口水強(qiáng)迫癥_如何治療,一起來看看(口水強(qiáng)迫癥怎么辦)

一、口水強(qiáng)迫癥如何治療

1、心理動力學(xué)的治療。

心理動力學(xué)派的治療強(qiáng)調(diào)通過頓悟、改變情緒經(jīng)驗以及強(qiáng)化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突，以此達(dá)到治療的目的。在治療的過程中大量地運用闡釋、移情分析、自我聯(lián)想以及自我重建技術(shù)。

2、行為治療。

在對于強(qiáng)迫癥的認(rèn)識上，行為治療分為兩個基本的流派。第一種觀點認(rèn)為具有強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動作來緩解焦慮，依照這個模型，治療者主要集中于通過激發(fā)可以減少焦慮的情境來消除不適當(dāng)行為與儀式動作。第二種觀點是基于操作模型而建立的，強(qiáng)調(diào)對強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié)，因此在這個模型中大量運用懲罰和示范學(xué)習(xí)。

3、家庭人際關(guān)系治療。

此種方法強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系的因素，避免單純研究孤立的個人行為。這種思想注重研究行為問題的整體意義，它強(qiáng)調(diào)在治療患者的同時，為患者的家庭成員提供咨詢。

（一）聽其自然法。

此法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它了。不要刻意的去思考唾液為什么會形成，告訴自己這樣的事情是沒有任何意義存在的。

（二）刨根究底法。

根據(jù)精神分析學(xué)說，讓患者意識到造成心理疾病的真正原因，有助于癥狀的消除，所以你可以依靠自己或親人從以下幾條線索來探究童年的創(chuàng)傷性事件：

1、幼時受過的傷害性事件

2、幼時對他人造成的傷害性事件

3、幼時與你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的經(jīng)歷。同時你還應(yīng)該探究癥狀的最初起因和隱藏的含義。

（三）滿灌法。

簡單地說，就是一下子讓你接觸到最害怕的東西，比如說口水強(qiáng)迫癥，請你坐在一個房間里，放松，輕輕閉上雙眼，逼迫自己開始思考一切關(guān)于口水、唾沫的事情，起初可能在內(nèi)心中會產(chǎn)生一種恐懼心理，這個時候一定要堅持住，這種思想刺激的方法能夠有效的緩解強(qiáng)迫癥狀。

（四）傳統(tǒng)的抗強(qiáng)迫藥物治療

相信很多的口水強(qiáng)迫癥患者都能脫口而出幾種抗強(qiáng)迫的西藥名字，因為我們習(xí)慣上都認(rèn)為強(qiáng)迫癥是一種病，特別是很多的父母，自己年輕的時候從未聽過心理病，所以一看到孩子有問題就覺得是病，既然是病，就要上醫(yī)院，就要吃藥。也正因為如此，很多的口水強(qiáng)迫癥患者在最初選擇治療的時候，都會選擇見效快的抗強(qiáng)迫西藥來進(jìn)行癥狀的緩解和治療。

患病之初，西藥能有效的控制癥狀這是有目共睹的，但是西藥治標(biāo)不治本、毒副作用大也早已人盡皆知?？箯?qiáng)迫西藥對輕度的口水強(qiáng)迫癥可能有較好的效果，但對中度、重度的強(qiáng)迫癥就沒有任何作用了，繼續(xù)服用只能是貽誤治療時機(jī)、增加并發(fā)癥。

（五）傳統(tǒng)的心理治療

傳統(tǒng)的心理治療方法有很多，比較常見有：暴露、滿貫、脫敏、認(rèn)知、催眠、行為、森田、音樂、厭惡等心理學(xué)技術(shù)。接受過心理治療的強(qiáng)迫癥患者卻說這些方法“中看不中用”，聽起來很好，可實際上根本辦不到，效果不是太明顯，咨詢師說的那些他們都懂、都明白，但是就是做不到。因為強(qiáng)迫一來他們就不聽自己的了，自己就控制不住自己了；越不想去想它越要想；越不想做越要去做……就算通過各方的努力最后癥狀緩解了，但總是復(fù)發(fā)，一次比一次嚴(yán)重，無法根除，心里老是有個陰影；非常壓抑。

二、口水強(qiáng)迫癥的病因

一、社會心理因素：社會心理因素是強(qiáng)迫癥發(fā)生的主要誘發(fā)因素，諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷，責(zé)任加重，處境困難，擔(dān)心意外，家庭不和，性生活不協(xié)調(diào)，或由于親人喪亡，突然驚嚇，遭受迫害等等都可能誘發(fā)強(qiáng)迫癥。病人病情嚴(yán)重時，常有中度甚至重度的社會功能受損，成為休學(xué)或不能工作的原因；但一般病人始終有自知力，積極求醫(yī)及治療。

