當(dāng)代人普遍存在焦慮,焦慮癥這些癥狀你中招了嗎(焦慮癥會(huì)引起哪些癥狀？)

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活速度的加快，人們往往會(huì)面臨著許多的問(wèn)題，而這些問(wèn)題的就會(huì)在無(wú)形中轉(zhuǎn)化成壓力，隨著時(shí)間的積累，這些壓力就會(huì)越積越多，直到有一天影響到我們的學(xué)習(xí)與生活。而這些問(wèn)題持續(xù)不能得到有效解決，這些壓力持續(xù)伴隨著我們，就會(huì)使我們焦躁、不安。甚至影響我們的日常生活和工作，接下來(lái)就讓我來(lái)帶大家看看焦慮的具體體現(xiàn)吧!

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一、焦慮、不安情緒的癥狀的體現(xiàn)方面

1、情感體驗(yàn)突發(fā)性或持續(xù)性發(fā)生莫名的恐懼、緊張、焦慮、恐懼和不安全感等心理?；颊呖赡苡幸环N預(yù)感的危險(xiǎn)感、災(zāi)難感，甚至死亡感。許多患者也有抑郁癥狀，對(duì)他們現(xiàn)在和未來(lái)的生活缺乏信心和樂(lè)趣。有時(shí)情緒激動(dòng)，失去平衡，往往無(wú)理生氣，和家人吵架，一切都不習(xí)慣，不滿足。這種情緒既不愉快又痛苦?？赡軙?huì)有一種垂死在眉毛上或即將崩潰的感覺(jué)。焦慮癥患者常常感到無(wú)法放松和緊張。經(jīng)常嘆氣

2、軀體癥狀身體不適、主要表現(xiàn)為恐慌、胸悶、呼吸短促、心前不適或疼痛、心跳加快、全身疲勞、生活和工作能力下降、簡(jiǎn)單的日常家務(wù)勞動(dòng)變得困難和不稱(chēng)職。這些癥狀反過(guò)來(lái)又加重了患者的焦慮和焦慮，形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響了人們的身心健康。大多數(shù)輕度焦慮癥患者也有睡眠障礙，如失眠、早起、噩夢(mèng)、手顫抖、手指顫抖或麻木、月經(jīng)不調(diào)、食欲不振、頭暈、恐懼和焦慮，以及嚴(yán)重病例中的某種瀕死感。

3、精神癥狀常表現(xiàn)為坐立不安、注意力不集中、精力減退、坐臥不安、手腳摩擦、恐慌、困惑、精神錯(cuò)亂、神志不清、坐立不安等，導(dǎo)致工作效率顯著下降。

4、認(rèn)知障礙：有認(rèn)知障礙，如不能清楚地感知和理解周?chē)沫h(huán)境，思維變得簡(jiǎn)單而模糊，整天集中于自身的健康，擔(dān)心疾病的復(fù)發(fā)等。

二、如果你正處于焦慮現(xiàn)象中，你該怎么辦?

隨著實(shí)際行動(dòng)的改變，自己已經(jīng)很著急，感覺(jué)環(huán)境不足，可以先降低自己的要求，為自己放松減壓?；c(diǎn)時(shí)間休息。休息并不意味著躺在家里，躺在床上思考，這會(huì)讓你更痛苦。這意味著多出去放松，做運(yùn)動(dòng)，參加一些喜歡的，喜歡的，社交活動(dòng)，娛樂(lè)，放松他們的身心。運(yùn)動(dòng)能影響大腦分泌的內(nèi)啡肽、多巴胺等快樂(lè)元素，相當(dāng)于人體的嗎啡，能使人感到輕松、快樂(lè)，比藥物的作用更好，可以堅(jiān)持多做運(yùn)動(dòng)。假設(shè)一個(gè)人剛開(kāi)始感到虛弱，不想動(dòng)，他可以做一些放松的運(yùn)動(dòng)，如散步、散步、瑜伽等。如果一個(gè)磨刀刀匠在砍刀時(shí)沒(méi)有犯錯(cuò)誤，他將以一種相對(duì)放松和愉快的心情學(xué)習(xí)和工作。他將擁有更多的權(quán)力，以更簡(jiǎn)單的方式取得成功，并以更簡(jiǎn)單的方式獲得安全感和自信。其他人際支持也很重要。你可以找到一些沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)接觸和利益沖突的朋友，和他們交談，玩得開(kāi)心，這樣你就可以感覺(jué)到有人陪伴，有人支持，有人溫暖，身心也可以得到更好的放松和休息。如果暫時(shí)找不到這樣的人，可以去心理咨詢一段時(shí)間，尋求心理咨詢師的專(zhuān)業(yè)護(hù)送、理解和情感支持。

