韓國醫(yī)學(xué)界認(rèn)定：暴飲暴食是“精神問題”(人體缺什么會得胃炎？)

最近，韓國醫(yī)學(xué)界認(rèn)為肥胖并不是飲食習(xí)慣和遺傳帶來的問題，而是“精神問題”，必須采取治療。雖然造成肥胖的主因是暴飲暴食，但實際上暴飲暴食是“癡迷飲食”的癥狀。韓國肥胖學(xué)會最近邀請精神健康醫(yī)學(xué)和心理學(xué)教授，召開主題為“癡迷飲食”的專題研討會，展開神經(jīng)性治療肥胖的討論。

暴飲暴食是癡迷于飲食的病

暴飲暴食的人，比起營養(yǎng)供給或飽腹感，更注重為快樂而吃。普通人吃飽了，脂肪細(xì)胞會分泌神經(jīng)質(zhì)，傳至腦部食欲中樞，發(fā)出已經(jīng)吃飽的刺激。但“癡迷飲食”的人，這種精神性的腦部回路系統(tǒng)處于崩潰狀態(tài)。首爾白醫(yī)院飲食障礙會診教授金律立指出，過度飲食的人喪失了控制飲食的能力，才會出現(xiàn)越吃越多、停不下來，不吃東西就感到不安、焦慮等癥狀。

如何判斷自己是否癡迷飲食呢？下面就介紹一下其臨床表現(xiàn)：1.吃到肚子很撐、甚至感到不舒服時才會停止。2.不餓也吃很多東西。3.吃完東西，故意嘔吐。4.到了晚上或周末，無端地暴飲暴食。5.吃多了之后，會對自己產(chǎn)生增無感、罪惡感、郁悶感。

青少年期節(jié)食減肥，易“癡迷飲食”

青少年時期減肥，癡迷于飲食的危險性更大。因為該時期是大腦發(fā)育成熟的決定性時期，此時節(jié)食減肥將造成控制食物攝取的大腦中樞發(fā)育異常，誘發(fā)暴飲暴食。另外，營養(yǎng)不良不僅不利于腦部發(fā)育，而且容易誘發(fā)抑郁?不安癥，形成孤僻的性格。金律立教授指出：“青少年節(jié)食減肥，不僅會造成暴飲暴食、精神、心理等多方面的問題，對腦部發(fā)育也有不良影響，比癡迷于游戲更加危險。此外，青少年時期形成的暴飲暴食習(xí)慣會一直保持至成年期，必須要更正。”

如果感到壓力大，就改變一下飲食習(xí)慣

暴飲暴食的人為了緩解壓力、不痛快、孤獨，就會產(chǎn)生尋找食物的傾向。很多時候，他們認(rèn)為通過美食來調(diào)節(jié)心情是生活中唯一獲取快樂的途徑。金律立教授認(rèn)為：“必須將‘情感’和‘飲食’分開考慮。不要為了舒緩感情而選擇吃東西，要和朋友或家人談?wù)勑牡确e極的方法來克服。”

暴飲暴食的人，只要看見實物，除了吃什么都不會想。所以，在非飯點，必須遠離食物。去外面吃飯的時候，盡量選擇提供一人份的飯點，盡量不去吃自助餐。

人體缺什么會得胃炎？

胃炎是由多種病因引起的胃黏膜急性和慢性炎癥，臨床上最常見的是慢性胃炎，常見中上腹疼痛不適、反酸、噯氣、食欲不振、惡心等臨床表現(xiàn)，無明顯特異性，可能與飲食有關(guān)，還有一部分患者無任何不適。慢性胃炎一般可分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎，淺表性胃炎只是表明有胃炎，但并不嚴(yán)重，胃黏膜外觀基本正常，沒有發(fā)生萎縮，萎縮性胃炎也并沒有那么可怕，可能只是年齡增長胃黏膜發(fā)生的正常變化，癌變的可能性很小，遵醫(yī)囑定期監(jiān)測就好。

