看心理醫(yī)生不是丑事

看心理醫(yī)生不是丑事

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的心理問題越來越突出，心理問題已經(jīng)引起了社會各界的關注。許多心理熱線應運而生，一些心理學專家定期舉辦講座，綜合醫(yī)院先后開設了心理門診，這一切都已經(jīng)不足為奇了。但是本應起輔助作用的各條心理咨詢熱線鈴聲不斷，各種心理健康講座人滿為患，而本應占主導地位的心理門診卻成了“配搭兒”，落了個“門前冷落車馬稀”。其實造成這鐘現(xiàn)象主要是因為人的觀念問題。

為醫(yī)者說：

健康從來就包括身體和心理兩個方面，身體健康和心理健康一直是互相影響的。很多人認為心理的問題不是“病”，甚至認為是個人的“丑事”而百般掩飾，諱疾忌醫(yī)。其實心理咨詢可以幫助人們解除心理問題，提高心理素質(zhì)，增強自我認識、自我評價能力和適應能力。

心理不健康有兩種情況：心理問題和心理疾病(平時所說的精神?。?，這兩種情況都需要看醫(yī)生。尤其是心理問題，更要及時向醫(yī)生咨詢，不少心理疾病是心理問題得不到及時解決造成的。有些人對看心理醫(yī)生還心存顧慮，怕別人知道后面子上過不去。其實，專業(yè)心理醫(yī)生會把為來詢者保密作為最基本的職業(yè)準則。另外，打電話咨詢或通過網(wǎng)絡進行遠程心理治療也同樣有效。對于抑郁癥和一些隱私性較強的心理障礙的人來說，電話咨詢的治療效果也很明顯。那些不能或不愿去看心理醫(yī)生的人，完全可以打電話或上網(wǎng)尋求幫助。

心理咨詢是醫(yī)學中的一個分支，有著嚴謹?shù)脑\療程序。心理醫(yī)生也不是單純的只會講道理，他們運用心理分析等醫(yī)學手段尋找心理問題的癥結，加以疏導治療，必要時還結合藥物治療。所以當您覺得自己的心理出現(xiàn)了一些自己解決不了的問題時，不妨去看看心理醫(yī)生。不要認為只有精神病才去看心理醫(yī)生。

小Tips，大道理：

我們在積極主動地進行身體保健的同時，也要積極主動地進行精神保健，讓我們每個人都擁有高質(zhì)量的生命價值。

健康鏈接：何時該去心理咨詢

有病自然就要就醫(yī)。出現(xiàn)心理疾病，當然就要找心理醫(yī)生幫忙。目前，社會上有心理咨詢和心理醫(yī)生兩種職業(yè)，到底該找誰呢？專家認為，一般性的心理失衡現(xiàn)象，可以向心理咨詢師傾訴咨詢；而當心理問題過于嚴重時，就需要找心理醫(yī)生進行對癥治療了。對此，應當有所認識，走近心理咨詢，提高我們的健康水平和生命質(zhì)量。

看心理醫(yī)生是什么體驗?

看心理醫(yī)生時候是一種很怪異的體驗，畢竟自己會覺得別人的眼光很怪異。

關于看心理醫(yī)生的問題，其實社會上80%的人還是很抗拒的，畢竟大家都把心理醫(yī)生看作是?看精神病?的行為；導致很多人在看心理醫(yī)生時候都會覺得自己是有精神問題一般，其實看心理醫(yī)生是一件很正常的行為，畢竟社會的壓力實在太大了。

一、在別人陪伴下看心理醫(yī)生，心里面會有一種?我是精神病?的怪異感覺隨著生活和社會壓力的影響，其實很多人都會患上多多少少的精神問題，只是很多人都不愿意去接受這個事實。

當我們準備去看心理醫(yī)生時候，其實很多人心里面都是很抗拒的，認為看心理醫(yī)生就代表自己有精神病，最難接受的就是別人怪異的眼光；很多人之所以會真正出現(xiàn)精神病，其實都是扭曲的心理產(chǎn)生的，他們不愿意去接受心理醫(yī)生的輔導，久而久之就發(fā)展成為怪異的心理，就是我們所說的精神問題。

