缺乏信心怎么辦,10個(gè)小訣竅幫你重拾信心

生活中，人總會(huì)有失意的時(shí)候。當(dāng)你在學(xué)習(xí)、生活上遭受挫折的時(shí)候，簡(jiǎn)單的方法教你重新建立自信心。

1、每天照三遍鏡子

清晨走出宿舍之前，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對(duì)自己的儀表的不必要的擔(dān)心，更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。

2、不要總想著自己的身體缺陷

每個(gè)人都有各自的身體缺陷，完美無(wú)缺的人是不存在的，對(duì)自身的缺陷不要念念不忘，其實(shí)，人們往往并沒(méi)有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺(jué)就會(huì)更好。

3、你感覺(jué)明顯的事情，其他人不一定注意得到

當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí)，你的聽(tīng)眾可能只是看到你兩腮紅潤(rùn)，令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒(méi)有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。

4、不要過(guò)多地指責(zé)別人

如果你常在心理指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn)，總愛(ài)批評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。

5、多數(shù)人喜歡的是聽(tīng)眾

因此，當(dāng)別人講話時(shí)，你不要急于用機(jī)智幽默的插話來(lái)博得別人對(duì)你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽(tīng)別人的講話，他們就一定會(huì)喜歡你。

6、為人坦誠(chéng)，不要不懂裝懂

對(duì)不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人以誠(chéng)實(shí)可信的感覺(jué)；對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞。

7、朋友

在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。

8、不要試圖用酒來(lái)壯膽提神

如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無(wú)濟(jì)于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會(huì)受到大家的歡迎。

9、拘謹(jǐn)可能使某些人對(duì)你含有敵意

如果某人不愛(ài)理你，則不要總覺(jué)得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。

10、要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中

否則，當(dāng)你處于這種不利情況時(shí)，雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。

當(dāng)一個(gè)人極度缺乏自信怎么辦？

當(dāng)一個(gè)人極度缺乏自信，6個(gè)小妙招幫來(lái)提高自信心！

第一、培養(yǎng)自信

如果一個(gè)人有自信，做起事情來(lái)做可以很容易。但有些人缺乏自信，做起事來(lái)總是瞻前顧后，總是懷疑自己沒(méi)有完成任務(wù)的能力，缺乏對(duì)自己的認(rèn)可。其實(shí)，可以從一些比較容易和能實(shí)現(xiàn)的小事做起，自我鼓勵(lì)并堅(jiān)持下去，每完成一件小事情，就給自己一些鼓勵(lì)，慢慢培養(yǎng)起自己的自信心。

第二、通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)建立自信

善于學(xué)習(xí)和有學(xué)習(xí)能力的人，都是非常自信的。他們的自我控制能力比較強(qiáng)，在面對(duì)困難時(shí)不會(huì)退縮或逃避，會(huì)勇敢的面對(duì)，想盡一切辦法去解決問(wèn)題，如果不懂時(shí)，就會(huì)虛心學(xué)習(xí)或向別人請(qǐng)教，每天學(xué)習(xí)一些新知識(shí)，不斷的充實(shí)自我，這樣自信心就可以得到提高了。

第三、注意細(xì)節(jié)

很多時(shí)候，細(xì)節(jié)決定了成敗的關(guān)鍵。能注意到、或考慮到一些細(xì)節(jié)的人，不僅對(duì)待工作的態(tài)度認(rèn)真，而且事無(wú)巨細(xì)都經(jīng)過(guò)認(rèn)真的思考，在實(shí)踐中更容易找到一些機(jī)會(huì)，從而走向成功。

第四、勇于與別人的目光對(duì)視

一個(gè)人的眼神可以透露出很多的信息，在與他人談話時(shí)，敢于面對(duì)別人的目光，這不僅是尊重他人，也是自我自信的表現(xiàn)。自己沒(méi)有做虧心事時(shí)，就可以坦然面對(duì)別人的目光。如果不敢正視別人，就會(huì)產(chǎn)生自卑心理。所以，敢于面對(duì)別人的目光是自己充滿(mǎn)自信的關(guān)鍵的一步。

第五、獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任

一個(gè)人的幸福程度取決于他是否能夠獨(dú)立于這個(gè)社會(huì)。而獨(dú)立就意味著要承擔(dān)一些責(zé)任，如果有能力承擔(dān)責(zé)任的人必然會(huì)更加自信。沒(méi)有人可以幫自己一輩子，在人際交往中，沒(méi)有人愿意與沒(méi)有獨(dú)立能力和無(wú)責(zé)任的人相處。有獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任的人充滿(mǎn)了魅力，會(huì)讓人對(duì)你另眼相看，讓自己更有自信心。

生活沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)希望，該怎樣讓自己重拾信心？

人生總會(huì)經(jīng)歷一段低谷期，但在你度過(guò)了那段日子之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)沒(méi)什么大不了的。但是當(dāng)你正在經(jīng)歷這段日子，感覺(jué)生活沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)希望的時(shí)候，該如何讓自己重拾信心呢？我來(lái)給你提幾點(diǎn)小建議吧！

一、找到繼續(xù)生活的目標(biāo)

你要相信人生總會(huì)有一段迷茫期，不知道前方的道路在哪里，你生活中的光在哪里。你感覺(jué)自己的生活沒(méi)有一點(diǎn)希望，厭倦了現(xiàn)在的生活，是因?yàn)槟銢](méi)有找到繼續(xù)生活的目標(biāo)，所以沒(méi)有動(dòng)力去做出改變。所以，我建議你要找到生活的目標(biāo)，想想你的初心是什么？以你現(xiàn)在這種狀態(tài)，能夠?qū)崿F(xiàn)你的目標(biāo)、堅(jiān)持你的初心嗎？都說(shuō)目標(biāo)是人生道路的引領(lǐng)者，所以，你要先找到自己生活的目標(biāo)。

二、努力提升自己

找到目標(biāo)之后，要做的就是努力提升自己，只要自己的能力得到提升了，你才會(huì)有信心。所以，你要重新收拾收拾自己，去學(xué)習(xí)各種小技能，提升自己能力，只有自己的能力得到提升，你才有自信的資本。等你學(xué)會(huì)了那些技能，有了一技之長(zhǎng)，在人們面前展示你的光彩、讓人眼前一亮、得到他們的肯定的時(shí)候，我相信你的自信也一定回來(lái)了。

三、發(fā)現(xiàn)自己的美和優(yōu)點(diǎn)

雖說(shuō)人要有自知之明，但是善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)一樣很重要，人無(wú)完人金無(wú)足赤，每一片葉子都有自己的用處。你感到生活沒(méi)有了希望、自己沒(méi)有了信心，是因?yàn)槟愫雎粤俗约旱拿篮蛢?yōu)點(diǎn)。你要相信自己是最棒的、獨(dú)一無(wú)二的，你的優(yōu)點(diǎn)是可以幫助到很多人的也讓很多人羨慕的。所以，你千萬(wàn)不要那么快否定自己，要發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)，挖掘自己的才華。

總的來(lái)說(shuō)，人生沒(méi)有過(guò)不去的坎，無(wú)論遇到什么，都要重拾信心，相信一切不美好的事情都會(huì)過(guò)去的！

本文地址:http://www.mcys1996.com/xinli/67669.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 這些小事可能滋長(zhǎng)抑郁情緒

下一篇: 如何幫孩子盡早擺脫早戀(怎樣正確處理···