最后，希望大家可以遠(yuǎn)離焦慮，保持良好的心情，向著美好的未來(lái)前行!

焦慮癥會(huì)引起哪些癥狀？

焦慮是與生俱來(lái)的一種情緒反應(yīng)，是人們預(yù)期會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)或困難時(shí)的一種情緒體驗(yàn)。當(dāng)我們做出可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)或困難的判斷時(shí)，它有助于我們做出「戰(zhàn)斗或逃跑」的準(zhǔn)備狀態(tài)。適度的焦慮可能使人提高警覺(jué)，有利于我們處理所面臨的問(wèn)題。正常的焦慮情緒是人類(lèi)成長(zhǎng)的動(dòng)力，但過(guò)度的焦慮又會(huì)造成負(fù)面影響。

1病理性焦慮情緒

持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險(xiǎn)感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受("瀕死感")?；颊邠?dān)心自己會(huì)失去控制，可能突然昏倒或"發(fā)瘋"。多數(shù)患者同時(shí)伴有憂郁癥狀，對(duì)目前、未來(lái)生活缺乏信心和樂(lè)趣。有時(shí)情緒激動(dòng)，失去平衡，經(jīng)常無(wú)故地發(fā)怒，與家人爭(zhēng)吵，對(duì)什么事情都看不慣，不滿意。焦慮癥有認(rèn)識(shí)方面的障礙，對(duì)周?chē)h(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識(shí)，思維變得簡(jiǎn)單和模糊，整天專(zhuān)注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作。

2軀體不適癥狀

常為早期癥狀。在疾病進(jìn)展期通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪，無(wú)法勝任，如此癥狀反過(guò)來(lái)又加重患者的擔(dān)憂和焦慮。還有失眠、早醒、夢(mèng)魘等睡眠障礙，而且頗為嚴(yán)重和頑固。此外，還可有消化功能紊亂癥狀等。

絕大多數(shù)焦慮癥病人還有手抖、手指震顫或麻木感、陣發(fā)性潮紅或冷感，月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)、性欲減退、尿意頻急、頭昏、眩暈、恐懼、暈厥發(fā)作等。

3精神運(yùn)動(dòng)性不安

坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來(lái)走去、小動(dòng)作增多、注意力無(wú)法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。

焦慮癥的類(lèi)型

1

急性焦慮癥，又稱(chēng)驚恐發(fā)作

突然出現(xiàn)強(qiáng)烈恐懼，伴有植物神經(jīng)功能障礙為主要表現(xiàn)?；颊咄蝗豢謶?，猶如“大難臨頭”或“死亡將至”、“失去自控能力”的體驗(yàn)，而尖叫逃跑、躲藏或呼救?？砂橛泻粑щy、心悸、胸痛或不適、眩暈、嘔吐，出汗，面色蒼白、顫動(dòng)等。每次發(fā)作持續(xù)數(shù)小時(shí)，一月可數(shù)發(fā)，間歇期可無(wú)明顯癥狀。

2

慢性焦慮，又稱(chēng)普遍性焦慮或廣泛性焦慮

是一種自己不能控制的，沒(méi)有明確對(duì)象或內(nèi)容的恐懼，覺(jué)到有某種實(shí)際不存在的威脅將至，而緊張不安、提心吊膽樣的痛苦體驗(yàn)。還伴有顫動(dòng)等運(yùn)動(dòng)性不安，胸部緊壓等局部不適感及心慌、呼吸加快、面色蒼白、出汗、尿頻、尿急等植物神經(jīng)功能亢進(jìn)癥狀。在慢性焦慮癥的基礎(chǔ)上可有驚恐發(fā)作。

