微笑著面對生活

這里所說的微笑是表里如一的微笑，是充滿真誠的微笑，是發(fā)自內(nèi)心的微笑，絕不是那種心里滿是怨憤而在臉上故作笑顏的“微笑”。

事實(shí)證明，一個人倘若能經(jīng)常帶著微笑投入到生活，就會發(fā)現(xiàn)生活的確是美好的。在生活中發(fā)現(xiàn)的美好事物越多，就會用更多的微笑去迎接生活的挑戰(zhàn)。對人對己，微笑都是有百利而無一害的。當(dāng)一個人向他人(包括那些陌生的人和對自己并不友好的人)微笑的時候，他并沒有失去什么，但會毫不費(fèi)力的得到很多，例如：他會發(fā)現(xiàn)人與人之間的關(guān)系并不是冷冰冰的，人與人之間的溝通并不是很難，在把微笑慷慨地贈予別人的時候，也會得到很多令人愉快的回報。

請注意觀察一下身邊那些善于微笑的人，他們通常都是情緒波動不大的人。我們是否可以作這樣的理解：微笑有助于防止情緒的大幅度波動。誠然，要想成為一個善于微笑的人，關(guān)鍵在于建立對人、對己、對生活的合理認(rèn)知。除此之外，我們首先要有一個積極利用微笑來調(diào)控情緒的意識。

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