抑郁癥是怎么回事_,得抑郁癥的五大原因

一、你知道抑郁癥是怎么回事嗎

1、沮喪、絕望，病人即使碰到高興的事也高興不起來。有時表現(xiàn)“心煩”、“煩悶”，有的病人在診視時強(qiáng)作笑臉。雖然存在內(nèi)心抑郁體驗(yàn)，而表情上習(xí)慣加以掩飾，應(yīng)引起重視。

2、思維障礙主要是感到無興趣，無價值，無望，無助，無用感，總把事物看成暗淡的一面，思考困難，工作能力下降，反省過去感到內(nèi)疚、自責(zé)、自罪，有時夸大自己的“罪孽”而形成罪惡妄想。

3、興趣及精力減退他們對往日的日常工作和業(yè)余愛好變得興趣索然，對各項(xiàng)活動均感到毫無意義，患者感到全身乏力，即使不干活也感勞累，明明知道自己應(yīng)該做什么而缺乏動力，顯得疏懶、力不從心

4、精神運(yùn)動阻滯行動遲緩，很少有自發(fā)的活動，講話語音低沉，思維活動過程亦緩慢，嚴(yán)重者可以呆坐不語或臥床不起、不食，陷于木僵狀態(tài)。

5、生物學(xué)癥狀如睡眠障礙，以早醒居多，食欲減退，體重減輕，便秘，性功能減退，情緒變化晝重夕輕，有的伴有植物神經(jīng)功能障礙，如頭痛、頭暈、心悸、出汗、皮膚冷熱感等。

二、中醫(yī)解析抑郁癥的危害

一、患者軀體莫名的不適：

抑郁癥不僅表現(xiàn)為心情郁悶。而且也會出現(xiàn)軀體癥狀，如睡眠障礙、疼痛、乏力、胃部不適、食欲欠佳、心慌氣急。以及各個系統(tǒng)的癥狀。隱匿性抑郁癥患者往往沒有情緒低落等典型癥狀，卻以軀體不適為主。其特點(diǎn)是癥狀雖多。卻以頭痛、失眠為主，尤其是容易早醒。

二、患者心理備受煎熬：

一些平常的事情在抑郁癥患者跟里變得不同尋常起來，這使他們一直在受折磨的心態(tài)下生存。這種狀況好像是戴上有色眼鏡看待一切，而且主觀性明顯，他們根據(jù)自己的悲觀理解解釋每天的人和事，反復(fù)的內(nèi)心斗爭消耗著生命激情。一邊責(zé)怪自己，一邊責(zé)怪著外圍世界。芝麻大的問題被放大到西瓜大小，再進(jìn)行不斷的追問、剖析，結(jié)果是越陷越深，不能自拔。

三、抑郁癥高自殺率需警惕：

我國精神醫(yī)學(xué)專家調(diào)查認(rèn)為，抑郁癥患者有一半以上有自殺想法，其中有20%最終以自殺結(jié)束生命。據(jù)研究，在人生的旅途中，人們至少會患上一次抑郁癥，但患上抑郁癥的人大多數(shù)“身在病中不知病”。

三、青少年抑郁癥六大表現(xiàn)

1、坦途無悅

面對達(dá)到的目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)的理想、一帆風(fēng)順的坦途，患者并無喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學(xué)卻愁眉苦臉、心事重重，想打退堂鼓。有的在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，經(jīng)常無故往家跑，想休學(xué)退學(xué)。

2、自殺行為

重癥患者利用各種方式自殺。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進(jìn)行抗抑郁治療(包括心理治療)，患者仍會重復(fù)自殺。因?yàn)檫@類自殺是有心理病理因素和生物化學(xué)因素的，患者并非甘心情愿地想自殺，而是被疾病因素所左右，身不由己。

3、似病非病

患者一般年齡較小，不會表述情感問題，只說身體上的某些不適。如有的孩子經(jīng)常用手支著頭，說頭痛頭昏;有的用手捂著胸，說呼吸困難;有的說嗓子里好像有東西，影響吞咽。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反復(fù)發(fā)作，但做了諸多醫(yī)學(xué)檢查，又沒發(fā)現(xiàn)什么問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉(zhuǎn)跡象。

