出現(xiàn)自卑心理應(yīng)該怎么辦

，有針對(duì)性行動(dòng)改變會(huì)更好。

2、看到自己的優(yōu)點(diǎn)

。每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，那些自信的人因?yàn)樗麄兛吹降氖亲约旱膬?yōu)點(diǎn)，而自卑的人，則常常是看到自己的缺點(diǎn)，所以，要想自信，必須要找到就的優(yōu)點(diǎn)，少看自己的缺點(diǎn)。

3

、大膽表達(dá)自己。真實(shí)的人往往是自信的人，不要害怕說錯(cuò)，把自己想說的話說出來，去做自己愿意做的事情，只有先把真實(shí)的自己找到，你才可能變成一個(gè)自信的人。

4

、要多學(xué)習(xí)。腹有詩(shī)書氣自華，想要自信，不能建立在一無所有的基礎(chǔ)之上，你必須要經(jīng)過不斷的努力，讓自己很優(yōu)秀，當(dāng)你的知識(shí)和修養(yǎng)都提升的時(shí)候，你就會(huì)變成一個(gè)自信的人。

5

、多交朋友。朋友對(duì)于每個(gè)人都是很重要的，尤其是那些自卑的人，有人鼓勵(lì)和支持是莫大的幸福，朋友對(duì)我們的信心培養(yǎng)是很有意義的，所以，有幾個(gè)自信的朋友，也有助于我們變的自信