導(dǎo)致我們心理失衡的一些原因

現(xiàn)在很多人都是生活壓力比較的大的，很多的父母都也是會寵愛孩子，導(dǎo)致很多人都是不能夠很好的應(yīng)對一些壓力和負(fù)面的情緒，導(dǎo)致是很容易產(chǎn)生一些心里失衡，心里產(chǎn)生疾病，下面小編就是為大家介紹心里失衡的一些原因。

一、超負(fù)荷的工作壓力

很多的白領(lǐng)都是長期有高強(qiáng)度的工作，生活壓力工作壓力都是非常的大的，自己的精神狀態(tài)也是會長期的處于高度緊張的狀態(tài)，而且常常的不能夠得到及時的調(diào)整和處理，時間久了就是會產(chǎn)生焦慮、不安、精神抑郁的狀況，嚴(yán)重了就是誘發(fā)心里障礙或者是精神疾病。

二、感情與家庭的變故

失戀對于每個人來說都是一件非常痛苦的濕氣，很多人對感情的投入是非常的得多，對感情是難以割舍，痛苦不已，這種失落感是會加重心里失衡的程度，很多人都是會因?yàn)樾睦锂a(chǎn)生障礙，甚至是出現(xiàn)一些過激的行為，給對方和自己造成難以彌補(bǔ)的傷害。另外，對于離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)受不住家庭解體的打擊，造成心理傷害。一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。

三、對網(wǎng)絡(luò)的依賴心理

我們適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng)對身體健康是有益的，但是如果每天大量的時間都是用來上網(wǎng)，或者是瀏覽一些不健康的網(wǎng)站，是可能會誘發(fā)一些心里疾病。如長期上網(wǎng)聊天、游戲、網(wǎng)戀，極可能使上網(wǎng)者因長期處于虛擬狀態(tài)而影響其正常的認(rèn)知、情感和心理定位，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生人格分裂。

上面就是為大家介紹的一些我們心理失衡的原因了，生活中我們所需要很好的注意自己的心里健康，心里產(chǎn)生疾病對我們身體健康和正常的生活工作影響是更大的，我們是要多了解一些可以幫助調(diào)理心里的方法。

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