病由心生,良好的心態(tài)助長(zhǎng)壽

很少有人能夠完全意識(shí)到良好的心態(tài)會(huì)讓人強(qiáng)壯、健康、長(zhǎng)壽的神奇力量。偉人的成功在于他們洞悉意識(shí)的無(wú)窮力量，而不是他們的天賦。意識(shí)以大腦為樞紐，通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)傳達(dá)給你體內(nèi)的每個(gè)細(xì)胞。

意識(shí)雖然敏感纖細(xì)，但它的力量比電流要強(qiáng)大得多。

從科學(xué)的角度講：人的每個(gè)意識(shí)和情感都會(huì)引起身體器官的變化。

長(zhǎng)壽的原則：永遠(yuǎn)保持你年輕的心態(tài)。

法定年齡并不代表你的身體年齡。

沒(méi)有健康積極的心態(tài)，食物再純凈，營(yíng)養(yǎng)再豐富都無(wú)濟(jì)于事。

很少有人能完全意識(shí)到良好的心態(tài)有讓人強(qiáng)壯、健康、長(zhǎng)壽的神奇力量，這絕不是夸大其詞。然而在最近的十年里，有些人(相對(duì)而言）已經(jīng)意識(shí)到了良好心態(tài)所蘊(yùn)藏的無(wú)窮力量。他們憑借自己的這種力量取得了偉大的成就。他們中的很多人在教導(dǎo)人們?nèi)绾螕碛泻眯膽B(tài)，過(guò)上健康、幸福的生活。

從古至今，世界上偉大的思想家都承認(rèn)意識(shí)所具有的力量，而那些凡夫俗子們則相信這些偉人的成就歸功于他們某方面的天賦。其實(shí)偉人們只不過(guò)是注意到了意識(shí)的積極作用并為己所用罷了。

著重解釋意識(shí)對(duì)我們的健康和生命產(chǎn)生的影響，并指導(dǎo)你運(yùn)用意識(shí)的力量活到100歲，讓自己永葆青春，魅力無(wú)窮。

首先你必須承認(rèn)，意識(shí)雖然敏感纖細(xì)，但它的力量比電流要強(qiáng)大得多。意識(shí)以大腦為樞紐，通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)傳達(dá)給你體內(nèi)的每個(gè)細(xì)胞。明白了這一點(diǎn)，你就能或多或少地理解意識(shí)對(duì)身體產(chǎn)生的作用。

從科學(xué)的角度來(lái)講：實(shí)驗(yàn)證明了人的每個(gè)意識(shí)和情感都會(huì)引起身體器官的變化。人們發(fā)明了一種可以準(zhǔn)確記錄各種情緒帶來(lái)的變化的工具。比如，人們用一根管子向某種特殊的液體吹氣，液體的顏色就會(huì)隨之發(fā)生變化。喜怒哀樂(lè)都有它相對(duì)應(yīng)的顏色。這說(shuō)明人們的情緒會(huì)影響到呼吸，并進(jìn)而影響到我們所呼出氣體的成分變化。

從實(shí)際的角度來(lái)講：成千上萬(wàn)人的親身經(jīng)歷也證明了身體狀況會(huì)隨著情緒而發(fā)生變化。換句話說(shuō)，有什么樣的情緒就有什么樣的身體狀況。如果你想長(zhǎng)壽、健康、有活力，你就必須學(xué)會(huì)控制自己的行為和思想。你必須經(jīng)常保持愉快的心情，這將為你增添活力，讓你煥然一新。你必須記住意識(shí)才是力量之所在，它就像一塊磁石，讓你達(dá)到身、心、萬(wàn)物合一的境界。因此，你要時(shí)刻鼓勵(lì)自己快樂(lè)、向上、自信、勇敢、大方、美麗。

當(dāng)這類思想意識(shí)占據(jù)了你的大腦時(shí)，就會(huì)馬上被神經(jīng)系統(tǒng)傳達(dá)到你身體的各個(gè)部分，甚至能到達(dá)最遠(yuǎn)的神經(jīng)末端。它就像天然的滋補(bǔ)品，讓你的每個(gè)器官如沐春風(fēng)，再現(xiàn)活力。你千萬(wàn)不要讓自己悲觀氣餒、焦慮恐懼、好爭(zhēng)吵、喜仇恨、煩躁易怒，因?yàn)檫@些情緒帶來(lái)的負(fù)面影響會(huì)加快你的衰老。這些情緒會(huì)分泌毒素，滲入你的血液，進(jìn)而摧毀你的健康、幸福、容顏乃至生命。

許多人由于心理作用，以為自己生病或染上了某種可怕的疾病，結(jié)果本來(lái)好好的身體就垮掉了。許多生活在大城市的人經(jīng)常胡思亂想，惶惶不可終日。

有的怕失去錢財(cái)，有的怕失去地位，有的則因?yàn)閾?dān)心自己的某個(gè)孩子會(huì)喪命而沮喪度日，還有許多人則擔(dān)心自己會(huì)身患絕癥，整天苦惱不已?？謶?、怯懦、悲傷、憤怒、憂慮都會(huì)讓人的血液發(fā)生化學(xué)變化，進(jìn)而毒害身體。

一個(gè)總覺(jué)得自己心悸或眼花的人很可能會(huì)得中風(fēng)，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期的恐懼在體內(nèi)積壓已久、最終爆發(fā)所致。有很多人心臟本來(lái)很健康，可身體稍有不適就認(rèn)定是死亡的預(yù)兆。

報(bào)紙經(jīng)常提到遺傳病的可怕，讓人們以為自己生下來(lái)就沒(méi)的治，這樣的報(bào)道可真是貽害世人。其實(shí)，如果有正確的生活方式，并經(jīng)過(guò)一定的治療，遺傳病照樣能得到緩解或根治。

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