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自卑的人會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)

網(wǎng)友上傳 2023-06-03 11:07:00

自卑的人會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)

自卑是很多人都會有的一種心理狀態(tài)，自卑的人就不敢嘗試新的事物

，對自己的能力也表示懷疑態(tài)度
，很多機會擺在眼前自己也沒辦法很好的把握住，自卑的人生活中會出現(xiàn)很多表現(xiàn)
，大家就可以好好了解清楚
，下面就給大家詳細的介紹一下。

喜歡獨處

有自卑問題的人是喜歡獨處的

，但是這也并不代表所有的人都這樣
，還是有一部分的患者喜歡和很多人呆在一起，但是大部分自卑的人還是喜歡自己一個人呆著
。因為獨處就會沒有什么對比
，沒有對比就不會讓自己產(chǎn)生所謂的自卑感了。喜歡獨處的好處就是不用時時刻刻感受到這樣的感覺吧
。

展示自我

很多自卑的人是不喜歡在公共場合表連自己的

，像公司里面的聚餐，唱歌
，工作
，演講，主持等都非常害怕
。自卑讓患者懼怕這些場合
，因為不相信自己能做到
，怕自己做的不夠好
，怕自己的形象受損等等
。

偶爾出現(xiàn)自戀

有自卑問題的人在一些時候也會出現(xiàn)自戀情況，每一個人的優(yōu)越感都是與生俱來的

。和同類相處肯定會有比較情況
，所以你有的東西別人可能會沒有，這樣就有可能會出現(xiàn)優(yōu)越感或者自戀情況
，就算最最自卑的人也會有不同程度的自戀或者優(yōu)越感
，這個很正常。

注重自己形象

有自卑問題的人特別在意別人的評價和對自己的印象

，希望把自己最好的一面展示給其他人
，所以自卑的人很注意自己在人前的形象，通常都是著裝整齊
，沒有明顯的線頭
，雖然不是什么大品牌，但是也絕對不是街邊隨便淘來的
。

上面給大家介紹的就是自卑的人會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)

，看了上面的介紹大家應該也有了一定了解，除了上面這些表現(xiàn)
，有自卑問題的人也不愿意和別人進行比較
，大部分的人或多或少都會有一些自卑情緒，不同的人
，不同的性格以及不同的思想觀念
，自卑的表現(xiàn)也有所不同，大家就應該好好調(diào)節(jié)自己心理
。

極度自卑的人會有什么表現(xiàn)