二、面對心理醫(yī)生談話時候，很擔心輕微的說錯話直接被認定為精神病對于當事人來說，他們是畏懼去看心理醫(yī)生了，除了怕丟面子外，最怕的是被認定為精神病。

煒疾忌醫(yī)是很多人最常見的行為，特別是心理扭曲的人更不愿意去看心理醫(yī)生；他們害怕自己看醫(yī)生時候會被認定為精神病而關起來，更害怕全世界都知道自己患上了精神??！有些人甚至到了心理醫(yī)生門口就會選擇逃避，其實任何人都會有心理方面的問題，心理醫(yī)生多見于開導我們。當我們覺得自己心理真的有問題時候，其實可以直接找心理醫(yī)生輔導一下，說不定能解開心結。

看心理醫(yī)生的體驗確實不好，最重要是很怕輿論的力量。

該不該去看心理醫(yī)生？

心病還要心藥醫(yī)，解鈴還要系鈴人。你是男孩還是女孩？今年多大了？其實啊，沒必要去看醫(yī)生，求人不如求己。你不要去討厭陌生人，一定要學會比別人多交流，走出去勇敢的走出去，不要沒事，不要光在屋里待著。其實你很需要別人的幫助，如果你不愿意別人幫助你，那你盡量的選擇去幫助別人。比如找一些比你更弱勢的群體。休息的時候有時間去孤兒院，養(yǎng)老院去看望一下，做做義工啊。你要知道在這個世界上活得比你艱辛的人還有很多。多和別人去溝通，這樣不要把自己埋沒在一個屋子里，溝通以后心情就會慢慢的開朗起來。不知道你是不是受到了什么心理的打擊，還是怎么回事？運動起來。沒事，不要賴在床上。如果是女孩子的話，那就是有點產(chǎn)生的自卑的心理了。自卑。表現(xiàn)為讀書啊，交際啊，辦事啊，每一樣都顯得畏縮，拘謹，膽怯。顯示出一種可憐巴巴的神情才會。構成恐懼焦慮。還有心理壓力大。對自己不認可。對自己的能力外表家庭等于非常多的自卑的表現(xiàn)。負面情緒比較大。總是覺得自己沒有出息。學會勇敢的面對。 這個世上沒有過不去的坎。堅持，人貴在堅持。就個人意見，不建議看心理醫(yī)生。在個人覺得要打開心扉，多去接觸別人。如果你信得過我，你實在心里面委屈，我愿意做你的一個普通的一個天外來客的朋友，愿意在天的一方傾聽你的聲音。為你排憂解難。本人別無他求，我有一個幸福的家庭，我愿意幫助別人，助人來快樂之本。與人玫瑰。手留余香。相信你一定要克服自己一定會好起來的。

如果醫(yī)生讓你去看心里醫(yī)生，你會怎么做，憤怒罵他，還是不理他，還是聽他的話

1 你肯定不能罵他，不然他會到處說這個人真的有病。你罵了，人家就會說，“喏，果然情緒無法控制”。所以不要罵他。別理他
2 你如果時常處于低落，是可以去看的。我們中國人都有一種毛病，認為看心理醫(yī)生一定是心理有病。但是在外國，他們有煩惱就能看心理醫(yī)生，不是真的心理有病。所以你不用太敏感。
3 別人的眼光還是停留在去看心理醫(yī)生，一定是神經(jīng)病的這種情況下，對你不利。確實是這樣。不過如果你時常處于低落，我勸你還是要看。因為世界上有太多人壓力大，抑郁，就是要面子，或者沒錢看心理醫(yī)生。因為看心理醫(yī)生很貴，而且會被人說。為了自己好，還是去看一看。因為十個人九個都需要心理醫(yī)生，你相信我。壓力太大了，現(xiàn)代生活。很多無知的人就是喜歡用狹隘眼光局限自己人。
4 你其實可以找可以聊天的對象就可以了。
5 你在猶豫要不要聽他的話，證明你心里有不開心的，有錢看心理醫(yī)生，去找人聊聊天真好

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