情緒波動大是抑郁癥嗎,抑郁癥的具體癥狀有哪些

一、情緒波動大是抑郁癥嗎

不能排除有抑郁情緒的一個問題的了，抑郁的問題，主要還是情感反應的低落，但是有些是會有一些注意力的問題的了。你還是要考慮心理專科就診的，要明確病情，然后在考慮一些治療，目前主要的還是藥物治療，合并一些心理干預，才能幫助改善的了。那么，抑郁癥具體有什么癥狀呢？

1、抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。

2、消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強烈的自殺念頭和行為。

3、軀體或生物學癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)。

4、食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。

5、睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。

6、喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。

7、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

8、自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。

9、病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)：注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

10、晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn)，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發(fā)生率約50%。

二、抑郁癥對身體有哪些危害

危害一、持久的情緒不良：

抑郁癥危害常見的一點，就是會讓患者體驗到最為痛苦、惡劣的心境。并且這種悲觀情緒是無明顯外因出現(xiàn)的，因此很難解決，使得抑郁癥患者的心情總處在悲觀厭世之中。另一方面，抑郁和焦慮總是伴隨而來，以更年期抑郁癥為代表，這類患抑郁癥患者不僅心情抑郁，同時還會出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。

危害二、剝奪人的睡眠：

抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠、難以入睡、早醒、睡眠規(guī)律紊亂，睡眠質(zhì)量差等形式。

危害三、將人逼至絕境：

危害后果最嚴重的就是患者自殘、自殺思想行為的出現(xiàn)。抑郁心境會導致抑郁癥患者的思想消極、悲觀，總是沉浸在自我譴責、自卑之中，對前途悲觀絕望。

危害四、“肉體”折磨不斷：

危害不僅在于精神健康的損害，而且它也會帶來很多身體上的癥狀。比如食欲減退、乏力等。這些身體的不適可涉及到各器官，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀較常見。抑郁癥患者的身體癥狀往往查無實據(jù)，且多為非特異性的，難以定位，但不一定要排除軀體疾病。

危害五、毀掉人的精氣神：

抑郁癥危害巨大的第二點體現(xiàn)，就是它能將一個原本充滿精力的正常人變得整天無精打采，嚴重者還會出現(xiàn)呆若木雞的狀態(tài)。并且，抑郁癥患者對周圍一切事情都沒有興趣可言，對工作、學習沒有一點兒熱情，思想反映遲緩，平素依著整潔的人也變的不修邊幅。

三、如何自我治療憂郁癥

據(jù)我過權(quán)威專家介紹，憂郁癥的病因，在很大程度上是由于自身心理素質(zhì)不過關，因此，對于憂郁癥的治療，可以采用自我治療的方法，那么如何自我治療憂郁癥呢，下面就來詳細的為大家介紹。

一、及時肯定自己

要說如何自我治療抑郁癥，自我肯定是必不可少的環(huán)節(jié)。每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。

二、堅持正常活動

如何自我治療憂郁癥?專家介紹，一定要堅持正?；顒?，有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務，卻不去上班、甚至連家務都不做，這是很有害的。所以，提及自我怎樣治療抑郁癥這個問題，實際上患者只要該干的堅持干，自己的情緒就不會日益低落。

三、不向親友談消極的東西

這是如何自我治療憂郁癥的一大重點。除此之外，親友最好也不要聽患者的消極的言談。這并不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會強化他們好談消極的東西。

四、中醫(yī)治療抑郁癥的藥方

中醫(yī)認為，抑郁癥屬郁證范疇，患者主要以情緒低落，興趣減低，悲觀厭世，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，食欲不振、睡眠障礙等癥狀為主，治療可采取以下幾個方面的藥方進行調(diào)理。

1、逍遙散

逍遙散是一劑出自于《太平惠民和劑局方》的中藥，對于抑郁癥患者有較好的療效，可達到疏肝解郁、健脾和營之功效。

藥物成分：柴胡15克，當歸15克，白芍15克，白術(shù)15克，茯苓15克，生姜15克，薄荷6克，炙甘草6克。

用法：應根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導下酌定用量，以湯劑煎服。

2、柴胡龍骨牡蠣湯

柴胡龍骨牡蠣湯是一劑出自于《傷寒論》的中藥，具有和解清熱、鎮(zhèn)靜安神之功效，對抑郁癥患者有較好療效。

藥物成分：柴胡12克，龍骨4.5克，黃芩4.5克，生姜4.5克，鉛丹4.5克，人參4.5克，桂枝4.5克，茯苓4.5克，半夏6克，大黃6克，牡蠣4.5克，大棗6枚。

