治療孩子自卑心理的四種方法

治療孩子自卑心理的四種方法

我們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)一些自卑的孩子，學(xué)習(xí)成績往往是比較的差，而且在生活中的交流等方面都是存在著問題，是一種不健康的心理，對(duì)于我們的生活工作的影響都是非常的大，所以進(jìn)行小編就是為大家介紹孩子自卑心理的治療方法。

一、改變形象法

心理自卑的孩子，說話往往都是吞吞吐吐，而且走路也是比較的畏縮，我們是可以從音量、走路的姿勢(shì)入手，是可以很好的改善這類人群的心態(tài)，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對(duì)有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

二、語言暗示法

我們的語言如果是能夠積極電話，就是會(huì)使得我們產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，所以家長一定是要有意識(shí)的夸自己的孩子，為自己的孩子加油打氣，或是在此基礎(chǔ)上，讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。

三、預(yù)演勝利法

當(dāng)自己的孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)的時(shí)候，家長是可以要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種預(yù)演勝利的方法是非常的有效果，對(duì)于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，具有立竿見影的效果。

四、發(fā)揮長處法

“尺有所短，寸有所長”。每一個(gè)人都有自己的長處和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)，也有自己的短處和劣勢(shì)。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會(huì)喪失信心，自暴自棄；相反，一個(gè)人若能揚(yáng)長避短，強(qiáng)化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。所以我們?nèi)绻窍胍屪约旱暮⒆酉员暗男睦?，就是要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)和長處，而且是要為他們提供能夠發(fā)揮長處的機(jī)會(huì)和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

這四種方法是可以很好的幫助孩子緩解和治療自卑的心理，除了這些方法也是有很多其他的方法，所以大家是可以結(jié)合自己孩子的狀況來進(jìn)行選擇，孩子有個(gè)健康的心理，才是能夠更好的享受生活，讓自己的人生變得更加的有意義。

孩子有自卑心理怎么辦

每個(gè)人都希望自己的孩子能夠有出息，能夠成才。但是有些家庭的孩子卻出現(xiàn)了自卑的問題，使得其自身發(fā)展受到非常大的影響?！詴?huì)出現(xiàn)如此情況，原因是多方面的。其中最主要的原因包括父母對(duì)孩子的輕視會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生自卑心理、父母對(duì)孩子要求過分嚴(yán)導(dǎo)致孩子的自卑，以及父母對(duì)于孩子的期望值太高會(huì)使孩子出現(xiàn)自卑的情緒這三方面情況。
1，父母對(duì)孩子的輕視會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生自卑的心理。
作為孩子來說，最希望得到父母的肯定和支持，這樣會(huì)讓孩子獲得充分的自信?！怯行└改敢?yàn)榉N種原因而對(duì)自己的孩子很輕視，這就讓孩子感到自己無足輕重，進(jìn)而產(chǎn)生出自卑的心理?！@種情況一旦發(fā)生，就會(huì)嚴(yán)重影響孩子的自信心，使他們的發(fā)展進(jìn)步受限。
2，父母對(duì)孩子的要求過于嚴(yán)格，會(huì)導(dǎo)致孩子自卑。
有些孩子的自卑心理是因?yàn)楦改高^分嚴(yán)格的要求而產(chǎn)生的?！@些父母的初衷是希望嚴(yán)格要求孩子，使他們更快進(jìn)步，但實(shí)際情況卻是孩子因?yàn)檫_(dá)不到父母過分嚴(yán)格的要求標(biāo)準(zhǔn)而認(rèn)為自己能力差，進(jìn)而產(chǎn)生出自卑的心理狀態(tài)?！@種情況會(huì)導(dǎo)致孩子在遇到問題時(shí)無法發(fā)揮出自身的能力和優(yōu)勢(shì)，從而使其難以進(jìn)步和提升。
3，因?yàn)楦改笇?duì)孩子的期望值過高，會(huì)使孩子產(chǎn)生自卑的情緒。
還有一些孩子會(huì)因?yàn)楦改傅钠谕堤叨a(chǎn)生自卑的情緒?！改笇?duì)孩子有更高的期望本來是好事，但是如果期望過度的話，孩子就會(huì)感到難以企及，進(jìn)而認(rèn)為自己很沒用，時(shí)間長了就會(huì)產(chǎn)生出自卑的情緒?！@種情況會(huì)使父母的期望落空，對(duì)孩子的發(fā)展進(jìn)步極為不利。

小孩子自卑怎么辦 試試這四種方法

1 語言暗示要幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)過程中的一些成功經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槌晒Φ慕?jīng)驗(yàn)越多，孩子的自信心也就越強(qiáng)。孩子對(duì)自己的能力往往認(rèn)識(shí)不足，有時(shí)可能會(huì)做一些力所不能及的事情而導(dǎo)致失敗，由此產(chǎn)生自卑心理。父母要引導(dǎo)孩子量力而行，父母對(duì)孩子的要求也應(yīng)符合其身心發(fā)展特點(diǎn)。

2 發(fā)揮長處人有長處和短處，有優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，父母應(yīng)該教會(huì)孩子揚(yáng)長避短，取其所長，消除孩子的自卑心理，善于挖掘孩子的長處、優(yōu)勢(shì)是非常重要的。

3 洗刷陰影大大小小的失敗是每一個(gè)人都會(huì)遇到的，小孩子要適時(shí)的遇到一些小挫折和小失敗，但是失敗過后父母要對(duì)孩子進(jìn)行有效的溝通，父母在孩子失敗后要對(duì)孩子分析失敗的原因并對(duì)孩子總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下次再同樣的事情一定會(huì)成功的，家長要幫助孩子忘掉不愉快的，抬頭向前看。

4 降低追求引導(dǎo)和教育孩子對(duì)自己進(jìn)行積極、正確、客觀的評(píng)價(jià)，并且認(rèn)識(shí)到任何人都具有自己的長處，也都會(huì)有短處或不足。要相信并發(fā)揚(yáng)自己的長處，彌補(bǔ)自己的短處。

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