手機(jī)控每日低頭150次,易患注意力障礙等心理問(wèn)題

總把手機(jī)帶在身邊，否則就心煩意亂，就會(huì)感到不適應(yīng);經(jīng)常下意識(shí)地尋找手機(jī)，不時(shí)查看;總有“手機(jī)鈴聲響了”的幻覺(jué)，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲當(dāng)成自己的;當(dāng)手機(jī)無(wú)法連線網(wǎng)絡(luò)、收不到信號(hào)時(shí)，脾氣也變得急躁。如果你有以上癥狀，多半就是手機(jī)依賴癥了。千萬(wàn)別當(dāng)笑話，手機(jī)依賴癥疏遠(yuǎn)人際關(guān)系、親子關(guān)系，使人變焦躁，安全感和幸福感降低。

每6.5分鐘看一次手機(jī)，一天要看150次

手機(jī)控就是有手機(jī)情結(jié)的人，他們總把手機(jī)帶在身邊，否則就心煩意亂，就會(huì)感到不適應(yīng);經(jīng)常下意識(shí)地尋找手機(jī)，不時(shí)查看;總有“手機(jī)鈴聲響了”的幻覺(jué)，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲當(dāng)成自己的;當(dāng)手機(jī)無(wú)法連線網(wǎng)絡(luò)、收不到信號(hào)時(shí)，脾氣也變得急躁。

一個(gè)新型心理疾病――手機(jī)依賴癥，或許能解釋手機(jī)控們的以上癥狀。手機(jī)依賴癥如何破解？記者采訪了山東省中醫(yī)院骨科主任醫(yī)師張建新，山東省千佛山醫(yī)院眼科主任醫(yī)師王旭，山東大學(xué)第二醫(yī)院心理科郭公社，濟(jì)南市精神衛(wèi)生中心心理咨詢師陳旭清等醫(yī)生。

手機(jī)控嚴(yán)格意義上說(shuō)是一種心理疾病，這種癥狀多見(jiàn)于比較孤僻、自卑、相對(duì)缺乏自信的人。隨著生活節(jié)奏的加快，這種心理不適應(yīng)狀況出現(xiàn)增多趨勢(shì)，易發(fā)于白領(lǐng)人群。這些人在日常生活中頻繁使用手機(jī)，無(wú)意識(shí)中讓手機(jī)成為其生活的一部分。一旦沒(méi)有人發(fā)短信或者打電話來(lái)，心里就會(huì)感覺(jué)很失落，產(chǎn)生自我挫敗感。

一項(xiàng)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，人們平均每6.5分鐘就會(huì)看一眼手機(jī)，如果按普通人每天清醒時(shí)間為16個(gè)小時(shí)計(jì)算，那么人們一天要看150次手機(jī)。

一味依賴手機(jī)，會(huì)給很多人的心理和社交帶來(lái)嚴(yán)重影響。朋友們?cè)谝黄穑嫉皖^不語(yǔ)，手機(jī)成精神寄托。人和人之間的關(guān)系疏遠(yuǎn)了，在無(wú)形之中矗立起一座心墻。所謂的“遠(yuǎn)的距離是我在你面前，你卻在低頭看手機(jī)”，在通信方式越來(lái)越便利的當(dāng)代，人們發(fā)現(xiàn)，手機(jī)卻拉遠(yuǎn)了人際距離，使每個(gè)人陷入更深的孤獨(dú)。

英國(guó)埃塞克斯大學(xué)心理學(xué)者探查手機(jī)對(duì)成年人人際交往影響的實(shí)驗(yàn)顯示，手機(jī)對(duì)親近度、溝通和交談質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。研究人員在《社會(huì)與人際關(guān)系雜志》發(fā)表報(bào)告說(shuō)，在面對(duì)面交談中，手機(jī)會(huì)降低移情作用和人的理解能力，而所謂“移情”，在心理學(xué)中指一種能深入他人主觀世界，了解對(duì)方感受的能力。

此外，手機(jī)會(huì)讓人陷入一種持續(xù)的“多任務(wù)”狀態(tài)，長(zhǎng)此以往甚至?xí)屓藗兓忌项?lèi)似“注意力障礙”的心理問(wèn)題。

低頭玩手機(jī)是對(duì)孩子的冷暴力

美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，父母沉溺手機(jī)或許會(huì)影響親子關(guān)系。波士頓醫(yī)療中心行為兒科學(xué)專(zhuān)家珍妮?拉德斯基帶領(lǐng)研究小組觀察帶小孩在快餐店就餐的父母。統(tǒng)計(jì)顯示，三分之一的父母在進(jìn)餐過(guò)程中不時(shí)使用手機(jī);73%的父母進(jìn)餐過(guò)程中至少使用一次手機(jī);超過(guò)15%的父母在進(jìn)餐過(guò)程接近尾聲時(shí)使用手機(jī)。

孫巖女士家有1歲的小寶寶。自從家里安上無(wú)線網(wǎng)絡(luò)，孫巖和老公總?cè)滩蛔〈蜷_(kāi)手機(jī)刷微博、玩微信，臥室里、馬桶上甚至看電視時(shí)也“機(jī)”不離手。孫巖說(shuō)，孩子在邊上鬧騰，自己覺(jué)得無(wú)聊，也忍不住抱著手機(jī)上網(wǎng)玩，喂著奶她覺(jué)得無(wú)聊，也總惦記著玩手機(jī)，漸漸地，孩子似乎也對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣，看到父母玩手機(jī)就爬過(guò)去拼命搶?zhuān)谷粚W(xué)會(huì)了用手指在屏幕上滑來(lái)滑去。