用法：除大黃外，其他藥物一同放入鍋中，加入800毫升水，煮至水剩400毫升時，加入大黃，再煮一二沸后去除渣滓，取其汁液，每次溫服100毫升。

一般的抑郁癥都有哪些表現(xiàn)啊

抑郁癥是一種以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，它的特征有三低的癥狀，情緒低落、思維遲緩和意志活動減退，部分患者還有軀體的癥狀，具體如下：
1、患者情緒低落的時候表現(xiàn)為一天到晚心情不高興，一天大多數(shù)時間想哭、悲傷、憂郁、覺得沒意思等等。
2、思維遲緩的時候注意力不集中，覺得自己思維變慢了，想事情想不起來或者是容易忘事等。
3、意志活動低下的時候不想做事，沒有動力，也不想社交，對什么事情都沒有計劃和安排。
4、常見的軀體癥狀是失眠、食欲下降、體重下降等等，還可能有各種疼痛不適、胃腸道反應等。

抑郁的癥狀是什么

抑郁癥是需要以下提及的癥狀持續(xù)出現(xiàn)2周以上不見好轉(zhuǎn)的情況下，才能進入臨床意義上的抑郁癥范圍。 抑郁癥的表現(xiàn)從以下幾個方面來看情緒方面1. 出現(xiàn)低落、傷感、自責的情緒，2. 容易被激怒，非常敏感易怒，一點小事就暴跳如雷3. 感覺絕望、孤獨、無助、痛苦、內(nèi)疚、不安4. 感覺自己卑微無價值感，有殘缺 這些情緒會根據(jù)抑郁癥的嚴重程度持續(xù)的時間也有所不同，輕度的抑郁可能只是一天中有一部分時間是有 以上情緒。例如，有些人會說，自己的抑郁情緒在早上特別嚴重，到了下午的時候會舒服很多，感覺好很 多，會有許多情緒波動。然后有些程度嚴重的則是一整天的情緒都如此。思維方面1. 會出現(xiàn)自殺念頭，覺得自己不值得活下去，“活著很沒意思”“世上多我一個不多，少我一個不 少?！薄疤纯嗔耍幌肜^續(xù)了”“沒人能夠懂我的痛苦”2. 覺得自己什么都不是，沒有價值3. 有許多自責的想法“為什么我做不到？”等等4. 低自尊引起的念頭“我很失敗”、“我沒用”、“我是孬種”等等5. 注意力無法集中，常常會被一些負面的念頭纏繞心頭。身體方面1. 睡眠習慣會改變：有人體驗的是失眠，入睡困難或者早醒；還有的人則體驗相反的變作嗜睡，總覺得很 累，睡不夠，很難讓自己清醒。2. 身體疲憊，沒有力氣，嚴重的時候甚至會失去動力起床，失去行動的動力與意愿。3. 沒有食欲，不想吃東西；有些人則是胃口大增，會有暴食的癥狀。在2周內(nèi)的體重變化超過正常范圍內(nèi)的 波動，沒食欲的則會暴瘦，胃口大增的則體重會暴漲。4. 性欲下降。出現(xiàn)性冷淡，陽痿，女性會體驗月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)。5. 其他身體癥狀：如胸悶、惡心、嘔吐、出汗等等。人際社交方面1. 不愿意出門，喜歡宅在家里，嚴重的抑郁患者會拉上窗簾不見陽光，害怕出門。2. 不愿意接聽家人、朋友的電話及拜訪，同時又覺得很孤獨。3. 和朋友、家人在一起的時候容易不安，敏感易怒，會因一點小事朝家人朋友發(fā)火，脾氣暴躁。4. 不愿意尋求幫助其他社會功能： 嚴重的抑郁患者因為失去起床等意志會影響到他其他的社會功能，如上學的影響學業(yè)，成績下滑，注意力 不集中。如上班的，遲到、早退，甚至沒有辦法堅持上班，一年內(nèi)工作更換頻率極高，無法維持一份穩(wěn)定 的工作。在工作、學習的環(huán)境下，常常因為突然爆發(fā)的脾氣而與同學同事產(chǎn)生沖突。 嚴重的抑郁癥患者還有伴隨一些幻覺及幻聽的現(xiàn)象（depression with psychotic feature） 以上內(nèi)容非診斷，請勿貼標簽，如有需求，請到當?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理科進行心理評估，及時就醫(yī)！

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