要到娘家去探望問(wèn)候夏忙的準(zhǔn)備情況。有的地方，把它定為一個(gè)節(jié)日，叫“看忙罷”。

屆時(shí)，女婿、女兒攜帶禮品：油旋膜、油糕、綠豆糕、豬肉、黃杏、蒜蔓等食品或蔬菜水果，去丈人家慰問(wèn)，并受其熱情款待。農(nóng)諺云”麥梢黃，女看娘;卸了撥枷，娘看冤家?！耙馑际钦f(shuō)，夏忙前女兒過(guò)問(wèn)娘家的麥?zhǔn)諟?zhǔn)備工作;麥?zhǔn)蘸竽赣H又去看望女兒，關(guān)心女兒家的收成和在麥?zhǔn)罩械牟賱谇闆r。體現(xiàn)了生產(chǎn)勞動(dòng)中的心心相連，母女情長(zhǎng)。在關(guān)中地區(qū)。

每年麥子快要成熟的時(shí)候，女兒同女婿要如同過(guò)節(jié)一樣，攜帶禮品如油旋摸、黃杏、黃瓜去探望娘家人，問(wèn)候夏收的準(zhǔn)備情況。等娘家的麥?zhǔn)彰ν旰?，母親再探望女兒，關(guān)心女兒的操勞情況。

4、夏忙會(huì)

有些地方還會(huì)舉辦夏忙會(huì)，其主要目的是為了交流和購(gòu)買生產(chǎn)工其、買賣牧畜、集雜糧食等，會(huì)期一般3-5天，屆時(shí)還會(huì)唱大戲以助興。

5、祭三神

小滿有“動(dòng)三車”之說(shuō)，這三車指的是叫水車、牛車、絲車。??“祭三神”則指的是，在小滿時(shí)節(jié)，祭祀掌管這三車的神靈，祈求神靈保佑，風(fēng)調(diào)雨順，有個(gè)好收成。

相傳，“車神”為白龍。農(nóng)家在車水前，要舉行祭祀儀式。在車基上放置魚肉、香燭等供品祭拜，而且還要特地準(zhǔn)備白水一杯作為祭品，祭時(shí)將水潑入田中，祝水源涌旺。

6、賣新絲

小滿時(shí)節(jié)等蠶絲都線制完畢，各家將其背到城里，賣給收絲的客商。吳地一般每年農(nóng)歷四月開始買賣蠶絲的集市，到晚市建立后方散，稱之為賣新絲。江南各地，大多如此。

7、忙收種

黃河流域各省份，農(nóng)歷四月剛剛忙著收麥打場(chǎng)。珠江流域播種秋稻，東北則正是棉花、小麥以及大豆下種的時(shí)期，高粱剛剛長(zhǎng)出，又必須鋤去雜草，剪除劣苗，小滿節(jié)氣正是農(nóng)忙之時(shí)。

8、吃苦菜

《周書》曰：小滿之日苦菜秀。做為最早食用的野菜之一，苦苦菜遍布全國(guó)，在雖然在各地的稱呼有所不同，但其營(yíng)養(yǎng)成分、藥用價(jià)值卻是一致的。

苦菜的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需的多種維生素、礦物質(zhì)、膽堿、糖類、核黃素和甘露醇等，并具有清熱、涼血和解毒的功能。久服可安心益氣，輕身、耐老。醫(yī)學(xué)上多用來(lái)治療熱癥，古時(shí)人們還用苦菜醒酒。

所以，在小滿時(shí)節(jié)吃人們喜歡吃苦菜，將苦中帶澀、澀中帶甜的苦菜，用各種烹飪方法處理，或涼拌、或腌制、或熱炒，調(diào)劑口味的同時(shí)，也對(duì)夏季的熱癥有一定的應(yīng)對(duì)作用。

9、搶水

農(nóng)作物生長(zhǎng)離不開水，南北方都一樣。除非是天然條件所限沒(méi)有灌溉的條件，農(nóng)人不得已才只能靠天吃飯。

而只要江河、湖泊的地方，可以灌溉，農(nóng)人是一定會(huì)充分利用水源，為農(nóng)作物的生長(zhǎng)創(chuàng)造條件。夏季氣溫升高、日曬時(shí)間長(zhǎng)，水分消耗大，又是大多數(shù)農(nóng)作物生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期;所以灌溉的重要性也就顯著超過(guò)其他季節(jié)。