孫巖坦稱(chēng)，玩手機(jī)時(shí)孩子來(lái)?yè)專(zhuān)约和ǔ?huì)表現(xiàn)得不耐煩，過(guò)后想起來(lái)挺后悔。其實(shí)，父母患手機(jī)依賴癥對(duì)孩子的影響遠(yuǎn)不止于此。

郭公社說(shuō)，父母在陪伴孩子的時(shí)候玩手機(jī)其實(shí)是一種“冷暴力”，是對(duì)孩子感情上的冷漠，當(dāng)孩子有溝通欲望的時(shí)候，父母只顧玩手機(jī)，孩子就有被忽略的感覺(jué)，甚至認(rèn)為在父母眼中，自己沒(méi)有手機(jī)重要。為了彌補(bǔ)這種傷害，孩子可能以哭鬧、亂砸東西等的方式吸引父母的注意，也可能用玩手機(jī)、打游戲等方式來(lái)自?shī)首詷?lè)。

拉德斯基等人的研究也顯示，當(dāng)父母花更多時(shí)間關(guān)注手機(jī)時(shí)，多數(shù)孩子變得焦躁不安，并試圖通過(guò)自己的行為引起父母注意，不過(guò)也有孩子“自?shī)首詷?lè)”的個(gè)例?！爱?dāng)看護(hù)者將精力高度集中于自己手中的設(shè)備時(shí)，就會(huì)忽視孩子，或是減少與孩子的互動(dòng)?！倍⒆釉谧?shī)首詷?lè)時(shí)，他們中相當(dāng)比例的人也會(huì)分心關(guān)注父母的舉動(dòng)，以及想知道父母使用手機(jī)的原因。

“很多父母都沒(méi)有認(rèn)識(shí)到與孩子溝通交流的重要性，真正的溝通不是特意的，而是在日常生活中不知不覺(jué)進(jìn)行的。”郭公社說(shuō)，“單純呆在一起但不去關(guān)注孩子，并不是真正的陪伴，家長(zhǎng)要注意多和孩子一起玩游戲，或者外出游玩參加活動(dòng)?！?/p>

心理學(xué)家認(rèn)為，在家庭教育中，長(zhǎng)期遭受冷漠的孩子容易產(chǎn)生孤僻性格，不愿和別人交流溝通，心理不能健康地發(fā)展;孩子也會(huì)在潛移默化中變得很冷漠，對(duì)他人也是漠不關(guān)心，甚至有可能成為冷暴力這個(gè)“接力棒”的傳遞者，尤其是他們?cè)谔幚碜约杭彝?wèn)題時(shí)也可能出現(xiàn)障礙。

長(zhǎng)期看手機(jī)會(huì)帶來(lái)哪些危害？

1.長(zhǎng)期玩手機(jī)會(huì)令人變丑早衰。無(wú)論是屏幕眩光、閱讀字體太小還是強(qiáng)光照射下使用手機(jī)，長(zhǎng)期瞇眼都會(huì)在眉眼間產(chǎn)生皺紋，加速人體衰老。

2.長(zhǎng)期玩手機(jī)會(huì)令人得痔瘡。英國(guó)哈利醫(yī)療集團(tuán)的皮膚科醫(yī)生賈斯汀(Justine Hextall)表示，長(zhǎng)期使用手機(jī)會(huì)引發(fā)皮膚問(wèn)題，出現(xiàn)長(zhǎng)痘的情況。她解釋道：“手機(jī)攜帶了大量細(xì)菌，當(dāng)你打電話時(shí)，面部皮膚不僅直接接觸了細(xì)菌，而且還會(huì)分泌汗液甚至出油，引發(fā)粉刺問(wèn)題?！?/p>

3.長(zhǎng)期玩手機(jī)會(huì)得頸椎病和下巴下垂?！☆i椎病是另一種因長(zhǎng)期使用手機(jī)而易患的疾病。長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)及其他電子設(shè)備是患該病的主要原因。低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，頸椎部受到的壓力便會(huì)增大，這將導(dǎo)致頸椎前屈度發(fā)生變化，引起頸椎間盤(pán)突出、頸椎不穩(wěn)等現(xiàn)象。

4.長(zhǎng)期玩手機(jī)會(huì)得黑斑。人們使用的電子設(shè)備會(huì)散發(fā)藍(lán)光，其運(yùn)動(dòng)波長(zhǎng)與紫外線相似。因此，許多專(zhuān)家表示，長(zhǎng)期使用手機(jī)等電子設(shè)備有可能會(huì)令人面部生出黑斑。

5.長(zhǎng)期看手機(jī)會(huì)加重干眼癥狀。人在看東西的時(shí)候，需要眼內(nèi)的睫狀肌收縮來(lái)進(jìn)行調(diào)整，如果長(zhǎng)期用眼過(guò)度，肌肉無(wú)法放松，視覺(jué)會(huì)受到影響。眨眼次數(shù)過(guò)少，導(dǎo)致眼睛暴露時(shí)間長(zhǎng)，淚液蒸發(fā)多，眼球表面的淚膜極不穩(wěn)定，或者覆蓋不勻，眼睛開(kāi)始覺(jué)得干澀、有異物感，這就會(huì)加重干眼癥狀。

參考資料：人民網(wǎng)——當(dāng)心！長(zhǎng)期玩手機(jī)會(huì)令人變丑早衰

手機(jī)的危害演講稿

演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在當(dāng)下社會(huì)，在很多情況下我們需要用到演講稿，如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是我為大家收集的手機(jī)的危害演講稿，希望能夠幫助到大家。