胃炎是怎么來的呢？主要有三方面原因，第一，暴飲暴食、睡前飲食、吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致胃反向運動，食物夾帶膽汁、胃液、胃蛋白酶反流進入食管，從而引起胃部炎癥；第二，幽門螺桿菌感染、吸煙、喝酒等不良刺激持續(xù)存在，導(dǎo)致胃黏膜修復(fù)功能減弱，引起胃炎；第三，缺乏運動使胃蠕動減慢，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留時間過長，刺激胃酸不斷分泌，破壞了胃黏膜的保護屏障，也可引起胃炎，還有焦慮和抑郁等精神因素也可導(dǎo)致胃酸分泌異常，誘發(fā)胃炎，因此，胃炎和人體缺乏什么無關(guān)，而與不良生活習(xí)慣和精神因素密切相關(guān)。

我們知道了引起胃炎的原因，在治療上首先強調(diào)改善生活方式，消除誘因，如戒煙戒酒，適量運動，規(guī)律飲食，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食和睡前飲食，保持心情舒暢，保證睡眠充足，幽門螺桿菌感染的高危患者應(yīng)進行根除治療，這些都有助于胃黏膜的修復(fù)，改善胃炎癥狀，此外，調(diào)整情緒、舒緩壓力，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮和抗抑郁藥物，也有助于緩解胃炎癥狀。

如果生方式干預(yù)無法有效緩解癥狀，可以啟動藥物治療，胃脹的的患者可以使用多潘立酮、莫沙必利、曲美布汀等促進胃腸動力的藥物，腹痛、反酸明顯的患者可以使用雷貝拉唑、奧美拉唑、泮托拉唑、雷尼替丁、法莫替丁等抑制胃酸的藥物，這些藥物不僅可以減輕癥狀，而且可以減少胃酸對胃黏膜的損傷，有助于胃黏膜修復(fù)，此外，還可以使用鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍、瑞巴派特等胃黏膜保護劑保護胃黏膜，阻止胃酸對胃黏膜的侵害，減輕胃部炎癥，緩解癥狀。

總之，胃炎是臨床上常見的胃腸道慢性疾病，并非人體缺少什么物質(zhì)所致，而是與不良生活習(xí)慣和精神因素有關(guān)，生活方式干預(yù)消除誘因便可有效緩解胃炎癥狀，如果無法緩解，可以考慮使用促胃腸動力藥、胃黏膜保護劑和抑酸劑等藥物緩解癥狀，保護胃黏膜，促進胃黏膜修復(fù)，減輕胃黏膜損傷。

參考文獻：

內(nèi)科學(xué)（第8版）

我們很多人都有這么個印象，那就是一旦得病了，首先就會想到是否身體缺乏什么東西了？日常大家還會問一個差不多的問題，那就是得了病需要補什么？

誠然，有一些疾病是由于身體缺乏某些營養(yǎng)元素造成的，比如缺鐵了會帶來貧血，缺鈣了會帶來抽搐，缺鉀了會帶來周圍性麻痹等等。但很多的疾病，并非缺乏什么東西帶來的，比如胃炎，可以說十人九胃病，就是指胃炎，并非是因為缺乏什么東西引起的，相反的，可能是由于有些物質(zhì)多了引起的。

胃炎是日常最常見的疾病之一，得了胃炎，對于身體 健康 有時候看似影響不大，但是它缺帶來很多的身體不適，比如胃痛胃脹、消化不良、食欲不振、惡心嘔吐等等，長期不適也會帶來身體消瘦，精神疲乏等等，所以，積極的查找胃炎引起的原因，并且日常努力的糾正這些不良因素，才會保護好我們的胃。

第一，幽門螺桿菌感染。

這個被發(fā)現(xiàn)不到40年的細(xì)菌，是目前發(fā)現(xiàn)的唯一能夠在胃內(nèi)環(huán)境中生存的細(xì)菌。在它的作用下，最容易引起的疾病就是胃炎。而且這個細(xì)菌有著較高的傳染性，有些地方感染人數(shù)達到半數(shù)以上。

