不健康的性格是會(huì)影響健康的(性格跟人的健康有關(guān)系嗎？)

不健康的性格是會(huì)影響健康的

性格不僅僅是會(huì)影響我們的行為，還是能夠影響我們的健康的，在我們長壽的秘訣中，性格好是不可缺少的因素之一，但是我們的性格是我們無法改掉的，但是我們要養(yǎng)成一個(gè)健康的性格，這對(duì)我們的生活和工作也是有幫助的，對(duì)健康也是有影響的。

易怒型要當(dāng)心癌

憤怒是人的一種基本情緒，也是一種自我防御，但過度憤怒、易怒或者沖動(dòng)性過強(qiáng)就說明人的抑制能力較差，這是一種最不健康的性格。

一家醫(yī)院統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，參加乳腺癌檢查的448名女性中，易怒的人診斷出乳腺癌的可能性更大。美國克萊頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究也證實(shí)，易怒的男性患結(jié)腸癌比重高。研究者認(rèn)為，人的敵意和憤怒抑制了免疫系統(tǒng)的有效性，從而使他們更易感染疾病。此外，紐約西奈山醫(yī)學(xué)院的研究者證明，憤怒的人對(duì)壓力反應(yīng)更快也更強(qiáng)烈，這會(huì)使他們血壓升高、心率加快，增加50%患心臟疾病的可能。

因此，易怒型的人要多去了解自己的暴怒點(diǎn)，然后盡量避開。如果已經(jīng)生氣了，就應(yīng)積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

焦慮者要保護(hù)胃

研究發(fā)現(xiàn)，焦慮、依賴、情緒不穩(wěn)定等性格會(huì)促使人吸煙喝酒，借此緩解內(nèi)心的不安。這種性格的人還常常會(huì)有飲食習(xí)慣不規(guī)律、睡眠障礙等問題，這些都會(huì)導(dǎo)致他們體內(nèi)生產(chǎn)高于正常值的胃酸，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成胃潰瘍。

焦慮也是要注意分情況進(jìn)行調(diào)整的，我們過度的焦慮是一種疾病，患有焦慮癥后我們是需要及時(shí)的進(jìn)行治療的，輕度的焦慮是正常的，我們不少的因?yàn)槎际菚?huì)導(dǎo)致我們的生活中產(chǎn)生短期的焦慮的，像考試等，這時(shí)候我們就是需要積極的調(diào)整我們的心態(tài)，或者是進(jìn)行轉(zhuǎn)移注意力等。

有責(zé)任感的人生病少

英國愛丁堡大學(xué)與格拉斯哥社會(huì)與公共健康聯(lián)合中心的研究者發(fā)現(xiàn)，這種類型的人健康情況較佳。他們不太容易患各種疾病，如糖尿病等。多項(xiàng)研究綜合表明，有責(zé)任心的人會(huì)持續(xù)進(jìn)行鍛煉、健康飲食等保健行為。雖然“有責(zé)任”是一種寶貴的品質(zhì)，但不少有強(qiáng)烈責(zé)任感的人，什么都愛往身上攬，常感到心有余而力不足。也有很多人把責(zé)任感都投入到工作上，以犧牲健康為代價(jià)。其實(shí)，我們應(yīng)該培養(yǎng)一種意識(shí)，就是首先對(duì)個(gè)人負(fù)責(zé)，對(duì)健康負(fù)責(zé)，才能以更好的狀態(tài)投入工作。

通過上面的介紹，我們也是知道了我們不健康的性格是會(huì)影響我們的健康的，所以我們?cè)谏钪幸彩且⒁怵B(yǎng)成一些健康的性格，對(duì)我們的工作和學(xué)習(xí)也是有很好的幫助的，我們?nèi)绻墙?jīng)?；加幸恍┘膊?，我們就是要考慮我們的性格是不是對(duì)疾病也是有影響的。

性格跟人的健康有關(guān)系嗎？

有很大關(guān)系 ，特定的性格在特殊的環(huán)境中會(huì)體現(xiàn)出不同的心情，而心情又影響人的新陳代謝，快樂愉悅的心情會(huì)適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)新陳代謝，促進(jìn)人體對(duì)營養(yǎng)的吸收和有毒物質(zhì)的排泄，所以病人保持良好的心情會(huì)促進(jìn)恢復(fù)健康

心理不健康對(duì)本人有什么壞處

所謂心理缺陷，是指無法保持正常人所具備的心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)等平衡能力，心理特點(diǎn)明顯偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，但尚未達(dá)到心理疾病的程度。心理缺陷的后果是社會(huì)適應(yīng)不良。在現(xiàn)實(shí)生活和心理衛(wèi)生實(shí)際工作中最常見的心理缺陷是性格缺陷和情感缺陷。
性格缺陷
常見的性格缺陷有下列幾種：
無力性格：這種人精力和體力不足，容易疲乏，常述說軀體不適，有疑病傾向。情緒常處于不愉快狀態(tài)，缺乏克服困難的勇氣。這種人對(duì)精神壓力和身心矛盾易產(chǎn)生心理過敏反應(yīng)，由此可誘發(fā)心理疾病。
不適應(yīng)性格：主要表現(xiàn)為社會(huì)適應(yīng)不良。這種人的人際關(guān)系和對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力很差，判斷和辨別能力不足。在不良的社會(huì)環(huán)境影響之下，容易發(fā)生不良行為。
偏執(zhí)性格：性格固執(zhí)，敏感多疑，容易產(chǎn)生嫉妒心理?？紤]問題常以自我為中心，遇事有責(zé)備他人的傾向。這種心理缺陷如不注意糾正，可以發(fā)展為偏執(zhí)性精神病。
分裂性格：性格內(nèi)向，孤獨(dú)怕羞，情感冷漠。社會(huì)適應(yīng)和人際關(guān)系很差。喜歡獨(dú)自活動(dòng)。此種心理缺陷易發(fā)展為精神分裂癥。
爆發(fā)性格：平時(shí)性格黏滯，不靈活，遇到微小的刺激即引起爆發(fā)性憤怒或激動(dòng)。
強(qiáng)迫性格：強(qiáng)迫追求自我安全感和軀體健康。

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