二、心理素質(zhì)因素：病前人格在本病病因中起重要作用，約2/3的強(qiáng)迫癥病人病前即有強(qiáng)迫性人格或精神衰弱。其主要表現(xiàn)為患者力圖保持 自身和環(huán)境的嚴(yán)密控制，他們注重細(xì)節(jié)，辦任何事均力求準(zhǔn)確完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不確定 的感覺，他們或者表現(xiàn)為循規(guī)蹈矩，缺少判斷，猶豫不決，依賴順從；或者表現(xiàn)為固執(zhí)倔強(qiáng)、墨守成規(guī)，擰折不彎及脾氣急躁。

三、遺傳因素：患者近親中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本癥的患病率為百分之七。雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強(qiáng)迫癥與遺傳有關(guān)。

四、精神因素：據(jù)調(diào)查資料統(tǒng)計，百分之三十五的患者患上強(qiáng)迫癥前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素。

導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的發(fā)病原因有很多種，對于發(fā)病因素的了解，對于強(qiáng)迫癥的治療有著十分重要的意義。強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)像我們生活中的攔路虎一樣，在我們的人生道路上設(shè)下了很多障礙，平慮解迫安神劑是純中藥制劑，治療效果顯著，希望所有患者都能早日清除生活中的障礙，重新開始幸福的生活。

三、如何預(yù)防口水強(qiáng)迫癥

一、從小注意個性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應(yīng)注意。

二、參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。

三、采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。據(jù)廣州海軍醫(yī)院精神科王文亮教授指出，當(dāng)你有強(qiáng)迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅持練習(xí)，必然有益。

四、注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。

四、口水強(qiáng)迫癥發(fā)展過程

口水強(qiáng)迫癥在觸發(fā)后一般分為兩種發(fā)展過程。

第一種：

觸發(fā)的同時伴想象唾液吞咽的過程，或是對唾液是否能吞完產(chǎn)生質(zhì)疑，于是開始認(rèn)識到唾液集中在口腔會促使唾液大量分泌，隨后開始想象如果意識不能離開口腔后會發(fā)生什么事，對主觀想象可能發(fā)生的事情產(chǎn)生恐懼，由此進(jìn)入思維和行為的矛盾并開始尋求解決問題的辦法。 患者的解決辦法最初一般都是采取“吐”的方式，但吐多以后就會引起人注意，并認(rèn)為這是一種不衛(wèi)生的行為，為了不讓人發(fā)現(xiàn)自己的“秘密”于是開始嘗試“吞”，由于過多地吞咽唾液患者一般會出現(xiàn)腸胃不好，食欲不振，部分患者開始出現(xiàn)咽喉疼痛，于是開始產(chǎn)生對疾病的恐懼并加重了對吞咽唾液的排斥，由此進(jìn)入循環(huán)。

第二種：

觸發(fā)的同時伴隨著對唾液吞咽過程的各種想象，并有可能被別人聽到了吞咽唾液的聲音，主觀上認(rèn)為在別人面前吞咽唾液是一種非常不好的行為，非常害怕因此而影響到別人對自己的評價，開始想象問題得不到解決而可能出現(xiàn)的局面，在重要場合或者重要人物面前緊張，害怕自己會不停地吞咽唾液而引起別人的注意，于是意識被動地集中在口腔并促使唾液大量分泌，主觀上認(rèn)為自己的行為已經(jīng)嚴(yán)重影響別人對自己的評價，于是開始刻意地逃避某些場合和某些人，害怕影響到自己的社交和發(fā)展前途，于是加重病情的發(fā)生，由此進(jìn)入循環(huán)。

區(qū)別：

口水強(qiáng)迫和其它強(qiáng)迫癥的道理都是一樣的，就是一種內(nèi)斗，就是自我和自我的較勁。人的思緒是紛飛的，亂飄的，自由的，它每時每刻都有可能產(chǎn)生各種各樣的想法和行為，大自然如果讓你產(chǎn)生某種想法或者行為，自有它的道理，存在就是合理，而你卻要和大自然抗?fàn)?，偏要排斥這種想法，你越是排斥它，它越是厲害，越是不想這樣想，它越是纏著你，所以一開始你就錯了，一開始它就是正常的想法或者行為，你排斥它，你不想去想，就是給了它能量，它越來越強(qiáng)大，最后形成強(qiáng)迫癥。所以對于強(qiáng)迫癥的任何癥狀，要知道當(dāng)它來襲的時候，沒有任何可以消除它的方法，用理智去排斥是無法成功的，甚至?xí)榘Y狀添加燃料，使其燒的更猛。因為這些想法或者行為，你不可能靠分析它表面的因果關(guān)系而找到答案從而消除它。