3

恐怖癥(包括社交恐怖、場(chǎng)所恐怖、特定的恐怖)

恐怖癥的核心表現(xiàn)和急性焦慮發(fā)作一樣，都是驚恐發(fā)作。不同點(diǎn)在于恐怖癥的焦慮發(fā)作是由某些特定的場(chǎng)所或者情境引起的，患者不處于這些特定場(chǎng)所或情境時(shí)是不會(huì)引起焦慮的。例如害怕社交場(chǎng)合或者人際交往，或者害怕某些特定的環(huán)境：如飛機(jī)、廣場(chǎng)、擁擠的場(chǎng)所?？植腊Y的焦慮發(fā)生往往可以預(yù)知，患者多采取回避行為來(lái)避免焦慮發(fā)作。有一位患者就是害怕坐地鐵或者公交車(chē)，只要乘坐上述交通工具，她就會(huì)焦慮發(fā)作，極其痛苦，為了避免焦慮發(fā)作，她就打出租車(chē)上下班，因?yàn)樽鲎廛?chē)她就沒(méi)事。

哪些人容易患焦慮癥

患焦慮癥的女性大約為男性的 2 倍。有一些性格特質(zhì)的人可能更容易焦慮，如好勝、完美主義、自卑傾向、過(guò)度自我關(guān)注、道德責(zé)任感強(qiáng)、控制欲強(qiáng)等。

另外，兒童和青少年在面對(duì)他們成長(zhǎng)過(guò)程中的某些事或物時(shí)，可能容易產(chǎn)生焦慮情緒，如兒童期的分離性焦慮，青少年面對(duì)異性時(shí)的焦慮。但絕大多數(shù)困擾都能隨著長(zhǎng)大或向父母朋友傾訴而消失或得到解決。有少數(shù)人也可能會(huì)因?yàn)槌砷L(zhǎng)過(guò)程中的某些因素而發(fā)展為焦慮癥。



為什么會(huì)得焦慮癥？

焦慮的成因目前尚未完全明了，可能與遺傳、個(gè)性特點(diǎn)、不良生活事件、軀體疾病等因素相關(guān)。

遺傳:目前尚無(wú)確切的證據(jù)指向具體的遺傳因素。同時(shí)，即使沒(méi)有遺傳背景的人在一定程度壓力下也會(huì)產(chǎn)生焦慮。

環(huán)境：某些情況下，焦慮可以是明顯的原因引起的，當(dāng)問(wèn)題消失時(shí)，焦慮也隨之消失。

生活經(jīng)歷:生活上的重大轉(zhuǎn)變可能使人焦慮，一般都會(huì)隨著時(shí)間的推移或境況的扭轉(zhuǎn)而好轉(zhuǎn)，如懷孕、失業(yè)或搬家。

毒品：毒品如安非他明，迷幻劑或搖頭丸都可令人感到焦慮?？Х纫蛞部赡苁谷司o張。

患了焦慮癥有哪些癥狀，該如何正確處理才好？

焦慮癥有哪些癥狀？應(yīng)該如何處理？聽(tīng)聽(tīng)精神科醫(yī)生的說(shuō)法。

焦慮障礙其實(shí)是一個(gè)很寬泛的精神疾病，包括社交恐懼、廣泛性焦慮障礙、驚恐發(fā)作以及強(qiáng)迫障礙等幾個(gè)分類(lèi)，所以我們常說(shuō)的焦慮癥其實(shí)是這其中的 廣泛性焦慮障礙 。

廣泛性焦慮障礙（下稱(chēng)焦慮癥）的特點(diǎn)是過(guò)度和持續(xù)的擔(dān)憂，難以控制，引起嚴(yán)重的痛苦或損害，并且發(fā)生在更多的日子而不是至少六個(gè)月。其他特征包括焦慮的心理癥狀，例如憂慮和煩躁，以及焦慮的身體（或軀體）癥狀，例如疲勞和肌肉緊張?jiān)黾印?br>
我們知道焦慮癥患者都存在 持續(xù)的過(guò)分擔(dān)心 ，但大多數(shù)焦慮癥患者會(huì)存在明顯的 自主神經(jīng)興奮表現(xiàn) ，人們常常會(huì)感到： 心悸、胸悶、氣短、發(fā)抖、出汗、尿頻 等表現(xiàn)。許多人抱怨睡眠不好，疲勞和放松困難。通常報(bào)告頸部，肩部和背部的頭痛和疼痛。具有這些癥狀的患者常常會(huì)反復(fù)到醫(yī)院求治，十余次甚至數(shù)十次的做相應(yīng)輔助檢查，即使醫(yī)生反復(fù)告知其身體 健康 也無(wú)法解除患者的顧慮。

