，心理就會(huì)有一些變化，這就是一種浮躁，如果冷靜下來(lái)仔細(xì)想一想就會(huì)明白自己的狀況。

浮躁不可怕，可怕的是不去糾正和明知浮躁還不改變和改善

，任由浮躁的性格和行為隨波逐流，不論是個(gè)人集體還是整個(gè)社會(huì)都需要能守住本心，守住底線(xiàn)，每個(gè)個(gè)人更是需要明白自己的追求和目標(biāo)，要清楚知道自己想要什么，這是解決浮躁最根本的方法，守住一些作為，同樣也要守住一些不作為，不去追逐那些花花的世界未必就不能得到幸福。

內(nèi)心很浮躁怎么辦

1

、多做一些有意義的事情

當(dāng)自己的情緒處于浮躁的情況下，可以選擇做一些有意義的事情，因?yàn)楫?dāng)人們做完那些有意義的事情之后，會(huì)感覺(jué)到自己的付出是有價(jià)值的，這樣人們就會(huì)獲得一種滿(mǎn)足感。所以自己要多做一些有意義的事情，讓自己變得忙碌起來(lái)，人就會(huì)過(guò)得充實(shí)，這樣就不會(huì)顯示浮躁的情緒了。

2、鍛煉身體

通常自己出去旅行是需要花費(fèi)一定的時(shí)間和精力的，但如果自己暫時(shí)抽不出那么多的時(shí)間，我們也可以利用業(yè)余時(shí)間去鍛煉