所以從這一方面來看，胃炎人群是非常龐大的。

第二，不良的飲食習(xí)慣。

可以說在我們身體的器官中，胃是最抗造的一個器官，它總是默默無聞的承擔(dān)著日常的飲食重任，不管是冷熱還是酸甜苦辣，它都照單全收。

但偏偏很多人，覺得胃能夠耐受，就肆無忌憚的隨意飲食，暴飲暴食，長期刺激性飲食，如辛辣、生冷硬食物、高鹽飲食等等。長此以往，其次帶來胃的沉重負(fù)擔(dān)，使胃不堪忍受這些長期刺激，產(chǎn)生胃炎。

另外，許多人長期飲酒，吸煙，同樣是對胃粘膜的刺激。

第三，不良的情緒因素。

長期不良情緒，比如長期壓力大、抑郁、緊張、生氣、焦慮等等，也會帶來胃粘膜的損害，誘發(fā)胃炎發(fā)生。

第四，不良的起居習(xí)慣。

長期作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，帶來飲食不規(guī)律，也會誘發(fā)胃炎發(fā)作。

第五，服用刺激性藥物。

長期服用藥物，尤其服用引起胃腸道副作用的藥物，可以引起胃炎發(fā)生。比如服用非甾體類抗炎藥，另外有著慢性病患者朋友，長期用藥控制，也會帶來胃粘膜損害，引起胃炎。

第六，應(yīng)激反應(yīng)帶來胃炎。

比如急性腦血管疾病，心臟疾病，大的創(chuàng)傷等等，也會帶來胃黏膜損害，引起胃炎發(fā)作。

第七，膽汁反流引起。

長期膽汁反流，也會損害胃粘膜引起胃炎發(fā)作。

第八，其他一些因素。

還有一些少見的情況，比如自身免疫引起、腐蝕性物質(zhì)引起等等。

通過引起胃炎的常見的這些原因來看，引起胃炎發(fā)作多是由于“過多”引起，并非“缺乏”什么引起。比如幽門螺桿菌過多、飲食中不當(dāng)物質(zhì)過多、不良情緒過多、應(yīng)激多等等。

而常常引起胃炎并非單一因素引起，而是日常很多因素綜合作用的結(jié)果結(jié)果。所以說針對胃炎的預(yù)防，應(yīng)該是很多的方面綜合預(yù)防。

了解了胃炎的發(fā)病因素后，而如果得了胃炎，那就更不能一味的靠補充什么來解決這個問題。有些人認(rèn)為胃炎缺乏維生素或者微量元素引起，所以一味地補充這些物質(zhì)，更有甚者，在服用很多的保健品來達到治療胃炎的作用。這些做法都不是很恰當(dāng)?shù)?。我們說日?？梢赃m當(dāng)增加富含維生素的蔬菜等食物，但用維生素等藥物，也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用，而不應(yīng)該隨意應(yīng)用。

比如，避免幽門螺桿菌感染。

目前國家推行公筷，就是一個預(yù)防的很好的措施。也可以在正規(guī)醫(yī)院檢查自己是否有幽門螺桿菌感染，尤其在出現(xiàn)胃部不適時，更應(yīng)該積極的檢測是否有幽門螺桿菌感染。

對于有明顯胃部不適并且幽門螺桿菌感染者，積極的采取規(guī)律的抗幽門螺桿菌治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下一般用質(zhì)子泵抑制劑+保護胃粘膜藥物+兩種抗生素，規(guī)律應(yīng)用2周左右。

再者，注意飲食等。

不僅僅是要飲食規(guī)律，不暴飲暴食等良好的飲食習(xí)慣，也應(yīng)該注意減少辛辣刺激食物、高鹽食物、過酸食物、過硬食物等等。保護胃粘膜，更應(yīng)該戒煙戒酒。

