9月10日是世界預防自殺日,記者從廣州市心理危機研究與干預中心了解到,自殺前,主動打電話到該中心求助的人員2007年至今僅有1453例。心理危機干預專家表示,自殺未遂的人短期內再次有自殺行動的幾率極高;而這些喊著“想死”的人不僅僅是說說而已,當他們心中的苦惱和問題無法解決的時候真的會突然就自尋短見。
廣州市心理危機研究與干預中心心理援助熱線組對2007年11月至2014年8月的66802例心理熱線進行統(tǒng)計,其中因自殺來電的只有1453例。統(tǒng)計顯示,有自殺意念的1240例,占85.3%,有自殺計劃的100例,占6.9%,自殺未遂有113例,占7.8%。
而廣州市疾控提供的數(shù)據(jù)顯示去年廣州市自殺死亡人數(shù)有383例,其中男性232例,女性151例,分別占兩性死亡病例的0.78%和0.7%?!耙陨鲜遣话ㄗ詺⑽此旎蛘哂凶詺⒁饽畹娜巳???梢?,有自殺傾向且愿意求助的人非常少?!睆V州市腦科醫(yī)院主任醫(yī)師、醫(yī)務科科長郭建雄指出,自殺前打電話前來求助的人,心理健康導致的有527例,占36.3%,其次是因婚戀問題自殺的332例,占22.8%,而精神疾病的有261例,占18%?!熬窦膊〉娜俗詺⒆稍円话闶怯捎H友打過來求助的?!?/p>
統(tǒng)計顯示,男性的自殺傾向比女性要高,分別占比為男性占50.8%、女性占49.2%;學歷程度越高且無業(yè)的人員自殺程度越高。在處理方法方面,對這些來電者開展了危機干預并在事后分三個階段對他們進行回訪。
郭建雄表示,有心理疾病、物質依賴和重癥精神病患者居廣州自殺人群的前三位。他指出,重癥精神病患者自殺一般出現(xiàn)在發(fā)作時,而像抑郁癥等心理疾病患者自殺時機難掌握,一般短的在患病一兩個月內出現(xiàn),長的在達十年以后才出現(xiàn)的都有。
廣州市心理危機干預中心陳超其指出,非重癥精神病患者自殺一般都有“信號”,如失眠、情緒低落,焦慮不安;生活不如意,近期喪失了一些摯愛的東西;無法承受病痛折磨;性格突然改變,變得懶散、狂躁等等。
郭建雄提醒,對自殺群體的關愛,不能因為自殺行為結束后而終止。他強調,每一位有過自殺經(jīng)歷的病例,無論是大傷小傷,都應該住院進行心理治療和監(jiān)控?!耙话阕詺⑽此旌蠖潭痰膸滋靸?,當事人還會有再次自殺的強烈愿望,他們還會再次嘗試。”
從小被父親否定 卡奴欠債欲輕生
“我覺得我的生命已經(jīng)到了盡頭了,沒有什么值得我去留戀的了。月底拿了這個月的工資,過上幾天好生活、吃好玩好,然后就自殺?!本驮谏蟼€月,心理咨詢師官永雄曾接聽了小a、一個有自殺傾向求助者打來的電話。
隨著雙方交談的深入,官永雄發(fā)現(xiàn)小a大學畢業(yè)之后,一直沒有能夠找到自己比較滿意的工作,于是就這樣一邊臨時做著一邊繼續(xù)尋找工作,到現(xiàn)在也只能做一份月收入兩三千元的工作,生活壓力不斷地增大。之前由于透支了信用卡,催款電話讓小a絕望。
經(jīng)了解,原來,小a的父親從小到大對小a都是持否定態(tài)度,不管來訪者取得什么樣的成就,在父親眼中言語中,小a是一個很差的,一事無成的人。
官永雄表示,小a明顯是一個缺乏社會支持的人,本應該是給予自己生命最大力量的家庭支持,但是在這個時候卻絲毫起不了任何作用,因為這個維持生命的力量已經(jīng)被人為中斷了,是父親不斷地貶低和責罵讓小a對家庭支持失去了信心,甚至讓小a對父親心生怨恨,對家庭支持產(chǎn)生了排斥?!坝H情、家庭本應該是其把生命堅持下去的最大力量來源,卻因為養(yǎng)育中言語行為的不當,產(chǎn)生了強大的反作用,這也是小a堅決要選擇自殺這個方式的原因?!?/p>
