抑郁癥有什么癥狀,我們要如何和他們相處呢(怎樣和有憂郁癥的人相處？)

抑郁癥作為一種以顯著而持久的心境障礙為主要特征的疾病，患者們表現(xiàn)為在認知功能、語言、行為和睡眠等方面的異常，常有三低癥狀，即情緒低落、思維遲緩和意志活動減退。

1.情緒低落

患者多表現(xiàn)為對周圍的事物都不感興趣，情緒可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，患者覺得自己的生活充滿了失意，終日悶悶不樂，覺得自己一無是處，會有無用感、無望、無助感和無價值感等，對自己的生活態(tài)度十分的消極。

2.思維遲緩

患者患病后主動交談的行為會減少，而且語調(diào)低沉，語速也很慢，患者能感覺到自己的腦子轉(zhuǎn)得很慢，自我思考能力顯著下降了。

3.意志活動減退

患者會覺得精力減退，行動遲緩，嚴重的患者還會整日臥床不起。他們還會覺得不想與人接觸，對以前喜愛的活動也不想?yún)⑴c，經(jīng)常獨自一個人坐在一旁，喪失了享樂的能力。

那么當我們發(fā)現(xiàn)我們身邊有人是抑郁癥患者的時候我們應該如何與他們相處呢?其實，在與抑郁癥患者相處時一定要記住，不能因為患者而影響了自己，特別這位患者是您的朋友或親人，相處時首先自己要保持一個良好的狀態(tài)，自己一定要積極、健康、陽光、向上。

然后在對待他的時候不必過度考慮，只需把他們當作正常人一樣就可以了，不必把他看待成病人;相處時可以嘗試多與他聊聊天，聊一些他以往比較喜歡的事情，引導他說說話，讓他能把自己的事情說出來，排解一定的壓力;如果有條件的話，可以嘗試幫患者改善一下生活環(huán)境，患者生活在光線明亮、空氣流通、整潔舒適的環(huán)境中，有助于調(diào)動患者的積極情緒，煥發(fā)患者對生活的熱愛感。

最后，更重要的是引導未就醫(yī)的患者及時的去尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，要鼓勵他積極配合醫(yī)生的治療，以防病情的進一步惡化?；加幸钟舭Y并不可怕，只要積極治療是有機會成功把抑郁情緒壓制、控制，患者就不會因為抑郁癥這個疾病而失去了幸福的美滿的生活。

怎樣和有憂郁癥的人相處？

有抑郁癥的人的特點你了解嗎?首先，她敏感，心情很容易被外界所干擾，陰晴不定?；蛟S也有缺少安全感的因素在里面。再或許她需要被別人所肯定。x0dx0a所以，在和她相處的時候，一定要小心，即使你認為你所做的一切并沒有要傷及到她的程度。但還是要小心，要站到她的位置多為她想。因為她敏感，所以你要包容。而你所做的一切，她會看到眼里，也會記在心里。x0dx0a另外，在和她相處的時候，你一定要積極、健康、陽光、向上。在她的身上，就是缺少這樣的特質(zhì)，才使她憂郁，你要用你的行動去感染她。讓她明白，在生活中，所以問題都是可以解決的，只要我們以積極陽光的態(tài)度去面對。所有問題在我們面前都會變得那么遜色。x0dx0a如果，你能做到！我相信她會被你所感染的,而且在你的帶動下，她一定會有所改變的。

遇到抑郁癥患者，如何才能和他們更好的相處？

提起抑郁癥，相信大家都不會陌生。伴隨著現(xiàn)在時代發(fā)展，越來越多年輕人因為學業(yè)壓力或者是工作壓力太重，有的也可能是家庭給予壓力太重。令自己無法調(diào)整自己內(nèi)心存在問題，導致抑郁癥的發(fā)生。而在現(xiàn)在社會，抑郁癥的存在基本普及。

何為抑郁癥，有學者曾解釋為：

抑郁癥（Major depressive disorder，MDD）又稱?抑郁障礙?，是一組發(fā)病率、致殘率、自殺率都很高的精神障礙。根據(jù)國內(nèi)最新流行病學調(diào)查結果，2017年抑郁障礙發(fā)病率達到了4.2%。抑郁障礙的癥狀主要有情緒低落、興趣缺乏和樂趣喪失。

這樣就會導致我們周邊生活的人多多少少會出現(xiàn)患有抑郁癥的情況，而我們?nèi)绾闻c他們相處，也成了現(xiàn)在我們每一個人應該學會的事情。

眾所周知，抑郁癥患者內(nèi)心情感較為脆弱，他們總會胡思亂想。而平時在與他們的交流過程就需要我們特別注意，避免觸及他們逆鱗。引起他們反感，從而導致悲劇發(fā)生。

首先，我們應該了解一下抑郁癥患者患病原因。這樣就可以在交流中盡量避免這類話題。因為抑郁癥患者本身對于這類事存在錯誤認知，所以在跟他們交流過程中需要掌握技巧和方法。

1、接納和傾聽。對于抑郁癥患者來講，這是最好的交流方式。用心傾聽他們的心理煩惱，讓他們能夠釋放內(nèi)心的不良情緒，當患者覺得被接納和傾聽之后，他們才愿意進一步和你交流。

2、避免批評或者激將式鼓勵。要知道得抑郁癥并不是患者本人的錯，跟個人意志沒有關系，所以表示不理解他們?yōu)楹芜@樣等這類話盡量不要跟患者講。

3、盡量采取商量和詢問的口吻。例如你覺得什么能夠讓你好一點之類的問答會讓患者覺得有人尊重他們，會減少他們孤獨無助的感覺。

4、當患者不想交流的時候，一定不要勉強，可以默默的陪著他們，用無聲的交流支持他們。

所以，抑郁癥并不可怕，他們需要我們的陪伴跟鼓勵。所以，請學會正確的與他們相處，幫助他們走出抑郁，展望新的人生。

本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/64819.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 精神病的病因，我們?nèi)绾沃委?精神病用···

下一篇: 厭世怎么辦,,四招教你走出厭世情緒(···