轉(zhuǎn)摘：
在心理學中

，自卑屬于性格上的一個缺陷。自卑
，即一個人對自己的能力
、品質(zhì)等作出偏低的評價，總覺得自己不如人
，悲觀失望
、喪失信心等。在社交中
，具有自卑心理的人孤獨
、離群、抑制自信心和榮譽感
，當受到周圍人們的輕視
、嘲笑或侮辱時
，這種自卑心理會大大加強，甚至以畸形的形式
，如嫉妒
、暴怒、自欺欺人的方式表現(xiàn)出來
。自卑是一種低劣的心理
，是一種消極的心理狀態(tài)，是實現(xiàn)理想或某種愿望的巨大心理障礙
。自卑的人往往都是失敗的俘虜
，被輕視的對象，嚴重的自卑心理能導致一個人頹廢
、落伍
、心靈扭曲。因此
，自卑是成功的敵人
。
通常，自卑感強烈的人往往會有過某一特別嚴酷的經(jīng)理
，有過心理創(chuàng)傷
。但是，同樣的心理創(chuàng)傷
，并非所有的人都會 產(chǎn)生自卑感
，因為心理創(chuàng)傷并不是完全起因與外部的刺激，而還有起主觀原因--性格
。自卑感較強的人一般具有以下幾種性格特征:小心
、內(nèi)向、孤獨和偏見
、完美主義
。
有的人自卑心理的誘因是生理素質(zhì)方面的，如五官不夠端正
、過胖
、過瘦、過矮
、口吃
、身體有殘疾、缺陷等等
，這稱真自卑
。
而有的人自卑心理的誘因是社會環(huán)境方面的，如出身農(nóng)村，經(jīng)濟條件差
，學歷低
，工作環(huán)境不好，家庭或單位的影響
，等等;
有的人自卑心理的誘因是性格氣質(zhì)方面的
，如內(nèi)向，孤僻等;
有的人自卑心理是由于生活經(jīng)歷造成的
，如情場失意
，當眾出丑被人嘲弄
，等等
。
自卑是苦惱和痛苦的，因此自卑者總是想方設法要去掉這個心病
。心理沖突者掩蓋自卑的方法
，一般是極力追求優(yōu)越感，即爭強好勝
，力圖超過別人
。其實，爭強好勝本身并非壞事
，優(yōu)秀運動員沒有不是勤學苦練
，非奪冠軍不可的。然而
，我們還必須看到優(yōu)秀運動員另一可貴的品質(zhì)
，就是不怕挫折，不怕失敗
，失敗了決不沮喪氣餒
。而自卑者卻是爭強好勝而有輸不起的人，這是他們致命的弱點
。為什么輸不起呢?因為一旦失敗，清楚地看到自己不如人
，自卑便也掩蓋不住而在意識里顯現(xiàn)出來
，使他難以忍受，使得更加自卑
。
自卑者一般是勤奮的
。為了有把握超過別人，自卑者對自己要求很高
，往往達到自我苛求的地步。這樣便帶來兩種不利的效應:
一、在努力的過程中很難體驗到輕松愉快
，甚至感到緊張
，當然，也就會興味索然
。這種人并非對所學所做的事本身感興趣
，唯一目的在與超過別人，體驗優(yōu)越的快感
，或得到別人的夸獎才感到愉快
。
二、由于所訂的標準太高
，往往導致挫折感和失敗感
，使痛苦更甚。
優(yōu)越感是自卑感的代償
，并且是不健康的代償
。為了完全掩蓋自卑
，這種代償往往是過分的
。舉例說，一位學生考95分仍然哭鼻子
，因為班上有好幾位同學考100分
，他沒有得頭三名。自卑之過分代償使人務必拔尖
，事事出人投地，每次都得第一
，這實際上是幾乎不可能的
。
更需要指出的是，現(xiàn)代社會是個充滿競爭的社會
，"出人投地"的風氣越來越盛行
，這也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在類似入學考試
、錄用面試、體育比賽等等比試優(yōu)劣的場合產(chǎn)生
。
自卑感是人類在起成長過程中不可少的東西
，因為任何人的能力都會有所不足，因而就易產(chǎn)生自卑
，為了克服自卑
，便會努力奮斗
。然而
，自卑感并非都是如此激勵人
，使人奮發(fā)向上的。更多的是
，因為有自卑感而阻礙正常的發(fā)展
，在不幸中虛度了一生。與此同時
，長期被自卑感籠罩的人，不僅自己的心理活動會失去平衡
，而且生理上也會引起變化
。最敏感的就是心血管系統(tǒng)，將會受到損害
。生理上的變化反過來又影響心理變化
，加重人的自卑心理。
自卑
，是對個人能力的過低評價
。每個人自卑的原因也不同
，有家境、相貌
、能力等等
。但是我們發(fā)現(xiàn)，這些缺點或者是不足
，并不是自卑的起因
，最根本的是思想認識的錯誤 - 完美主義在作怪!
古代有奴隸
，他們是被主人帶上了鐵鏈的人;我說社會發(fā)達的今天
，也有奴隸的存在，不同的是
，他們是自己給自己強加上精神的鎖鏈 - 自卑
。
自卑追蹤根源，可以說是源自完美主義
。說到這里，一個學員給我留下的印象至今也很深刻
。他是一個初三的男生
，16周歲。第一次見他，是和他的母親來到中心的
。長長的頭發(fā)遮住了眼睛
，低著頭垂著腰走進辦公室。他的精神和姿態(tài)
，當時給我的印象象是個20歲左右的人，感覺要比實際年齡大些
。通過交談了解到
，他的學習一直很很努力，但是成績不好
，很自卑!現(xiàn)在更有種不想學下去的想法
。相信很多朋友會想，成績不好?是倒數(shù)第幾?但是答案讓我吃了一驚
，他的學習成績?nèi)５诹?
他很是用功，已經(jīng)得了幾次全校第一
，后來兩次考試得了第二名和第三名
。這次是全校第六，相比以前的第一
，內(nèi)心很是失落
，以至于有種放棄學習的沖動。說到這里
，他自卑的原因也不難看出了，每次都是同樣的努力
，當然每次都應該是第一名!
金無足赤
，人無完人，世界上沒有100%的事情
。每次都是第一
，又有誰能夠做到?再有名的歌星也有唱錯歌詞的時候，常勝將軍拿破倫最后也兵敗滑鐵瀘
。更何況我們一個普普通通的人，有什么理由這樣要求自己呢?過分的要求
，脫離了實體
，必將另人失望。我們放眼其他一些自卑的原因
，如個人能力
、生活環(huán)境
、人生遭遇等
，也不是一樣嗎?有些朋友是因為自己某些能力不出眾
，看到別人在此領域比自己強，心理自卑;有些朋友是因家里比較貧窮
，生活條件差而抬不起頭來;有些人是因為自己的相貌不漂亮自卑等
。
這個初三的學生通過幾次心理課的輔導，放棄追求完美的心理
，心情慢慢舒展開了，逐漸也露出了久違的微笑
。當然這些還是不夠的
，也只是開始。有些自卑的朋友反映
，自己也看過一些勵志書籍
，看的時候心情澎湃，過不了多長時間就一如即往了
。是的
，要想改變自卑
，單是端正態(tài)度明白道理還是不夠的
，必定思想的定勢至少也是存在多年了。道理是明白了
，可是真正做到卻不容易。那么以后幾天的行為訓練課程也正對這一弊端 - 追求完美主義
，過分要求自己
，自尊心強
，太在乎自己的情面等
。通過掌握調(diào)節(jié)情緒、樹立自信的方法
，在生活中進行大量的實踐訓練
，讓其在現(xiàn)實中找回自信。從內(nèi)在心理
、外在行為上
，達到根本解決問題的目的
。
期間
，這個初三的學生活潑開朗了
，走路挺直著腰，在訓練之余的一些互動節(jié)目里
，也勇于表現(xiàn)
，大膽唱歌做游戲、活動等
。敞開心扉，釋放天性
，在娛樂中成長
、提高。臨畢業(yè)時
，他還把頭發(fā)給理了
，整個人恢復了青春的面貌，蕩漾著陽光的微笑.

