從站姿透視人的心理狀況(為什么筆直的站姿意味著你正直的人品？)

1、挺胸收腹、雙目平視

這樣的人充分了自信，或者十分注意個人形象，或此時心情十分樂觀愉快。

2、含胸、背部微駝

很多女孩子在青春期發(fā)育時對身體的變化沒有樹立健康積極的認識，容易表現(xiàn)出這種站相。這樣的人往往缺乏自信，如若是女孩子，則是很單純的類型，需要加強保護或積極引導(dǎo)。

3、單腿直立，另一腿或彎曲或交叉或斜置于一側(cè)

這樣的人此時心里是保留態(tài)度或輕微拒絕的意思，也可能是感到拘束和缺乏信心的表示。

4、將雙手插入口袋

小心這樣的人，他們一般不流露心思、暗中策劃的表現(xiàn)；若同時彎腰弓背，可能說明事業(yè)或生活中出現(xiàn)了不順心的事。

5、兩手叉腰而立

這是很有自信心和心理上優(yōu)勢的表示。若加上雙腳分開比肩寬，整個軀體顯得膨脹，往往存在著潛在的進攻性。若加之腳尖拍打地面的動作，則暗示著領(lǐng)導(dǎo)力和權(quán)威。

6、雙腳成內(nèi)八字狀

這是大多女性的站姿，有軟化態(tài)度的意味。不少女性在擔(dān)憂自己顯得支配欲和好勝心太強時，往往采取這種站姿。

7、雙腳并攏，雙手交叉站立

這種人看起來缺乏進取心，并攏的雙腳表示謹小慎微、追求完美。但往往韌性非常強，是屬于平靜而頑強的人。

8、喜歡倚靠站立，不是靠墻，就是靠著人

這樣的人比較好比較坦白，容易接納別人。不好的方面就是缺乏獨立性，總喜歡走捷徑。

9、背手站立

背手暗含有"不想把手弄臟，所以把它擱置一邊"的意思。這樣的人通常是自信力非常強的人，喜歡控制和把握局勢，或自恃是居高臨下的強者。若一只手從抓住另一只手的手臂，則可能是在壓抑自己的憤怒或其他負面情緒。

還有一些人可能生活中比較謹慎一些，所以站著的時候雙手就會有意無意的遮擋自己的下體。尤其是男性，習(xí)慣性的遮擋住自己的要害部位，這就說明他的內(nèi)心現(xiàn)在是非常不安的，正在準備接受批評。說白了就是一種遮羞的心理。

為什么筆直的站姿意味著你正直的人品？

中國有傳統(tǒng)的關(guān)于形象的標準，“站如松，坐如鐘”就是其一；人們在描述一個人生機勃勃充滿活力的時候，經(jīng)常使用“身姿挺拔”這種詞語；心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，站得直的人通常給人自信的感覺，而且本人也比較自信。站姿是衡量一個人外表乃至精神的重要標準。優(yōu)美的站姿是保持良好體形的秘訣。從一個人的站姿，人們能夠看出他的精神狀態(tài)、品質(zhì)和修養(yǎng)及健康狀況，人們甚至從一個人站得是否筆直來判斷他的人品是否正直。

劉源與一位企業(yè)老總林海生合作談生意。兩人約定在劉源的公司見面。劉源一見到林海生，就被他穩(wěn)重而氣宇軒昂的風(fēng)度折服了，林海生挺拔的身姿讓劉源認定這單生意一定能成，因為直覺告訴他：林海生是個講信譽的人。交談之后，劉源的這種印象更加深刻。林海生眼中的劉源也很有魄力，身材雖然不高大，卻站得很直，顯得心胸開闊，正直坦誠。談判順利進行，兩人很快簽訂了合同。

世界著名的形象設(shè)計師英格麗·張，多次在禮儀課程上引用美國作家威廉姆·丹福斯的話說：“我相信一個站立很直的人的思想也是同樣正直的?！闭咀巳绱酥匾?，你意識到了嗎？

站姿是人最基本的姿勢，是人們?nèi)粘Ｉ钪械谝灰俗⒁暤淖藙荨Ｋ且环N靜態(tài)美，是培養(yǎng)優(yōu)美儀態(tài)的起點，是發(fā)展不同質(zhì)感動態(tài)美的起點和基礎(chǔ)。良好的站姿能襯托出美好的氣質(zhì)和風(fēng)度。站姿如此重要，你意識到了嗎？