手機(jī)的危害演講稿1尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

在正式演講前，我想先提兩個(gè)問(wèn)題：請(qǐng)問(wèn)在座有沒(méi)有手機(jī)的嗎?請(qǐng)舉手。那有沒(méi)有隨身攜帶的呢?有，很少：看來(lái)還是有幾個(gè)不太正常的嘛，開(kāi)個(gè)玩笑哈;沒(méi)有：看來(lái)大家都是我的托兒啊這結(jié)果還是很符合我的猜想，由此可見(jiàn)，手機(jī)對(duì)于我們的重要性啊。

眾所周知，手機(jī)的發(fā)展歷史十分短暫，從磚頭般的大哥大到手掌厚的智能機(jī)，僅用了30幾年，其功能的強(qiáng)大簡(jiǎn)直令人咋舌，什么電話短信、QQ微信、小說(shuō)電視、字典游戲、時(shí)鐘日歷等等等等，真要數(shù)，還真有點(diǎn)根本停不下來(lái)的感覺(jué)。是的，不可否認(rèn)，我們已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)了，它就是我們的好朋友、賢內(nèi)助，夸張一點(diǎn)的說(shuō)，它甚至已經(jīng)成為我們身體的一部分了。據(jù)調(diào)查表明，如今大多數(shù)的人出門(mén)必帶三件物件你們要不要猜猜，鑰匙、錢(qián)包以及手機(jī)，而且在調(diào)查中，居然有很多人是寧愿丟錢(qián)包也不愿丟手機(jī)的當(dāng)然，這是相對(duì)來(lái)說(shuō)的。不知道你們有沒(méi)有看過(guò)一則新聞，說(shuō)的是溫州某大學(xué)發(fā)起了“暫別手機(jī)24小時(shí)”活動(dòng)，有30名同學(xué)參加，可是有29名同學(xué)自我禁錮沒(méi)有超過(guò)3小時(shí)，這結(jié)果真是讓人難以置信，要是換做是我......我覺(jué)得我肯定和他們也差不了多少。

其實(shí)手機(jī)對(duì)于我們是有很多危害的，就像輻射啊、細(xì)菌啊、不良信息等等，可總歸是利大于弊的，所以才讓我們欲罷不能，但是我們應(yīng)該明白，手機(jī)只是一個(gè)工具，并不真是你身上的一塊肉，沒(méi)必要時(shí)刻與它形影不離，而是應(yīng)該放下它。

當(dāng)然，我所說(shuō)的放下并不是說(shuō)讓你和它永別，因?yàn)槟愀咀霾坏铰铮遣?，反正我是做不到的，只是希望你能在某些時(shí)候暫時(shí)放下它，與它小別而已。比如現(xiàn)在，大家是不是就應(yīng)該放下手機(jī)，認(rèn)真傾聽(tīng)呢，即使我講的還真是屁話。大家就應(yīng)該繼續(xù)保持這種認(rèn)真傾聽(tīng)狀態(tài)不過(guò)這才更能表現(xiàn)出大家對(duì)他人的尊重以及自我的高素質(zhì)呀。比如上廁所，在調(diào)查中，有很多人都有帶著手機(jī)入廁的習(xí)慣，如此只能讓本來(lái)十分鐘搞定的出恭，變?yōu)榕c馬桶奮戰(zhàn)的馬拉松，這不僅對(duì)自己的健康不利，如果在公共場(chǎng)所也影響他人，關(guān)鍵是居然還有很多人曾經(jīng)在如廁時(shí)，把手機(jī)連同大便一起送到了太平洋，這才更得不償失呢。比如聚餐時(shí)，不管是和同學(xué)朋友，還是家人，都應(yīng)該放下手機(jī)，不能顧此失彼呀，這才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是覺(jué)得我們可以效仿西方，以后在和朋友聚餐時(shí)把手機(jī)壘起來(lái)，誰(shuí)先碰誰(shuí)買(mǎi)單大家覺(jué)得呢還有，在床上時(shí)，白天已經(jīng)和手機(jī)膩膩歪歪那么久了，晚上還是把它扔遠(yuǎn)點(diǎn)吧，距離產(chǎn)生美嘛。這是如果能捧著一本書(shū)，擁書(shū)而眠，是件多么美好的事兒啊。

我們需要手機(jī)，但是在某些時(shí)候還是應(yīng)該放下它，讓它能得到休息，也還自己一片平靜吧!

謝謝大家!

手機(jī)的危害演講稿2尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！我是高一（理1）班陸宣燁。

今天我演講的題目是《手機(jī)對(duì)中學(xué)生的危害》。

近幾年來(lái)，手機(jī)，現(xiàn)在似乎成了一種生活必需品，無(wú)論是那個(gè)年齡階段的人都越來(lái)越離不開(kāi)手機(jī)，他拉近了人與人之間的距離，為人們的生活帶來(lái)了極大方便。在帶來(lái)方便的同時(shí)，也帶來(lái)了種種危害，尤其是對(duì)我們中學(xué)生。具體危害如下：

1、影響身體健康。

據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，全世界手機(jī)用戶已達(dá)吸煙人數(shù)的三倍，手機(jī)的危害將比相應(yīng)的危害更大。經(jīng)常和手機(jī)接觸的身體部位受到的影響，如眼睛容易患白內(nèi)障，皮膚可能導(dǎo)致手機(jī)皮膚炎，還會(huì)降低人們記憶力等。長(zhǎng)期使用手機(jī)，容易引發(fā)手機(jī)依賴癥，嚴(yán)重的可能還會(huì)導(dǎo)致幻聽(tīng)。

