一
、失戀后怎么度過痛苦的階段
1.善于發(fā)泄失戀后的不良情緒
治療失戀的最好方法.png)
不管是什么人
，再怎么堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)失戀后
，難免會(huì)產(chǎn)生焦慮，抑郁等不良的情緒反應(yīng)
。而那種想哭又不敢哭
，甚至還要強(qiáng)顏歡笑，表面上看起來好像很“堅(jiān)強(qiáng)”
，其實(shí)是對(duì)自己的傷害非常大
。
任何人都應(yīng)該有哭的權(quán)利，尤其是在失戀之時(shí)
。不要太過于難為自己
，實(shí)在承受不了的時(shí)候就大哭一通吧
，只要不太丟人也別嚇到別人就行。
不能在眾人面前哭的人
，我們可以找個(gè)地方私下痛哭一番;不習(xí)慣大哭一場的人
，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來。眼淚有助于排出人體的某些毒素
，釋放心情
，哭后能使人心情暢快。
但是有時(shí)候哭得太久會(huì)有損記憶力和注意力
，甚至降低免疫力
，還是要“見好就收”。而如果你總是無法控制悲傷的情緒
，總愛哭個(gè)沒完
，你就要找找原因了。專家說
，這種癥狀表明你需要冷靜下來
，去客觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
2.不要向?qū)Ψ剿览p爛打
有的人失戀時(shí)
，為了挽回這份感情
，大部分的人都會(huì)有找對(duì)方好好談?wù)勁c溝通的沖動(dòng)。
其實(shí)這個(gè)時(shí)候找對(duì)方好好談的心理動(dòng)機(jī)是“我們再來一次
，我們可以澄清所有的誤會(huì)
，然后我們會(huì)合好如初?div id="4qifd00" class="flower right">
；蛘哒f我們重新開始
，拋開以前所有的誤會(huì)”，這也是為什么情場中的最后談判老是永遠(yuǎn)談不完的原因
。
問題是這種不死心的態(tài)度換來的卻是對(duì)方愈來愈多的不耐與厭煩
。正確的做法，應(yīng)是“趕快走
，走得愈快
，愈果決，愈主動(dòng)
，自己挽回的面子愈多
，給對(duì)方所造成的震撼與吸引力也就愈大”，這就是“不糾纏”
。
3.找出事情的根因
痛苦了一陣子以后
，我們應(yīng)該理智地面對(duì)自己。面對(duì)已經(jīng)分手的現(xiàn)實(shí)，冷靜的去分析一下到底問題出在哪里
。既然分手已是事實(shí)
，那么就要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)
。
記住
，如前面所提過的，感情不是誰對(duì)誰錯(cuò)的問題
，而是兩個(gè)人適合不適合的問題
。你要做的就是找出你有哪些是對(duì)方受不了的，對(duì)方什么時(shí)候最快樂
，為什么
？什么時(shí)候最痛苦，為什么
？同時(shí)也找出對(duì)方有哪些是你受不了的
。
這些因素找出來以后，看看哪些是可以改的
，能改則改
。看看哪些是改不了的
，等下次找戀人時(shí)就要懂得找那些比較適應(yīng)自己“特質(zhì)”的對(duì)象
。
4.不要害怕別人知道你失戀了
失戀時(shí)最尷尬的事是盡人皆知。也很害怕別人問“你們?yōu)槭裁捶质帧敝惖膯栴}
，因?yàn)榉质?div id="d48novz" class="flower left">
，?duì)于一個(gè)失戀的人，最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何會(huì)分手
。
遇到這種情況的時(shí)候
，一般的人都會(huì)用一些奇怪的和不成熟的理由來搪塞。這樣一來懂事的朋友便會(huì)裝著了解而不好意思再詳問下去
，雖然是帶著一點(diǎn)疑惑的眼神離開
，失戀者還是勉強(qiáng)可以忍受。萬一碰到一些喜歡打破砂鍋問到底的人
，常會(huì)問得當(dāng)事者尷尬異常
，此時(shí)心情會(huì)越加難過痛苦。
