悲觀心態(tài)會增加身體患疾病的風險性

生活交際中我們會發(fā)現(xiàn)一個情況，那就是性格樂觀開放的人，他們的朋友圈更廣泛，而性格孤僻悲觀的人，幾乎是沒有朋友的。另外一個健康方面的問題你知道嗎？那就是樂觀的性格不僅可以讓你交到很多的朋友，同時也可以幫助我們抵抗各種疾病。

從一些數(shù)據(jù)中我們發(fā)現(xiàn)，心態(tài)樂觀的人，這些樂觀的性格主要表現(xiàn)在責任心、外向、隨和、神經(jīng)質(zhì)四大類特質(zhì)。擁有這些特質(zhì)的人不但能在聚會、工作等人際交往中占有優(yōu)勢，而且他們身體健康的程度也好于其他人。

研究人員從密歇根大學健康和退休研究的人員資料中，測試出來的結(jié)果是，有責任心的人可以有效的控制情緒。這些人做事非常有目標和計劃性，有責任心的人他們患有中風，高血壓、關節(jié)炎和糖尿病的風險都要比另外三種性格的人要低很多。

外向的人可以輕松的自我減壓。性格開放、外向的人都富有好奇心，想象力豐富，喜歡用新思路。這樣的人是無論做什么事都有新的想法，在溝通上也愿意把自己的想法告訴其他人，同樣這些人患疾病的概率也比較低。

隨和的人不易患關節(jié)炎。隨和的人在與他人的相處中，表現(xiàn)的更加體貼、善良、值得信賴。這類人患關節(jié)炎的概率相對較低。

神經(jīng)質(zhì)的人易增加各種患病幾率。神經(jīng)質(zhì)的人特別容易敏感，容易緊張，經(jīng)常會感到憤怒、焦慮或抑郁。他們時常都在擔心是否會在某個時間段會患上某種疾病，因此，這種人患心臟病的風險要高于其他人。

從另外一項研究中我們也發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)質(zhì)的人群不會正確處理壓力，身體內(nèi)的壓力荷爾蒙在不能排除的情況下，身體的免疫系統(tǒng)和器官都會出現(xiàn)損傷。

小編在這里建議大家，無論是在什么時候，我們都要樂觀的處理事情，盡量不要過于悲觀的看待事物，因為這個時候，我們的思想和心理都是過于脆弱的，我們需要正確的管理和維持整個身體，才不會被疾病鉆了空子。

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