另外，保持良好的規(guī)律，有良好的情緒。

對于日常規(guī)律作息，不熬夜，保持良好情緒，避免長期處于過于緊張、焦慮等等不良情緒中，減少胃粘膜刺激。

再者，注意用藥安全。

對于很多藥物，會引起胃粘膜損害，引起胃炎不適，所以日常應(yīng)該注意在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。比如對于一些腸溶制劑，應(yīng)該餐前空腹服用，對于直接經(jīng)胃消化吸收容易刺激胃黏膜嚴(yán)重的藥物，應(yīng)該餐后服用等等。在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

所以說，對于引起胃炎的原因，常常并非是缺少什么，原因常是多方面的，日常應(yīng)該避免引起胃炎的不良因素，通過積極的預(yù)防來減少胃炎發(fā)作。

人體缺什么會得胃炎？這是很多人最簡單純樸的問題。就跟一些其他疾病一樣，很多人會想到得了胃炎是不是因為我們的身體缺少了什么物質(zhì)鬧得。其實，胃炎的發(fā)生，尤其是大多數(shù)人罹患的慢性胃炎的發(fā)生，其發(fā)病原因是一組危險因素，并不能說是缺少了一種物質(zhì)。今天張大夫給大家簡單介紹一下相關(guān)的知識。

其實，即使是翻開經(jīng)典教材《內(nèi)科學(xué)》，你也會發(fā)現(xiàn)沒有一本教材提到胃炎是因為缺少某種物質(zhì)而導(dǎo)致的，涉及到慢性胃炎的病因和發(fā)病機制，其實有一系列致病因素，下面給大家說一說，大家對號入座，看看哪些情況自己存在。

1、幽門螺旋桿菌感染

之所以把幽門螺旋桿菌感染確定為慢性胃炎的致病因素，主要原因是無論動物試驗，還是人體試驗，還是臨床發(fā)現(xiàn)，都能從不同角度指向被幽門螺旋桿菌感染的人，發(fā)生胃炎的機率會更高。所以，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界比較統(tǒng)一的認(rèn)可幽門螺旋桿菌是導(dǎo)致胃炎的重要原因。

2、飲食因素

共餐不分碗筷可能導(dǎo)致幽門螺旋桿菌感染,進而導(dǎo)致胃炎發(fā)生,這是大家都熟知的 健康 常識。其實,除此之外，還有些醫(yī)學(xué)研究顯示，長期的高鹽飲食、缺乏新鮮水果蔬菜的飲食、飲酒、進食刺激性食物等不良飲食習(xí)慣，會導(dǎo)致發(fā)生慢性胃炎的機率升高。所以說，這也從另外一個角度提醒大家，一定要注意飲食習(xí)慣的 健康 ，不良飲食習(xí)慣盡量要改正。

3、環(huán)境因素

說到環(huán)境因素，有時候還需要醫(yī)學(xué)界進一步明確其致病原因。比如說，印度、非洲、東南亞，明明幽門螺旋桿菌感染率高于日本、韓國，但是其最終胃炎的發(fā)生率卻要更低。類似情況也存在與我國廣東省與甘肅省的比較過程中。所以說，不同地區(qū)的環(huán)境因素可能也在參與發(fā)揮著作用，但是搞清楚具體原因就可能需要進一步的流行病學(xué)調(diào)查。

4、自身免疫因素

在臨床上還有一種胃炎被稱之為“自身免疫胃炎”，這種胃炎以富含壁細(xì)胞的胃體黏膜萎縮為主，患者血液中可以檢查到自身壁細(xì)胞抗體，伴有惡性貧血的人還可以查到內(nèi)因子抗體，這個疾病可以伴隨其他免疫疾病，比如說橋本甲狀腺炎、白癜風(fēng)等等。

5、其他致病因素

其實，除了以上幾點因素，胃炎還有一些其他的致病因素，比如說正在吃非甾體抗炎藥、不 健康 的生活方式、膽汁胰液反流入胃等等，這些因素都可能導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。