此后,官永雄定期與小a進行了電話回訪,并為其提供心理疏導。在無法明確提供的幫助是否行之有效的情況下,官永雄特意將情況報備給了警方,提請警方留意。
學歷高只指某個人有一些專業(yè)知識。它不應該作為一個門檻來呈現(xiàn),征婚交友是人與人之間感性需求,沒有標準沒有定律的。在高收入群體中,以50歲以下的人居多,占了總體的90.5%。30歲以下的占24.9%,30到40歲的占30.6%,40到50歲的人占35%。從各個年齡組的收入來看,30到40歲組掙得最多,月人均收入達到8264元,其次是40到50歲組,月人均收入7656元,這兩個年齡組占群體的65.6%。50歲以下的人是這個群體的生力軍,他們集年齡、學識、業(yè)務專長諸多優(yōu)勢于一身。其中,40歲以下的知識含量最高;高層管理人才最多的是41到50歲的年齡組;科技含量最高的是30歲以下的年齡組。碩士及以上高學歷者的收入在高收入人群中排名第一,月人均收入達到11731元,本科學歷者收入位居第二。從高收入群體學歷構成來看,大專以上高學歷者占總數(shù)的61%,其中大本29.8%,碩士及以上占3.6%,高中(中專)學歷占33.1%,初中及小學低學歷所占比重均較低。男性占絕大多數(shù),收入高于女性北京的高收入群體中,絕大部分為男性,占73%,女性僅占27%。從男女高收入者的具體職業(yè)及學歷情況看,雙方在文化素質、專業(yè)技能方面均不相上下,但是收入?yún)s有差距,男性月人均收入為7707元,女性為6714元,兩者的差額達到993元。從高收入人群的職業(yè)排行中,位居榜首的是私營企業(yè)經(jīng)營者,月收入達14984元。其余,依次是股份制單位負責人、事業(yè)單位負責人、三資企業(yè)中方高級管理者、國有企業(yè)負責人。“知識+人才=資本”,集學識、專業(yè)技能、商業(yè)頭腦于一身的專業(yè)人員成為高收入群體中最搶眼的一族。以法律專業(yè)人員為例,月人均收入達到14333元,僅次于私營企業(yè)主,IT產(chǎn)業(yè)、信息產(chǎn)業(yè)等高科技、高新技術產(chǎn)業(yè)的從業(yè)者的收入也在增加。收入最高的前20種職業(yè)排行為:私營企業(yè)經(jīng)營者、法律專業(yè)人員、股份制企業(yè)負責人、導游、演員、職業(yè)股民、個體經(jīng)營者、影視制作人員、大中小學教師、其他自由職業(yè)者、事業(yè)單位負責人、證券業(yè)務人員、三資企業(yè)中方高級職員、IT行業(yè)從業(yè)者、衛(wèi)生專業(yè)人員、國有企業(yè)負責人、購銷人員、新聞出版文化工作者、其他專業(yè)技術人員、自由撰稿人。女性網(wǎng)民成為網(wǎng)絡購物的活躍人群,在網(wǎng)購用戶中的份額已超過男性占比,并逐步增大。另外,網(wǎng)購用戶年齡大多集中在18~30歲,月收入集中在1000~3000元,并且以企業(yè)白領和學生為主。網(wǎng)購大額產(chǎn)品的用戶中,男性多于女性;收入更高的用戶,網(wǎng)購金額和頻率更高;30~40歲的網(wǎng)民,在各年齡段的用戶中網(wǎng)絡購物頻率和金額最高??诒疇I銷和搜索營銷是拓展網(wǎng)絡購物市場最有效的工具。48.7%的網(wǎng)民是通過親朋好友推薦知曉購物網(wǎng)站的,用戶在網(wǎng)購決策時最關注的外部信息是網(wǎng)上買家評論(43.3%)。在用戶瀏覽商品時,使用通用搜索引擎和站內搜索商品的用戶占比分別為27.1%和20.6%。手機支付在網(wǎng)購市場的發(fā)展初現(xiàn)端倪,使用電子支付的網(wǎng)購用戶中手機支付使用率已達10.3%。