內向的性格是怎么形成的,內向的人要這樣與人溝通(如何與內向的人交流？)

一、導致性格內向的三個原因

性格內向的人，往往給人以不善言表、不能融入群體的感覺。正因為這樣的，內向性格的人無論在學習還是工作中相對于其它性格的人來說朋友會比較少，也更難構建人脈，從而更難抓住成功的機會。今天就和大家分享一下內向性格是如何形成的。

首先讓我們分析一下內向性格形成的的原因。只有認識了內向性格的成因，才能夠更好的找到改變內向性格的方法。

1、過于自信的自以為鶴立雞群、孤芳自賞，瞧不起常人并與之常交往，從而導致的內向性格。

2、因生活中的某些灰色經歷或生活環(huán)境形成強烈的自卑心理，引發(fā)交往“緊張癥”、“恐怖癥”，造成人際交往過程中的情緒過度緊張，導致尷尬局面，周而復始形成惡性循環(huán)。

3、缺乏朋友無法將心中的苦悶找到傾訴對象，形成自閉，從而形成成內向的性格。

二、性格內向的人會有什么特征

內向人的特征是不愛多說話，即使是說起話來也從來不敷衍別人，說話常常得罪他人，容易受窘，行動往往不很矯健，寫出來的東西比嘴里說出來的要流利。這種人意志容易動搖，而且時常一個人在躊躇。

明白了內向人的特征，對待這種類型的人就得迎合他的心理。比如他是不茍言笑的，不要經常和他說笑話，相反的，應該跟他說些正經的事。如果他是容易發(fā)窘的，你不必在大庭廣眾面前替他介紹。如果他是喜歡受人們鼓勵和嘉獎的人，你對他說一些贊賞的話一定可以得到他的好感。如果他好靜而不好動，那么不要時常勸他活躍。任何人都不喜歡聽人指揮的，你也別用命令的口氣去使喚他。

這類人肯動腦筋，善于思考；工作認真，吃苦耐勞，有時不夠機靈；情緒穩(wěn)定，熱情不夠；愛靜不愛動，不活潑；不喜歡多講話，不愿出頭露面。承擔某種工作之前首先考慮責任問題，把工作失敗的一切責任都歸咎于自己，這種人屬于內罰性反應型。失敗了一次，就如同雪花被融化似的，自己的能力也開始逐漸減退，只要有人站在身邊，他就無法安心工作，這種人也屬于內向型。內向型的人不善于表現自己，其長處、短處都不容易被人了解。

三、改變性格內向的五個方法

1、樹立信心,建立平等相處的心態(tài)。正確的認識自己，即不要高估自己，過度自信、自命清高而看不起旁人不與他人交往；也不要小瞧自己，過分自卑而怕與人交往。既要要正確看待自己的優(yōu)缺點，也要正視他人的優(yōu)勢與劣勢，建立與他人平等相處的心態(tài)，樹立良好的人際交往信心。

小貼士：男士剪個帥一點的發(fā)型，女士化個淡妝，把自己打扮得精神一點，可以提高自己的自信哦。

2、學會傾訴和分享。要學會將自己的苦悶、煩惱等不良情緒向自己的親人或好友傾訴，擯棄自己的煩惱自己擔的自閉心態(tài)；

同時也要學會將心中的快樂拿出來與親朋好友共同分享，只有這樣性格就會漸漸開朗、外向起來，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越來越多。

小技巧：沒有朋友的話，你也可以通過網絡聊天的方式和網友分享傾訴你的心情，慢慢的你可以用語言代替文字，走上社會說出來，交到一些朋友和他們分享你的快樂。

3、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。興趣愛好可以將內心的不良情緒通過興趣活動進行宣泄和轉移，從而減輕心理負擔，提升自信能力；

小貼士：通過興趣愛好可以結交一幫志同道合的朋友，拓展朋友圈格。

4、多學習有助于與他人相處。通過學習不僅學會與人如何相處，掌握人際交往的技巧，而且由于學習儲備了足夠的知識，在與人交往的過程中能夠很容易的找到共同的話題，使人覺得你很容易相處，從而提高交往的融洽度。

小貼士：你可以?？纯础堆葜v與口才》學習講話的藝術，提高你的溝通能力，增強你說話的信心。

5、多參加各種社交活動。積極參加各種集體活動，如聚會、運動、志愿者活動等。

通過參加各種活動既可以在活動中帶來快樂，也可以在活動中找到自信，更可以結交各個方面的朋友，從而形成改變內向性格的良性循環(huán)。

小貼士：志愿者、義工活動以及球類運動都能給你帶來快樂和幸福感，在和一起活動的分享共同的經歷時，你已經走出了奔往外向性格的第一步。

四、內向的人跟別人溝通的三個要點

我們生活中總會有這樣一些人，他們很優(yōu)秀，但是他們很內向。甚至是平時的說話都不喜歡，那么這樣的人工作起來即使認真，也很難提升。所以要學會和人溝通很是重要。

1、我們要有自信和積極的態(tài)度

a、要正確認識自己。形成自卑感的最主要原因是不能正確認識和對待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認識入手。要善于發(fā)現自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美。>>>心理學與生活 為什么性格怪的老人愛看病

b、要正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一種有弊無利的不治之癥，因而感到悲觀絕望，這是一種不正確的認識。自卑的人不僅要正確認識自己各方面的特長，而且要正確看待自己的自卑心理。

