孩子注意力不集中該怎么辦呢

孩子注意力不集中該怎么辦呢

孩子注意力不集中是我們生活中比較常見的事情，因為容易受到周圍環(huán)境的影響，但是這對于很多的家長來說都是非常的頭痛的，毒性想要很好的了解一些可以讓孩子可以集中注意力的事情，所以小編也是為大家整理了一些。

1、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子的注意力是與環(huán)境有很大的關(guān)系，尤其是學(xué)習(xí)環(huán)境，所以我們想要讓孩子更好的集中注意力就是創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，作為父母也是要盡可能的為孩子創(chuàng)造這樣的環(huán)境，比如說在家就是要盡可能的減少噪音的發(fā)出。孩子房間盡量不要有計算機、電視、電話、文具準(zhǔn)備齊全，不要臨時東翻西找等。

2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師，相信大家都是了解的，所以我們是要很好的培養(yǎng)孩子的興趣，這樣孩子也容易專注的做一些事情，所以作為父母是要很好的引導(dǎo)孩子對學(xué)習(xí)有興趣，要注意勞逸結(jié)合，這樣效果是會更好。例如通過戶外觀察、動手操作、游戲等，把長的學(xué)習(xí)分段進行，否則容易造成注意力疲乏。學(xué)習(xí)方式活潑固然可以引起興趣，但也不能太過頭，“靜態(tài)的學(xué)習(xí)還是有必要的，最好靜動穿插進行。”香港學(xué)界近年來實施開放教育，用許多闖關(guān)游戲取代傳統(tǒng)教學(xué)，孩子玩得很高興，但到了高年級，卻發(fā)現(xiàn)他們?nèi)鄙倩镜淖x寫、計算能力。

3、飲食合理

合理的飲食對于每個人來說都是非常的重要的，尤其是一些孩子更是這樣了，不僅是要注意飲食的均衡，也要注意有一些食物孩子吃了是不利于孩子集中注意力的，所以有些食物是要盡可能的少吃。這些食物包括：各種油炸食品，如炸雞、薯條、方便面等，可能含有大量過氧化脂肪，破壞頭腦的靈活；精制加工食品，比如甜飲料、蛋糕、糖果等；還有含咖啡因飲料如可樂、咖啡、紅茶等。少量咖啡因有提神效果，但過量會讓人躁動不安。

4、學(xué)習(xí)、生活有計劃

生活中多一些計劃，我們就是會非常的輕松，讓生活更加的滋潤多彩，所以想要很好的提高孩子的注意力是要給孩子安排合理的學(xué)習(xí)和生活計劃，也是可以讓孩子進入更好的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。注意力不足的孩子特別需要父母幫忙建立規(guī)律的生活，例如起床、讀書、睡覺的時間都可以固定下來，周末可以稍做調(diào)整。也可以協(xié)助孩子定學(xué)習(xí)計劃，每做完一項就打勾。定計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈來愈多，孩子也會有成就感。

上面就是為大家介紹的一些孩子注意力不集中怎么提高的方法了，提高孩子的注意力是非常的重要的，因為這對孩子的健康成長和學(xué)習(xí)是有很大的影響，是可以讓孩子養(yǎng)成更好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，所以希望對大家是能夠有幫助吧。

孩子注意力不集中怎么辦？你需要這5個方法！

增強孩子對他人注意力的五個步驟！

步驟一：搞清楚孩子注意力的焦點所在。

步驟二：登臺扮演你的角色。

步驟三：排除干擾。

步驟四：搞清楚孩子的社交舒適地帶。

步驟五：跟隨孩子的引導(dǎo)參與到活動中。

搞清楚孩子注意力的焦點所在

孩子喜歡玩什么？

大多數(shù)自閉癥孩子都對物品和玩具感興趣，并會花大量的時間反復(fù)擺弄和玩耍。如果你的孩子也是如此，那你可以輕松找到有趣的 游戲 素材了。很多孩子也喜歡父母設(shè)計的活潑的動作 游戲 ，嬉鬧、跟隨音樂節(jié)拍跳舞、跑步、跳躍和搖擺。

這樣做的意義是什么？

強烈的動機促使孩子變成主動學(xué)習(xí)者，而非被動觀察者，而主動學(xué)習(xí)者會顯示出主動性和自發(fā)性，這兩者是激勵孤獨癥嬰幼兒走出困境的重要特質(zhì)。

受到激勵的孩子會興致勃勃，希望繼續(xù)參與活動，這樣你就有機會將更多學(xué)習(xí)機會納入 游戲 活動中?；顒拥某掷m(xù)時間越長，你可以創(chuàng)造的學(xué)習(xí)機會就越多。這就必須搞清楚孩子真正喜歡哪些物品和活動的原因。