若有人在失戀時(shí)還裝著“我與愛人正在熱戀”
，這種心理就有一點(diǎn)病態(tài)了
。
建議失戀時(shí)不要怕別人知道，甚至可以主動(dòng)讓別人知道
。
此時(shí)
，若是你覺得別人問長問短讓你受不了，你不妨套用以下的公式：“某某某，我向你宣布一個(gè)不好的消息
，我被拋棄了
，對(duì)方已另有對(duì)象。我現(xiàn)在很難過
，但是我相信幾天以后就會(huì)好一點(diǎn)
。請你不要問我為什么，我們不要再談這些好嗎
？謝謝
，再見?div id="jfovm50" class="index-wrap">！比缓蠡厝ネ纯抟粓?div id="jfovm50" class="index-wrap">，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)失戀其實(shí)也沒有那么可怕。
5.學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)
，做個(gè)勝者
失戀者在初期最常見的情緒反應(yīng)就是喪失信心
、自怨自艾、憤憤不平
，覺得無臉見人
，或自甘墮落、逃避現(xiàn)實(shí)
。
報(bào)復(fù)之心不可取
，但是自己灰心喪志，每日以淚洗面
，并且誤了正事
，這都是不好的情緒反應(yīng)。
因?yàn)檫@些舉動(dòng)
，只是使對(duì)方更加得意忘形
，而對(duì)自己沒有絲毫的利益。處理失戀后的憤憤不平
，最好的方法是好好過日子
，自立自強(qiáng)，活得比以前更好
，努力使日后的學(xué)業(yè)
、事業(yè)更加進(jìn)步、發(fā)達(dá)
。將來娶（嫁）一個(gè)比原來更好的對(duì)象
，讓他（他）知道，自己過的會(huì)更好
。
一般來說
，失戀三個(gè)月左右都能夠進(jìn)行自我調(diào)整，但是三個(gè)月到六個(gè)月還無法自我調(diào)整，這個(gè)那么就需要向?qū)I(yè)的心理咨詢師進(jìn)行情感心理咨詢
，謹(jǐn)防得了心理疾病
。
二、四個(gè)治療失戀的最好方法
一
、恢復(fù)理性
不管男女在失戀后最直接受傷的就是情感
，感性和理性是情感天平上一對(duì)不可或缺的砝碼，本來戀愛及時(shí)感性過重的產(chǎn)物
，失戀后感情受挫
，感性因子增加，最造成情緒失控
，不理智，易傷感
，所以最徹底的方法就是恢復(fù)理想
，心理治療。
往往人們最容易接受的就是帶有理論依據(jù)和事實(shí)說明的書籍
，多讀一些成功人士對(duì)戀愛的客觀
、公正書籍，或是一些女強(qiáng)人理性的書籍往往對(duì)失戀人的心理有很大的啟迪作用
，減少悲觀情緒
，釋放壓力，認(rèn)清事實(shí)
，重新樹立自信
，找到方向。
二
、轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是很多失戀的人選擇的方式
，人們都說時(shí)間是治愈失戀最好的良藥，繁忙就是最好的作料
，很多失戀的人往往不能靜心去讀書
，只有強(qiáng)制自己去動(dòng)手，這也是解決失戀的好的方法
，因?yàn)榭梢远虝r(shí)間內(nèi)逃避失戀陰影
，時(shí)間長了，理性恢復(fù)了
，有些人就可以慢慢恢復(fù)了之前的狀態(tài)
。
三、獨(dú)自思考
不同人解決失戀的方式不一樣
，有的人喜歡靜靜呆著想事情
，想來龍去脈，等事情想通了，理順了
，也就釋懷了
，也可以去旅行，釋放心情恢復(fù)平靜
，往往這樣的人就是悶騷型或是理性型
，但是她們有自己獨(dú)特走出失戀的方式，而另種人喜歡傾訴
，把不滿
，不好的事情全都發(fā)泄出來，一定要瘋狂的發(fā)泄
，往往朋友勸解在發(fā)泄后都會(huì)起到一定作用
，這樣的人大部分都是性格開朗，比較陽光的人
，朋友起很大作用
，也可以很快的走出失戀的陰影。
四
、重新步入感情
選擇重新喜歡上一個(gè)人
，也是擺脫失戀的好的方法，因?yàn)槿说母星?div id="4qifd00" class="flower right">