首先焦慮癥的本質(zhì)是患者的錯(cuò)誤認(rèn)知，任何讓其感到焦慮的事情在其它人看來(lái)是沒(méi)有任何焦慮屬性的。所以如果能改變患者的錯(cuò)誤認(rèn)知，是可以直接改變焦慮情緒的，也就是說(shuō)我們的認(rèn)知行為心理治療（CBT）是非常適合焦慮癥的治療的。

當(dāng)然，對(duì)于急性焦慮還是要應(yīng)用藥物治療，抗焦慮藥物治療主要包括SSRI（氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭等）以及丁螺環(huán)酮、坦度螺酮。對(duì)于有軀體不適感的焦慮癥也可以選用雙通道的SNRI，對(duì)于焦慮癥患者的軀體不適癥狀有很好的效果。

焦慮癥給我們帶來(lái)的，除了生理上癥狀以外還有認(rèn)知上的一些歪曲的想法。

生理上的癥狀 是我們通常比較容易感受到的，但認(rèn)知上的歪曲卻是我們自己不太能夠覺(jué)察的， 而往往這些不合理的想法是產(chǎn)生焦慮的根源。

比如說(shuō)：一些災(zāi)難化的想法“一些可怕的事情發(fā)生了，我就會(huì)完蛋了”、非黑即白的想法“我總是焦慮的”、“我從來(lái)就沒(méi)有好過(guò)”或者低估應(yīng)對(duì)的想法“我不能完全控制的話就會(huì)失控”等等，當(dāng)我們出現(xiàn)這樣一些認(rèn)知癥狀時(shí)，焦慮的情緒就容易被激發(fā)出來(lái)。

所以認(rèn)知的癥狀的處理最好是找專(zhuān)業(yè)的咨詢師或治療師。

首先，焦慮癥和焦慮情緒不一樣，我們平時(shí)遇到重大事件，或者等待一些重要結(jié)果時(shí)，經(jīng)常會(huì)體驗(yàn)到的緊張，擔(dān)心，心跳加快，坐立不安，手心出汗，發(fā)抖，莫名的疼痛，腸胃功能紊亂等情緒和軀體的反應(yīng)，這些并不是焦慮癥，而是正常的焦慮反應(yīng)。

正常的焦慮情緒可以采取一些放松的方式來(lái)應(yīng)對(duì)和處理，例如：深呼吸，冥想，出門(mén)散步，鍛煉等等，目的就是把注意力轉(zhuǎn)移走。一般可以緩解普通的焦慮。

只有焦慮反應(yīng)超出正常水平。例如：對(duì)很普通的事就會(huì)過(guò)分的擔(dān)心，或者對(duì)引起緊張的場(chǎng)景產(chǎn)生了過(guò)度的反應(yīng)，從而嚴(yán)重影響了你的正常工作和生活。當(dāng)嚴(yán)重程度達(dá)到一定的診斷標(biāo)準(zhǔn)才算是得了焦慮癥。焦慮癥的診斷必須由正規(guī)醫(yī)院精神科醫(yī)生來(lái)給出。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，當(dāng)焦慮給你帶來(lái)的影響比較嚴(yán)重，且持續(xù)超過(guò)2周后，請(qǐng)第一時(shí)間就醫(yī)。如果還在可控范圍內(nèi)，影響也不厲害時(shí)，可以先采用自我調(diào)節(jié)的方法，或者用一些專(zhuān)業(yè)的心理治療的方法。例如：正念認(rèn)知療法，認(rèn)知行為療法，或者找心理咨詢師做一對(duì)一咨詢。