我不知道孩子喜歡什么物品或者活動！

在接下來幾天花時間仔細觀察孩子在以下六種活動中的表現(xiàn)：

玩玩具或其他物品 游戲

做社交 游戲 時

吃飯的時候

照顧他時（洗澡/換尿片/穿衣/睡覺）

看書

家務(wù)

以下的建議可以幫助你了解孩子的興趣和注意力所在：

1、在上述六種活動中，注意觀察孩子的興趣和注意力所在。

對于每一種活動，你都需要把孩子似乎尋找和喜歡的物品、東西、玩具或動作 游戲 記錄下來。如果孩子不能找出物品或動作 游戲 ，那就擺放幾個東西或玩具，然后鼓勵孩子去玩，看看孩子的反應(yīng)如何。

2、根據(jù)你觀察到的孩子在上述活動中的表現(xiàn)回答這些問題：

孩子在尋找什么物品或活動？

喜歡觀察、抓取或握住什么物品？

在做什么活動時需要向我或其他家庭成員尋求幫助，或要求我或其他家庭成員參與？

什么會讓孩子高興或大笑？

孩子在心煩的時候，是什么讓他平靜下來？在暴躁的時候，又是什么讓他高興起來？

只有極少數(shù)的孩子對任何事物或人都不感興趣，或只有通過引導(dǎo)才去接觸任何物品。這種情況確實存在，但是極其罕見。

當(dāng)孩子能獨立行走時，他朝什么物品行走或遠離什么物品？孩子正在觸摸或握住的是什么物品，正在觀察的是什么物品？你和孩子在玩鬧時，逗樂、撫抱、握手、轉(zhuǎn)圈等，不管是什么 游戲 ——孩子有哪些反應(yīng)？他看上去高興嗎？

4、有時孩子喜愛的物品對于他們的年齡段來說并不常見，或者用一種重復(fù)性的、有限性的方式來玩耍。

舉個例子：

小巴現(xiàn)在26個月大了，整天都握著電視遙控器。他讓電視一直開著，然后站在電視前面或躺在沙發(fā)上不停切換頻道。他醒著的大多數(shù)時間都花在電視機前，媽媽一旦關(guān)掉電視或拿走遙控器會讓他大發(fā)牌氣。

小馬3歲大，喜歡背靠沙發(fā)眺望窗外，一望就是幾個小時。家里有4歲的姐姐和寵物，并且有很有玩具，但他對這一切都毫無興趣。

5. 即使孩子的興趣與眾不同，也仍屬于興趣。

如何轉(zhuǎn)移孩子的注意力？

如果你已經(jīng)找到孩子的興趣和偏好，也知道哪些物品和活動能夠吸引他的注意力了，那么要記住這些物品和活動，這將在以后的教學(xué)中起到十分重要的作用。

舉個例子

如前所述，小巴對物品的唯一興趣就是手握遙控器。小巴媽媽嘗試用很多種玩具交換他的遙控器，但他似乎對其他物品都不感興趣。因此，媽媽開始考慮怎樣才能把孩子的注意力吸引到她的身上。

她曾經(jīng)注意到小巴在姐姐撓他癢癢時露出過短暫的笑容，所以媽媽嘗試去撓他癢癢，結(jié)果，小巴大笑起來。此時，媽媽并沒有急于拿走小巴手里的遙控器，相反她舉起手，晃動手指，然后說：“撓你癢癢”。小巴并沒有逃跑，事實上他身體更加靠近媽媽，希望玩撓癢癢的 游戲 。

當(dāng)小巴在 游戲 中放松后，他緊握遙控器的手也隨之放松，于是媽媽在撓他癢癢的同時，輕輕拿走了他手中的遙控器，然后立刻藏身后。這樣，遙控器離開小巴的視線，就不會再讓他從 游戲 中分心了。

小巴媽媽也找到了其他將他逗樂的辦法，比如在他的脖子和肚子上吹出聲音。媽媽教會小巴在玩肚子抓癢之前先掀起衣服，小巴每次掀起衣服之后，媽媽肯定會馬上撓他癢癢。

如果小巴累了，媽媽就會給他其他物品讓他抓著，并教他怎么玩，比如用木勺敲桌子或按玩具電話的按鈕?？床坏竭b控器，小巴更愿意去 探索 新事物。雖然小巴仍然對遙控器情有獨鐘，但現(xiàn)在媽媽明白到她已經(jīng)掌握了方法，能夠讓小巴離開遙控器，參加更適合學(xué)習(xí)的活動。

很多家長都會陷入這樣一個誤區(qū)：只要有吸引孩子的玩具，就不斷給他買，希望孩子學(xué)會玩這些玩具。

其實，更輕松和有效的方法是用他正在玩的玩具為中心設(shè)計一個有趣的 游戲 ，而這些 游戲 可以來源于日?；顒樱⒃谄渲腥谌朐絹碓蕉嗟膶W(xué)習(xí)機會。