就比如說你反復(fù)吞咽口水，原因根本不是在于事情本身，而是因為內(nèi)心深處一種安全感的嚴(yán)重缺乏，反復(fù)洗手，鎖門都是一個道理，所以分析癥狀本身是走不出來的。就比如一個人很饑餓，他只要吃飯就可以消除饑餓，而如果他坐在那不吃飯，卻空想著覺得饑餓不正常，像通過分析消除饑餓，結(jié)果只能是徒勞。所以對于癥狀來襲的時候，想怎么樣都可以，反正你消除不了它，能控制就控制，控制不了隨它去，反復(fù)吞就反復(fù)吞，有人看見覺得在意就稍作掩飾，掩飾不了隨它去，被發(fā)現(xiàn)就被發(fā)現(xiàn)，對其無為，慢慢地將注意力轉(zhuǎn)向你的生活，生活就是消除你的饑餓的飯，帶著癥狀充實你的生活，全心追逐你的夢想，生活多一分，強(qiáng)迫就少一分，這就像一場拔河比賽，當(dāng)你生活非常充實的時候，夢想都實現(xiàn)的時候，這些癥狀也就煙消云散了，就像黑是白的不在，強(qiáng)迫癥就是生活的不在。

口水強(qiáng)迫癥怎么辦

滿意答案 熱心問友 2011-04-23你是不是覺得越是不想咽口水就越會咽？ 追問： 是啊，而且過段時間會越多 回答： 那就證明你的口水強(qiáng)迫癥不是生理原因造成的而是你的潛意識在作祟，往往我們越是不想這樣就越會那樣，你試試不在意別人的看法，心里想著不就是咽口水嗎，有什么大不了的？事實上，咽口水的確沒什么大不了的，你會咽口水，難道別人就不會了嗎?你敢說世界上所有的人都沒咽過口水嗎？咽口水是正常的生理現(xiàn)象，只有有病的人才不會咽口水，難道不是嗎? 追問： 不全沒咽，可我做不到不在乎別人的看法，班里知道這事的都把我當(dāng)異類，上多媒體故意換座位到我前兩桌反過來嘲笑我，連女生都說我不要臉，如果那次上WC太慢不知后果會怎么，而且我們班似乎就我一個會這樣 回答： 這只是你的個人想法，難道別人咽口水會通知你說："喂，我在咽口水啊，大家來看看。"這當(dāng)然是不會的了，只是你沒發(fā)現(xiàn)罷。 追問： 沒想到這，但即使有人會他們蠻幸運沒被發(fā)現(xiàn)，可我還是不敢咽怕被人整 回答： 這就是你交友不慎的問題了，咽口水只要聲響不大，一般別人是不會發(fā)現(xiàn)的 追問： 她們不是我朋友，座位離我很近常找我要紙巾而已，我連喝水都有聲得怎么才能使咽時聲音小點阿？ 回答： 告訴你一個事實吧，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，我們吃東西喝水發(fā)出的聲音，我們自己聽著很大，但事實上，別人根本就聽不見。因為我們那是通過骨傳聲聽到那么大的聲音的，你初中沒學(xué)物理嗎？我暈 補(bǔ)充： 骨傳聲 聲音通過頭骨、頜骨也能傳到聽覺神經(jīng)，引起聽覺?？茖W(xué)中把聲音的這種傳導(dǎo)方式叫做骨傳聲。 也作骨傳導(dǎo)。一些失去聽覺的人可以利用骨傳導(dǎo)來聽聲音。 示例 據(jù)說，音樂家貝多芬耳聾后，就是用牙咬住木棒的一端，另一端頂在鋼琴上來聽自己演奏的琴聲，從而繼續(xù)進(jìn)行創(chuàng)作。 原理：固體能傳聲，且效果更好 具體過程 聲波經(jīng)某一固體傳導(dǎo)到顱骨或頜骨，經(jīng)顱骨或頜骨到達(dá)鼓膜，由鼓膜經(jīng)聽小骨等傳入聽覺神經(jīng)，傳至大腦，人就產(chǎn)生了聽覺。

本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/63817.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 躁狂癥自測_,和小編一起去討論一下(···

下一篇: 心理社交恐懼癥治療,有一個好的心態(tài)很···