焦慮癥的老是把未來(lái)沒(méi)有發(fā)生的事想象的很糟糕，擔(dān)憂這擔(dān)憂那，生活質(zhì)量很差，莫名的恐懼害怕，失眠，學(xué)習(xí)工作注意力不集中，有的會(huì)有窒息瀕死的感覺(jué)，尿急，心悸，出虛汗，手腳發(fā)涼等軀體癥狀。

當(dāng)有這些焦慮癥狀時(shí)做深呼吸同時(shí)告訴自己，這是焦慮癥狀，沒(méi)關(guān)系，我該干嘛就干嘛，轉(zhuǎn)移你的注意力，做你喜歡的事，每一次癥狀來(lái)的時(shí)候都這樣告訴自己。焦慮睡不著的時(shí)候一邊深呼吸一邊說(shuō)”沒(méi)關(guān)系，困了自然就睡著了“”。

如果自己解決不了還是去找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢。不要硬撐，不然導(dǎo)致身體疾病。

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我個(gè)人覺(jué)得，人的 健康 不只是生理，還包含心理的 健康 ，生理會(huì)生病，心理其實(shí)也會(huì)。而且生理和心理是會(huì)互相影響的，焦慮癥其實(shí)離我們不遠(yuǎn)，你、我或者身邊的朋友們，可能都經(jīng)歷過(guò)，只是我們常常沒(méi)有察覺(jué)而已。

焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，它和單純的焦慮情緒不同，焦慮癥導(dǎo)致的不只是暫時(shí)性的緊張或害怕等生理反應(yīng)，在焦慮癥的患者身上，如果不及時(shí)治療，焦慮的情緒可能不會(huì)淡去，甚至?xí)夯?duì)患有焦慮癥的朋友而言，他們面臨的不只是心理受到影響，身體也可能產(chǎn)生不適，甚至?xí)绊懙饺粘Ｉ?，而且持續(xù)反復(fù)很長(zhǎng)一段時(shí)間。

焦慮癥的成因目前還沒(méi)有完全被了解，目前一般認(rèn)為，生活中的傷害或壓力，可能會(huì)觸發(fā)某些本身就比較容易焦慮的人群，進(jìn)而導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)生。另外遺傳也可能與焦慮癥有關(guān)系?；蛘呤悄慷没蚪?jīng)歷過(guò)傷害事件，壓力的積累，生理上的疾病，藥物酒精，特定個(gè)性，或者是其他一些心理上的問(wèn)題等，都可能使人產(chǎn)生焦慮癥。

癥狀:

焦慮從心理狀況上來(lái)說(shuō)，又分為幾種不同的形態(tài):廣泛性焦慮癥、恐慌癥、社交畏懼、強(qiáng)迫癥或創(chuàng)傷后壓力癥等等。以廣泛性焦慮癥來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)有心理及軀體上的癥狀:如坐立不安或感覺(jué)緊張、易怒、難以控制的擔(dān)心憂慮、睡眠障礙、注意力不集中、易疲勞、頭痛頭暈、心悸乏力等等。但大家也不要認(rèn)為有這些癥狀，就等于是焦慮癥。實(shí)際的診斷，必須由醫(yī)生詳細(xì)問(wèn)診、檢查，并且排除其他生理上的疾病，才能下判斷。

對(duì)于焦慮癥的改善和治療:在日常生活中，注意學(xué)習(xí)觀察自己的情緒，并且控制自己的情緒?？梢酝ㄟ^(guò)參與一些行為治療來(lái)改善，包括：

有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力，比如散步、慢跑、游泳、登山等等。放松身心，避免過(guò)量的咖啡、茶水，戒煙戒酒等都可以來(lái)改善。

目前焦慮癥的常見(jiàn)治療方式，包含了心理治療以及藥物治療這兩種方式，實(shí)際上使用哪種治療方式，需要醫(yī)生與患者，患者家人、照顧者共同討論來(lái)決策。