小滿時(shí)間的“搶水”習(xí)俗，實(shí)際是上農(nóng)人真實(shí)生活的寫照。

舊時(shí)，人們以水車車水排灌，農(nóng)諺有：“小滿動(dòng)三車”之說(shuō)，水車一般都于小滿時(shí)啟動(dòng)。

農(nóng)人以村為單位，在小滿時(shí)舉行“搶水”儀式。由年長(zhǎng)執(zhí)事者約集人，提前準(zhǔn)備，小滿之日黎明一起出動(dòng)，燃起火把于水車基上，待執(zhí)事者以鼓鑼為號(hào)，眾人一起應(yīng)和，開始踏動(dòng)水車，把河水引灌入田。

10、繞三靈

“繞三靈”流行于云南大理等地，是白族的傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)清《滇中瑣紀(jì)》載：”大理有繞三靈會(huì)，每歲季春下烷，男婦成集，殆千萬(wàn)人，十百各為群，群各有巫現(xiàn)領(lǐng)之，相傳起于南詔，數(shù)千百年不能禁止，蓋惑于巫言，祈子嗣，攘災(zāi)病“。此節(jié)日即是繁忙的水稻農(nóng)事之前的歌舞活動(dòng)。也是祈祝豐收的禱告儀式。此節(jié)歷時(shí)三天，每天活動(dòng)各不相同。第一天。身著節(jié)日盛裝的男女老少以村社為單位，排成長(zhǎng)蛇陣，聚集到蒼山五臺(tái)峰下喜州圣源寺附近繞“佛”。第二天到喜洲慶洞(神都)繞“神”。第三天沿洱海到大理三塔附近的馬久邑繞“仙”。這三天內(nèi)，人們曉行夜宿，吹吹打打，邊歌邊舞。每支隊(duì)伍均由盛裝男女歌者領(lǐng)隊(duì)，兩人均手持楊柳一支，上懸葫蘆和彩花。一人右手持柳枝，左手執(zhí)繩拂;一人左手持柳枝，右手甩毛巾，邊舞邊唱白族調(diào)。每到一地，有的手持金錢鼓或翎王鞭，吹起木葉，邊歌邊舞;有的用瑣吶、鑼鼓伴奏，邊走邊唱;有的則手搭花肩，唱起民族歌曲。一派熱鬧愉快的場(chǎng)面。

　 　小滿養(yǎng)生注意事項(xiàng)

1、少熬夜

由于小滿節(jié)氣后日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。如果長(zhǎng)期熬夜，造成人的生理機(jī)體和新陳代謝系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致內(nèi)熱上火，很容易引起便秘、口腔潰瘍、咽痛等上火癥狀。所以，在炎炎夏日預(yù)防內(nèi)熱的有效方式，就是規(guī)律作息，避免熬夜。

2、穿衣講究

小滿過(guò)后，氣溫逐漸升高，此時(shí)的著裝宜寬松舒適，不僅活動(dòng)方便，而且通風(fēng)透涼，有利于散熱。一般來(lái)說(shuō)，服裝覆蓋身體面積越小，體溫散失越快，但在炎熱的夏季，不要誤以為穿的越露就會(huì)越?jīng)隹欤驗(yàn)橹挥挟?dāng)外界氣溫低于皮膚溫度時(shí)，暴露才會(huì)有涼快感。當(dāng)外界氣溫高于皮膚溫度時(shí)，暴露面積不宜超過(guò)人體總表面積的25%，否則熱輻射就會(huì)侵入皮膚，反而更熱。

3、避免受寒

小滿后氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會(huì)較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，所以要避免貪圖涼快而著涼受風(fēng)，尤其是晚上睡覺時(shí)。否則寒濕邪氣停留肌膚，郁而化熱，易引起風(fēng)疹、濕疹等皮膚疾病;駐留關(guān)節(jié)，容易引發(fā)各類風(fēng)濕性疾病等。雖然現(xiàn)在一般不會(huì)在石頭或冷地上睡覺了，但空調(diào)、涼席、冷水澡、短裙等所帶來(lái)的寒濕未必就小。若不慎受濕寒，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)或熱水澡將濕邪祛除。

4、慎洗冷水澡

小滿之后，也是因?yàn)樘鞖鉂u熱的原因，許多人喜歡用洗冷水澡。對(duì)此，專家特別提醒說(shuō)，冷水澡雖好，但不是每個(gè)人都適合的，如體質(zhì)弱者或患有高血壓、關(guān)節(jié)炎者就不宜洗冷水澡，以免對(duì)身體造成傷害。

