職場男士最不能要的九種心理(職場人際交往的七大要不得心理)

浪費(fèi)時間自艾自憐

面對外界環(huán)境的惡劣或是自己的處境感到不平，不停地抱怨，卻不愿採取任何行動。

浪費(fèi)時間在無法掌控的事上

外界環(huán)境本來就有太多是我們無法掌控的事情，與其浪費(fèi)時間抱怨，不如好好地花時間去思考自己可以控制的部分。

煩惱著要如何討好其他人

不需要一味的想要討好別人，而是應(yīng)該在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)和場合，真實(shí)說出自己的贊美，而不會讓對方感到尷尬，或是顯得太過刻意而不真誠。

害怕承擔(dān)評估過后的風(fēng)險

承擔(dān)風(fēng)險是成功必要的過程，但不該是有勇無謀，一旦事先仔細(xì)評估過可能的風(fēng)險之后，就開放手一搏。

失去掌控權(quán)任

由別人左右自己的行為與情緒，容易受外界影響，而認(rèn)為自己不如人或是能力不足。

不敢做出改變

不愿意做出改變或是面對新的挑戰(zhàn)，對于未知或不確定，感到恐懼，而想要逃避。

執(zhí)著于過去

老想著過去的成功或失敗，只會讓自己更加裹足不前，無法面對未來。

一再犯相同的錯誤

如果無法從過去的錯誤中學(xué)習(xí)，只會浪費(fèi)更多時間，愈來愈難成功。

忌妒他人的成功

“見不得別人好”的負(fù)面情緒，其實(shí)完全沒有必要，真正重要的是你是否為了自己的目標(biāo)去努力。

減輕心理壓力可從以下幾方面做起：

1、放慢一下工作速度

如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，放慢一下，輕松休息一下，可能你會做得更好。

2、合理地安排作息時間

嚴(yán)格執(zhí)行自己制定的作息制度，使生活、學(xué)習(xí)、工作都能規(guī)律地進(jìn)行。

3、注意培養(yǎng)良好的心態(tài)

加強(qiáng)心理修養(yǎng)，養(yǎng)成自己作心理分析的習(xí)慣。可以考慮與心理醫(yī)生交朋友，以期經(jīng)常得到他們的幫助。

4、保證充足的睡眠

不要冒犯自然規(guī)律，否則必遭自然法則的報復(fù)。

5、正確地評價自己

永遠(yuǎn)保持一顆平常心，不要與自己過不去，把目標(biāo)定得高不可攀，凡事需量力而行，隨時調(diào)整目標(biāo)，未必是弱者的行為。

6、處理好事業(yè)與家庭的關(guān)系

家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容，它們的關(guān)系是互動的，“家和萬事興，無力‘齊家’，恐怕也無力‘平天下’”。

7、面對壓力要有心理準(zhǔn)備

要充分認(rèn)識到現(xiàn)代社會的高效率必然帶來高競爭性和高挑戰(zhàn)性，對于由此產(chǎn)生的某些負(fù)面影響要有足夠心理準(zhǔn)備，免得臨時驚慌失措，加重壓力。同時心態(tài)要保持正常、樂觀豁達(dá)，不為逆境心事重重。

職場人際交往的七大要不得心理

目錄：

第一章：人際交往的七大心理禁忌。

第二章：職場必備的溝通技巧。

第三章：職場“菜鳥”發(fā)泄情緒的好方法。

我們在職場中的人際交往是必要的，但是有哪些不良的人際心理呢？所以我們來做個心理疾病測試，測試一下你的心理健康到底有多深！

七、人際交往心理不接受。

在人際交往中，我們每個人都渴望和諧愉快的人際關(guān)系，不喜歡表面的、不真實(shí)的“朋友”關(guān)系，因?yàn)檫@種關(guān)系不是建立在雙方真實(shí)的心理互動和情感交流上，而是一種各取所需或迎合他人利益的偽朋友關(guān)系。

社會心理學(xué)家經(jīng)過跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在人際交往中，精神狀態(tài)不健康的人往往無法擁有和諧、友好、可靠的人際關(guān)系和良好的人際心理。

在與人相處中，你既不能獲得快樂和滿足，也不能給予別人有益的幫助。為了擁有和諧愉快的人際關(guān)系，社會心理學(xué)家總結(jié)了以下幾種常見的不良心理狀態(tài)，請女性朋友在與人交往時盡量避免。