美好的第一印象從站姿開始

正確的站姿要領(lǐng)是肩平、臂垂、軀挺、腿并。站立時兩眼平視，表情自然。雙肩稍微放松并保持平正，脖頸挺直，下巴稍稍向后收。兩臂放松，使雙手自然下垂貼近褲縫。挺胸收腹，雙腿站直而臀部與大腿稍微收緊，膝部放松。雙腳并齊，讓腳跟并攏，兩腳稍微分開成一定角度，身體重心落于前腳掌。女性應(yīng)該顯得亭亭玉立，男性則應(yīng)顯出瀟灑沉穩(wěn)。

商務(wù)人士、服務(wù)行業(yè)的從業(yè)人員，尤其應(yīng)該注意自己的站姿，自然挺拔的站姿能給人以可靠而干練的印象。

張成是個商人，常常去大酒店請客戶吃飯，因此對酒店很挑剔。他常光顧距離市中心較遠的一家四星級酒店，第一次路過酒店，就被吸引住了。酒店門口站著兩名儀態(tài)優(yōu)雅、笑容親切的女迎賓，身姿曼妙而顯得莊重；門外的侍應(yīng)生筆直地站立，顯得精力充沛而彬彬有禮，為客人拉開車門時動作迅速而恭敬禮貌。進入大堂，領(lǐng)班立即笑臉相迎，及時問候。所有的服務(wù)人員都給人一種自信、從容、優(yōu)雅、禮貌的感覺。張成去過多次后，回想起來，覺得這家酒店的服務(wù)質(zhì)量稱不上最好，但他總是很自然走進這家酒店。自己揣摩了好久才意識到：之所以感覺這里的檔次更高，是因為服務(wù)人員優(yōu)美的站姿，第一眼就贏得了人們的信任。

服務(wù)人員通常會采用又手站姿。即將右手搭在左手上，使雙手自然交叉放在腹部，挺身直立。男性采用這種站立方式時，兩腳可以適度分開20厘米以內(nèi)的距離。女性可以使雙腳成小丁字步。這種站姿顯得端莊而親切，站立時雙腳位置還可以互換以轉(zhuǎn)移身體重心，減輕疲勞。

警衛(wèi)、保安、門僮等人員常采用背手站姿。昂頭收腹，雙目平視。將右手在左手之上，雙手交叉放在臀部中間。雙腳分開時，跨度不超過肩寬，雙腳之間成60度夾角。如果雙腳并攏，就表示對來客的尊重。這種站姿顯得筆挺干練，有威懾力，容易使人產(chǎn)生距離感，警衛(wèi)人員采用這種站姿很能體現(xiàn)職能特點。

日常生活中，交談時、等人時，男士通常很自然地使用背垂手站姿。一手背在身后緊貼臀部，另一手自然下垂，中指對準腿側(cè)，雙腳并攏、分開或成小丁字步皆可。這種站姿顯得從容灑脫，輕松自然。

拍照時，許多人都喜歡把雙腳擺成丁字形站立。這的確是種優(yōu)美自然的站姿，而且是T臺模特的標準站姿，穿高跟鞋的女性這樣站立時，身材會顯得修長而曲線分明。它的站法是這樣的：先使一條腿的膝部略微彎曲，腳尖直直前伸，以腳尖點地，腳跟靠在另一腳內(nèi)側(cè)，無須把地面踩實。另一條腿直立于后方，雙腳成丁字。同時抬頭挺胸，收緊臀部。雙腳之間距離小，可顯得內(nèi)斂，雙腳的角度稍大，則顯得大方。擺造型時可單手叉腰或雙手叉腰，單手拎包或做出招手、側(cè)頭等恰當(dāng)?shù)男幼?，一張“自然美”的照片就產(chǎn)生了。

站不直，再美的人也顯不出氣質(zhì)

如果你站不直，再美的容貌和衣服也救不了你的形象。我們不必站得像部隊?wèi)?zhàn)士立正那樣板正嚴肅，但至少我們要站得優(yōu)美悅目，在別人眼中顯得神采奕奕，自己也舒服。

挺拔、立腰、向上是訓(xùn)練站姿的3個基本要求。

挺拔不等于僵硬，身體要盡量放松，頭不要歪斜，脖子不要后仰或前伸，腰背不要彎，但也不必過分挺直，免得看起來不正常。胸不要含，肩不要高聳，髖不要松，膝不要打彎。挺拔的姿態(tài)會讓人覺得你精神極佳。