市場研究機構零點研究咨詢集團此前做的一項針對在北京、上海、廣州、武漢、長沙、哈爾濱、西安、成都8城市普通居民進行的關于網(wǎng)上購物的調查結果顯示:7.2%的城市居民具有明確的網(wǎng)購意向,而在教育水平、收入和年齡分布上,這7.2%的網(wǎng)購人群又呈現(xiàn)“兩中、一低”的顯著特征。該項調查采用多階段隨機抽樣方式,共獲得1419名有效樣本,數(shù)據(jù)結果已根據(jù)各地實際人口規(guī)模進行加權處理,在95%置信度下本次調查的抽樣誤差為±1.63%。網(wǎng)購人群素描之一:中高學歷最積極。本次調查顯示,在未來一年有網(wǎng)購意向的人群中,具有高中及以上文化水平的中高學歷者占據(jù)絕對優(yōu)勢,高中/中專/技校、大專和本科學歷者分別占到此類人群的36.6%、33.3%和19.6%;與之對應,在非網(wǎng)購人群中則是初中及以下學歷者占據(jù)了近半??梢?,由于受教育水平不同而形成的上網(wǎng)技能障礙已經(jīng)成為劃分“網(wǎng)購”與“非網(wǎng)購”人群的天然界限。網(wǎng)購人群素描之二:中等收入是主力。與未來一年非網(wǎng)購人群相比,網(wǎng)購人群收入水平也相對較高,其中35.9%個人月收入在2000元以上,月收入在1000元以上者所占比例更是達到了73.9%;而在非網(wǎng)購人群中則是低收入人群占據(jù)主導,無收入和1000千元以下收入者占到了51.1%,月收入2000元以上者只占11.9%。網(wǎng)購意愿與收入水平掛鉤,顯示一定的經(jīng)濟實力已成為網(wǎng)購的先決條件。網(wǎng)購人群素描之三:“80后”們興致高。從年齡分布看,“80后”的年輕人對于網(wǎng)購的興致最高,約占未來一年網(wǎng)購人群的34.6%,而且隨著年齡的增長,各年齡段人群在網(wǎng)購群體中所占的比重也越來越低;在非網(wǎng)購人群中則是50歲以上者最多,所占比重接近3成。在當今國內網(wǎng)購人群中正可謂“知天命”者卻不領潮流,年輕人憑借對新生事物的高接受能力對網(wǎng)購這一新興消費方式的介入水平遠高于年長者。1、大學生,年輕人2、白領人群(平時上班,面對電腦時間長,逛街時少)3、一些在當?shù)刭I不到的東西,很多人選擇網(wǎng)上購買。這些都比較多,其中以女性最多。
前段時間,網(wǎng)上流傳一張PPT,據(jù)說是北大教授關于大學生自殺危機的小范圍調查:
在出現(xiàn)自殺危機的大學生中,父母職業(yè)為教師的竟高居榜首,緊隨其后的是醫(yī)護、公務員等對知識要求較高的體制內群體。
更科學的調查還有齊凱教授于2017年曾發(fā)表過題為《大學生自殺相關行為與不同家庭因素之間的關系研究》的研究論文。
該研究課題為安徽省教育廳人文社科研究基地重點項目。
采取分層整群抽樣的方法,抽取安徽省蕪湖地區(qū)八所高??傆?585名大學生進行樣本分析,得出下圖結果:
其中,父親為教師、醫(yī)務人員和公務員這三類職業(yè)的大學生共計322人,自殺實施共4人,大約每80個人就有一個出現(xiàn)過自殺實施行為。
父親職業(yè)為工人的大學生共計1150人,自殺實施也是4人,大約每287個人僅有一個出現(xiàn)過自殺實施行為。
前者的發(fā)生率是后者的三倍之多。
母親為教師、醫(yī)務人員和公務員這三類職業(yè)的共計255人,自殺實施共5人,大約每51個人就有一個出現(xiàn)過自殺實施行為。
母親職業(yè)為工人的大學生共計644人,自殺實施僅1人,大約每六百多人僅有一個出現(xiàn)過自殺實施行為。
前者的發(fā)生率是后者的十二倍之多。
人民教師桃李滿天下,為什么自己的孩子卻頻頻觸發(fā)心理問題?在這些孩子的身上,究竟發(fā)生了什么?