總之，慢性胃炎現(xiàn)在發(fā)病率比較高，而有些不良習(xí)慣也容易招致這類疾病的發(fā)生，比如說共餐不分碗筷、飲酒等等。今天寫這些內(nèi)容，旨在提起大家對于胃炎這類疾病的重視，希望更多人能夠盡早了解它，遠離它。希望這篇文章能幫到大家。

人體缺什么會導(dǎo)致胃炎？胃炎一般可以分為急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎一般是因為大量飲酒，應(yīng)激，進食一些有腐蝕性的食物，例如強酸或者強堿等等。而我們大家經(jīng)常引起疼痛的，一般是慢性胃炎，一般來說，引起慢性胃炎并不是身體里面缺什么，而是因為以下的原因：

（1）幽門螺桿菌幽門螺桿菌是一種專門生活在胃里面的細(xì)菌，會破壞胃的粘膜，導(dǎo)致急慢性的胃炎，如果得不到及時治療，胃炎有可能會繼續(xù)發(fā)展，變成胃潰瘍，甚至是胃癌。

（2）不良的生活和飲食習(xí)慣胃是非常脆弱的，不良的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致胃炎，不良的生活和飲食習(xí)慣，包括以下幾個方面：抽煙、喝酒、喝濃茶、高鹽飲食、濃咖啡、不愛吃新鮮蔬菜水果、愛吃腌制食物、暴飲暴食，三餐飲食不規(guī)律、高脂飲食、不吃早餐、愛吃宵夜、熬夜等等。這些不良習(xí)慣，都會損害胃粘膜，導(dǎo)致胃炎。

（3）長期攝入損害胃粘膜的藥物

有一些藥物是會損害胃粘膜的。常用的損害胃粘膜的藥物有以下一些：解熱鎮(zhèn)痛藥，大家都非常熟悉的阿司匹林、布洛芬、消炎痛、保泰松等，還有抗生素類藥物，例如四環(huán)素，紅霉素，甲硝唑，絲裂霉素等，還有一些抗腫瘤藥物，例如氨甲喋呤，氟尿嘧啶等等；還有激素類藥物，例如地塞米松，甲強龍、強的松等等。

（4）負(fù)面的情緒長期處于負(fù)面情緒當(dāng)中，也可以導(dǎo)致胃炎，例如長期高強度工作，熬夜，精神壓力大，抑郁狀態(tài)，焦慮，躁狂等等。負(fù)面的情緒會增加胃病的發(fā)病率，促進胃炎的發(fā)生。

所以，治療胃炎，應(yīng)該祛除這些不良病因，祛除病因才能夠治療徹底的治療胃病。

現(xiàn)如今的人們是不會因為缺少營養(yǎng)而得胃炎。往往是不良生活習(xí)慣暴飲暴食營養(yǎng)過剩酗酒好辣吸煙熬夜引起為多數(shù)。

精神因素思慮過多 情感 原因等導(dǎo)致脾胃誘發(fā)消化功能紊亂，生氣上火都對脾胃是一種傷害。

胃炎對現(xiàn)代人來說缺得是良好的生活習(xí)慣和理的飲食衛(wèi)生，保持一顆崇尚的心理和瑞心情，正常飲食和保養(yǎng)處進胃液消化酶汾泌，營養(yǎng)修復(fù)胃粘膜，胃炎重在養(yǎng)護，你不善待它怎能有個好胃呢！呵護好你的胃就是呵護你的 健康 。

營養(yǎng)不良確實是誘發(fā)胃炎的一個重要因素，尤其是蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，那么，為什么蛋白質(zhì)缺乏會引起胃炎呢？