孩子注意力不集中怎么辦呢

　　注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。以下是“孩子注意力不集中怎么辦”，希望給大家?guī)韼椭?/p>

　　 一、孩子注意力不集中怎么辦

　　孩子的注意力往往不是很容易集中，這就需要父母的訓(xùn)練。注意力這種能力是在后天的訓(xùn)練過程中逐漸形成的。注意力是心理活動對一定事物的指向和集中。由于這種指向和集中，人在同一時間內(nèi)不能感知周圍的一切事物，而只能感知其中的少數(shù)事物。所以，注意力的好壞會影響到孩子將來學(xué)習(xí)，生活。

　　孩子興趣變化快，注意力往往不是很容易集中。前一分鐘還在玩積木，后一分鐘已經(jīng)在拔電視的插銷了。雖然這是這個年齡段孩子的共同特點，但是爸爸媽媽們也并不是只能眼巴巴地看著，任其隨意發(fā)展。其實只需要一些簡單的方法，就可以讓孩子的注意力持久一些，慢慢地培養(yǎng)他對事物的專注能力，這對以后養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是很有好處的。

　　1、充足的睡眠和健康飲食

　　缺少睡眠和不健康的飲食會影響到大人的關(guān)注能力，對孩子亦是如此。

　　2、控制看電視時間

　　如果1~3歲的孩子每天多看1個小時電視，他到7歲時出現(xiàn)注意力問題的可能性就會增加將近10%。

　　3、增加趣味性

　　為了鼓勵孩子延長他對某件事的關(guān)注，你可以設(shè)定一個時間，然后察看孩子是否可以多堅持一段時間，如果這個方法行不通，也不要氣餒，總有一天孩子可以學(xué)會對自己選擇的.活動或玩具保持興趣。

　　4、切忌過度

　　雖然寶寶的注意力需要耐心的培養(yǎng)，但是每次讓2歲的寶寶集中注意力的時間不宜過長，最好是在學(xué)習(xí)幾分鐘之后，給他幾分鐘自由活動的時間。而且要經(jīng)常更換讓寶寶注意的內(nèi)容，以便能讓寶寶有更高的興趣，把注意力堅持到底。

　　5、一次不要提供過多的選擇

　　一次只給孩子幾個玩具，而且每次也可以提供不同的玩具來提高孩子的新鮮感。

　　6、玩同年齡段的玩具

　　記?。河腥さ牟⒉灰姷镁褪亲詈玫?任何超出孩子能力范圍的事情都會令他很快放棄，轉(zhuǎn)而去關(guān)注其他的東西。一位父親就有這樣的親身經(jīng)歷：“我們給2歲的兒子買了一個電動小汽車，他在上面坐了一會兒，但發(fā)動引擎以及把腳放到踏板上對他來講都太難了，所以不久他就再也不玩了?！奔词雇婢哒f明書說該玩具適合所有的學(xué)齡前兒童，你最好也要根據(jù)自己的了解來判斷是否適合自己的孩子。

　　7、運動型活動

　　那些讓孩子動起來的活動更容易吸引他們，比如隨著音樂跳舞或踢球等。

　　父母訓(xùn)練孩子的注意力需要有很好地耐心，因為孩子的注意力還很不集中。在訓(xùn)練中，父母要注意調(diào)整自己的言行舉止，適時地對孩子提出適當(dāng)?shù)囊?，與孩子形成良好的互動模式。還應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子的身心發(fā)展規(guī)律與特點，為他創(chuàng)造良好的教育環(huán)境，從孩子出生起就有意識地培養(yǎng)孩子的注意力，幫助孩子養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)與能力。

　　 二、有關(guān)讓寶寶喝水的技巧

　　1、和寶寶玩喝水游戲

　　你可以找來兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。

　　2、鼓勵策略

　　多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，寶寶會為了被夸獎而配合家長的要求。

　　3、家里不存飲料

　　既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長首先就要做到不買，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應(yīng)該當(dāng)場就喝完。

　　4、父母是榜樣

　　任何習(xí)慣的培養(yǎng)，家長的作用都是至關(guān)重要的。您在喝水時，有意到寶寶面前來，同時作出夸張地動作，引起他的注意。榜樣的力量無窮??！不可任意“浪費”培養(yǎng)習(xí)慣的每時每刻。

　　5、“跟風(fēng)”效應(yīng)

　　孩子們都有一個特點，就是看到其他孩子干什么，自己也會跟著干什么。建議家長在帶寶寶到社區(qū)玩時事先預(yù)備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如愿。

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