5、不要亂發(fā)脾氣

天熱人易出汗，而中醫(yī)向來(lái)視汗為“心之液”，出汗過(guò)多自然易消耗心臟陰液，導(dǎo)致心陽(yáng)更加虛亢，人也會(huì)覺得疲累，這叫“壯火食氣”，也就是火太壯會(huì)消耗掉我們身體里的氣。因此，在夏季這種暑氣當(dāng)?shù)赖臍夂驐l件下，需要時(shí)時(shí)關(guān)注心火對(duì)人體的傷害。首先，就是不要亂發(fā)脾氣，火上澆油?！端貑?wèn)?四氣調(diào)神大論》中也提到“使志無(wú)怒”，就是要人注意不要因?yàn)樾那闊┰甓鵀E發(fā)脾氣?！笆箽獾眯梗羲茉谕狻?，要?dú)庵蛊胶?、暢達(dá)，如其所受在外一樣舒暢。

小滿養(yǎng)生忌宜

6、少吃冷食

進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。

7、注意飲食衛(wèi)生

進(jìn)入小滿時(shí)節(jié)，由于天氣變熱，食物很容易變質(zhì)腐敗?！安目谌搿?，所以，要尤其注意飲食衛(wèi)生。盡量避免吃生冷食物，不吃隔夜食物，對(duì)于消暑降溫的飲品，也要適可而止，從而有效預(yù)防腹痛、腹瀉等疾病。

8、多吃點(diǎn)“苦”

天熱吃“苦”，勝似進(jìn)補(bǔ)。一到夏天，因?yàn)檠谉?，很多人?huì)食欲不振。而苦味菜勝在“入心經(jīng)而降心火，去心火而神自安”，人的味蕾對(duì)苦味比較敏感，而且吃了苦食可以瀉火解暑，健脾開胃，增加食欲，促進(jìn)消化，正是一舉多得。

9、多吃素食

進(jìn)入“小滿”后，氣溫不斷升高，飲食調(diào)養(yǎng)以清爽清淡的素食為主，可常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、草魚、鴨肉等，忌吃肥膩油煎等容易生濕助濕的食物。

10、少食辛辣肥膩、生濕助濕的食物

小滿過(guò)后，雨水漸多，空氣滋潮濕熱，容易引起風(fēng)疹、濕疹、濕性皮膚病等疾病，所以在飲食方面要少吃辛辣肥膩、生濕助濕的食物。如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、海魚、蝦、蟹、牛、羊、狗、鵝肉食物，要在小滿節(jié)后適當(dāng)節(jié)制攝取。

11、預(yù)防皮膚病

由于夏季天氣濕熱，易滋生蚊蟲，引起皮膚瘙癢或感染等癥狀，所以，預(yù)防很重要。這就要求注意居家和個(gè)人的衛(wèi)生。勤換洗曝曬被褥和貼身衣物，鏟除病菌在濕熱天氣里滋生蔓延的“溫床”。

12、適宜戶外運(yùn)動(dòng)

小滿節(jié)后早、晚天氣較涼快，更適合戶外運(yùn)動(dòng)，而以散步、做操、打太極拳等最為適宜。另外下棋、書法、釣魚等，也是值得推薦的修身養(yǎng)性的方式。而在小滿開始后的夏季，運(yùn)動(dòng)不宜劇烈，以防止大汗淋漓，傷陰也傷陽(yáng)。

小滿節(jié)氣民間禁忌有哪些？

小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。

那么小滿節(jié)氣都有哪些民間風(fēng)俗禁忌，下面我來(lái)給大家介紹一下。

1、忌諱小滿當(dāng)天是甲子日或庚辰日

人們認(rèn)為，如果小滿遇甲子或庚辰，秋收時(shí)就會(huì)有蝗災(zāi)，導(dǎo)致糧食歉收。因此，舊時(shí)黃歷上還有記載：“小滿甲子庚辰 曰，定是蜂蟲損禾稻?！?/p>

2、忌諱小滿當(dāng)天不下雨

民間有俗語(yǔ)：“小滿不下，黃梅偏少；小滿無(wú)雨，芒種無(wú)水”。所以民間有忌諱小滿時(shí)節(jié)天不下雨的說(shuō)法。如果小滿時(shí)稻田里若蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無(wú)法栽插水稻的情況，也意味著芒種節(jié)氣雨水也將會(huì)偏少。

