用童話故事來調(diào)節(jié)自身情緒

雖然童話故事是為兒童創(chuàng)作的，但它的內(nèi)容單純、質(zhì)樸、生動、活潑和理想化。當(dāng)人們閱讀通話故事的時候，心中引起強烈的美感。

這樣人們便超越了自己的處境進(jìn)入到另一個世界中，心理上的壓力解脫了，心情便舒暢無比，從而達(dá)到了一種心理上的平衡，精神也變得愉快、振作和積極了。

當(dāng)然，有的人在重新回到現(xiàn)實中來的時候，似乎感到有礙心理平衡的事物仍然是存在的，但是此時，已經(jīng)能用一種嶄新的心態(tài)來對待它了。

童話能消除人們的煩惱，調(diào)節(jié)人們心理的不平衡，這主要是心理防御機制中的退行機制作用的結(jié)果。

如果一直郁郁寡歡，抑郁癥是不會痊愈的。這時，你必須要為自己制造一個歡快的環(huán)境，使原本的一張苦瓜臉，在閱讀童話的過程中，不知不覺變成一張笑臉，同時在做事情的時候，人也會充滿干勁兒。

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