立腰，就是讓腰、腿、臀部肌肉保持適度緊張狀態(tài)，保持背部的自然挺直。

向上就是把身體的重心向上提，就像正上方有人向上拽你一樣。提臀收腹，整體看起來會非常挺拔。

段微是公認的美女，而且有一米七的身高。因此她對參加業(yè)余模特隊很有信心。經(jīng)過照片初選，她順利接到了面試通知。令她吃驚的是，第一輪面試就把她淘汰了。她始終不明白為什么遠不如自己漂亮的幾個女孩為什么能順利通過。她找到面試的負責(zé)人質(zhì)問。負責(zé)人看了看她說：“你的五官和身材都很美，今天的衣服也很美，但你站沒站相、坐沒坐相，實在讓人難以打出高分?！倍挝⒉环Ｘ撠?zé)人取出錄像給她看。只見畫面上有一段，是讓參加面試的女孩在門外排隊等候，大部分女孩都安靜地站著，身姿挺拔。段微卻弓著腰，雙腳撇開，眼神渙散，無精打采。段微心里驚呼：“這是我嗎？”她慚愧地低下頭，下定決心要好好學(xué)習(xí)優(yōu)雅儀態(tài)，隨時注意自己的形象。這次參選失敗了，段微卻由此認識到優(yōu)雅站姿的重要，這也算是一種收獲吧！

好的站姿能通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練而獲得。現(xiàn)在許多大型禮儀培訓(xùn)課都提供給學(xué)員小竅門。也許，平時游戲你就用過類似的方法呢！利用每天的空閑時間練習(xí)20分鐘左右，效果會非常明顯。

其一是貼墻直立。背著墻站直，全身背部緊貼墻壁，讓后腦勺、肩、腰、臀部及腳后跟與墻壁間的距離盡可能的減少，讓你的頭、肩、臀、腿之間縱向連成直線。

其二是頭頂書本。大家在電視中見到過印度人頭頂水罐的鏡頭吧！就是要找這種感覺。把書本放在頭頂上行走，不要讓它掉下來。你會很自然地挺直脖子，收緊下巴，挺胸挺腰。

要擁有優(yōu)美的站姿，必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣，長期堅持。站得美，身體會很舒展，有助于健康；人看起來有精神、有氣質(zhì)，能讓別人感到你的自重和對別人的尊重；容易引起別人的注意力和好感，有利于社交時給人留下美好的第一印象，你自己的心情自然也會好。訓(xùn)練優(yōu)美的站姿。時不我待！

心理學(xué)小動作看穿人（看穿人的5種深層心理）

芝芝心理會持續(xù)為你更新專業(yè)和有趣的心理學(xué)知識，以幫你應(yīng)對紛繁的世界。

導(dǎo)語

從別人的習(xí)慣動作中，能看穿對方嗎？

我們經(jīng)常能在刑偵劇中看到，主演們從嫌疑人的習(xí)慣動作進行側(cè)寫，然后斷定他，「你在說謊！」，「他就是兇手！」等等，讓人覺得神奇，又向往自己能夠掌握這種技能。

那么，本文就以心理學(xué)研究為基礎(chǔ)，為大家介紹從5個習(xí)慣動作中可以看出人的哪些心理。

目錄

1.根據(jù)習(xí)慣動作的不同，男女在心理上有差別嗎？

2.從習(xí)慣動作看出人的5個心理

摸頭或頭發(fā)摸衣服或身體動作變得夸張聲音變大轉(zhuǎn)移視線 3.從習(xí)慣動作中讀懂心理，活學(xué)活用在戀愛中吧

1.根據(jù)習(xí)慣動作的不同，男女在心理上有差別嗎？在研究人的心理和行為時，男女是否存在差異（性別差異）經(jīng)常成為一大障礙。

之所以這樣說，是因為有各種不同的學(xué)說，人的心理和行為是由與生俱來的基因（雄性·雌性）決定的，還是由后天的成長環(huán)境（男性化·女性化）決定的。

某心理學(xué)研究小組進行「動作和感情關(guān)系的探索性研究」課題的探索，比較了男女動作的差異。

結(jié)果顯示，

男性進行“抱著胳膊”的比例較高，女性進行“遮住嘴”的比例較多， 但這并不是天生的性別決定的行為，而是后天對男性和女性的性別理解所產(chǎn)生的影響。

2.從習(xí)慣動作看出人的5個心理 ①摸頭或頭發(fā)