急性焦慮（也叫驚恐發(fā)作，突然嚴(yán)重的窒息感、頻死感和精神失控，心跳加速、呼吸困難、頭痛頭暈，驚恐萬(wàn)狀，奔走驚叫），慢性焦慮（也叫廣泛焦慮，緊張不安，心煩意亂，沒(méi)有耐心，交流時(shí)不耐煩，遇事驚慌失措，朝壞處想，休息時(shí)坐立不安，搓手頓足，擔(dān)心意外，神經(jīng)功能出現(xiàn)心悸、多汗、胸悶、口干，便秘，尿頻尿急，呼吸急促，陽(yáng)痿早泄、月經(jīng)紊亂、皮膚潮紅或蒼白。

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焦慮癥通常會(huì)出現(xiàn)以下情況：

經(jīng)常擔(dān)心不好的事情發(fā)生，心理幻想不好的事情發(fā)生，而內(nèi)心是處于改變不了現(xiàn)狀的無(wú)奈從而產(chǎn)生焦慮情緒。

解決方法：1.首先當(dāng)意識(shí)到自己有焦慮癥時(shí)，要把自己情緒放松，可以聽(tīng)一些有利心情放松的音樂(lè)或看一些 娛樂(lè) 節(jié)目。2.當(dāng)出現(xiàn)以上情況時(shí)，自己首先想為什么擔(dān)心，找到自己擔(dān)心的原因，然后找化解擔(dān)心的理由。

例如：孩子上學(xué)期間，父母擔(dān)心孩子出現(xiàn)安全問(wèn)題。首先要找到擔(dān)心的原因，可能是看到電視節(jié)目，或某媒體播放的某孩子發(fā)生了交通事故，而產(chǎn)生焦慮。這時(shí)首先要清醒這只是看到了一個(gè)新聞，以后要指導(dǎo)孩子注意交通安全。然后自我確認(rèn)，我家孩子很懂得遵守交通規(guī)則，是個(gè)遵守交通規(guī)則的好孩子。這樣就會(huì)化掉焦慮情緒的產(chǎn)生。

焦慮癥是我們明顯地感覺(jué)到焦慮或恐懼的一種心理疾病。焦慮癥會(huì)因?yàn)槠淦鹨虿煌a(chǎn)生不同的類(lèi)別，很多人往往患有不止一種焦慮癥。

遺傳和環(huán)境都可能導(dǎo)致焦慮癥，比如孩童時(shí)期收到過(guò)虐待， 社會(huì) 帶來(lái)的生活壓力和不安等都可能成為焦慮癥的源頭。

而焦慮癥如果不治療一般是不會(huì)自行痊愈的。

焦慮癥患者的情緒表現(xiàn)為非常沒(méi)有安全感與恐懼，常常對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的某些事或?qū)?lái)的某些事感到過(guò)分擔(dān)憂。有時(shí)也可以沒(méi)有明確目標(biāo)地?fù)?dān)憂。但這些擔(dān)憂往往是與現(xiàn)實(shí)極不相稱(chēng)的。

…謝謝你的提問(wèn)！

答:焦慮癥是一種常見(jiàn)的精神科疾病、是以焦慮為主的神經(jīng)癥，

其主要表現(xiàn)為與環(huán)境不相稱(chēng)的、沒(méi)有明確對(duì)象和具體內(nèi)容的擔(dān)心和恐懼、并伴有典型的植物神經(jīng)癥狀，肌肉緊張和運(yùn)動(dòng)不安。焦慮癥主要包括驚恐障礙和廣泛性焦慮癥。