父母越有知識,孩子越愛自殺?
該論文作者齊凱教授認為:
大學生自殺行為與「家庭的知識性」和「控制性」呈正相關關系;
有自殺行為產(chǎn)生的大學生家庭,家庭教育方式大都較為專制;
并且父母學歷大都在本科及以上的較高層次。
其中,「控制性」相對外顯,我們比較容易理解。
教師等群體因其職業(yè)的特殊性,長期習慣于權威的角色,認為自己擁有對書本知識甚至其它人生知識的解釋權和教導權。
習慣使然容易把工作上的那一套帶回家中,在教養(yǎng)方式上會比較獨斷專制,其子女穩(wěn)居自殺排行榜前三名也就不足為奇。
「控制性」剝奪了孩子的生命價值感,忽視了其作為獨立生命個體存在的意義,嚴重危害孩子心理健康。
但另一個正相關因素——「知識性」,因其本身的光環(huán),且錯綜復雜地與其他因素糾纏在一起,反而不易被人覺察。
從2005年初陷入抑郁深淵,到2014年徹底走出,我經(jīng)歷了十年抑郁的心路歷程,見證了由此帶來的所有生活變化。
回顧這十年,自殺的念頭曾經(jīng)如影隨形。一邊是自殺的沖動,一邊是艱難地用理性抵抗這個沖動。但無論多么艱難,我最終找到了活下去的理由,而且越來越平靜,越來越自信。今天,我想把我的經(jīng)驗分享給朋友們。
十年間,我沒有求助過藥物及醫(yī)師。我是幸運的,挺了過來,但我仍建議病友們應該及時求助專業(yè)治療,如果有條件的話。因為很多人不一定會像我這樣幸運。
第一階段:“不甘心”讓我沒去自殺
2005年初,我發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁癥,那年讀高一。
后來反思,我患病原因是有很強的內罰心理,對自己太過苛刻。學業(yè)方面達不到目標,就不斷自責、攻擊自己,最終抑郁。
曾經(jīng)有過很多次自殺的沖動。有時候失眠到半夜,一個人站到樓道的窗戶邊,很想縱身跳下去。很想,很多次。
為什么沒去實施?就是因為特不甘心。抑郁之前,我對未來充滿了憧憬,有很強的使命感,我不甘心就這么死了,害怕家人為此傷心一生。
第二階段:茍活也要活下去
我自認為意志力還是挺強的,積極自學心理學,自我開導。但這種方式進步極為緩慢,很快我就失去了耐心,內心更加狂躁不安。我變本加厲地自我譴責,自我攻擊,抑郁癥狀不斷惡化。
那段時間感覺渾身是病,還會夢到鬼神,甚至出現(xiàn)被害妄想。加之家庭出現(xiàn)一些變故,我歸因為自己,于是更加痛苦。
有段時間,我常想:是不是因為自己的過錯,連累親人跟著遭殃?我死了會不會就好了?
這個念頭讓我很恐懼,但我還是不想放棄。我對自己說,在邁出最后一步前,再努力找找活下去的理由。我這樣說服自己:如果我死了,這個世界會變得更好嗎?只要不能百分之百證明我的死對這個世界有利,我就不能不明不白地死去。
這個念頭讓我茍活了下來,但是昔日的那種使命感已經(jīng)蕩然無存。
好在三晃兩晃,到了高三。我想高考一定會翻身!高考結束,一切都會好!
