玩的學(xué)問：自在生活沒有定式

玩是人的一種本能，也是一種生活方式、一種價(jià)值取向、一種心態(tài)。不同的人有不同的玩法。玩也有學(xué)問，也是一種生活的藝術(shù)。人在休閑娛樂時(shí)，不僅要玩得開心，玩得舒心，還要玩得健康。

因?yàn)闊釔凵?，享受生活，所以玩；因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，需要減壓，所以玩；因?yàn)橥娌粏手荆嬷惺芤?，所以玩。總之，玩是為了更加快樂、健康、自在地生活，沒有定式。

感覺疲憊的時(shí)候，你可以去蒸一蒸桑拿，做一做蒸汽浴，通過出汗來放松和減輕壓力。年輕人或許更喜歡去野外活動(dòng)，散散心、走走路，呼吸一下新鮮空氣，這也是很時(shí)尚的一種放松運(yùn)動(dòng)。休假的時(shí)候，你可以選擇比較時(shí)尚的旅行方式，不搭公交車，而是騎自行車或步行穿梭在大街小巷，品味當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，享受一番別致的情趣，放松身心，將多日來蓄積于身心的緊張、疲憊和壓力釋放出來。

如果你是上班族，可以在辦公桌上擺放各種各樣的成人智力玩具，通過這些小玩具來減輕緊張工作帶來的壓力。比如，有一種叫“出氣蛋”的小玩具，它每次被敲打都會(huì)發(fā)出很搞笑的聲音。當(dāng)你工作不開心時(shí)，把它當(dāng)成麻煩的人或事，狠狠打幾拳，完全可以“出出氣”，再也不用通過玩電腦游戲、喝咖啡來強(qiáng)打精神了。

總之，自在的生活沒有固定的模式，會(huì)玩的人才會(huì)生活，會(huì)生活的人才能永葆健康。

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