4、變換環(huán)境

可能在學(xué)?；騿挝话l(fā)生過一些矛盾，或者根本就沒什么原因，患者便深感所處環(huán)境的重重壓力，經(jīng)常心煩意亂，郁郁寡歡，不能安心學(xué)習(xí)工作，迫切要求父母為其想辦法，調(diào)換班級、學(xué)校或工作單位。當(dāng)真的到了一個新的地方，患者的狀態(tài)并沒有隨之好轉(zhuǎn)，反而會另有理由和借口，還是認(rèn)為環(huán)境不盡人意，反復(fù)要求改變。

5、反抗父母

患者在童年時對父母的管教言聽計(jì)從，到了青春期或走上社會后，不但不跟父母溝通交流，反而處處與父母鬧對立。一般表現(xiàn)為不整理自己的房間，亂扔衣物，洗臉慢，梳頭慢，吃飯慢，不完成作業(yè)等。較嚴(yán)重的表現(xiàn)為逃學(xué)，夜不歸宿，離家出走，跟父母翻過去的舊賬(童年所受的粗暴教育，父母離異再婚對自己的影響等)，要與父母一刀兩斷等。

6、不良暗示

主要表現(xiàn)在兩個方面：一是潛意識層的，會導(dǎo)致生理障礙。如患者一到學(xué)校門口、教室里或工作單位，就感覺頭暈、惡心、腹痛、肢體無力等，當(dāng)離開這個特定環(huán)境，回到家中，一切又都正常。另一種是意識層的，專往負(fù)面去猜測。如患者自認(rèn)為考試成績不理想;自己不會與人交往;自認(rèn)為某些做法是一種錯誤，甚至是罪過，給別人造成了麻煩;自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么辦等。

四、精神抑郁癥的最佳治療方法

1、人際心理治療

這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。

2、音樂治療方法

抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。

3、患者自我治療

其實(shí)對于治療抑郁癥我們現(xiàn)在如果發(fā)現(xiàn)自己活著身邊的人有這種癥狀的話，一定要及時的確診，而且還要有實(shí)際的治療方式，其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。

4、支持心理治療

是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過程中，醫(yī)護(hù)人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。

孩子抑郁癥是怎么得的 孩子抑郁癥的原因

1、遺傳因素：抑郁癥是有一定的遺傳傾向，在抑郁癥的發(fā)病過程中，遺傳因素具有重要的作用。抑郁癥是由許多有著微小效應(yīng)的基因共同作用而引起的疾病，它并沒有一個主效基因。家族中如果有抑郁癥的親人，那么后代中得抑郁癥的可能性就要比家族中無抑郁癥親人的可能性要大很多，發(fā)生率高大概在2~10倍。但遺傳因素只是一部分，而且相當(dāng)復(fù)雜，也并不是這個疾病的全部。

2、家庭因素：是導(dǎo)致兒童青少年抑郁的重要因素之一，對于家庭關(guān)系的研究均表明兒童青少年抑郁與父母婚姻關(guān)系破裂之間存在明顯關(guān)系。關(guān)于教養(yǎng)方式的研究表明父母嚴(yán)厲懲罰、過度干涉和保護(hù)將導(dǎo)致或加重兒童和青少年的抑郁癥狀，而給以更多的關(guān)注理解和情感上的溫暖，將能減輕兒童青少年的抑郁癥狀或減少患病概率。

3、社會因素：社會支持與抑郁有較高的負(fù)相關(guān)，同伴關(guān)系差的小學(xué)生與具有良好同伴關(guān)系的小學(xué)生相比，更易患抑郁。在交往中將自己認(rèn)知為人際交往無能，體驗(yàn)著焦慮和社會拒斥感。

患上抑郁癥的根源，你覺得是什么？

現(xiàn)代社會人們承受的壓力來源頗廣，不僅有家庭、社會等，更多的是自身情緒的壓力。這些壓力讓人難以喘息，很多人甚至過的狼狽不堪，久而久之情緒出現(xiàn)了問題，患上了抑郁癥，那么究竟抑郁癥是由什么原因引發(fā)的呢？其根本原因是過度的焦慮和自我懷疑。