首先，蛋白質(zhì)是構(gòu)成所有細(xì)胞和組織的基礎(chǔ)物質(zhì)，當(dāng)身體結(jié)構(gòu)出現(xiàn)損傷時，充足的蛋白質(zhì)供應(yīng)可以促進損傷的修復(fù)，比如胃黏膜的破損，因為胃黏膜屏障本身就是一層脂蛋白，所以我們可以利用蛋白質(zhì)將其修復(fù)；而嚴(yán)重的蛋白質(zhì)缺乏會延緩胃粘膜的修復(fù)，導(dǎo)致其進展為慢性胃炎；

其次，蛋白質(zhì)是免疫系統(tǒng)合成抗體的主要成分，而抗體則是機體抵御外界細(xì)菌微生物的重要物質(zhì)，也就是說，蛋白質(zhì)供應(yīng)是否充足決定了人體免疫能力的強弱，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)嚴(yán)重缺乏時會遏制抗體的合成、降低其活性，導(dǎo)致機體免疫力下降，以至于幽門螺桿菌感染引發(fā)胃炎；

第三，蛋白質(zhì)是合成人體內(nèi)各種酶的物質(zhì)基礎(chǔ)，而這些酶參與了我們體內(nèi)所有的生化反應(yīng)，當(dāng)然也包括了胃腸道內(nèi)的消化過程，所以，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)嚴(yán)重缺乏時，將會降低消化酶的數(shù)量和活性，繼而干擾食物的消化，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。

說實在的，以目前的生活水平而言，由蛋白質(zhì)等物質(zhì)缺乏而引起的嚴(yán)重營養(yǎng)不良并不多見，所以，也不用擔(dān)心因缺什么而導(dǎo)致胃炎，我們真正需要擔(dān)心的應(yīng)該是誘發(fā)胃炎的其它幾種因素，比如煙酒嗜好、負(fù)面情緒、不良的生活及飲食習(xí)慣等等！

現(xiàn)在隨著生活壓力的增大，飲食習(xí)慣的改變，很多人都容易出現(xiàn)胃腸問題，胃炎就是這些人群中一種比較多發(fā)的胃腸疾病。

人體缺什么會得胃炎？ 1、缺乏睡眠

進入夜間后，人體的臟器就會處于休息的狀態(tài)，這時候如果還熬夜或者吃夜宵，就會增加胃腸的壓力，增加患胃炎的幾率。

2、缺乏規(guī)律的飲食

飲食不規(guī)律的話，對于腸胃的損傷也很大。如果不按時吃飯，胃酸就會破壞胃黏膜，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎，進而導(dǎo)致胃炎。

3、缺乏運動

長期不運動的話，會導(dǎo)致胃腸道蠕動功能減弱，同時如果平時吃的比較多，就容易出現(xiàn)消化不良、食欲不振、胃脹等問題，長期如此就容易出現(xiàn)胃炎。

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胃炎是臨床上常見的胃部疾病，胃炎的種類有很多種，像萎縮性胃炎，膽汁反流性胃炎，糜爛性胃炎，淺表性胃炎等等，由于各種造成胃炎的因素不同，所以胃炎的種類也是多種多樣的。 而要說到人體缺乏什么會導(dǎo)致胃炎，其實胃炎的出現(xiàn)并不是人體只是缺乏什么物質(zhì)而導(dǎo)致，主要是由于各類的損傷因素對于胃粘膜的損傷，才致使胃炎的發(fā)生和出現(xiàn)，下面小克就來為大家科普一下常見的損傷胃粘膜的因素有哪些？

1.幽門螺桿菌感染：是導(dǎo)致胃炎，胃潰瘍等疾病的重要原因，幽門螺桿菌屬于一種細(xì)菌，可以在人體的胃內(nèi)，口腔內(nèi)進行繁殖，并且引起胃部的炎癥及疾病，幽門螺桿菌的傳染方式廣，如口口傳播，糞口傳播等等。