2、影響心理健康。

手機(jī)短信，是通訊領(lǐng)域的科技創(chuàng)新，為人們相互交流信息，傳遞情感提供了快捷而簡(jiǎn)便的現(xiàn)代手段。然而，有的人卻利用它來(lái)放縱自己。有部分青少年學(xué)生通過(guò)手機(jī)接觸一些不良信息，形成一種心理上不健康的閱讀快感。短信過(guò)多，會(huì)使人心理紊亂，如果手機(jī)交流取代了直接交流，會(huì)使他們不能接受人與人之間的差異，不懂得尊重別人，這嚴(yán)重影響了同學(xué)之間的正常交流。正處在"似懂非懂"階段的中學(xué)生很容易被不健康內(nèi)容吸引誤入歧途。此外，青少年使用手機(jī)還容易產(chǎn)生攀比心理，影響了青少年心理健康。

3、易干擾休息，降低學(xué)習(xí)效率。

相當(dāng)多的學(xué)生使用手機(jī)不是為了和父母加強(qiáng)聯(lián)系，向父母報(bào)告學(xué)習(xí)成績(jī)，而是為了交朋友。24小時(shí)同學(xué)之間信息發(fā)個(gè)不停，聊個(gè)不盡，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈后，他們除了變著法兒向父母要錢(qián)之外，其實(shí)是很少給父母打電話。每當(dāng)就寢熄燈后，有的學(xué)生就借著迷人的夜色和淡淡的月光用手機(jī)和所謂的知心朋友肆無(wú)忌憚地說(shuō)悄悄話，或談戀愛(ài)。有的寢室甚至用手機(jī)集體上網(wǎng)到凌晨，導(dǎo)致寢室的同學(xué)都無(wú)法入睡。一些想讀書(shū)的學(xué)生對(duì)此深?lèi)和唇^，苦不堪言。

4、易滋生事端，事故防不勝防。

在很多學(xué)生看來(lái)，手機(jī)簡(jiǎn)直代表了他們的身份和地位，似乎能讓男生更加瀟灑多情，能讓女生更加有吸引力。由于手機(jī)屬貴重物品是學(xué)生的心愛(ài)之物，勢(shì)必要花費(fèi)掉許多精力和時(shí)間來(lái)保管，但還是很容易被偷走，校園丟失手機(jī)的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，造成了不少的損失和麻煩。

再說(shuō)，學(xué)生們年輕氣盛，受不了半點(diǎn)委屈，一旦發(fā)生小矛盾，會(huì)很快通過(guò)手機(jī)糾集社會(huì)青年前來(lái)打架。同時(shí)，經(jīng)常在教室充電，可能會(huì)引發(fā)觸電事故和學(xué)校電線線路故障。有的學(xué)生由于電話過(guò)多，為了交上話費(fèi)，平時(shí)只好省吃儉用或者以學(xué)校要交資料費(fèi)為由向父母要錢(qián)，甚至出去做出違法的事情。還會(huì)出現(xiàn)少數(shù)學(xué)生因用手機(jī)與校外廣泛聯(lián)系而被人拐騙。

總之，對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，手機(jī)是弊大于利的，所以我們應(yīng)該遠(yuǎn)離手機(jī)，作為中學(xué)生的我們要嚴(yán)格要求自己。不要讓手機(jī)影響到我們的學(xué)習(xí)，從初一開(kāi)始培養(yǎng)良好的行為和學(xué)習(xí)習(xí)慣。否則，高三、初三的時(shí)候就只能對(duì)自己說(shuō)“少壯不努力老大徒傷悲了”。在此，我想對(duì)同學(xué)們說(shuō)一句話“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。

我的演講完畢，謝謝大家。

手機(jī)的危害演講稿3尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《手機(jī)的危害》。

手機(jī)，現(xiàn)在似乎成了一鐘生活必需品，他拉近了人與人之間的距離，為人們的生活帶了極大方便。手機(jī)也是一把雙刃劍，帶來(lái)方便的同時(shí)，也帶來(lái)了種.種危害，尤其是對(duì)我們中學(xué)生。

1、影響了身體健康。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，全世界手機(jī)用戶已達(dá)吸煙人數(shù)的三倍，手機(jī)的危害將比相應(yīng)的危害更大。經(jīng)常和手機(jī)接觸的身體部位到的的影響最大，如眼睛容易患白內(nèi)障，皮膚可能導(dǎo)致手機(jī)皮膚炎，長(zhǎng)期使用手機(jī)，容易引發(fā)手機(jī)依賴癥，嚴(yán)重的可能還會(huì)導(dǎo)致幻聽(tīng)。

2、影響心理健康。手機(jī)短信，是通訊領(lǐng)域的'科技創(chuàng)新，為人們相互交流信息，傳遞情感提供了快捷而簡(jiǎn)便的現(xiàn)代手段。然而，這又是一個(gè)缺乏行為規(guī)范且隱秘性很高的“灰色地帶“，人們?cè)谙硎茏杂山涣鞯耐瑫r(shí)，私欲放縱和道德失范等人性的弱點(diǎn)也由此顯露。由于手機(jī)短信隱蔽性強(qiáng)，不易被察覺(jué)，青少年學(xué)生長(zhǎng)期接觸黃色的不良信息，很容易形成一種心理上不健康的閱讀快感。短信過(guò)多，會(huì)使人心理紊亂，如果手機(jī)交流取代了直接交流，會(huì)使他們不能接受人與人之間的差異，不懂得尊重別人。正處在“似懂非懂“階段的中學(xué)生很容易被不健康內(nèi)容吸引誤入歧途。此外，青少年使用手機(jī)還容易產(chǎn)生攀比心理，影響了青少年心理健康。

