中國(guó)古代五音與五色心理療法

中國(guó)古代五音與五色心理療法

中國(guó)古代五音心理療法

我國(guó)古人十分重視音樂(lè)療法，認(rèn)為人的五臟和五音相通，五音可以調(diào)和五臟。

五音與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系如下：

角——肝（木）：角音歡快使人舒暢愉悅，所以聽角音，可以幫助條達(dá)肝木，流通氣血。

徵——心（火）：徵音激昂、熱烈，使人振奮，所以聽徵音，可以起到促進(jìn)氣血流動(dòng)的作用。

宮——脾（土）：宮音和諧，使人安詳，所以聽宮音，可以起到助脾、健運(yùn)、開胃、消食的作用。

商——肺（金）：商音鏗鏘，使人激昂，所以聽商音，可以幫助肺氣運(yùn)行，起到輔助心肺的作用。

羽——腎（水）：羽音柔和，使人和順，所以聽羽音，可以起到養(yǎng)腎藏精的作用。

陽(yáng)性五音可以緩解陽(yáng)性心理疾病。如角音、徵音、商音，屬陽(yáng)性音樂(lè)，歡快、熱烈、激昂、鏗鏘，所以常聽之，可以緩解抑郁，振奮心情。

在心境低落時(shí)，聽聽陽(yáng)性五音，令人振奮，一掃心中陰霾。對(duì)抑郁癥有較好的作用。

陰性五音，可以調(diào)節(jié)陽(yáng)性心理障礙，如躁狂癥患者，心情偏于陽(yáng)性，可以多聽羽音、宮音的陰性音樂(lè)。和諧而柔和，可以令人變得安詳而柔順，躁狂癥的病人，往往心如火燎，身如柴燒，所以聽一聽像流水一樣的音樂(lè)，對(duì)他們的鎮(zhèn)靜有一定作用。

音樂(lè)不僅可以陶冶人的性情，調(diào)節(jié)人的心理，還可改變?nèi)说男郧?。如多聞角音，可使人溫和；多聞徵音，可使人助人；多聞宮音，可使人寬厚；多聞商音，可使人仗義；多聞?dòng)鹨?，可使人禮讓。

經(jīng)過(guò)幾千年的實(shí)踐，我國(guó)在五音治療心身疾患方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了行之有效的音樂(lè)療法，具體介紹如下。

抑郁癥：可選擇歡快、激昂、熱烈的角音、徵音、商音，如《喜洋洋》、《步步高》、《彩云追月》、貝多芬的《命運(yùn)》等。

高血壓：可多聽和諧柔緩悠揚(yáng)的音樂(lè)，如《春江花月夜》等。

失眠：可多聽音調(diào)低而和緩的羽音，如《翠湖春曉》、《二泉映月》、《梅花三弄》等。

胃潰瘍：多選擇安詳和諧的宮音和歡快的歌曲、名曲，可選《春江花月夜》、《彩云追月》、《步步高》、貝多芬的《命運(yùn)》等。

癌癥：多聽讓人激昂的音樂(lè)，如商音、徵音，可選《二泉映月》、《步步高》、《彩云追月》、貝多芬《命運(yùn)》等。

心驚：可選擇讓人安詳寧?kù)o的音調(diào)，如羽音、宮音，可聽《春江花月夜》等。

神經(jīng)性厭食：可多聽振奮生機(jī)的音調(diào)，如徵音、角音，可選《喜洋洋》、《彩云追月》、《梅花三弄》等。

頭痛：可選擇柔緩的羽音，如《二泉映月》等。

冠心病、胸悶：可選擇歡快的角音以抒懷寬胸，如《春江花月夜》、《喜洋洋》等。

中國(guó)古代五色心理療法

我國(guó)古代就十分重視五色療法，認(rèn)為五色與人的五臟相應(yīng)，五色可以調(diào)和五臟。

五色與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系如下:

青——肝(木)

赤一一心(火)

黃一—脾(土)

白——肺(金)

里——腎(水）

五色可以調(diào)養(yǎng)五臟

青色與人的肝相應(yīng)，青色使人舒展，所以肝氣亢盛、高血壓者應(yīng)多看綠色、藍(lán)色，以幫助柔肝、梳木、降壓。

赤色與人的心相應(yīng)，赤色使人亢奮，所以心情壓抑的人，就應(yīng)該多看紅色以幫助他振奮、走出抑郁。

黃色與人的脾相應(yīng)，黃色使人喜悅，所以脾胃不好的人可以多看黃色以幫助他高興，幫助他開胃。

白色與人的肺相應(yīng)，白色使人明亮，使人爽快，所以肺不好的人，應(yīng)多看白色，可通過(guò)明亮的白色增強(qiáng)肺的功能，從光亮中看到希望。

黑色與人的腎相應(yīng)，黑色使人寧?kù)o，所以心火重、腎水不足的人，應(yīng)多看黑色，因?yàn)楹谏撬?，可以幫助他養(yǎng)陰，消除心火，治療躁煩甚至狂亂。

陽(yáng)色可以調(diào)整陰性心理疾患

五色中紅色、黃色屬陽(yáng)色。由于陽(yáng)色有調(diào)整陰性心理疾患的作用，所以大凡陰性心理疾患，如抑郁癥、郁證，就應(yīng)多看紅色的畫、紅色的花，穿衣服也可選紅色、黃色，尤其是金黃、橘黃色，幫助淡化陰性不足心理。

陰色可以調(diào)整陽(yáng)性心理疾患

五色中的黑色、白色、青色屬陰色。大凡陽(yáng)性心理疾患，如躁狂癥、狂證等，他們的房間家具應(yīng)多用青色、藍(lán)色、綠色，穿衣服可選淺藍(lán)色，以淡化陽(yáng)性興奮心理。

與五音調(diào)整心身疾患一樣，陽(yáng)性心身疾患如高血壓、狂證、頭痛，應(yīng)多用青色、藍(lán)色、綠色、白色等陰性色彩著裝和布置房間顏色。反之，陰性心身疾病，如郁證、癲證、失聽、厭食、神經(jīng)衰弱等，就應(yīng)常用紅色、橘黃色、金黃色裝點(diǎn)生活空間。

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