2.不良的飲食習(xí)慣：如長期的飲酒，長期的辛辣刺激性飲食，無規(guī)律的飲食習(xí)慣，暴飲暴食等等這些習(xí)慣，都會對胃黏膜造成損傷，而且這些飲食習(xí)慣并不只是偶爾發(fā)生和出現(xiàn)的，而是一個長期性，經(jīng)常性的行為， 所以說不良的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致胃炎發(fā)生的重要因素。

3.膽汁和胃酸： 膽汁和胃酸對于胃粘膜均是有損傷和破壞的作用，膽汁是屬于堿性的物質(zhì)，而胃內(nèi)是一個酸性的環(huán)境，所以當(dāng)膽汁反流進入到胃內(nèi)之后，就會造成膽汁反流性胃炎的出現(xiàn)。再來說胃酸，胃酸本身是長期存在于胃內(nèi)的，由胃粘膜細(xì)胞進行分泌，但是當(dāng)某些因素導(dǎo)致胃酸的過量分泌時，就會對胃粘膜造成損傷，導(dǎo)致糜爛性胃炎甚至是胃潰瘍的發(fā)生，就好比水滴石穿一樣。

4.年齡因素和胃粘膜的營養(yǎng)缺乏：老年人的胃粘膜由于老化，所以血管這些都是較為扭曲，狹窄的，而這種情況會導(dǎo)致胃粘膜對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收不良，使得胃粘膜的抵抗能力下降，出現(xiàn)胃部的炎癥。

胃炎的發(fā)生因素是多方面的，所以在預(yù)防胃炎和治療胃炎時一定要注意是否有以上誘發(fā)因素的存在，如果有，就要積極的去糾正和改善這些情況，然后進行相對應(yīng)的治療。

在日常的生活當(dāng)中，多吃蔬菜和水果，是有利于胃粘膜的屏障作用增強的，而相反的是一些垃圾食品，無營養(yǎng)的食物，這些飲食是會造成胃粘膜能力低下，容易發(fā)生炎癥，潰瘍等各類的胃部癥狀。

如果說缺什么會引起胃炎，我覺得是缺合理飲食和適當(dāng)調(diào)節(jié)休息

我年紀(jì)輕輕的也有胃炎，我就說一下自己怎么得胃炎的吧！

以前干施工，每天飲食不規(guī)律、經(jīng)常喝酒、餓一頓飽一頓，又經(jīng)常熬夜得不到好的休息。慢慢的就把胃搞壞了，現(xiàn)在每天都比較難受

所以說年輕人不要為了一點點錢然后把身體搞壞了，很不值得

胃炎是最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，是由各種原因引起的胃粘膜急性或者慢性炎癥。常見的癥狀為：中上腹疼痛、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、食欲不振等等。

胃炎的發(fā)生是多種因素造成，不是說人體缺什么就會得胃炎，胃炎一般分為急性胃炎、慢性胃炎，引起胃炎的原因有：

一. 急性胃炎：進食過冷、過熱或過于粗糙的食物、飲料、刺激性調(diào)味品、特殊類型藥物等，嚴(yán)重創(chuàng)傷、燒傷、敗血癥等等都可導(dǎo)致胃粘膜屏障功能損壞。

二. 慢性胃炎：

1.幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌是慢性胃炎的病原菌，是消化性潰瘍和胃黏膜相關(guān)淋巴組織淋巴瘤的重要致病因子。

2.不良飲食習(xí)慣：長期飲酒、進食辛辣食物、暴飲暴食、飽一餐餓一餐等等都會造成胃部損傷。

3.自身免疫：自身免疫異常，是萎縮性胃炎發(fā)生的主要原因。某些自身免疫性疾病如慢性甲狀腺炎、甲狀腺功能減退或亢進癥、1型糖尿病、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退等均可伴有慢性胃炎。

在日常生活里，保持良好的作息時間，規(guī)律的飲食習(xí)慣還是很多必要的，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，適量的運動，保持一個愉悅的心情。

-Dr.X-

一個醫(yī)學(xué)博士、外科醫(yī)生和三娃奶爸

《學(xué)會看病》作者

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