3、影響良好品德的形成。近年來(lái)各類(lèi)考試學(xué)生用手機(jī)作弊已經(jīng)不是什么新鮮事。20__年高考在湖北潛江，石首，都發(fā)生了利用手機(jī)舞弊的事等。隨著手機(jī)的普及與功能的增強(qiáng)，利用手機(jī)作弊現(xiàn)象日益增多。而且做得越來(lái)越巧妙，如將耳機(jī)綁在袖子里，有的干脆將耳機(jī)戴在耳朵上再用長(zhǎng)發(fā)遮住。無(wú)論是作弊，還是發(fā)虛假短信都是不誠(chéng)信的表現(xiàn)，如不及時(shí)制止和加以正確引導(dǎo)，會(huì)對(duì)學(xué)生良好品質(zhì)的形成帶來(lái)嚴(yán)重危害。

4、引發(fā)安全問(wèn)題。由于手機(jī)品牌眾多，質(zhì)量良莠不齊，消費(fèi)者難以辯別，再加上使用不當(dāng)雷雨天使用，長(zhǎng)時(shí)間玩電游等，手機(jī)爆炸傷人的事時(shí)有發(fā)生。在一些地方，不法分子利用學(xué)生防范意識(shí)弱，反抗能力較小，專(zhuān)搶學(xué)生的手機(jī)。20__年7月，一位16歲的加利福尼亞少女因手機(jī)突然在衣服口袋中爆炸導(dǎo)致二度燒傷的嚴(yán)重后果。

總之，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，手機(jī)是弊大于利的，所以我們應(yīng)該遠(yuǎn)離手機(jī)，新學(xué)期我們更要嚴(yán)格要求自己，各科利用整體建構(gòu)，知識(shí)樹(shù)學(xué)會(huì)系統(tǒng)歸納知識(shí)，做到舉一反三，也要從各種小事做起，培養(yǎng)良好的行為和學(xué)習(xí)習(xí)慣?！拔鹨詯盒《鵀橹?，勿以善小而不為”。

我的演講完畢，謝謝大家!

手機(jī)的危害演講稿4尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

科技是一把雙刃劍，手機(jī)作為科技的一項(xiàng)重大產(chǎn)物也一定不會(huì)例外，如果合理運(yùn)用，無(wú)疑是會(huì)造福人類(lèi)的，反之，則不然。類(lèi)似這樣的話早已是盡人皆知，但有多少人在使用手機(jī)時(shí)會(huì)仔細(xì)考慮這句話的客觀價(jià)值?

大家使用手機(jī)，而且是在必要時(shí)適度的使用，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)，如此，倘使玩?zhèn)€游戲，也并非不是一件好事。

那么不適當(dāng)控制地使用手機(jī)究竟會(huì)有哪些危害?你我其實(shí)心知肚明，但今天我再來(lái)給大家復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)，希望大家溫故而知新!首先我要從社交說(shuō)起，因?yàn)槌藗鹘y(tǒng)、簡(jiǎn)單的信息獲取，大多數(shù)人使用手機(jī)離不開(kāi)社交，也的的確確是這樣。社交，即社會(huì)中人與人之間的交際來(lái)往。在信息技術(shù)成熟的今天，虛擬社交和游戲社交無(wú)疑成為了社交的主流形式，我們將來(lái)都要步入社會(huì)，假如沒(méi)掌握這兩項(xiàng)技能，而使用傳統(tǒng)的社交方式那無(wú)疑是低效的。這是我們使用手機(jī)的原因，但千萬(wàn)別讓它成為我們沉迷的借口。知因而得果，過(guò)度使用手機(jī)是平時(shí)時(shí)間浪費(fèi)的癥結(jié)所在。時(shí)間浪費(fèi)，不僅是使用手機(jī)浪費(fèi)了時(shí)間，平時(shí)的拖延，精力的分散帶來(lái)的時(shí)間浪費(fèi)才是大宗。多數(shù)時(shí)候這些時(shí)間會(huì)由寧?kù)o而祥和的夜間時(shí)光來(lái)填補(bǔ)。除此之外它還有可能引來(lái)情緒的波動(dòng)，近視，青光眼，皮膚炎癥，骨質(zhì)酥松等癥狀，甚至導(dǎo)致不孕和癌癥!我想它對(duì)人體的其它傷害我也不必贅述了。而且還更有甚者將大筆開(kāi)銷(xiāo)放在了手機(jī)和游戲上。雖說(shuō)現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境較前幾年已經(jīng)有所改善，但是詐騙信息和黃賭毒的存在，對(duì)我們高中生的影響也不容小覷?，F(xiàn)代的信息技術(shù)自生也存在缺陷，人類(lèi)自己也逐漸意識(shí)到了這一點(diǎn)，不斷地批判、反思和改正。不知道大家還記不記得《虛擬現(xiàn)實(shí)》這一個(gè)高考作文題?在虛擬世界中我們沒(méi)有充足的能力明辨是非，甚至?xí)屛覀兪ペ吚芎Φ谋灸?，這才是最重要的一點(diǎn)。別再讓自己迷失在真真假假，假假真真之中，拉近那世界上最遙遠(yuǎn)的距離，重拾眼前的小確幸。我們?nèi)祟?lèi)發(fā)明出虛擬世界，電子產(chǎn)品，要是要讓它們受人類(lèi)的操控，進(jìn)而造福人類(lèi)，可千萬(wàn)別讓它們操控了你!