3、忌亂穿衣

此時(shí)節(jié)氣候還不穩(wěn)定，時(shí)冷時(shí)熱，故小滿時(shí)節(jié)忌亂穿衣。穿衣要隨著氣溫變化適時(shí)增減，保持體溫相對(duì)恒定，這樣人體抵抗力才不會(huì)削弱。女子還特別要保持下身衣著寬松透氣，以免____患皮膚病。

4、忌過(guò)食肥美油膩

小滿是陽(yáng)氣升發(fā)的時(shí)節(jié)，一些高血壓、膽囊炎、精神類疾病等慢性病也會(huì)在這個(gè)時(shí)候開始應(yīng)加重，所以飲食應(yīng)以清淡為主，少吃油膩、麻辣等刺激性食物，特別要忌食一些甘肥滋膩、生濕的食物。清淡飲食有助于調(diào)養(yǎng)身心、平緩情志。特別強(qiáng)調(diào)，餐桌上時(shí)令的野菜不可少，時(shí)令菜蔬的天地應(yīng)時(shí)之氣最足，有益人體。

很多人喜歡在這個(gè)節(jié)氣吃羊肉串、火鍋、燒烤類的食物，其實(shí)是非常容易引起腸胃積熱,再加上冰鎮(zhèn)飲品刺激腸胃,食最容易引起脾胃不和,導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉等腸胃疾病的發(fā)生。

5、忌吃隔夜生冷食物

小滿時(shí)節(jié)氣溫較高，濕度大，給細(xì)菌、病毒繁殖創(chuàng)造了條件，隔夜食物易變質(zhì)，生冷食物易損傷脾胃，造成腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道疾病。

6、忌過(guò)度運(yùn)動(dòng)

“汗為津液”，小滿氣溫漸高，人體出汗增多，會(huì)損氣傷津，出現(xiàn)乏力、懶言等癥狀。所以這個(gè)節(jié)氣中運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)出些“毛毛汗”即可，切忌大汗淋漓。特別是老年人，更是傷不起。

7、勿要情緒焦躁

小滿時(shí)風(fēng)火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時(shí)要調(diào)適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動(dòng)后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。

8、不吃生姜

小滿時(shí)節(jié)，由于熱與濕的特點(diǎn)較為明顯，因此，一切影響陰津、助火生熱的食物均不宜多食。如：生姜性溫燥，易傷陰，故不宜多食。對(duì)于體內(nèi)有實(shí)熱，或患痔瘡、高血壓的患者尤須忌食;石榴易于助火生痰，不宜食用，患有便秘、尿道炎、糖尿病的患者不宜多吃。

以上就是關(guān)于小滿時(shí)節(jié)的一些民間禁忌，小滿是我們國(guó)家二十四節(jié)氣中不可或缺的一個(gè)節(jié)令，小滿對(duì)于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有著十分重要的幫助，二十四節(jié)氣在我們國(guó)家的地位也是十分的高的，流傳了幾千年，還是依舊保持著十分重要的地位!

二十四節(jié)氣5月21日小滿節(jié)氣祝福語(yǔ)短信怎么寫？

1、把滿滿的快樂(lè)送給你，不求回報(bào)；把滿滿的溫馨送給你，不留分毫；把滿滿的好運(yùn)送給你，不多不少。小滿節(jié)氣到，愿你擁有滿滿的歡欣滿滿的妙，滿滿的幸福滿滿的笑！

2、風(fēng)是“溫柔的”，是雨“透明的”，云是“漂流的”，歌是“自由的”，愛是“濃縮的”，祝福是“飽滿的”，小滿節(jié)氣，愿你笑容滿面、“幸福滿懷”、工作滿意、“事事圓滿”！

3、小滿節(jié)氣，送你一束束幸?；ǘ?，讓生活春色滿園；送你一艘艘順利帆船，讓好運(yùn)滿載而歸；送你一排排快樂(lè)階梯，讓健康滿山遍野。祝小滿節(jié)氣幸?？鞓?lè)。

4、小滿小麥粒漸滿，溫度升高日變短，風(fēng)吹草地綠色滿，朝夕鍛煉身體健，短信傳遞祝福滿，好運(yùn)相陪到永遠(yuǎn)，小滿、小滿，祝愿你生活美滿。

5、小滿小滿，祝福要滿，愿你：生活美滿，快樂(lè)滿分，工作滿意，錢包飽滿，志得意滿，譽(yù)滿天下。祝你小滿一切圓滿！

6、五月美麗在小滿，夏收作物籽粒滿，福滿財(cái)滿健康滿。愿你財(cái)源滾滾滴口袋滿，身體杠杠滴更豐滿，生活甜甜滴更圓滿，愛情圓圓滴更美滿。小滿節(jié)事業(yè)有成收獲滿滿！

