美研究稱自豪心理會(huì)加重厭食癥(得厭食癥的前兆)

一項(xiàng)新的研究稱，患有厭食癥的人常常對(duì)自己減掉了多少重量引以為豪，而這種自豪心理將會(huì)加重厭食行為。他們指出，驕傲等積極的情緒和過(guò)度減肥的行為之間形成了一個(gè)惡性循環(huán)，從而導(dǎo)致那些已經(jīng)瘦成紙片的人還會(huì)繼續(xù)減肥。

118名正在接受治療的患有神經(jīng)性厭食癥的女性參與了此次研究，她們的年齡在18到58歲之間。在超過(guò)2周的時(shí)間中，研究人員測(cè)量了她們的情緒狀態(tài)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參與者不僅遭受了負(fù)面情緒，也產(chǎn)生了一些積極的情緒：有一種自豪感能夠讓她們保持和超越減肥目標(biāo)。

“我們碰巧發(fā)現(xiàn)，這些積極情緒會(huì)變得很夸張，然后鼓勵(lì)這些不良行為。”該研究的領(lǐng)導(dǎo)者、羅格斯大學(xué)助理教授愛(ài)德華?塞爾比塞爾比說(shuō)道，“因?yàn)橹挥写蠹s三分之一的女性在接受治療后恢復(fù)良好。我們需要做的是，更好地了解為什么這些積極的情緒會(huì)變得如此強(qiáng)烈的與減肥，而不是和家庭、學(xué)?；蛘呷穗H等有關(guān)?！?/p>

根據(jù)國(guó)家健康和臨床優(yōu)化研究所在2012年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，英國(guó)約有16萬(wàn)人患有厭食癥。以往針對(duì)飲食失調(diào)的研究主要集中在消極的情緒，如悲傷、生氣或者缺乏控制等導(dǎo)致厭食癥，這種心理健康狀況的特征是，它是一種通過(guò)拒絕吃飯而減肥的強(qiáng)迫性的欲望。

到目前為止，幾乎沒(méi)有實(shí)證數(shù)據(jù)可以幫助了解，積極的情緒是如何扭曲了這些痛苦與疾病。而患者并未認(rèn)識(shí)到積極的情緒已變得扭曲，從而容易做一些頻繁的神經(jīng)性厭食癥行為。包括催吐、使用瀉藥、限制卡路里、過(guò)度鍛煉和恒重檢查等。

塞爾比教授說(shuō)：“有厭食癥的女性往往情緒比較復(fù)雜，因此要理解她們是如何擺脫這段經(jīng)歷就非常重要?！彼J(rèn)為，大部分的正強(qiáng)化都可能導(dǎo)致厭食癥的女性對(duì)自己的處境感覺(jué)良好。比如在一些極端的減肥網(wǎng)站，一些不太正常的患有厭食癥的人，在網(wǎng)站里被其他同好不斷夸獎(jiǎng)和稱贊她們?yōu)楂@得極端體重的勇氣。

研究人員最后指出，現(xiàn)在急需找到一種方法，讓厭食癥女性在減肥時(shí)獲得的積極情緒，和生活中的其他方面重新連接起來(lái)，而這些能帶給她們更加平衡而健康的幸福感。

得厭食癥的前兆

其實(shí)在當(dāng)代社會(huì)，許多人都面臨著許許多多的壓力，而在這些壓力的壓迫下，使一些人患上了厭食癥。厭食癥是一種疾病，會(huì)使患者的生理和心理都會(huì)受到很大的傷害。其實(shí)厭食癥在出現(xiàn)之前是會(huì)有相關(guān)的癥狀表現(xiàn)的，但是往往會(huì)被我們所忽略。那么現(xiàn)在讓我們了解一下得厭食癥的前兆。

厭食癥的前兆。 厭食癥患者不一定就說(shuō)食欲極其的差，也會(huì)有食欲很好的時(shí)候，但是真正到了要吃飯的時(shí)候就感覺(jué)吃不下東西，吃一點(diǎn)就覺(jué)得飽了，胃部脹滿。而有的患者則表現(xiàn)為看見(jiàn)食物就不想吃，即使在很餓的情況下也不會(huì)想要去吃東西，但為了攝取能量，也會(huì)逼迫自己去吃一些東西。