假如我是一名司機(jī)，我一定不會(huì)在開(kāi)車(chē)的時(shí)候出了事故，還怪交警。也從來(lái)不會(huì)有哪個(gè)司機(jī)會(huì)因?yàn)榻痪奶嵝讯?chē)，如果不重視交警的提醒，那才是真的要翻車(chē)!前后兩個(gè)“翻車(chē)”孰輕孰重交由大家判斷!為什么要使用手機(jī)，接下來(lái)該怎么用?也留給大家思考了。

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家的耐心聆聽(tīng)，祝大家“一路順風(fēng)”。

手機(jī)的危害演講稿5尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

20xx年，美國(guó)出現(xiàn)了第一起因?yàn)槭謾C(jī)引發(fā)腦瘤的訴訟案。甚至有人建議“沒(méi)有得出最后結(jié)論前，應(yīng)停止使用手機(jī)”。此案也就此引發(fā)了社會(huì)對(duì)手機(jī)導(dǎo)致癌癥的廣泛關(guān)注。手機(jī)雖然方便家長(zhǎng)與學(xué)生的聯(lián)系，但卻嚴(yán)重地影響了學(xué)校的管理和學(xué)生的學(xué)習(xí)。

一、影響身體健康，降低記憶力

研究證明，青少年的耳朵和顱骨比較幼嫩，手機(jī)輻射會(huì)對(duì)青少年的腦部神經(jīng)造成不可逆?zhèn)?/p>

害，配有手機(jī)的學(xué)生的理解力、反應(yīng)力、記憶力將會(huì)明顯下降。同時(shí)，手機(jī)還會(huì)使聽(tīng)覺(jué)受損，睡眠質(zhì)量下降，免疫功能失調(diào)。另外它還是致癌因子，能誘發(fā)白血病和腫瘤。

二、網(wǎng)吧進(jìn)了教室，毒害青少年以前，學(xué)生需要翻越學(xué)校圍墻才能到網(wǎng)吧上網(wǎng)。

而現(xiàn)在，隨著手機(jī)GPRS的強(qiáng)大功能的開(kāi)通，學(xué)生可以直接在教室里隨時(shí)通過(guò)手機(jī)進(jìn)行QQ聊天、網(wǎng)頁(yè)瀏覽、閱讀信息和撥打不良聲訊臺(tái)。如果用手機(jī)進(jìn)行空中下載，20元人民幣就可以大約下載500頁(yè)的書(shū)籍50本的小說(shuō);如果進(jìn)行QQ聊天的話，10元的標(biāo)準(zhǔn)可以包用70M的流量，說(shuō)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，每天從早到晚上再到深夜無(wú)時(shí)無(wú)刻都進(jìn)行QQ聊天也用不完。如此一來(lái)，學(xué)生們看小說(shuō)、聊天都要加班加點(diǎn)，哪里還有精力和時(shí)間顧及課本上那些枯燥無(wú)味的知識(shí)呢?難怪美國(guó)的中小學(xué)是禁止學(xué)生佩帶手機(jī)的。

三、干擾他人休息，降低學(xué)習(xí)效率

相當(dāng)多的學(xué)生使用手機(jī)不是為了和父母加強(qiáng)聯(lián)系，向父母報(bào)告學(xué)習(xí)成績(jī)，而是為了交朋友。24小時(shí)男女同學(xué)之間短信發(fā)個(gè)不停，聊個(gè)不盡，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈后，他們除了變著法兒向父母要錢(qián)之外，其實(shí)是很少給父母打電話的。每當(dāng)就寢熄燈后，有的學(xué)生就借著迷人的夜色和淡淡的月光用手機(jī)和和所謂的知心朋友肆無(wú)忌憚地說(shuō)悄悄話，或用手機(jī)QQ發(fā)肉麻短信，有的寢室甚至用手機(jī)集體上網(wǎng)到凌晨，導(dǎo)致寢室的同學(xué)都無(wú)法入睡。一些想讀書(shū)的學(xué)生對(duì)此深?lèi)和唇^，苦不堪言。

四、干擾教學(xué)秩序，蔑視教師勞動(dòng)

我們的學(xué)生自制能力是不強(qiáng)的，很難經(jīng)得起手機(jī)的誘惑，一些學(xué)生在課堂上經(jīng)常用手機(jī)打游戲、發(fā)短信、聽(tīng)音樂(lè)、看小說(shuō)，大大地降低了老師的教學(xué)效果，也讓自己對(duì)講課內(nèi)容一無(wú)所知。有的班上幾乎每節(jié)課都有手機(jī)鈴聲響起，這嚴(yán)重地?cái)_亂了課堂秩序，是對(duì)老師的辛勤勞動(dòng)的蔑視和無(wú)禮。另外，還有一些學(xué)生在課堂上不敢玩手機(jī)，可是他們的把所有的課余時(shí)間都專(zhuān)注在手機(jī)上了，除了吃飯，幾乎是手不離機(jī)。

五、嚴(yán)重?cái)目硷L(fēng)，徹底擊跨學(xué)風(fēng)

學(xué)生有了手機(jī)后，很容易受到社會(huì)上各種不良信息的浸染。讀書(shū)無(wú)用論、及時(shí)行樂(lè)、互相攀比、愛(ài)慕虛榮、拳腳英雄主義、早戀等觀念會(huì)影響我們的學(xué)生，一些學(xué)生大部分時(shí)間和精力都花在玩手機(jī)上，一到考試就一籌莫展，除高考之外，大大小小的考試基本上都靠手機(jī)作弊，蒙混過(guò)關(guān)。手機(jī)作弊是愈演愈烈，我們平時(shí)的月考、期中期末考試、學(xué)業(yè)水平測(cè)試在某些同學(xué)的眼里簡(jiǎn)直是形同虛設(shè)，其水平的真實(shí)性也很讓人懷疑。這必將使我們的素質(zhì)教育出現(xiàn)大面積大幅度地滑坡。