，特別是愛情是不能分割的
，不可能同時(shí)喜歡上不同的人的，所以重新喜歡上一個(gè)人是非常好的方法
，但是也是最不容易的方式之一
，時(shí)間上，心理上
、最重要的是另一個(gè)人尋找上 都需要時(shí)間和緣分
，這個(gè)幾率往往太小，還有一個(gè)弊端就是失戀后沒有去思考原因
，往往就會(huì)產(chǎn)生下一次的失誤
，這是不理智的。很多人為了擺脫失戀
，就趕快找一個(gè)或接受曾經(jīng)的追求者
。這會(huì)使心里壓力增大，思想和愛情都不會(huì)變成熟
，緣分和機(jī)遇也是很重要的因素
。
三、女性失戀后有什么表現(xiàn)
1
、借酒澆愁
。
絕大多數(shù)談過戀愛的人都經(jīng)歷過失戀
，失戀并不可怕，因?yàn)槭僖簿鸵馕吨銈兊牟贿m合
，也是給將來的一種解脫
。但是一段深刻的戀愛總是投入了很多心思進(jìn)去，當(dāng)你要獨(dú)自抽離時(shí)
，總是充滿懷念
，懷念的不僅是人，還是曾經(jīng)一起的美好
。有很多人失戀過后就會(huì)以酒買醉
，如果是獨(dú)自一人用酒來麻醉自己的話，只會(huì)讓自己更加的難受
，所以可以理智地照一群朋友一起來痛飲
。
2、瘋狂工作
。
很多人都認(rèn)為
，要想忘記一個(gè)人就是要讓自己沒有時(shí)間來想起他。于是
，很多人都會(huì)選擇在失戀過后瘋狂地工作。這是對(duì)失戀的痛苦暫時(shí)性的麻醉
，當(dāng)然
，這確實(shí)不失為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的好方式，尤其是在自己之前曾經(jīng)因?yàn)閻矍榛膹U的一些事情或者一直想做卻沒做的事情
，是可以達(dá)到事半功倍的效果
，但是這樣的做法只會(huì)讓自己走入另一個(gè)極端，就是再也不相信愛情
，甚至是拒絕愛情
。
3、暴飲暴食
。
女孩失戀過后
，很多都會(huì)選擇暴飲暴食來釋放自己的痛苦。但是
，暴飲暴食類似于自殘的方式從身體上摧殘自己
，不管是冷熱酸甜，不管是好吃不好吃
，不管是自己是否已經(jīng)感到很飽了
，還在不斷地暴飲暴食的話只會(huì)讓自己的身體受傷。雖然
，這樣的一種方法能夠很大程度上的釋放出自己的難過
，但是極其傷身啊!看上去很釋然的生活
，實(shí)際上是一種內(nèi)在的折磨。
4
、人前強(qiáng)顏歡笑人后以淚洗面
。
很多女人在失戀過后都會(huì)給人一種假象，那就是讓人們覺得她們已經(jīng)走出了失戀的痛苦中
，她們能夠用笑臉迎人
，想必痛苦已經(jīng)遠(yuǎn)離。其實(shí)
，很多女人在失戀過后都會(huì)選擇人前強(qiáng)顏歡笑
，人后以淚洗面。這一類人
，隱藏在她們的笑臉背后的是一種巨大的傷痛
，而且很有可能會(huì)在瞬間崩塌。
5
、借人忘人或者是旅行
。
借人忘人是最不應(yīng)該的，雖然說忘掉一個(gè)人的最好方法就是立馬愛上另外一個(gè)人
，但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是可能是自己還不明白自己的感覺
，只是為了給自己一個(gè)短暫的出口而做的沖動(dòng)的抉擇。這樣的戀愛不僅是短暫的
，還很有可能會(huì)遇人不淑
，最后得不償失!旅行是一種很好的失戀解脫方式，但是很多人卻選擇了一種故地重游的方式
，比如之前的一些和戀人發(fā)生故事的地方
，非文覺得這樣是不理智的，徒增傷悲和物是人非的感慨
。所以
，失戀過后如果選擇旅游的話建議去一些陌生的地方，一些讓自己高興的地方
。
四
、失戀后心理有幾個(gè)變化階段
第1階段
放輕松，享受一個(gè)人孤獨(dú)的快樂
。拼命說原男友的不好
，感覺自己終于解脫了。內(nèi)心充滿著期待
，期待新的“白馬王子”的出現(xiàn)
。
第2階段
等待，女人都不喜歡主動(dòng)
，與此相比之下
，被動(dòng)的方式更容易讓女人接受
。因?yàn)樗龝?huì)覺得既然男孩心里有他就不會(huì)拋棄他，等待重新回到她身邊
。
第3階段
開始坐臥不安