研究表明， 摸頭或頭發(fā)的動作是心情不好的表現(xiàn)。

原因可能是因為小時候，父母和周圍的大人安慰他的時候，會摸他的頭，讓他感到心情舒暢了，所以潛意識里形成了這樣的習(xí)慣。

成年人摸頭或頭發(fā)，一般只會出現(xiàn)在戀人中，大多是男生輕撫女生的頭，如果是自己摸自己的頭或頭發(fā)，就是安慰自己。

②摸衣服或身體

研究表明， 人在出現(xiàn)摸衣服或身體的動作時，是感受到了強烈的感情的時候。

這是極度安心，或極度不安等，與通常狀態(tài)大不相同的感情。

當(dāng)然，這也適用在情感出現(xiàn)動搖的時候。

也就是說，如果感受到了與平時不同的強烈感情時，就會摸衣服或身體。

③動作變得夸張

研究表明， 「動作突然變得夸張了」的時候，是在人感到「羞愧/難為情」的時候的情況居多。

大部分原因是因為他想要通過夸張的動作來轉(zhuǎn)移注意力，不讓對方察覺，以此來隱瞞自己覺得羞愧的事情。

④聲音變大

聲音變大的情況， 和「動作突然變得夸張了」一樣，都是為了掩蓋自己覺得羞愧的事情 ，不被對方察覺，聲音才會變大。

⑤轉(zhuǎn)移視線

研究證明， 在聊天時候，轉(zhuǎn)移視線會影響人的心情。

在和陌生人交談時，當(dāng)感覺到和「對方的距離很近」時，就能看到轉(zhuǎn)移視線的行為。

簡單地說，如果覺得和對方的狀態(tài)讓自己感覺不舒服的話，就會通過轉(zhuǎn)移視線來減輕心理上的負擔(dān)。

3.從習(xí)慣動作中讀懂心理，活學(xué)活用在戀愛中吧這么一解釋，是不是感覺簡單很多了?？赡苡腥俗x了這篇文章，就會覺得從對方的習(xí)慣動作來分析，對方的心理就會赤裸裸的。

但是，實際上，從習(xí)慣動作來明確特定的心理是非常困難的，因為每個人有其特有的反應(yīng)。

所以要成為識謊專家是不可能了，但是要想要活學(xué)活用在戀愛中，還是很有幫助的。

The world needs you. TO BE YOU.

健康心理非常重要，怎樣從表面快速判斷一個人的心理是否健康？

很多犯罪分子都是因為心理扭曲，沒有一個良好的健康心理，才會做出危害社會的事情。所以，擁有健康的心理狀態(tài)非常重要，健康的心理能讓我們成為一個善良正直的人，能讓我們的生活更幸福。

以下三個方法，可以幫助我們從表面快速判斷一個人的心理是否健康。 01、觀察對方的精神狀態(tài)? 一個心理狀態(tài)很健康的人，精神狀態(tài)肯定也是樂觀積極的，從他講話時的狀態(tài)就能感覺得到，心理健康的人，講話都是很有趣的，很少抱怨。

而心理有缺陷的人，精神狀態(tài)看起來總是很憂郁，臉上很難看到笑容，跟他們在一起聊天時，他們永遠都在抱怨，一點雞毛蒜皮的事情他們都能生氣。

02、看對方是否能控制自己的情緒 擁有健康心理的人，大都能控制自己的情緒，情緒很少出現(xiàn)比較大的波動，即使是遇到一些很大的困難，他們的情緒雖然會低落，但是不會一直消沉，會想辦法去解決問題。

而心理不健康的人，情緒總是大起大落，遇到不好的事情就跟發(fā)了瘋一樣，到處發(fā)泄，甚至從此一蹶不振，自甘墮落。

03、觀察他身邊的朋友 ?物以類聚，人以群分，一個人是好是壞，只要看看他身邊的朋友，就能判斷出來了。

擁有健康心理狀態(tài)的人，自己本身總保持著樂觀積極的狀態(tài)，他身邊的朋友也不會差到哪里去，肯定都是和他性格相似的人，看他們在一起聊天時的狀態(tài)，很容易就能判斷出來。

而心理不健康的人，平時喜歡抱怨，要么脾氣不好，要么不愛講話，他身邊的朋友也會是同樣的性格。

以上三點可以幫助我們快速判斷一個人的心理狀態(tài)是否健康，希望我們都能保持樂觀積極的心理狀態(tài)，做一個善良正直的人。

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