六、事端容易滋生，事故防不勝防

在很多學(xué)生看來(lái)，手機(jī)簡(jiǎn)直代表了他們的身份和地位，似乎能讓男生更加瀟灑多情，能讓女生更加有吸引力。由于手機(jī)屬貴重物品是學(xué)生的心愛(ài)之物，勢(shì)必要花費(fèi)掉許多精力和時(shí)間來(lái)保管，但還是很容易被偷走，校園丟失手機(jī)的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，造成了不少的損失和麻煩。再說(shuō)，學(xué)生們年輕氣盛，受不了半點(diǎn)委屈，一旦發(fā)生小矛盾，會(huì)很快通過(guò)手機(jī)糾集社會(huì)青年前來(lái)打架。同時(shí)，經(jīng)常在教室充電，可能會(huì)引發(fā)觸電事故和學(xué)校電線線路故障。有的學(xué)生由于電話過(guò)多，為了交上話費(fèi)，平時(shí)只好省吃儉用或者以學(xué)校要交資料費(fèi)為由向父母要錢(qián)，甚至出去做出違法的事情。還會(huì)出現(xiàn)少數(shù)學(xué)生因用手機(jī)與校外廣泛聯(lián)系而被人拐騙。

鑒于中學(xué)生使用手機(jī)的危害性十分嚴(yán)重，江西省的一些名校中學(xué)，如：臨川中學(xué)、江西師大附中、贛州一中、贛州三中，已率先下達(dá)了手機(jī)封殺令——嚴(yán)禁學(xué)生在校佩帶手機(jī)!尋烏一中也明確規(guī)定：發(fā)現(xiàn)學(xué)生在校使用手機(jī)一律收繳。如今，我校的這種做法贏得了家長(zhǎng)的廣泛支持，連我縣的律師都說(shuō)此舉相當(dāng)有必要。還有一些政府官員、教育專(zhuān)家準(zhǔn)備向人大會(huì)議提案，建議以法律的形式禁止在校中小學(xué)生使用手機(jī)。手機(jī)的視頻、聊天、上網(wǎng)、下載、發(fā)短信、玩游戲等功能已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了中學(xué)生的使用范圍，它應(yīng)該是成年人使用的娛樂(lè)工具，把它交給辨別是非能力差、自控能力弱、好奇心強(qiáng)、貪玩心大、正處在學(xué)習(xí)知識(shí)關(guān)鍵時(shí)期的中學(xué)生，耽誤了他們的學(xué)習(xí)，斷送了他們的前程。這與家長(zhǎng)們給子女佩帶手機(jī)的原始想法背道而馳。同時(shí)，手機(jī)隱蔽性強(qiáng)，我們無(wú)法斷定學(xué)生們用手機(jī)到底干了些什么。要想使我們的中學(xué)教育質(zhì)量不滑坡，還想讓我們的學(xué)生在學(xué)校學(xué)點(diǎn)東西，禁手機(jī)是大勢(shì)所趨。禁止中學(xué)生佩帶手機(jī)是對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)、是對(duì)家長(zhǎng)負(fù)責(zé)、是防止學(xué)生玩物喪志不思進(jìn)取的最根本最有效的辦法。

手機(jī)的危害演講稿6尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

在我開(kāi)講前，我先問(wèn)大家?guī)讉€(gè)問(wèn)題，你是否經(jīng)常害怕手機(jī)沒(méi)電，是否經(jīng)常有手機(jī)鈴聲響了的幻覺(jué)，是否每隔一段時(shí)間就要刷一下空間和微博，如果是，那我鄭重的宣布：親，你得了一種病，這種病叫“手機(jī)控”。在當(dāng)今這個(gè)科技飛速發(fā)展的時(shí)代，手機(jī)的強(qiáng)大功能，給我們的生活帶來(lái)了巨大的便利，我們控制著手機(jī)，同時(shí)也正被手機(jī)控制著，不信大家不妨回想一下，如果你出門(mén)不帶手機(jī)，是不是總覺(jué)的心里部踏實(shí)，如果你手機(jī)沒(méi)有信號(hào)，是不是急的像熱鍋上的螞蟻一樣，如果你隔一點(diǎn)時(shí)間沒(méi)有看手機(jī)是不是覺(jué)的心里很不踏實(shí)。低頭玩手機(jī)，是“低頭族”最常見(jiàn)的代表動(dòng)作，無(wú)論是路上，公交車(chē)上，食堂里，課堂上處處都能看到低著頭神情專(zhuān)注地玩著手機(jī)的背影。低頭玩手機(jī)是很普遍的現(xiàn)象，很少有人意識(shí)到沉迷于方寸間的危害。不說(shuō)手機(jī)輻射對(duì)人體的直接傷害，單說(shuō)手機(jī)讓人們的交往隔著屏幕和網(wǎng)絡(luò)，看不到人真切的表情，取而代之的是表情符號(hào)，人們把太多的情感投入到虛擬的世界，和現(xiàn)實(shí)反而有些隔閡，周?chē)娜撕孟褡兊猛该饕粯?，?duì)手機(jī)的依賴使我們忽略了同親人，朋友，同事的交流。手機(jī)里眾聲喧嘩和手機(jī)外眾生沉默形成鮮明反差，或許誰(shuí)都會(huì)有過(guò)因玩手機(jī)將別人或被別人晾在一邊的經(jīng)歷，正所謂：世界上最遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我就站在你面前，你卻玩手機(jī)。手機(jī)控不僅給了不法之徒犯罪的機(jī)會(huì)，甚至給自己的生命帶來(lái)危害。

長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)等于把20個(gè)大西瓜掛在脖頸上!天哪，這樣我們的脖頸怎么受得了啊?此外，手機(jī)輻射也是一項(xiàng)重大威脅。據(jù)研究表明，手機(jī)輻射引發(fā)頭痛和失眠，甚至可導(dǎo)致老年癡呆癥!除此之外，接聽(tīng)手機(jī)時(shí)，輻射將傷害你眼球的晶狀體，而誘發(fā)白內(nèi)障。輻射還會(huì)損傷你的耳朵。研究表明，即使每天通話近一小時(shí)，也可導(dǎo)致永久性聽(tīng)力喪失;增加腦瘤隱患!查閱完資料的我大吃一驚：原來(lái)手機(jī)有這么多危害!