1.自卑

有些女性朋友，因?yàn)橥饷病Ⅲw型、修養(yǎng)等因素，在與人交往中有自卑心理，所以不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)，做事猶豫不決，缺乏勇氣，習(xí)慣附和別人，沒有自己的主見。

你不能在交流中給別人提供有價值的意見和建議，讓人覺得和他們相處是浪費(fèi)時間，自然會回避。

2.戒備

有人說嫉妒是女人的天性，尤其是在與人交往的過程中，這一點(diǎn)女性朋友要特別注意！

與人交往時，往往會出現(xiàn)以下幾種情況：一是嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)和成就而不去贊美，期望別人不如自己甚至遭受不幸。

試想，一個嫉妒心強(qiáng)的人，在人際交往中絕不會給予真誠的行為，給予他人溫暖，自然也不會討人喜歡。

3.懷疑

朋友之間最忌諱的就是猜疑，無端猜疑別人。有些人總是懷疑別人在說自己的壞話，自己也沒有理由懷疑別人做了對自己不利的事。他們捕風(fēng)捉影，對他人缺乏起碼的信任。

這樣的人喜歡八卦，會讓她的朋友覺得她是個搗蛋鬼。

4.自私心理學(xué)

有些人在和別人相處的時候總想得到一些好處，或者是為了別人的立場，或者是為了別人的一些好處，或者是為了一件事情。如果對方不給他們實(shí)質(zhì)性的幫助，他們就不會交往。

這種自私的心態(tài)很容易傷害到別人，一旦別人認(rèn)清了自己的真面目，就會堅決打斷他們的交流。

5.游戲心理學(xué)

在待人接物上，缺乏誠意，把別人的友情當(dāng)兒戲，抱著舞蹈學(xué)院的態(tài)度，無論和誰交往，都沒有深入的心理交流，喜歡做表面文章。

當(dāng)別人需要幫助時，他們往往會逃避。這樣的人交不到真正的朋友。

6.漠不關(guān)心

邀功自賞，認(rèn)為自己是人中鳳凰，天上仙女，人間極品，把與人交往當(dāng)成施舍或?qū)θ说亩骰荨?br>
自我感覺特別好，總是高高在上，擺著架子，一副高傲冷漠的樣子，讓別人不敢也不愿意靠近，自然不會有朋友。

7.偏見心理學(xué)

要擁有自由主義，放縱一切；人民的馬列主義，什么都不管，而且極其卑鄙。因?yàn)橐患?，對別人懷恨在心，心中充滿怨恨，從此認(rèn)定對方不值得交往。

這樣的人在人際交往中容易走入死胡同，與人斤斤計較，朋友越來越少。因?yàn)闆]有人是永遠(yuǎn)不會犯錯的，如果不懂得原諒，就不會有長久的友誼。

職場必備溝通技巧

1.打招呼的時候最好直呼其名。

踏進(jìn)接待室的門，你的第一句話可能是，“你好，很高興見到你?！钡詈眠€是說：“你好，李經(jīng)理。很高興認(rèn)識你?！焙笳弑惹罢邿崆榈枚?。

2.如果對方?jīng)]有問你t

坐下后不要抽煙。如果對方請你抽煙，你應(yīng)該說：“謝謝?！卑褵熁液突鸩癜襞降匕迳鲜遣缓线m的。

3.不要急著展示隨身攜帶的資料、信件或禮物。

只有當(dāng)你提到這些事情，并且引起了對方的興趣，才是展示的最佳時機(jī)。

當(dāng)對方詢問你攜帶的資料中的相關(guān)問題時，你要做出詳細(xì)的解釋或說明。

4.主動開始對話，珍惜見面時間。

雖然對方已經(jīng)了解了你的一些情況，了解了你的來訪目的，但你還是有必要主動開口?？梢栽購?qiáng)調(diào)和說明一些問題。也是禮貌的需要，反映了一個人的精神面貌。