1、焦慮不已

在日常生活中，很多人有習(xí)得性無助感覺的產(chǎn)生。也就是說一旦發(fā)生自己無法掌控的事情后就會變得患得患失，焦慮不已。而焦慮的主要表現(xiàn)形式是分為急性和慢性兩種。慢性焦慮是指沒有實(shí)際原因的情況下，出現(xiàn)自己嚇自己的情況，對沒發(fā)生的事情感到憂心忡忡，難以靜心去做別的事情，大腦里一直會想著這件事情。急性焦慮則是在發(fā)作時會出現(xiàn)嫉妒恐慌的心理，嚴(yán)重者會危及到生命安全。這種情緒會隨著一件事情從發(fā)生到結(jié)束一直圍困著你，讓你感到?jīng)]來由的害怕，長期處于一種不安靜的情緒中，久而久之你就會患上抑郁癥。

2、自我懷疑

抑郁癥又被稱為?情緒感冒?，這是一種精神類疾病，它的產(chǎn)生病因主要還是源自于個體自身的一個情緒起伏，人長期陷入自我懷疑且很難走出來就會導(dǎo)致此精神疾病的產(chǎn)生。很多時候由于努力的方向并不正確導(dǎo)致工作或感情走向并不順利，人會在復(fù)盤反思時陷入自我懷疑且難以自拔，這種自我懷疑可能是個體個性的體現(xiàn)，一般來說內(nèi)向、自卑、膽小的人更容易陷入自我懷疑中去，這些性格讓他們在生活中很難做主，對應(yīng)激事件的事后反應(yīng)速度過慢，更容易在一些讓自己不開心的事情上糾結(jié)很久，情緒變得抑郁。

很多時候我們在面對抑郁情緒的時候要學(xué)會紓解自己，一旦發(fā)現(xiàn)自己難以去排解時，需要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行心理干預(yù)治療，抑郁癥就像一個情緒隱形殺手，切莫被其傷害。

什么是抑郁癥？抑郁癥的原因是什么？抑郁癥與大腦有關(guān)嗎？

哇，一口氣問了太多問題。但無論如何我有答案。

免責(zé)聲明 - 很長的答案，您可以選擇閱讀它以獲得一些知識或繼續(xù)您的提要。

什么是抑郁癥？

抑郁癥是一種情緒障礙，其特征是持續(xù)情緒低落或?qū)顒邮ヅd趣，導(dǎo)致日常生活嚴(yán)重受損。

重度抑郁發(fā)作的 DSM 標(biāo)準(zhǔn)是，

A. 在相同的 2 周內(nèi)出現(xiàn)以下五種（或更多）癥狀，并且與之前的功能相比發(fā)生了變化；至少其中一種癥狀是（1）情緒低落或（2）失去興趣或快樂。

1. 大部分時間，幾乎每天都情緒低落，表現(xiàn)為自己的主觀報告或他人的報告。這種情緒可能以悲傷為特征，空虛，或絕望。

2. 幾乎每天的大部分時間，對所有或幾乎所有活動的興趣或樂趣都顯著降低。

3. 不節(jié)食或體重增加時體重明顯減輕。

4. 幾乎每天都無法入睡或睡過頭。

5. 幾乎每天都有精神運(yùn)動性激越或遲滯。

6. 幾乎每天都會感到疲倦或失去能量。

7. 幾乎每天都有無價值感或過度或不適當(dāng)?shù)膬?nèi)疚感（可能是妄想）。

8. 幾乎每天都思考或集中注意力的能力下降，或優(yōu)柔寡斷。

9. 反復(fù)出現(xiàn)死亡念頭（不僅僅是對死亡的恐懼），反復(fù)出現(xiàn)沒有具體計(jì)劃的自殺念頭，或企圖自殺或有具體的自殺計(jì)劃。

