人們?yōu)樯秾南⒏信d趣(感覺壞消息一個接一個是什么心理學現(xiàn)象)

如今，很多人都有這樣的感受：網(wǎng)絡上充斥著暴力、兇殺、災害等負面新聞；微信、微博上轉(zhuǎn)發(fā)最多的總是“自來水驚現(xiàn)避孕藥”、“逛商場當心人販子”等謠傳；朋友聊天，話題也常會不由自主地轉(zhuǎn)向誰家出了大事、誰的婚姻出現(xiàn)變故等壞消息。中國人似乎患上了“壞消息綜合征”，眼中好像被裝上一層濾網(wǎng)，只看得見壞消息，而對好事置若罔聞。

孫濤是一名網(wǎng)站編輯，每天要花很長時間瀏覽新聞網(wǎng)站和微博。最初，他總是站在旁觀者的角度，客觀地分析、轉(zhuǎn)載。但不知從何時起，他一看到負面新聞，就能激起無數(shù)憤世嫉俗的激昂陳詞?？吹焦豢v火的信息，他憤怒地指責嫌疑人“自己死還要拉墊背的”；看到高速公路連環(huán)追尾事故，他又抨擊“大多數(shù)司機都不守規(guī)矩，全該回爐重造”。他曾試著不去關(guān)注，但還是會被各種負面信息吸引，不自覺地評論、轉(zhuǎn)發(fā)。

2010年，美國尼爾森調(diào)研公司發(fā)布了一份《亞太各國網(wǎng)民的用戶習慣報告》，稱中國網(wǎng)民最喜歡發(fā)布負面產(chǎn)品評論，而且發(fā)表負面評論的意愿超過正面評論。約62%的中國網(wǎng)民表示，他們更愿意分享負面評論，而全球網(wǎng)民的這一比例為41%。

正所謂“好事不出門，壞事傳千里”，壞消息總是具有天然的吸引力。從心理學角度分析，首先，人們在潛意識里喜歡扮演一個被逼無奈的受害者，看到壞消息時，人們就會覺得，“社會這么不完美，處處是危機，處處不公平，所以我混成現(xiàn)在這個樣子，不是能力差，而是大環(huán)境不好”。其次，“比壞”心理在作怪。去年有一句網(wǎng)絡戲言流傳很廣———“知道你過得不好，我就放心了”。當今社會每個人壓力都很大，生活中都充斥著不如意，看到別人的處境比自己更壞，會獲取一種隱隱的心理安慰。再次，壞消息是個“減壓閥”。不順心時看到壞消息，會覺得自己已經(jīng)很幸運了。第四，“情緒共同體”作用推波助瀾。壞消息會讓有相似感受的人產(chǎn)生類似的情緒，比如一個失戀的人看到“女方傍大款出軌，男孩持刀傷人”的新聞時，就會對“拜金女”產(chǎn)生二次仇恨，在評論里肆意謾罵也就不足為怪了。最后，從進化心理學角度看，在人類的先祖中，善于察覺到威脅的人更可能存活下來。正所謂“生于憂患，死于安樂”，對壞消息的關(guān)注成為一種生物保護機制。

過多關(guān)注壞消息，會讓人形成習慣性質(zhì)疑，產(chǎn)生憎恨、厭惡、憤怒、逃避等壞情緒，幸福感降低。如果得不到合理釋放，可能會出現(xiàn)攻擊性行為。人處于緊張高壓狀態(tài)下，容易喪失安全感，形成消極的人生態(tài)度，總看到別人的缺點、社會的不公，喜歡抱怨而不喜歡自省?？墒?，愛抱怨的人永遠不受待見，好運氣也不會青睞滿腹牢騷的人。建議不妨先強迫自己離開電腦、手機，空閑時間多運動，多與朋友聚會、唱卡拉OK等，盡量不談論新聞時政。還可以參加公益活動，提升自我價值感。心理學家發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成一個習慣只需21天。建議買一個橡膠手環(huán)，無論跟朋友分享了壞消息、評論了網(wǎng)絡壞消息，還是在心里評判了一個壞現(xiàn)象，都彈一下手腕，并且把手環(huán)換到另一只手上。保持21天不換手，你就會發(fā)現(xiàn)，其實好消息比壞消息多得多，社會也并沒有你想得那么糟。

感覺壞消息一個接一個是什么心理學現(xiàn)象

感覺壞消息一個接一個是一個有名的心理學現(xiàn)象。即順序效應!，順序效應是指外界的刺激順序?qū)θ藗冃睦懋a(chǎn)生影響的現(xiàn)象。 所以,當人們先聽到壞消息再聽到好消息時,會有一種安慰感和撫慰感。
壞消息一個接一個在網(wǎng)絡的信息海洋中，那些負面的有噱頭的內(nèi)容似乎更能引起廣泛轉(zhuǎn)載和評論，網(wǎng)民通過分享這些負面消息發(fā)泄自己的情緒。
人們似乎更喜歡扮演成一個被逼無奈的受害者，習慣于把壞消息推給別人和外在，而缺少自我反省。壞消息綜合癥就是如此，我們?nèi)诵灾械淖运?，使我們更愿意接受壞消息，以壞消息滋養(yǎng)某種憤懣的情緒和陰暗的欲望。

從心理學的角度看,有一個好消息和一個壞消息先說哪個更容易讓對方接受?

1、壞消息通過自己的口第一時間說出來，是在降低對方的預期，更容易建立“人非圣賢，孰能無 ? ? ? ? ?過”的認知。如果前面BalaBala說了一堆優(yōu)勢，最后吞吞吐吐地說出缺點，或者干脆是被逼問出 ? ? ?一個缺點，更容易給人文過飾非的印象。

2、大部分時候，人是情緒主義者，他們更在乎你是一個什么樣的人，而不是你到底做了什么。這與 ? ? ?其說是人腦的缺陷，不如說是人腦為了高效率運作而對信息的取舍之道。

3、讓自己成為壞消息的傳播者，這不僅僅是一種溝通策略。我們更喜歡的“先講優(yōu)點。

4、所以，我們喜歡先講優(yōu)點，把缺點藏到最后，一筆帶過，是希望別人忽略這一點。實在忽略不 ? ? ? ? ?了，我們又希望自己成為壞消息的受害者——遲到是因為交通堵塞，沒有拿下客戶是因為沒有給 ? ? ?回扣，項目不成功是因為其他部門不配合，等等。

讓自己成為壞消息的傳播者，它更積極的含義是提前發(fā)現(xiàn)我們思維的漏洞，防止“驗證性偏見”，養(yǎng)成“吾日三省吾身”的習慣。

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