5.保持相應(yīng)的熱情。

交談時，如果你沒有對某個問題傾注足夠的熱情，對方會立刻失去談?wù)撨@個問題的興趣。

6.當(dāng)憤怒難以抑制時，憤怒會讓你失去理解他人和控制自己的客觀尺度。

這不僅無助于問題的解決，反而會使事情變得更糟。我們應(yīng)該早點(diǎn)結(jié)束會議。

7.學(xué)習(xí)傾聽的藝術(shù)。

聽有兩個要求。一是要給對方說話的時間，二是要聽“聽音”。

如果對方先說話，你一定不要打斷對方。做好準(zhǔn)備，以便利用適當(dāng)?shù)臋C(jī)會回應(yīng)對方，并鼓勵他們繼續(xù)下去。

那些不能認(rèn)真聽別人談話的人，是無法“聽出聲音”的，也無法敏感而熟練地回答對方的問題。記?。簾o論是在社交場合還是在工作中，善于傾聽是一個人的品質(zhì)。

8.避免不良的動作和姿勢。

玩手里的小東西，時不時用手揉頭發(fā)，刷牙，掏耳朵，盯著對方身后的指甲，天花板或者字畫等。都是貶低。

9.誠實(shí)、坦率、有節(jié)制。

如果你在一件小事上作弊，你的全部努力很可能就白費(fèi)了。一旦對方懷疑你不誠實(shí)，你所有的出格舉動都會黯然失色。

沒有人是完美的。

所以，你可以坦誠的談?wù)劵蛘叱姓J(rèn)自己的缺點(diǎn)或者過錯。評論第三方的時候，不要失去別人的氣度。

10.要善于“理出頭緒”，學(xué)會表達(dá)清楚。

善于表達(dá)，讓人受益終生。不會概括的人往往會引起人們的反感：敘述沒有重點(diǎn)，思維混亂的人往往會迫使人們盡量避開他。

一般來說，如果你從來不擔(dān)心別人會反感你的話，說明你引起了別人的反感。

1.對音色和音準(zhǔn)做一個自我檢查。

錄下你想說的話5分鐘，聽聽是否清晰，喉音和鼻音是否太重——語速如何——語氣是否成熟平淡？

如果不滿意，改進(jìn)后再錄一段。充滿活力的色調(diào)會讓你看起來很年輕。這個功德在于平時多注意，多練習(xí)。

12.注意衣著和發(fā)型。

初次見面給人的印象是邋遢，這往往會給你的自我表白蒙上陰影。

通常不修邊幅的創(chuàng)業(yè)者在見面之前都要請教懂行的人，讓他們根據(jù)你的年齡、體型、職業(yè)、季節(jié)來設(shè)計你的衣服和發(fā)型。

13.如果對方資歷比你淺，見識比你少，就要特別注意自我優(yōu)越感的暴露。

當(dāng)你已經(jīng)介紹完你令人羨慕的學(xué)歷和頭銜，對方就要說他相應(yīng)的情況了。

為了避免對方自慚形穢，你在介紹自己的時候要小心謹(jǐn)慎?？梢员磉_(dá)對對方的仰慕。要避免過度的關(guān)心和說教，要表現(xiàn)出真誠和合作精神。