B. 癥狀會導(dǎo)致臨床上顯著的痛苦或社交、職業(yè)或其他重要功能領(lǐng)域的損害。

C. 發(fā)作不是由于某種物質(zhì)的影響或醫(yī)療狀況。

D. 分裂情感障礙、精神分裂癥、精神分裂樣障礙、妄想障礙或其他特定和未特定的精神分裂癥譜系和其他精神病性障礙不能更好地解釋這種情況。

E. 從未出現(xiàn)過躁狂發(fā)作或輕躁狂發(fā)作。

所以這些是臨床抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)。

原因：

生物學(xué)維度：

家族或遺傳影響- 可以看出，抑郁癥往往在家族中流行，也就是說，抑郁癥是可遺傳的。當(dāng)家庭成員是我們的第一個親戚時，他們的風(fēng)險會增加。

從雙胞胎研究中可以看出，同卵雙胞胎患抑郁癥的風(fēng)險是異卵雙胞胎的 2 到 3 倍。

基因——一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，相同的基因工廠會導(dǎo)致焦慮和抑郁。因此，這可能是由于一個特定的基因。

神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)- 研究表明，血清素水平低會導(dǎo)致情緒不規(guī)律，因?yàn)檠逅厥且环N情緒穩(wěn)定劑。

因此，這解釋了大腦與抑郁癥有關(guān)。

內(nèi)分泌系統(tǒng)——在抑郁癥患者中，HPA 軸過度活躍，因此會增加大腦中皮質(zhì)醇（應(yīng)激激素）的水平。因此，抑郁癥患者的皮質(zhì)醇水平升高。

高水平的皮質(zhì)醇會損害海馬體（存儲記憶的地方）的神經(jīng)元。

睡眠和晝夜節(jié)律- 可以看出，抑郁的人在快速眼動 (REM) 睡眠開始之前，在入睡后往往有明顯更短的時間。因此，睡眠似乎確實(shí)會導(dǎo)致抑郁。

似乎也與季節(jié)有關(guān)，通常當(dāng)沒有太多陽光時，人們往往會變得更加沮喪，例如，在冬天，尤其是在北極附近。

腦電波活動- 一項(xiàng)研究注意到兩個半球的不同阿爾法活動。抑郁的個體表現(xiàn)出更大的大腦半球右側(cè)前部激活。這種激活代表了對抑郁癥的脆弱性。

心理維度

壓力大的生活事件——主要的生活壓力是抑郁癥初始發(fā)作的一個更強(qiáng)的預(yù)測因素。許多研究發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重的，在某些情況下，創(chuàng)傷性生活事件與抑郁癥的發(fā)作之間存在顯著關(guān)系。

壓力會引發(fā)抑郁。

習(xí)得性無助——當(dāng)人們決定或歸因于他們無法控制生活中的壓力時，他們會變得焦慮和沮喪。

消極的認(rèn)知方式傾向于預(yù)測老年人對其他消極事件的反應(yīng)而出現(xiàn)的抑郁癥狀。

消極的認(rèn)知風(fēng)格——抑郁的人傾向于有一種被稱為“認(rèn)知錯誤”的有缺陷的想法，例如，任意推理（更多地強(qiáng)調(diào)消極方面）和過度概括。

研究人員發(fā)現(xiàn)，個人早期的一系列負(fù)面事件可能會發(fā)展出一種根深蒂固的負(fù)面圖式，一種關(guān)于生活某些方面的持久的負(fù)面認(rèn)知信念系統(tǒng)。這些是自動的，會導(dǎo)致抑郁。

社會和文化維度

婚姻關(guān)系——婚姻不滿意和抑郁密切相關(guān)。

婚姻破裂后，男性首次面臨患抑郁癥的風(fēng)險增加。

性別——女性比男性更容易患上情緒障礙。這可能是因?yàn)樾詣e差異強(qiáng)烈影響了對可控性的感知。

這些差異的根源在于文化，在我們社會中分配給男性和女性的性別角色中，女性被期望比男性更被動，對其他人更敏感，也許更依賴他人。

女性往往比男性更容易反芻，這是另一個促成因素。此外，女性比男性遭受更多的歧視、貧困、性騷擾和虐待。

社會支持- 您的社會支持和聯(lián)系的數(shù)量和頻率越高，您的壽命就越長，患抑郁癥的可能性就越小。這就解釋了為什么大城市的人更沮喪。

朋友和家人的社會支持網(wǎng)絡(luò)有助于從抑郁發(fā)作中迅速康復(fù)。

由此可見，導(dǎo)致抑郁癥的因素有很多。

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