人總是易怒,時(shí)常莫名發(fā)脾氣的因素是什么

很多人都有脾氣不好的時(shí)候，但是也要有度，如果經(jīng)常發(fā)脾氣易怒的話，一定要知道自己是因?yàn)槭裁匆蛩貙?dǎo)致的這個(gè)問(wèn)題的出現(xiàn)，這樣的話可以起到很好的預(yù)防和調(diào)理的作用，來(lái)看看這些莫名其妙發(fā)脾氣的一些真正原因。

第1、易怒或是因?yàn)楦位鹜?/p>

如果是身體患有肝臟疾病、體內(nèi)虛火旺盛等都很容易導(dǎo)致心情煩躁，平時(shí)很容易發(fā)脾氣，這就是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的，所以說(shuō)會(huì)出現(xiàn)動(dòng)肝火的情況，出現(xiàn)脾氣暴躁。

第2、易怒或是壓力過(guò)大所致

壓力大是人壞脾氣的最重要因素。因?yàn)樵趬毫顟B(tài)下，身體中有一種叫做“兒茶酚胺”的物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生更多，這種物質(zhì)的本意就是增加人的“戰(zhàn)斗力”。這樣的物質(zhì)分泌的胡啊，就會(huì)損害細(xì)胞，而且也會(huì)有傷肝的情況出現(xiàn)，肝臟不健康就會(huì)導(dǎo)致易怒的情況。

第3、氣候變化也會(huì)導(dǎo)致易怒

有的人天生較為敏感脆弱，一遇到天氣陰沉心情也容易變得煩悶不安，容易發(fā)脾氣。特別是夏天天氣炎熱的時(shí)候，不少人的心情不好和天氣有一定的關(guān)系，而且也會(huì)因?yàn)樘鞖庠驅(qū)е潞腿藸?zhēng)吵，脾氣暴躁。

第4、女性經(jīng)期也容易動(dòng)怒

女性月經(jīng)是受卵巢功能的周期性變化控制的，雌激素和孕激素都產(chǎn)生峰值，然后激素快速下降導(dǎo)致月經(jīng)。所以說(shuō)女性經(jīng)期一定要舒緩心情，找到發(fā)泄的出口，減少動(dòng)怒。

關(guān)于易怒的一些原因，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些原因是導(dǎo)致脾氣暴躁的罪魁禍?zhǔn)?，如果你也?jīng)常易怒的話，一定要找到自己適合的方法，看看是什么因素導(dǎo)致的脾氣暴躁的問(wèn)題，這些小常識(shí)希望能對(duì)你有幫助。

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