14.會議結(jié)束時，別忘了帶上你的帽子、手套、公文包和其他東西。

告別詞要恰當(dāng)簡潔，出門時不要引入新的話題，因?yàn)闆]有理由認(rèn)為告別就是見面的高度。

職場“菜鳥”發(fā)泄情緒的好方法

見不到人就發(fā)泄一下。

只把自己的不滿發(fā)泄到能解決問題的人身上，這是最重要的原則。

把情緒發(fā)泄給同事或者無權(quán)決定的人，只能讓更多人厭煩。

解決方法是：直接去找你可能遇到的最有影響力的老板，然后心平氣和的和老板討論。如果這個方案還是不行，可以找更高級別的老板幫忙。

你抱怨的方式同樣重要。

盡可能用贊美的話作為情緒化敘述的開頭。

這樣一方面可以減少對方的敵意，更重要的是你的贊美給對方提前樹立了一個遵循的標(biāo)準(zhǔn)。

記住，聽你情緒的人可能和你沒有任何關(guān)系，甚至不知道是什么情況。如果一開始就發(fā)脾氣，只會激起對方的敵意和自衛(wèi)反應(yīng)。

控制自己的情緒。

如果你生氣地去找你的老板，表達(dá)你對他的安排或做法的不滿，很可能你也會讓他生氣。

所以，即使你覺得不公平，不滿意，委屈，也要先試著讓自己冷靜下來。

過于情緒化不會把你的理由解釋清楚，也會讓對方誤以為你是對他不滿而不是對他的安排不滿，所以你要另謀出路。

注意抱怨的場合

發(fā)泄情緒時，多利用非正式場合，少利用正式場合，盡量與上司、同事私下交談，避免公開發(fā)表言論，表達(dá)不滿。

這樣不僅能給你回旋的余地，即使你的意見是錯誤的，也不會損害你在公眾心目中的形象，還有利于維護(hù)你老板的尊嚴(yán)，避免別人被動和尷尬。

結(jié)論：原來職場人際交往很重要。所以在溝通中，要學(xué)會如何大方得體的溝通，這樣不僅能給你加分還能幫助你在職場中發(fā)揮！

在職場中需要避免哪幾種心理呢？為什么？

職場工作中，心理狀態(tài)一定要避免，會影響到發(fā)展前途：面對人生壓力與磨煉，若良好的心態(tài)擊敗了消極態(tài)度便能促進(jìn)人發(fā)展趨勢，激發(fā)人性的優(yōu)點(diǎn)使之揚(yáng)善；若消極態(tài)度擊敗了良好的心態(tài)便能阻止人發(fā)展趨勢，激發(fā)人的本質(zhì)的不足使之為惡。心態(tài)是大伙兒人生命運(yùn)控制塔，消極態(tài)度是失敗、癥狀與痛苦的流源，較為嚴(yán)重到一定的水平，變成一種相對穩(wěn)定心態(tài)，會讓生活和工作導(dǎo)致非常嚴(yán)重的不良影響。

嫉妒是一種心理特點(diǎn)，是對別人的優(yōu)勢產(chǎn)生一種不甘心、難受、自慚、憎惡、氣惱甚至帶有致命性的消極情緒，是一種直言自身被別人挫敗后體現(xiàn)。對于具有職場新人妒忌心的人，首先選用胸懷坦蕩的心胸探索宇宙，努力提高工作能力。調(diào)整自己個性和思維能力，從而可以更好的適應(yīng)環(huán)境。自我要求過嚴(yán)很多人嚴(yán)于律己精雕細(xì)刻、不斷超越，卻不知這樣的態(tài)度不知不覺也會影響身邊的同事，給人一種跟你在一起非常累，甚至也會對你避之不及。

繞開人際沖突為了避免惹是生非，有的人碰到不同的看法，就會連忙繞開。事實(shí)上，這樣做不僅無法表示自己問題解決能力，還會讓人覺得你缺乏市場競爭力。不能遏制有的人言行舉止強(qiáng)悍，一點(diǎn)也沒有沾花惹草，好似一部挖機(jī)，鏟平一切擋路者，因?yàn)楣裟芰^強(qiáng)，而經(jīng)常遭到朋友們的冷淡。爭強(qiáng)好勝太強(qiáng)有些人想方設(shè)法，希望導(dǎo)致其他人注意，可表現(xiàn)得太真空凸點(diǎn)，只有給人產(chǎn)生城府很深的不當(dāng)印象。

職場上工作人員很容易犯的錯有很多，也會有一些各種各樣實(shí)際外部效應(yīng)具體表現(xiàn)。但討論這類實(shí)際有誤情況毫無意義，因?yàn)闆]有任何一個初入職場可以同時確保達(dá)到上百條的工作要求，而且即使是同一個要求，在多個企業(yè)里這個概念也是不一樣的。

職場新人最忌諱什么樣的心態(tài)？

相信有很多即將畢業(yè)的小伙伴們馬上就要走進(jìn)相應(yīng)的工作崗位，成為一名嶄新的職場新新人類，這時候可能就會比較忐忑，于是接下來就來盤點(diǎn)一下職場新人最忌諱的幾種心態(tài)類型！

1、“我是新人，一定要虛心向前輩學(xué)習(xí)，姿態(tài)一定要放的很低?！?/strong>

? 我想這是很多人初入職場的第一心態(tài)，包括我自己曾經(jīng)也是這樣的心理。但是，重點(diǎn)來了，這種心態(tài)可以有，但是沒必要。進(jìn)入職場之后，很快就會發(fā)現(xiàn)所謂的前輩并不是什么好人，所謂的姿態(tài)放低，別人會把它當(dāng)成是你好拿捏的標(biāo)志。其實(shí)初入職場真的就是自己多看多聽多學(xué)，然后正常姿態(tài)就可以，不要覺得自己是新人就如何如何，要知道自己首先是一個員工，其次才是新人。想當(dāng)年我也是姿態(tài)放的很低，導(dǎo)致很多人都來使喚我，孩子直接傻眼了~

