人是動(dòng)物,但是人與動(dòng)物有一個(gè)本質(zhì)的區(qū)別,就是人具有社會(huì)屬性。每個(gè)人都生活在人類(lèi)社會(huì)的大家庭中,與周?chē)娜松钤谝黄?,大家相互之間發(fā)生各種各樣的關(guān)系。
這些人際關(guān)系非常重要,不僅會(huì)影響個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展,還會(huì)直接影響到個(gè)人的身體健康。嚴(yán)格地說(shuō),和諧的人際關(guān)系實(shí)際上也能幫助養(yǎng)生。
什么是和諧的人際關(guān)系
當(dāng)然,只有和諧的人際關(guān)系才能夠有利于身體健康。什么是和諧的人際關(guān)系呢?說(shuō)得簡(jiǎn)單一點(diǎn),和諧的人際關(guān)系就是指一個(gè)人和他周?chē)娜酥g的關(guān)系融洽,大家相互依靠,很少或者沒(méi)有出現(xiàn)相互對(duì)立的情況。
與周?chē)娜岁P(guān)系緊張,始終沒(méi)有融入群體,這樣勢(shì)必會(huì)使一個(gè)人的生活變得更加孤獨(dú),會(huì)使這個(gè)人的生活和精神充滿壓力,這樣的人際關(guān)系對(duì)于這個(gè)人來(lái)說(shuō),就是不和諧的,是會(huì)危害到這個(gè)人的生活幸福以及身體健康的。
和諧的人際關(guān)系可幫助養(yǎng)生
為什么說(shuō)和諧的人際關(guān)系能夠幫助養(yǎng)生呢?
中醫(yī)養(yǎng)生對(duì)于修身養(yǎng)性十分重視,“修身”指的是對(duì)肉體的調(diào)養(yǎng),而“養(yǎng)性”則是強(qiáng)調(diào)對(duì)內(nèi)心的調(diào)養(yǎng)。和諧的人際關(guān)系,能讓單獨(dú)的個(gè)人在面對(duì)生活中出現(xiàn)的各種事情的時(shí)候,至少獲得精神上的幫助或者鼓勵(lì)。擁有這種不起眼的精神鼓勵(lì),相對(duì)于缺少這種精神鼓勵(lì)來(lái)說(shuō),是十分重要的,可以使人獲得安全感,使人的內(nèi)心和精神變得更加強(qiáng)大;精神有支撐的人,健康也就有了支撐。
另外,和諧的人際關(guān)系可以直接給人帶來(lái)幸福感。人是害怕孤獨(dú)的動(dòng)物,要是一個(gè)人一直單獨(dú)生活著,他會(huì)覺(jué)得孤單寂寞;相反,與周?chē)娜撕湍老嗵?,往往?huì)讓人活得更加開(kāi)心。這種精神層面的幸福感可使人身心健康,可使人更加長(zhǎng)壽。
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