內(nèi)向性格的人會因生悶氣而生病較多

內(nèi)向性格的人會因生悶氣而生病較多

生活中多數(shù)情況下，會因為種種的不滿，而出現(xiàn)一些情緒上的波動，或者表現(xiàn)的很嚴重，用生氣來解決這些問題，但你知道嗎?生氣不僅不會解決這種問題，在一些情況下可能還會引起身體上的其他疾病，都會引起什么問題呢?

乳腺增生。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，人在生氣的時候經(jīng)常表現(xiàn)為肋部、乳房、腹部兩側(cè)脹滿，似乎里面有氣一樣，實際上這是在生氣的時候氣機郁結(jié)在肝部的緣故。時間長了，女性就會感覺乳房脹痛，也就會出現(xiàn)乳腺增生的問題;如果這種現(xiàn)象出現(xiàn)在產(chǎn)后期，就會很容易的出現(xiàn)乳腺炎的癥狀;中老年人則會出現(xiàn)乳腺癌的問題。另外，甲狀腺結(jié)節(jié)、腫大、甲狀腺腫瘤的發(fā)生，也與愛生氣有關(guān)。

消化不良。當人生氣的時候，會出現(xiàn)肝郁氣結(jié)，還會導致膽汁郁滯，使身體不能正常分泌與排泄，不僅影響食物的消化吸收，還會導致膽囊炎、膽結(jié)石等疾病的出現(xiàn)。正是因為肝和脾胃相鄰，所以有些人在生氣以后，常常會感覺胸悶，中醫(yī)稱它為“肝脾不和”;另外，如果生氣后出現(xiàn)胃疼、打嗝、惡心、泛酸，則會誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍病。

頭暈頭痛、排精不暢。中醫(yī)上的說法，在生氣的時候會引起肝氣上逆，表現(xiàn)形式為頭脹、頭痛、頭暈，面紅目赤，甚至會引發(fā)腦出血。另外，經(jīng)常生氣也會導致身體機能下降，男性則會排精不暢，女性則會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂或痛經(jīng)。

抑郁失眠。生氣也會引起一些心理疾病的出現(xiàn)，比如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等，甚至發(fā)展為抑郁癥。

人的性格也是一部分影響人情緒的原因，據(jù)了解，內(nèi)向性格的人會經(jīng)常性的因為某些事情而生悶氣，往往這種性格的人在身體技能上相對于外向性格的人相對要差一些，這里小編建議，內(nèi)向性格的人平時可以多吃一些香蕉、巧克力、魚類，以及綠色蔬菜、堅果等，這些食物可以有助于舒緩情緒。

只有性格內(nèi)向的人才容易患心理疾??？對還是錯？原因是什么？

不一定的

性格內(nèi)向的人，會被認為患有抑郁癥的傾向。其實這樣的想法也不無道理，如果一個人每天與人多交流交流感情和自己的心事，就不會有過多焦慮的情緒，其實這些焦慮的情緒就是抑郁的罪魁禍首

如果一個人不常與外界交流那么心事無處發(fā)泄就會出現(xiàn)抑郁的傾向這種傾向會不斷的延伸最終導致抑郁。

但是還有一方面是個人的自我調(diào)節(jié)能力和對外界的承受能力，其實性格可能只是影響人的一部分原因。內(nèi)向的人一般是不愿意接受外界對自己的刺激，想遠離外界對自己情緒的干擾，比較喜歡一個人安靜的生活。

但是如果這個人有超強的承受壓力的能力，而且能自我調(diào)節(jié)自己的情緒，即使不與外界交流患有抑郁癥的幾率也不是很大。反而有些外向的人表面看起來活潑可能內(nèi)心遠比想象的脆弱，可能時常會因為調(diào)解不好自己焦慮的情緒而患有了抑郁癥。

這就在很大的程度上關(guān)系到他們的自我調(diào)節(jié)能力，所以人一定要提高自己的抗壓能力。

擴展資料：

有些人對抑郁癥并不是真正的了解，有時患上了輕度抑郁癥而不自知，反而影響自己的身心健康。首先第一大特征就是內(nèi)心焦慮不安，經(jīng)常失眠。

?這可能是患有抑郁的前兆，因為有些人在生活和工作的壓力下，經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的這可能是患有抑郁的前兆。因為有些人在生活和工作的壓力下經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，他們每天承受著壓力但是無處宣泄最終患上抑郁癥。

第二大特征就是心不在焉抵觸與外界的交流。很多人可能發(fā)現(xiàn)自己身邊這個人平時很上進努力，突然變得心不在焉了那么這個人可能有抑郁的傾向。

還有第三大特征就是對生活消極，沒有了生活的期望。當出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)時一定要格外地引起注意，這時患有抑郁癥最嚴重的現(xiàn)象，建議一定要向正規(guī)的醫(yī)院進行心理咨詢。以上就是抑郁癥的三種突出的表現(xiàn)。

人民健康網(wǎng)-內(nèi)向的人內(nèi)秀 內(nèi)向者的4個心理優(yōu)勢

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