第三階段:不自殺是個底線
經(jīng)過前兩波打擊,我變得謹慎了許多。我害怕高考失敗讓自己再遭重創(chuàng),所以不敢把生死系于結局,悄悄調低了心理預期。
剛進大學,精神松弛了一些,然而抑郁癥狀更加凸顯。整天頭痛,迷迷糊糊,視線模糊,耳鳴不休,自殺的念頭天天會有。
那個階段其實已經(jīng)比較理智,知道那些自殺念頭只是抑郁癥狀,已經(jīng)無關我人生的意義等宏大主題。即便如此,仍然很痛苦。
我經(jīng)常想,我已經(jīng)很難擁有正常人的生活了:學業(yè)沒有進展;對未來很恐懼;不敢正常談戀愛;甚至不知道能不能一直克制住自殺的沖動——那么活著到底是為了什么?
想了很久,終于想到了一個活下去的底線,而且從此再沒有動搖過:我活下去最大的目的,就是想看看抑郁癥是怎么把我折磨死的,所以絕對不自殺,哪怕抑郁一輩子。
從這時起,我把活著的意義調整為和抑郁癥對抗。這是積極還是消極?不知道。但無論如何,此后我再沒有認真地想過自殺。即使偶爾出現(xiàn)念頭,也大都一閃而過。
這個時期,我已經(jīng)能夠接受抑郁的現(xiàn)實了。我把痛苦當成生活的本身,知道這就是我的生存模式,無關人生價值。我習慣了這種體驗。
第四階段:再難也要積極生活
就這樣,我一天天活了下去;而且不知不覺中,一點點好了起來。
欣喜中,我急于回歸正常生活。很少有同學知道我有抑郁癥,我盡量按一個正常人的標準來要求自己。我也渴望甜美的愛情。
可是我很難正常處理感情生活,猶豫不決。見到心儀的女生就喜歡,喜歡就親近接觸,感覺對方冷淡就狂躁、遠離,冷靜下來又親近……這樣一個惡性循環(huán),給自己和對方制造了許多的痛苦。
我知道不應該如此,可無法控制。這讓我內心極其糾結,更加自責。
好在這個過程中,我通過積極的戶外活動排解了大部分壓力。只要有時間就去爬山、跑步、遠途騎行,讓自己始終處在一個忙碌狀態(tài)。只要身體在動,腦袋就會少一些亂七八糟的想法。
第五階段:發(fā)自內心悅納自己
大學的外部壓力畢竟比中學要小很多。我利用這段寶貴時期,很大程度上修復了內心創(chuàng)傷。腦袋由最初的麻木變成搔癢,再到單純的疼痛,我清醒地知道自己在改善。
畢業(yè)前夕,考研和就業(yè)的壓力又讓自殺的念頭攻擊我。我告訴自己,放棄不切實際的目標,接受平凡乃至平庸的生活方式。只要能過上正常人生活,對我就是成功。
慢慢地,我能接受殘缺的人生。學會自嘲,看輕一切與生死關系不大的事情。
慢慢地,從內心學會悅納自己。不管在生活中遇到好事還是壞事,我都會從有趣的角度來看待,好比面對一出戲;不管是不是自己的過錯,我都能寬容自己。
慢慢地,我放棄了很多曾經(jīng)執(zhí)著的目標:讀研、學術發(fā)展;放棄了在感情中掙扎;也勸服自己接受更平凡的人生。
第六階段:還是要有一些追求
接受平凡,不代表向平庸屈服。
心態(tài)轉好的過程中,又給自己設定一些目標。2012年,我騎行4個月環(huán)游全國,逐漸找回了丟失了十年左右的信心。對生活中的一些挫折和不順看得更淡。
到了2014年,感覺整個狀態(tài)回歸到十幾年前未抑郁時期,思路變得清晰,對未來有信心,心情總很愉快,煩惱的事情從不過夜。
2014年至今,覺得生活越來越有勁。如今我正在橫穿中國,從黑龍江黑瞎子島去新疆霍爾果斯口岸,一路騎行。過去的十年丟掉了太多太多,我想拼命用這種方式,打撈一些回來。
如果很不幸,你也深陷抑郁中,最好及時就醫(yī),早日康復,不必像我一樣這么辛苦;但如果不得已要辛苦承受,也希望你能堅持,總會有云開霧散的一天。
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