主要癥狀:焦慮與遺傳也有一定關(guān)系。

焦慮也可能與生物學(xué)因素有關(guān)。

焦慮亦與 社會(huì) 心理因素有關(guān)。

其主要表現(xiàn)包括三個(gè)方面

1、與處境不相稱(chēng)的緊張不安、恐懼驚慌的情緒。

2、精神運(yùn)動(dòng)性不安。

3、有驅(qū)體不適感的植物神經(jīng)功能障礙。

A、驚恐障礙。

基本特征是以反復(fù)出現(xiàn)的驚恐發(fā)作、伴瀕死感、窒息感、或失控感、以及嚴(yán)重的植物

神經(jīng)紊亂。其典型的表現(xiàn)是、患者日常生活中、突然出現(xiàn)強(qiáng)烈的恐懼感、驚恐萬(wàn)分。似乎死亡即將降臨、或即將失去理智而驚叫、呼救、或跑出室外?；颊吒械叫募滦貝?、胸痛胸前壓迫感、喉頭阻塞、窒息感、或呼吸困難、部分患者有頭葷、多汗、于抖、站立不穩(wěn)、上腹不適惡心腹痛、等植物神經(jīng)癥狀以及運(yùn)動(dòng)性不安、每次發(fā)作歷時(shí)很短、一般10~2O分鐘、很少超過(guò)1個(gè)小時(shí)的?？勺孕芯徑狻?br>
B、廣泛性焦慮。

表現(xiàn)為對(duì)未來(lái)可能發(fā)生的、客觀上不存在的某種威協(xié)或危險(xiǎn)。或不幸事件的擔(dān)心和害怕。有的患者不能明確地意識(shí)到他擔(dān)心的對(duì)象和內(nèi)容。而只是一些提心吊膽、惶恐不安、有的患者經(jīng)常擔(dān)心的也可能是非現(xiàn)實(shí)的威協(xié)、或生活中可能發(fā)生的不幸事件。如擔(dān)心自己或外面的親人會(huì)發(fā)生意外。其焦慮和煩腦的程度與現(xiàn)實(shí)很不相稱(chēng)！患者常有恐慌的預(yù)感、終日心煩意亂。坐臥不安、憂心重重、好象不幸即將來(lái)臨。注意力不集中、記憶力減退、對(duì)周?chē)氖挛锶狈εd趣、焦慮面容、雙眉緊鎖、姿姿緊張、有時(shí)表現(xiàn)為搓手頓足、來(lái)回走動(dòng)、緊張不安、眼臉、面部手顫、常有植物神經(jīng)功能亢進(jìn)的表現(xiàn)。或癥狀、如心悸胸悶、氣急多汗、口干胃部不適、惡心腹痛腹瀉、尿頻陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)紊亂、性樂(lè)缺乏、頭昏、頭痛、肌肉酸痛。乏力等。睡眠表現(xiàn)為入睡困難、易驚醒、檢查時(shí)可出現(xiàn)肢端震顫。健反射活躍、心動(dòng)過(guò)速和瞳孔擴(kuò)大等體征。病情有慢性波動(dòng)性傾向。

有的抑郁癥也伴有焦慮。

精神分裂癥早期也可見(jiàn)嚴(yán)重的焦慮、因此要認(rèn)真監(jiān)別診斷。

治療:心理治療和藥物治療對(duì)驚恐障礙和廣泛性焦慮癥都有明顯效果。支持性心理治療包括勸慰。鼓勵(lì)和適當(dāng)?shù)谋ＷC。對(duì)驅(qū)體癥狀進(jìn)行清晰的和令人信服的解釋。進(jìn)行性肌肉放松訓(xùn)練。適用于輕度和中度的焦慮癥。并證明可以誘導(dǎo)入睡。對(duì)于過(guò)度換氣所引起的手足或面部的發(fā)麻、暈、等癥狀、可采用一個(gè)簡(jiǎn)單的處理方法、囑病人發(fā)作時(shí)用一個(gè)紙袋套住病人的口鼻呼吸、使吸入較多的二氧化碳。數(shù)分鐘內(nèi)癥狀即可消除。

藥物治療:常用苯二氣草類(lèi)藥、倍他受體阻滯劑。三環(huán)類(lèi)抗抑制劑。

單胺氧化酶抑制劑、和選擇性5一色胺再攝抑制劑(ssRIs)類(lèi)。這類(lèi)藥物能緩解焦慮。誘導(dǎo)睡眠、消除肌肉痙攣、已被證明有良好效果。

總之，醫(yī)生應(yīng)細(xì)心、耐心地與病人溝通交流、使病人獲得信任和信心治好焦慮癥，醫(yī)患互相配合、診斷明確、治療合理、焦慮癥是可以治愈的。

謝謝！

我建議你最好去精神病院讓醫(yī)生看看，因?yàn)榻箲]的很多癥狀與抑郁癥狀有關(guān)，及時(shí)治療會(huì)好一些。

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