2、我們應該學會與人交流溝通

回避型人格的人都存在著不同程度的人際交往障礙，因此必須按梯級任務作業(yè)的要求給自己定一個交朋友的計劃。起始的級別比較低，任務比較簡單，以后逐步加深難度。例如： 第一星期，每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鐘。 第二星期，每天與他人聊天二十分鐘，同時與其中某一位多聊十分鐘。 第三星期，保持上周的交友時間量，找一位朋友作不計時的隨意談心。

3、不要以為這是很輕松的事情

一般說來，上述梯級任務看似輕松，但認真做起來并不是一件輕松的事。最好找一個監(jiān)督員，讓他來評定執(zhí)行情況，并督促堅持下去。其實，第六星期的任務已超出常人的生活習慣，但作為治療手段，以在強度上超出常規(guī)生活是適宜的。

這些人內向的過度，便是患有回避型人格障礙，我們還應該有一顆積極向上的心，不要有消極的情緒。應該主動和他們進行溝通才對。

如何與內向的人交流？

作為一個內向的人，我想先介紹一下內向者與人交流時的特點：

1、內向的人不擅長找話題，與人交談的時候，通常不知道怎樣開口；但是內向的人是很好的傾聽者，他們很擅長共情，也有耐心認真聽你講話。

2、內向的人不喜歡參加熱鬧的聚會，他們認為參加有許多陌生人的聚會很累，他們常常會在中途溜走；但是內向的人很喜歡和三五好友不時小聚，當然，內向者更喜歡的是獨處時光。

3、內向的人在交談中，無法快速地得出答案；但是內向者的回答都是經過思考之后得出的，內向者對說出的話都很慎重，甚至有時寧愿不說話。

那么怎樣和一位內向的人溝通呢？

你可能需要注意以下三點：

1、你需要主動尋找話題開啟一段對話。

如果你不去主動開啟和內向者的對話，那么不擅長找話題的內向者，通常會干巴巴地將要說的話一股腦講完，最多加一兩句禮儀性的話語，比如“很高興和你聊天”、“最近過得怎么樣”等，然后就微笑告別了。

2、有事說事，盡量不要沒有目的閑聊。

如果你是心里不舒服，想要找一個人傾述一下，內向者會是一個很好的傾述對象。

如果你是無聊想要通過聊天來消磨時光，請不要找內向者。聽著別人漫無目的地閑聊時，內向者表面上會微笑地聽著，不時點頭應和，其實內心不斷地滑過各種彈幕：

“找我說這個干嗎？是想我安慰你嗎？”

“這一句話和上一句的邏輯關系在哪里？！怎么會突然轉到這個話題上？”

“已經過去20分鐘了，我還沒有聽明白你到底找我聊天是為了什么？能不能放我回去看書??！”

……

3、交談的節(jié)奏不要太快。

無論是語速，還是話題轉換的速度，都不要太快，留一些時間給內向者切換思路。否則你已經再談另一個話題了，內向者的思路還在剛剛的話題上，這很容易造成誤解。

內向性格和外向性格，都是怎么形成的？

在社會上，總有一些人會說，某某人性格內向，某人性格外相。性格內向的人，往往社交范圍會很小，在社會上會失去很多機遇；性格外向的人，因為好交好為，朋友很多，獲取社會上的信息量會很大，在社會上獲取機遇就會相對多一些，成功的幾率就大大提高了。那么一個人的性格是怎么形成的呢，一個人如果性不是內向，一般是從小他的家庭就非常郁悶，家長直接互相交談的不多，或是家庭條件非常艱苦，家長沒有時間和孩子交流，或許是孩子自己，本身的問題，學習跟不上，自尊心又很強，又不愿意向同學和老師請教，久而久之一個內向的出行就形成了。而那些外相的人，從小家里就有說有笑，父母也常和孩子溝通，常常帶著孩子參加一些社交活動，孩子也常常和老師和同學交流學習方面的問題，慢慢的孩子就養(yǎng)成了，性格開朗的了。人的性格一旦形成是很難改變的，若想改變，是要付出很大努力的。若一個人的性格從小內向，有付出很大的努力，才能把自己變成一個外向生的人；，而一個外向型的人，如果要改變成內向型的人，那更是十分不易的。這就要求我們做家長，從小就要把孩子的性格教育重視起來，老孩子既不要內向，也不要太過于外向，以適應于社會。因為過度的內向會導致孩子將來會失去很多機遇，而太過于外向，也因為過度的交一些朋友當中會，摻雜一些不好的人，有把自己引向邪途的危險。如果你的孩子已經形成了內向型的性格，你要把這個事情重視起來，多同孩子交流，帶孩子參加一些公益活動；即使孩子太過外向，也沒有什么可怕的，要告訴孩子，有些話有些事都要拖一拖，再說再辦比較好，以免在今后的學習或工作中吃虧上當?？梢赃@么說，孩子內向或者是外向都是有原因的，這和第一任老師也就是孩子的家長有一定的關系的。

性格內向的人怎么與人溝通交流？

我的性格偏于內向，在以前，心里也常犯嘀咕，甚至害怕與人面對，當然，現在不是這樣了。再當然，我的性格依舊內向，絕不可能變成外向的。這就是命吧，但在與人交流溝通方面，我自認為沒有任何障礙，哪怕對方權高位重，我也一樣坦然面對，甚至還可以幽上一默，在日常生活里，其實最關鍵的不是一定要去表達什么，而是隨時隨地都可以讓自己從里到外的放松下來，多關注別人應該，多關注自身更重要，什么叫把握自己？沒有自己的感受感覺，又哪兒來的語言？心地，頭腦，我相信性格內向的人都不缺少感受感覺感知，而是缺乏敞開自己的勇氣，接納自己的勇氣。做到了這一點，就好辦了，就都順理成章了。

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