自卑有什么表現(xiàn)？

自卑主要表現(xiàn)為一

、不自信
，自卑最大的表現(xiàn)就是不夠自信，害怕在他人面前丟臉
，所以說患者往往不愿與參與各種社會活動
；

另外膽怯對于自卑的人也是比較常見的，特別是不敢在他人面前開口說話

，展現(xiàn)自己的才能
，在朋友同事面前推諉
，不愿意表現(xiàn)
。

另外，本人也可以出現(xiàn)孤獨的感覺

，自卑的人性格往往是比較孤僻的
，個人往往在安靜的環(huán)境中。很少有朋友親人進行溝通交流
，所以說表現(xiàn)出比較愛鉆牛角尖的情況
。

擴展資料： 盡管自卑感對所有積極的成長起著一種激勵作用

，但是它們也會導致精神病癥
。一個人能被自卑感弄得心灰意冷，以至達到萬念俱滅
，百事皆休的地步
。

在這種情況下

，自卑感是一種阻礙因素而不是以一種激勵因素對積極的現(xiàn)實發(fā)揮作用的。這樣的人被認為存有自卑情結
。

自卑的人通常都會拿自己的缺點和別人的優(yōu)點相比

，總是覺得自己處處不如別人，看不到自己的價值
，長此以往
，就會產(chǎn)生一種悲觀厭世的情緒。因為找不到自己的價值所在
，所以容易對生活失去希望
。

內(nèi)心自卑的人表現(xiàn)在那些方面？

一個內(nèi)心自卑的人

，外在表現(xiàn)一般體現(xiàn)在兩個方面，一是對別人的語言行為過分敏感
，總覺得別人話中有話矛頭指向自己
。二是外在行為常常表現(xiàn)為過激反應，為一件小事或一句話大發(fā)雷霆
，因為內(nèi)心的虛弱需要用外表的強悍來保護
。克服自卑最好的辦法是某件事做到極好
，贏得別人的贊美，這樣胸懷自然就開朗了
；
滿意就采納哦謝謝啦

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