7、小滿小麥漸漸滿，收獲更比麥豐滿；風(fēng)吹草地綠意滿，身體強(qiáng)壯健康滿；祝福傳情情意滿，好事降臨福祿滿；祝你是美滿，家美滿，人美滿！

8、小滿時(shí)節(jié)天變暖，短信祝福滿滿滿，滿滿的問(wèn)候，祝你鍛煉身體滿，滿滿的祝福，祝你平安最圓滿，滿滿的向往，祝你工作滿堂融融，小滿節(jié)，祝你生活美滿永遠(yuǎn)。

9、小滿節(jié)氣到，快樂(lè)要很滿，財(cái)富要很滿，健康要很滿，幸福要很滿，祝福要很滿，祝你好運(yùn)隨，開心無(wú)憂愁，幸福無(wú)止境！

10、小滿到滿祝福繞，不管天氣咋變化，健健康康就好，不管金錢多與少，平平安安就好，不管成功與失敗，快快樂(lè)樂(lè)就好，不管小滿話多少，開開心心，小滿節(jié)，祝你笑容滿面，一生美滿。

11、飯吃八分滿，腸胃消化好；鍛煉九分滿，身體健康好；財(cái)運(yùn)十分滿，元寶來(lái)的好；煩惱零分滿，憂愁全消耗；快樂(lè)十分滿，生活就是好；小滿節(jié)氣到，祝福十分滿，朋友萬(wàn)事好！

12、小滿節(jié)氣到，好運(yùn)來(lái)纏繞，精神飽滿財(cái)運(yùn)抓得牢，小滿節(jié)氣到，快樂(lè)已來(lái)到，樂(lè)觀處事幸福跑不了；小滿節(jié)氣到，健康來(lái)報(bào)道，遇事順利樂(lè)樂(lè)呵呵掙得金元寶，小滿節(jié)氣祝幸福一生，好運(yùn)連連。

13、為了你，我愿意跋涉千里，只為見你一面；為了你，我愿意飛星摘月，只為博你一笑；為了你，我愿意守候每個(gè)時(shí)節(jié)，只為祝你幸福如意。祝小滿節(jié)快樂(lè)！

14、小滿節(jié)生活圓圓滿滿，思念之心牽牽掛掛，溫暖問(wèn)候叮叮嚀嚀，友情祝福送送發(fā)發(fā)，開心之鼓敲敲打打，好運(yùn)之星雙雙對(duì)對(duì)，健康之體安安康康。衷心地祝福你小滿節(jié)快快樂(lè)樂(lè)！

15、小滿節(jié)已到，氣溫日增高，氣溫時(shí)交差，衣服要適當(dāng)，預(yù)防得感冒，皮膚病感染，小滿要平安，飲食要清淡，多食瓜果菜，小滿愿健康，一切滿如意，生活最美滿。

16、今日小滿節(jié)，愿你滿意百分百：家庭小康，富貴吉祥，生活打滿分。學(xué)業(yè)有成，學(xué)富五車，考試打滿分。身強(qiáng)體健，神采奕奕，身體打滿分。笑口常開，快樂(lè)無(wú)邊，心情打滿分。大展鴻圖，功成名就，事業(yè)打滿分。

17、今天是傳統(tǒng)節(jié)氣小滿，雨水增多天氣多變，情誼不變；氣溫漸高花開更艷，美麗不變；好運(yùn)漸多財(cái)源更廣，祝福不變；距離越遠(yuǎn)惦念更多，思念依然。祝愿你小滿節(jié)開心永遠(yuǎn)。

18、今天，你將會(huì)滿心歡喜，滿身財(cái)氣，滿口袋的鈔票，滿世界的知己，還有滿天的驚喜。只因今日是小滿，祝你一生幸福，生活圓滿。

19、一年到頭腰豐滿，月月發(fā)薪錢包滿，一周七天公交滿，一覺醒來(lái)工作滿，中午休息食堂滿，晚上下班應(yīng)酬滿，祝福短信天天滿，今日節(jié)氣是小滿。

20、小滿節(jié)氣到，祝你的失敗“滿”門抄斬永不生還，祝你的失意驕傲自“滿”倒退連連，祝你的憂傷“滿”腹牢騷全無(wú)斗志，祝你的煩惱腦“滿”腸肥不再康健。

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