2、“雖然這些不是我的工作，但是我是新人，多做一點(diǎn)總沒錯?！?/strong>

? 這里就涉及到了一個思維的轉(zhuǎn)換了，任何時候都要記住，這里是職場不是校園。所謂的前輩安排給你的工作，其實(shí)就是他自己的工作。在工作崗位上，任何一項工作都是要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任的，有很多這樣的事例，最終目的就是讓這個“什么都不懂”的職場新人背鍋。所以這種坑，最開始就壓根不要跳。又到了想當(dāng)年環(huán)節(jié)，我遇到過的神坑前輩，拿著我的勞動成果去邀功，還反咬我一口，那波神操作真是讓人拍案叫絕！有如此演技，何苦拘泥于方寸辦公室？！

3、“老板說我好好工作和加班，憑我的資歷，接他的班指日可待！”

? 職場新人就很容易一口吞了領(lǐng)導(dǎo)畫的這碩大的餅，但是有時候也是領(lǐng)導(dǎo)職場pua的手段之一，目的就是要讓你毫無怨言的加班到頭禿。這種時候就要保持頭腦清醒，畢竟剛消化完大學(xué)老師的大餅，一時間可能咽的可能比較順口，那就是徹底上當(dāng)了!因?yàn)榭梢源虬?，老板跟每個人都畫了一樣的餅，連略加改動都不帶有的！而且如果像我一樣遇到一個健忘的老板，每隔幾天就要重復(fù)一下這個大餅，也是不勝其煩的！尤其是最近為了讓我接一個棘手的工作，好家伙甚至連臉都不要了。果然對于我老板來說，最大的身外之物就是臉皮！

職場中的五種禁忌心態(tài)

導(dǎo)語：職場中的五種禁忌心態(tài)具體如下，下面就由我為大家介紹職場中的五種禁忌心態(tài)，希望對大家有所幫助！

1、怯懦

主要見于涉世不深，閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的人，由于怯懦，在引導(dǎo)新人中，即使自己認(rèn)為正確的事，經(jīng)過深思熟慮之后，卻不敢表達(dá)出來。

這種心理新人也能觀察出來，結(jié)果對你會產(chǎn)生看法，甚至不信任你，想成為一名優(yōu)秀的商會人，需要做到的就是“無論對錯，敢說敢做”！

2、自卑

有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至自己都瞧不起自己。缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會磨損人獨(dú)特的`個性。

如何克服自卑心理？一個非常有用的辦法就是學(xué)會適當(dāng)?shù)淖詰?，欣賞自己，同時也要給自己心理暗示。每天告訴自己:我是最棒的，我是世界上最偉大的推銷員！遇到任何事情，無論對錯，先說先做！

3、猜疑

有些人在引導(dǎo)新人過程中，往往用不信任的目光審視對方，無端猜疑，認(rèn)為新人很難搞定，見到一些長相打扮不太好看的就會去評估對方，遇到一些說話聲音不太溫柔的就會貼上不友善的標(biāo)簽。

當(dāng)我們用猜疑的心態(tài)去面對新新人是，雖然表面上沒什么感覺，但內(nèi)心難免會不耐煩，然而你這一點(diǎn)，新人是很容易感受到的。一定要切記：不要用自己的思維去衡量別人的想法。

4、逆反

其實(shí)業(yè)務(wù)員本身也會有這樣的心理，這種心理追溯與:大多數(shù)人希望顯得自己很聰明，能夠受到別人的尊重。

很多業(yè)務(wù)員喜歡和新人去爭辯，老想著讓新人知道自己是對的，都是因?yàn)槟阌心娣吹男睦?，才使新人對你產(chǎn)生反感。

即使你是對的，失去了客戶，那又怎樣？何不學(xué)著放下，學(xué)會包容，放下不等于放棄，包容不等于縱容。

5、冷漠

做商會的朋友應(yīng)該知道，“人脈就是錢脈”這句話，但是有多少人做到主動和別人交往？有些人對各種事只要與己無關(guān)，就冷漠看待，不聞不問，或者錯誤地表現(xiàn)出言語尖刻，態(tài)度孤傲，事實(shí)上，你的一言一行就是你的人格，冷漠的表現(xiàn)使別人不敢接近你，更不會親近你，信任你。這一點(diǎn)不僅是針對陌生人而言，對于你的同事、親人和朋友也是如此。