前不久，湖北一名17歲的女子，因邊走路邊玩手機(jī)，不慎踩空，跌入十五六米的深坑，不幸身亡。小小的手機(jī)卻像惡魔一樣奪走了一個(gè)鮮活的生命，實(shí)在可悲啊。據(jù)統(tǒng)計(jì)手機(jī)控平均每6。5分鐘就要看一次手機(jī)，如果按每天人清醒時(shí)間為16個(gè)小時(shí)來(lái)算，那么這些人一天大約要看150次手機(jī)，那么你還留下多少時(shí)間看你的親人，你的朋友，你的師長(zhǎng)呢。在這個(gè)物欲橫流的世界，物質(zhì)的誘惑越來(lái)越多，我們這些凡夫俗子難免會(huì)對(duì)物質(zhì)的東西所迷戀，然而凡事都要有個(gè)度，當(dāng)你握緊手機(jī)的時(shí)候，請(qǐng)不要忘記握緊你親人的手，你愛(ài)的人的手。當(dāng)你低頭關(guān)心手機(jī)的時(shí)候，請(qǐng)不要忘記抬頭看看這美好的世界，因?yàn)樵谶@個(gè)世界當(dāng)中，有很多美好的東西值得你去關(guān)心，值得你去體驗(yàn)。手機(jī)可以玩，但不要被它控制。感受這真實(shí)的世界，才能有真實(shí)的樂(lè)趣，這才是真正的人生。

謝謝大家!

手機(jī)的危害演講稿7手機(jī)帶來(lái)的好處自從科學(xué)家們發(fā)明了——手機(jī)以后，為許多人減少了許多麻煩。比如說(shuō)原來(lái)自己要還東西給別人，可又不知道那一個(gè)人到底是在家里還還是不在家里，可自從有了手機(jī)就可以打電話問(wèn)那一個(gè)人你在不在家我來(lái)還你東西?？矗詮挠辛耸謾C(jī)之后多方便，還可以在家里發(fā)祝福的信息，也不用千里迢迢跑去朋友家里拜訪。

我記得有一次，我回外婆家，以往外婆叫我跑去叫表叔里吃飯，可現(xiàn)在自從有了手機(jī)，外婆做好了飯菜，就打電話叫表叔里吃飯，完全不用我去跑到表叔家叫他。只需一個(gè)電話就行了，而且電話費(fèi)便宜又實(shí)惠，哈介意發(fā)短信，可以存許多電話，而且還可以隨時(shí)調(diào)節(jié)音量?？?，自從有了這手機(jī)以后農(nóng)村原來(lái)吃飯，都在家門(mén)口叫，現(xiàn)在就打電話就行了。這變化太大了！

手機(jī)的好處在現(xiàn)代社會(huì)中手機(jī)是非常有必要和重要的，因?yàn)樗o我們的生活帶來(lái)了很多便利，也為我們提供了與世界的聯(lián)系的新方式。

首先，手機(jī)拉近了人與人之間的關(guān)系，因?yàn)槿藗兛梢杂檬謾C(jī)隨時(shí)保持聯(lián)系。特別是那些離得很遠(yuǎn)的人，手機(jī)絕對(duì)是維持和加強(qiáng)他們的關(guān)系最好的工具。

第二，手機(jī)使我們的工作或?qū)W習(xí)更有效率。人們可以用手機(jī)搜索數(shù)據(jù)，傳送文件等。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們可以隨時(shí)用手機(jī)閱讀而無(wú)需攜帶書(shū)。此外，手機(jī)使我們的生活更精彩，因?yàn)樗墓δ茉絹?lái)越多，比如看電影，聽(tīng)音樂(lè)，寫(xiě)博客，等。最后，我們可以用移手機(jī)來(lái)了解世界各地發(fā)生的事情。有了電話的幫助，就算待在室內(nèi)，我們也可以得到的最新消息。總之，手機(jī)給我們的生活提供了極大的便利，使我們的生活更加美好，也讓我們更易于與世界聯(lián)系。

手機(jī)的好處生活中手機(jī)對(duì)我們的好處有很多。平日里，我們一家可以通過(guò)手機(jī)于遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)的親人、朋友聊天、對(duì)話。把想說(shuō)的，想告訴親人的甜言蜜語(yǔ)輸?shù)揭粋€(gè)長(zhǎng)方形塊理，再點(diǎn)一個(gè)發(fā)送，在下一秒鐘我們所思念的ta或ta們就可以接收到。想象一下，我們?cè)谝粋€(gè)異地他鄉(xiāng)，突然在某一秒鐘收到了地球另一邊的短信時(shí)，定珠一看，竟然是跨過(guò)大洋彼岸的家人飛過(guò)來(lái)的一條甜蜜的問(wèn)候，該是多么的feel exciting，多么希望自己擁有超能力，把時(shí)間定到那一刻，自己慢慢品味，慢慢細(xì)讀，慢慢的享受這exciting！

手機(jī)，對(duì)我們有很多好處，但是，我們不可以過(guò)于依賴手機(jī)。要小心手機(jī)對(duì)我們視力的傷害哦！

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