教大家一些克服自卑心里的方法

我們現(xiàn)在社會的競爭壓力是越來越大了，所以很多人就是會變得越來越自卑，這樣就是會導致我們出現(xiàn)自卑心理，這對于我們生活工作都是有非常消極的影響，所以下面我們大家就是一起來了解一些自卑心理的克服方法。

1、突出自己，挑前面的位子坐

我們坐在最前面是能夠很好的建立自信，我們是要敢為人先，敢上人前，讓自己是處在眾目睽睽之下，這樣就是需要我們是有足夠的勇氣和膽量，時間久了就是可以成為習慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反復出現(xiàn)的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

2、睜大眼睛，正視別人

我們都常說眼睛是心靈的窗戶，所以一個人的眼神是能夠折射出我們的性格，是可以透露出情感，能夠傳遞出微妙的信息，我們不敢正視別就是說嘛我們是自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你?！币虼耍晞e人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。

3、昂首挺胸，快步行走

我們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定關系。我們如果是懶散的姿勢、緩慢的步伐就是情緒低落的表現(xiàn)，就是說明對于自己的工作以及不愉快的反應，我們如果是自己觀察的話就是會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助于心境的調整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情?！辈椒ポp快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

上面就是為大家介紹三種可以幫助我們克服自卑心理的方法了，相信大家在看完上面的介紹后也是有了很好的了解和認識了，希望對大家是能夠有幫助吧，讓我們是變得更加的自信。

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