厭食癥初期在看到自己很喜歡吃的東西的時(shí)候也興致缺缺提不起食欲，即使強(qiáng)迫自己去吃下東西過(guò)后，也會(huì)出現(xiàn)嘔吐。這是一種非常不健康的生理狀態(tài)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)我們的身體正常非常大的傷害。

首先被判定為厭食癥了，就不是一兩頓飯吃不下那么簡(jiǎn)單了。其實(shí)嚴(yán)重的厭食癥狀況較大，癥狀明顯，但是輕微的厭食癥卻不怎么好分辨，甚至患者本人也不會(huì)承認(rèn)不能感覺(jué)自己有厭食的癥狀。

其次，厭食癥并不單單表現(xiàn)在飲食上還可能會(huì)出現(xiàn)其他的并發(fā)癥，如厭食，營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的輕微抑郁。心情不好，情緒不好，看世界都帶著一層灰色的眼罩，感覺(jué)對(duì)任何事情都提不起多大的興趣，遇事容易急躁，不信任其他人。這種屬于神經(jīng)性厭食癥，需要從心理，精神方面進(jìn)行治療才能達(dá)到一個(gè)好的效果。

最后，厭食癥初期還可能出現(xiàn)體重低于正常體重標(biāo)準(zhǔn)的15%以下，出現(xiàn)心跳緩慢和嘔吐現(xiàn)象，女性停經(jīng)2到3個(gè)月或再往上。這些都是輕微厭食癥的表現(xiàn)，所以我們一定要注意自己的身體變化情況，如有出現(xiàn)不適及時(shí)調(diào)養(yǎng)，治療干預(yù)。

厭食癥有什么影響? 首先，健康隱患，在長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食的情況下，極容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，從而影響生理變化。同時(shí)，厭食癥患者長(zhǎng)期不正常飲食，在生理和心里方面都容易感覺(jué)發(fā)冷，極度畏寒。

其次，厭食癥患者在營(yíng)養(yǎng)缺乏、生長(zhǎng)障礙、抵抗力下降的身體狀態(tài)下，常并發(fā)各種感染性疾病。同時(shí)，厭食癥者還可有其他神經(jīng)官能癥的癥狀，如飽脹不適，不能解釋的疲勞，對(duì)性欲不感興趣和失眠等。另外，許多的厭食癥者伴貪食癥，暴食后又自己誘吐、服減肥藥、瀉藥等，導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)。

最后，性格大變。厭食癥患者常伴有性格改變，容易有抑郁、焦慮、喜怒無(wú)常的性格改變，在治療途中又會(huì)強(qiáng)迫或反復(fù)做某件事、常說(shuō)謊、隱瞞其進(jìn)食習(xí)慣，阻礙病情好轉(zhuǎn)乃至康復(fù)。同時(shí)在日常生活中，厭食癥患者的皮膚粗糙干裂，部分厭食癥患者心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白。

妙齡姑娘吃5個(gè)月水煮青菜變老太太，厭食癥是怎么得的？

為了擁有A4腰，6S腿，多少姑娘在減肥道路上一去不復(fù)返，近日有一位28歲的姑娘為了減肥連吃5個(gè)月的水煮青菜，最后身高155cm的她瘦得只有60斤，被醫(yī)生診斷出患了厭食癥，如今的她臉頰凹陷，頭發(fā)稀疏，牙齒脫落，儼然成了一個(gè)老太太。減肥就會(huì)得厭食癥嗎？厭食癥到底是怎么得的？
1.什么是厭食癥
厭食癥是一種身心疾病，因?yàn)樵谛睦砩蠐?dān)心肥胖，因此過(guò)分節(jié)食、拒食，最后造成身體上的疾病，例如體重下降，營(yíng)養(yǎng)不良等，并且到最后還是依然拒食。因?yàn)閰捠嘲Y患者的排斥，所以此病在治療上很困難，有10%——20%的人早亡，大多數(shù)是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良引起的并發(fā)癥和精神抑郁導(dǎo)致的自殺行為。因?yàn)閲?yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，全身器官衰竭，身體極度虛弱，一場(chǎng)小小的感冒就可以致命。
2.厭食癥的原因
厭食癥多發(fā)于13到20歲之間的年輕女性，發(fā)病有兩個(gè)高峰，一個(gè)是13到14歲，一個(gè)是17到20歲。因?yàn)樵诖穗A段正值青春期，女生在第二性征發(fā)育時(shí)伴隨而來(lái)的是豐腴的體形，這會(huì)使一部分“愛(ài)美”的女生產(chǎn)生焦慮感和羞怯感，在以瘦為每的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)下，逐漸走人減肥的誤區(qū)。剛開(kāi)始是不吃晚飯，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣后最后發(fā)展到一餐都不吃，或者只吃很少的東西，慢慢的造成營(yíng)養(yǎng)不良，月經(jīng)失調(diào)甚至停經(jīng)，皮膚粗糙，體溫下降，身體衰弱，臉色蒼白，最后徹底成為神經(jīng)性厭食癥患者。
3.厭食癥的治療
厭食癥患者最關(guān)鍵的是心理治療，女生要糾正減肥誤區(qū)，減肥并不等于只減重，纖細(xì)也不等于美麗的體形，健康動(dòng)感的美才是真的美。大家可以為自己設(shè)定一個(gè)合理的身體目標(biāo)值，例如一位身高165cm的女生，理想體重應(yīng)該是165-105=60公斤，在50——65公斤范圍內(nèi)都是正常體重。嚴(yán)重的厭食癥患者需要入院接受心理醫(yī)生和?？漆t(yī)生以及營(yíng)養(yǎng)師的綜合治療。