，長期的等待引發(fā)了焦慮，一方面想主動(dòng)聯(lián)系他
，另一方面更因?yàn)楸粧仐壎呃⒉灰?div id="jfovm50" class="index-wrap">。可能采取行?dòng)
，或漸漸的將這段感情冷卻
。
第4階段
心灰意冷，另尋喜歡
。女人是脆弱的
，女人也是敏感的。不要怪她沒勇氣從新回到你身邊
，而是脆弱的女人往往承受不住如此壓力而轉(zhuǎn)向另一個(gè)男人
。
第5階段
有兩種可能，一是找到了屬于自己的“白馬王子”
，立即展開了新一場戀愛
。心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好
，與新男友相處正處于激情期
。二是沒有找到屬于自己的“白馬王子”。害怕自己找不到了
，擔(dān)心自己嫁不出去了，內(nèi)心開始抓狂
。
第6階段
回憶起原男友的好
，忍不住想聯(lián)系前男友。無論是開始新的戀愛
，過了激情歸于平淡的女人
，還是沒有找到新的“白馬王子”的女人，均進(jìn)入此階段
。主要表現(xiàn)：想起原男友的好
，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的好，想起與他浪漫與美好的一幕幕
，在大腦中像過電影一樣
。回歸現(xiàn)實(shí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)失去
，想哭
，想痛痛快快的大哭
。恨自己當(dāng)初他愛我的時(shí)候，沒有珍惜
。當(dāng)他不屬于我的時(shí)候
，我去極力地挽回。心開始疼
，甚至有不想活的想法
。
第7階段
控制不住想聯(lián)系原男朋友。關(guān)注對(duì)方的一切信息
，控制不住想聯(lián)系對(duì)方
，以緩解回味帶來的痛苦?div id="jfovm50" class="index-wrap">？刂撇蛔∽罱K聯(lián)系上了
，男人的一句關(guān)系，讓自己享受陶醉好久
，不斷回味
。有的女人真的控制不住了，以至于乞求男人回來
，與自己重新開始
。這樣的愛情不說眾明。有新戀愛的女人
，則在兩者間搖擺
，迷茫，愛情觀麻木了
。
失戀后如何治愈？
失戀后必須要靠自己努力走出來
。不管你想什么辦法
，就是要讓自己不要去想。當(dāng)你平靜后
，等你信心恢復(fù)之時(shí)
，再開始一段新感情。這樣你就會(huì)得到完全的治愈了
。這個(gè)過程中
，最難把握的就是時(shí)間上的“度”。所以
，要特別的注意
。
第一步：強(qiáng)迫自己忙碌起來
為什么要這樣做呢？因?yàn)樽屪约好β灯饋?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，你的空閑時(shí)間就會(huì)少
。而空閑時(shí)間少了
，你就不會(huì)去想“失戀”這件事了。具體的做法
，我們常見的可以是讓自己忙碌的工作
。也可以做跑步等健身活動(dòng)。這樣做的目的就一個(gè)
，讓自己少一些時(shí)間
，讓自己身體感覺到累。這其實(shí)就是一種轉(zhuǎn)移
。
把自己在失戀上的痛苦轉(zhuǎn)移掉
。人往往會(huì)越是回憶越是痛苦。當(dāng)你沒有那么多時(shí)間去回憶過去的時(shí)候
。自然就會(huì)慢慢的走出來了
。很多人都做不到，故而需要強(qiáng)迫自己
。這種時(shí)刻
，不妨對(duì)自己狠一點(diǎn)。你若不這樣做
，那么那些傷痛就會(huì)讓你的意志消磨
，會(huì)讓你變得低迷。我們需要這樣做
，用時(shí)間去撫平傷口
。讓自己慢慢的得到自信，逐步的走出痛苦的陰影之中
。
第二步：試著去學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能
當(dāng)你用完第一步的時(shí)候
，你的心情或許稍微恢復(fù)了一些。你也不會(huì)感覺到那么傷痛了
。但你的心里或許還是過意不去
。我們也不能讓自己太累了。但這個(gè)時(shí)候還是需要找些事做
。而工作是比較枯燥的，因此我們需要找尋新的東西
