一、人為什么會(huì)做夢(mèng)
1969年,埃默里大學(xué)的戴維.??怂棺隽艘粋€(gè)試驗(yàn),當(dāng)睡眠者處于異相睡眠狀態(tài)而出現(xiàn)眼球激烈活動(dòng)的時(shí)候,他便把受試者叫醒,問他剛才做了什么夢(mèng)。然后將各種情況進(jìn)行歸納得出以下結(jié)論。受試者所夢(mèng)見的事情多數(shù)是自己所關(guān)心的事情,如考試、愛情等,另外一些情況,如有的人在睡眠中口渴了,肚子餓了,或有尿意等,他們所夢(mèng)見的也基本上都與這些事情有關(guān)。因此說,這些將各自的事項(xiàng)連接起來的夢(mèng)中故事,根本沒有什么重要意義。因此也有人認(rèn)為,夢(mèng)不過是將各種感情和事項(xiàng)連接起來的一種練習(xí)罷了。但有人通過電腦模型提出了有關(guān)夢(mèng)的兩種假說。
克里斯托弗.埃文斯
一種假說是英國(guó)的心理學(xué)家克里斯托弗.埃文斯提出的,他認(rèn)為,夢(mèng)就如同將電腦的終端取下之后,重新對(duì)程序進(jìn)編制,然后加以檢點(diǎn),因此,睡眠就是切斷了外界信號(hào)的輸入,運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)也靜息了這樣一種狀態(tài)。在此基礎(chǔ)上,夢(mèng)再對(duì)大腦的程序進(jìn)行檢驗(yàn),然后在重新編制,并加以潤(rùn)色,以此來訓(xùn)練大腦能把近期的信號(hào)應(yīng)用于將來的事態(tài)的能力。根據(jù)埃文斯的主張,我們?nèi)祟惪梢哉f是一種社會(huì)性的動(dòng)物,因此,必須將這種社會(huì)性動(dòng)物分成不同的種類,或者按性格進(jìn)行分類,而且這種過程必須迅速、敏捷,而做夢(mèng)就可以使這種快速分類得到練習(xí)。
弗朗西斯.克里克
還有一種有力的學(xué)說也來自電子計(jì)算機(jī)模型。這一學(xué)說的提出者是因發(fā)明DNA雙螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克。克里克將“哺乳動(dòng)物具有較大的新皮質(zhì)”和“睡眠見于哺乳類和鳥類”這兩種情況聯(lián)系起來進(jìn)行考慮。從“心皮質(zhì)中含有縱橫交錯(cuò)的神經(jīng)纖維”和“神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞之間的結(jié)合部有興奮性”這兩點(diǎn)來看,可以認(rèn)為大腦皮質(zhì)是由若干個(gè)興奮單位或者說興奮要素而組成。神經(jīng)之間的連接有三個(gè)特征:第一是輻散傳入;第二是強(qiáng)度完整;第三是聚合。興奮信號(hào)就進(jìn)入了這樣一個(gè)網(wǎng)壯結(jié)構(gòu)的局部,作為這一部分的處理特征,只要有信號(hào)輸入,就有與之相應(yīng)的適度的信號(hào)輸出。當(dāng)有與若干突觸有關(guān)的信號(hào)輸入的時(shí)候,就會(huì)有相互關(guān)聯(lián)的信號(hào)輸出。
因此,若問把他們異常的精神狀態(tài)與這種電子計(jì)算機(jī)模型聯(lián)系起來之后將會(huì)有以下幾種關(guān)系:
1.當(dāng)突觸的連接過多或不順的時(shí)候,就會(huì)產(chǎn)生“空想”;
2.不論輸入什么信號(hào),相同的回路都會(huì)興奮(強(qiáng)迫觀念);
3.盡管是一般不會(huì)引起反應(yīng)的不適當(dāng)?shù)拇碳ひ矔?huì)發(fā)生反應(yīng)(幻覺)。
克里克認(rèn)為,電子計(jì)算機(jī)出錯(cuò)可以把淺路截?cái)噙M(jìn)行檢查,但是人腦就不同了,只能在異相睡眠的時(shí)候,才能對(duì)淺路進(jìn)行檢查。在異相睡眠的時(shí)候,大腦正在被正常的輸入和輸出所隔離,而且正受到來自腦干的非特異性刺激,而且這種刺激很活躍,這就是所謂的無(wú)意識(shí)的夢(mèng)。
二、夢(mèng)與心理學(xué)的關(guān)系
從心理學(xué)的角度來看,夢(mèng)是有意識(shí)看無(wú)意識(shí)的一扇窗子。弗洛伊德與榮格是夢(mèng)解析的開山鼻祖。
心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為,夢(mèng)是潛意識(shí)欲望的滿足,人在清醒的狀態(tài)中可以有效地壓抑潛意識(shí),使那些違背道德習(xí)俗的欲望不能為所欲為。但當(dāng)人進(jìn)入睡眠狀態(tài)或放松狀態(tài)時(shí),有些欲望就會(huì)避開潛意識(shí)的檢查作用,偷偷地浮出意識(shí)層面,以各種各樣的形象表現(xiàn)自己,這就是夢(mèng)的形成。夢(mèng)是人的欲望的替代物,它是釋放壓抑的主要途徑,以一種幻想的形式,體驗(yàn)到這種夢(mèng)寐以求的本能的滿足。隱藏在潛意識(shí)中的欲望之火由于現(xiàn)實(shí)的原因遭受壓抑不能滿足,而潛意識(shí)中的沖動(dòng)與壓抑不斷斗爭(zhēng),形成一對(duì)矛盾,進(jìn)而形成一種動(dòng)力。這種動(dòng)力使欲望尋找另外一種途徑或滿足,這就是夢(mèng)