厭食癥的表現(xiàn)是什么

厭食癥是一種失調(diào)疾病，患者會(huì)避免進(jìn)食或者盡量少吃，因?yàn)閾?dān)心體重增加。這一疾病常見(jiàn)于年輕人，特別是處于青春期的青少年?；颊邔?duì)體重高度敏感，患者通常比理想體重低15%以上。盡管厭食癥患者很瘦，但是他們?nèi)匀粓?jiān)信自己是超重的。這也是他們發(fā)展成錯(cuò)誤飲食習(xí)慣的原因?；歼@種病的青春期女孩比男孩多。實(shí)際上，只有10%的厭食癥患者是男性。 盡管這些女孩很瘦，而且病得很嚴(yán)重，但是她們?nèi)匀徽J(rèn)為自己太胖。更糟糕的是，她們有可能因此而導(dǎo)致死亡。厭食癥最常見(jiàn)于社會(huì)地位較高的人。特別是生活在周圍人都很瘦的社會(huì)環(huán)境中的人更容易發(fā)展成厭食癥。舞者，模特和女演員通?；加羞@種疾病。神經(jīng)性厭食癥是一種涉及神經(jīng)生物學(xué)，心理和社會(huì)學(xué)方面的健康問(wèn)題，這是一種可以導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至死亡的疾病。 厭食癥的癥狀 和任何其他疾病一樣，神經(jīng)性厭食癥也有不同的表現(xiàn)，但患者不一定經(jīng)歷所有這些癥狀。首發(fā)癥狀是患者的體重與年齡，體形和身高不協(xié)調(diào)。其他的癥狀還包括： 1、三個(gè)月沒(méi)有月經(jīng) 2、拒絕在公共場(chǎng)所吃飯 3、焦慮 4.、虛弱 5、皮膚變脆 6、呼吸急促 7、對(duì)熱量攝入異常癡迷 厭食癥的表現(xiàn)可以從身體，行為，情感和心理上顯示出來(lái)。她們的血流量會(huì)因?yàn)轲囸I而減少。身體上的癥狀很容易確定。如極端體重減輕，發(fā)育障礙，代謝降低，頭發(fā)變薄，經(jīng)常感覺(jué)寒冷，和便秘等問(wèn)題都是最常見(jiàn)的一些癥狀。心理癥狀包括完美主義思想，對(duì)身體形象的扭曲，強(qiáng)迫考慮食物和體重。厭食癥在情感方面存在低自尊，恐懼癥，抑郁癥和情緒波動(dòng)等問(wèn)題。過(guò)度運(yùn)動(dòng)，飲食限制，自殘，自殺傾向是這種疾病的行為表現(xiàn)。 目前還沒(méi)有找出造成厭食癥的確切原因。然而，該領(lǐng)域的醫(yī)療和心理研究人員正在探索造成這一障礙的可能因素。和其他飲食失調(diào)一樣，厭食癥不需要住院治療，除非非常嚴(yán)重，并造成器官受損的情況下。醫(yī)院治療的重點(diǎn)是替換病人身體的必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?；颊咝枰恐茉黾?-3磅體重以解決這一個(gè)問(wèn)題。厭食癥的整體治療基本上都圍繞增加體重。

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