。
而在這樣的時(shí)刻
，提升自己其實(shí)是很有必要的。我們可以報(bào)名學(xué)一些新的技能
。因?yàn)槭腔ㄥX了
，所以多多少少會(huì)逼著自己去用心學(xué)習(xí)。其實(shí)這種做法還是一種轉(zhuǎn)移痛苦
。在學(xué)習(xí)的過程中
，我們會(huì)漸漸修正自己的傷痛
。這個(gè)過程中我們或許會(huì)懂得很多。這對(duì)以后我們?nèi)松陌l(fā)展也是有好處的
。
第三步：開始一段新感情
當(dāng)你用完第一步和第二步的建議的時(shí)候
。這個(gè)時(shí)候離你失戀應(yīng)該有一段時(shí)間了。這個(gè)時(shí)候你可以考慮開始一段新的感情
。一般來說
，至少得過去半年以上，最好是一年的時(shí)間
。這個(gè)時(shí)間開始一段新的戀情
。可以最有效的治愈失戀
。而這個(gè)時(shí)候
，你心中其實(shí)對(duì)于失戀帶來的痛苦的感覺也并沒有那么深刻了。
畢竟是經(jīng)歷了那么長時(shí)間的自由排解治愈
。你的自信也得到了提升
。而這個(gè)時(shí)候開始一段新感情，就是要徹底的從上一段失戀中走出來
。這個(gè)時(shí)候
，若你真的能遇到一段合適的感情，你將會(huì)感覺到原來失戀并沒有那么可怕
。原來自己還是有再愛的能力
。
失戀最好的治愈方法
失戀最好的治愈方法
失戀最好的治愈方法，時(shí)間
，雖然不是萬能的
，但是時(shí)間對(duì)于失戀是可以治愈的，生活中不少人都用時(shí)間來治愈失戀的
，我為大家整理好了失戀最好的治愈方法的相關(guān)資料
，一起來看看吧。
失戀最好的治愈方法1 花時(shí)間想清楚
不管一段感情開始有多美妙
，結(jié)束多倉皇
，都別再過度夸大它的美好與慘淡，不妨現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)看待過去的一切
，不輕易夸大對(duì)方的好
，也不要隨意放大對(duì)方的傷害，客觀評(píng)價(jià)就好
，不管別人問起
，還是自己心里的看法，都盡量實(shí)際一點(diǎn)，越能切合實(shí)際
，你的心情就越開闊
。
人最怕在失戀的時(shí)候，做哪件事呢？
其實(shí)
，失戀后，人都有一種不甘心
，不愿意付出真心后的被辜負(fù)
，也不愿意付出一切后的一無所獲，總覺得有點(diǎn)虧
，甚至還會(huì)覺得對(duì)方占了大便宜
，偶爾還有一種想報(bào)復(fù)的念頭，越是有這些想法
，你就越要往寬處想
，凡事不要鉆牛角尖，他不愛你
，自然會(huì)冷淡你
，然后離開你，甚至在離開你之前
，對(duì)你略有辜負(fù)或者傷害
，也是可能的，對(duì)于這些事
，想通
，想透，看穿
，也就好了
。
想不通，是失戀痛苦的根本原因。
其實(shí)
，感情在臨近結(jié)束的時(shí)候，你們已經(jīng)很少溝通了
，也很少體貼和關(guān)心了
，只是名義上還在一起而已，現(xiàn)在不外乎就是把結(jié)局?jǐn)[在面前
，讓你明確知道強(qiáng)扭的瓜并不甜
，強(qiáng)留的人并不愛你。
花點(diǎn)時(shí)間
，把感情已經(jīng)壞掉這件事想清楚，失戀的治愈也就拉開了帷幕。
花時(shí)間忙一點(diǎn)
人之所以會(huì)痛苦
，其實(shí)都是空白太多的緣故
。
基于此，不妨別給自己留白
，只要有時(shí)間和空間
，你就找點(diǎn)事做，別總覺得打不起精神
，又找不到事情可做
，只要你想，只要你愿意
，只要你肯
，在這個(gè)世上，多的是事情可供你來做
。
實(shí)在找不到的話
，教你一個(gè)辦法，你可以打掃房間
，清理家具
，洗衣服，整理你身邊的一切物品
，當(dāng)你隨手動(dòng)起來時(shí)
，有些情緒的'泛濫與糾結(jié)，也就釋放掉了
。
我們很少看見農(nóng)民唉聲嘆氣
，因?yàn)樗麄兤Ｓ趧谧鳎瑳]時(shí)間和空間胡思亂想
，而且大自然帶給人們一種博大的胸懷
，使得農(nóng)民格外的敞亮和通透，相反的