著名心理專家郝濱老師認(rèn)為,夢(mèng)在某些情況下是心理沖突的顯現(xiàn)。郝濱先生在其著作《催眠與心理壓力釋放》中闡述:“夢(mèng)中會(huì)出現(xiàn)欲望、情緒等各種感受,雖然這些都是你的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的,但并不能完全代表你,不能說夢(mèng)中出現(xiàn)的需求就是你的本質(zhì)所在。很多的時(shí)候理性需求與感受類需求是相互矛盾的,他們并存在你的意識(shí)中,并相互爭(zhēng)斗伴隨你的一生。這些需求之間的沖突可能使你無(wú)所適從,而導(dǎo)致心理障礙。但是,假如你擁有了足夠強(qiáng)大的自我功能而很好的協(xié)調(diào)這些沖突,他們反而會(huì)使你獲得更好的成長(zhǎng)。其實(shí)這也就是很多人接受釋夢(mèng)、催眠等技術(shù)手段進(jìn)行心理治療獲得個(gè)人成長(zhǎng)的主要目的之一?!?/p>
三、夢(mèng)到別人家的小孩有什么寓意
夢(mèng)見別人的孩子,在這個(gè)夢(mèng)中,就要看整體夢(mèng)境所表現(xiàn)出來的夢(mèng)的境況,究竟是好的方面還是壞的方面了。這兩種情況,會(huì)有比較大的差別的。若整體感覺是好的方面,則這個(gè)夢(mèng)是喜慶的,是吉兆。而整體反映出來的是不好的,令人不高興的,則是近期會(huì)遇到小人的征兆,提醒夢(mèng)者要多注意提防,沒有任何征兆突然向自己過多獻(xiàn)媚示好的人。他們往往是在求到自己辦事時(shí),才會(huì)虛情假意一番,所以這個(gè)應(yīng)該有所注意,有所避免,防止遭人陷害。
夢(mèng)見小孩子代表心靈需求,表示你想要回歸單純的狀態(tài)與生活,但孩子也是不成熟的象征,如果你目前正處于窘境時(shí),就應(yīng)該回到原點(diǎn)去想清楚,細(xì)細(xì)思量,才能把事情順利解決。不過孩子里面也有乖和不乖之分,如果夢(mèng)見調(diào)皮難搞定的小孩,最近會(huì)有麻煩哦。
夢(mèng)見許多漂亮可愛的小孩,表示你會(huì)有光明的前途,有多人會(huì)祝福你,如果你與孩子一起玩耍,表示你所計(jì)劃的事情與感情都會(huì)順順利利。
夢(mèng)見一位很可愛、趣致的小朋友,你會(huì)收到年終的獎(jiǎng)金、雙薪。
夢(mèng)到你跟情人在約會(huì)時(shí)突然出現(xiàn)小孩子,有可能是另一半想要生個(gè)孩子了。另外因?yàn)樾『⒆右彩谴聿怀墒斓囊馑?,所以也是在暗示你跟情人之間的關(guān)系還不夠穩(wěn)定,兩個(gè)人還必須在精神方面、溝通方面多努力才行。
夢(mèng)見欺負(fù)小孩兒,人際關(guān)系有陰影。你的隱私將被周圍的人發(fā)覺。必須小心加以防范,別忘了隔墻有耳!
夢(mèng)見一個(gè)在生氣的小孩,代表會(huì)有人帶給你麻煩,而本來是很好的朋友也會(huì)反目,也無(wú)法再合作下去了。
在夢(mèng)中看到有可愛的小孩子,你忍不住的將他抱起來,如果你手中抱的是男孩子,表示你的計(jì)劃、愿望可以達(dá)成,如果你抱起的是女孩子,則可能在某事件中會(huì)發(fā)生紛爭(zhēng)。
四、如何保證良好的睡眠
雖然感覺通夜都在做夢(mèng)但是有時(shí)候也不用想太多了。
“整夜做夢(mèng)”確實(shí)是自我感覺,絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同,不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累,其實(shí)身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會(huì)感覺精力充沛,這種情況不必太在意。
1.您需要放松心情,不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注,睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng)。
2. 可以吃一些食物來預(yù)防失眠如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
3.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫小⒁壮砂a、停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用。
4.睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當(dāng)做下放松活動(dòng)、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。
5.可以吃一些中藥,中藥治療失眠藥物主要成分如下:丹參、蓮子心、茯苓、遠(yuǎn)志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。可以用這些來燉食物吃。
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