，生活在鋼筋混凝土中的城市人就不一樣了
，他們很容易亞健康，動(dòng)輒情緒化
，再者就是心思糾結(jié)
，盡管工作也很忙，可偏偏就是容易心緒起伏
。
其實(shí)
，失戀跟這個(gè)道理差不多，不妨試著多接觸大自然
，比如短途旅游
，郊外小住，公園溜達(dá)溜達(dá)，廣場上轉(zhuǎn)幾圈等等
，跟自然多接觸
，才不至于觸景生情，再說了
，動(dòng)起來
，忙起來，身體好了
，心情自然跟著好起來
。
如果失戀是心情得病了，那么從身體治愈開始
，也能緩慢抵達(dá)內(nèi)心
，誰說頭疼就得醫(yī)頭？有時(shí)候心痛先醫(yī)身體
，也未嘗不可
。
花時(shí)間愛自己
失戀讓人痛苦的原因還有很重要的一個(gè)，那就是你的溫暖和關(guān)心無處寄托
，女人最喜歡在愛情里充當(dāng)女主人
，一旦戀情結(jié)束，她就沒有女主人的身份了
，猛然間回歸單身狀態(tài)
，著實(shí)不太適應(yīng)，于是出現(xiàn)了恍惚
，不安
，慌亂的狀態(tài)。
鑒于這種情況
，不妨把別人不屑一顧的愛
，都?xì)w置給你自己，既然人家不領(lǐng)情
，不想要
，那你就不能強(qiáng)求，把這份美好留給自己
，花點(diǎn)時(shí)間和心思好好愛自己
，當(dāng)你足夠愛惜自己時(shí)，竟然發(fā)現(xiàn)愛自己真簡單
，只需要一杯熱水
，一塊提拉米蘇，一抹暖陽就足夠了
，這比兩人在一起的時(shí)候
，簡單了可不止一倍
。
失戀后，若你既能想通
，又能從外而內(nèi)的呵護(hù)自己
，還能花時(shí)間愛自己，那就離著治愈不遠(yuǎn)了
。
其實(shí)，有些事情
，誰也不是你的救贖
，唯有你自己才是最終的拯救，尤其感情這件事
。當(dāng)你還未想明白時(shí)
，別人勸你再多，也是徒勞
，別人跟你說再多大道理
，你也不樂意聽，甚至還會(huì)覺得好煩
。
但是
，當(dāng)你開始明白失戀是怎么回事，失去的是什么
，戀的又是什么
，為何會(huì)痛苦，怎么將痛苦轉(zhuǎn)化為舒適
，你也就學(xué)會(huì)了自我治愈
。
以后的以后，不管是遇到友情的斷裂
，還是親情的崩塌
，再或者戀情的迷失，你都不會(huì)輕易自責(zé)或者怨恨
，而是坦然應(yīng)對(duì)一切來襲
。
任世界風(fēng)云變化，我自在淡然自若
。
請愛上你所擁有的一切
，并適時(shí)地看淡你所失去的一切，得之我幸
，失之我命
。
失戀最好的治愈方法2 1、忘記該忘記的，改變能改變的
戀愛時(shí)
，兩人很多甜甜蜜蜜的往事
，失戀時(shí)每每想到這些點(diǎn)滴，最對(duì)比殘酷的現(xiàn)實(shí)
，心就會(huì)百般難受
，抱枕大哭?div id="jfovm50" class="index-wrap">；貞浭敲篮玫?div id="jfovm50" class="index-wrap">，但是美好的回憶不會(huì)給人帶來傷害。如果難受
，就忘了它們
，如果忘記不了，就以此為動(dòng)力
，不斷使自己更加優(yōu)秀
，改變自己能夠改變的事情。
2 、善待自己
經(jīng)歷了情感的失意
，不要做傷害自己的事情，一個(gè)人如果自己都照顧不好
，怎么去愛自己要愛的人
。不要想著傷害自己就回到你身邊，即使真的發(fā)生了那是可憐也不是愛
，自欺欺人寧可不要
。可以拉上閨蜜去購物
，可以來說走就走的旅行
，總之嘗試不同的方法取悅自己，告訴自己一個(gè)人同樣可以很精彩
。
3、相信下次邂逅更美好
失戀難免苦澀，這種滋味只有經(jīng)歷過的人才真正體會(huì)
。既然體會(huì)到了
，就應(yīng)該把學(xué)到的東西積累起來。兩個(gè)人相處
，總不是簡單的湊合
，總有收獲之處。對(duì)不完美的自己
，沒有理由不去有所改變
。這次的失戀，是為了磨煉出更加優(yōu)秀的自己
，從而邂逅下一個(gè)真正的王子
。
4、失戀不算什么，重頭再來就對(duì)了
失戀不會(huì)每次都發(fā)生在你身上
，除非你選擇的對(duì)象都是同一類的人
