第九次全國心理衛(wèi)生學術大會勝利地召開(首次提出心理衛(wèi)生這個術語的是)

2016年8月26日，第九次全國心理衛(wèi)生學術大會在北京國際飯店勝利召開，來自國內外的1000余名專家學者出席了會議，國家衛(wèi)生與計劃生育委員會疾控局副局長王斌出席了開幕式。

心理衛(wèi)生學術大會作為中國心理衛(wèi)生協(xié)會的品牌項目，已連續(xù)召開多次，每次均受到參會代表的良好反饋，也在心理衛(wèi)生業(yè)內形成了一定影響力。此次會議以“健康中國與心理健康促進”為主題，安排了特邀報告、主題報告、會中工作坊、主題分論壇、機構論壇等多種學術交流形式，會議時間從每天早八點持續(xù)到晚九點，會議內容涉及社會熱點問題、政府職能、實操技能、學術科研、國內外動態(tài)等方方面面，為參會代表提供了充分選擇的時間和空間。

中國心理衛(wèi)生協(xié)會作為國家一級協(xié)會，始終堅持以傳播心理衛(wèi)生知識，維護民眾心理健康為己任。一年一度的學術盛會，是中國心理衛(wèi)生協(xié)會的職責所在，也為廣大心理衛(wèi)生工作者搭建起了與國內外心理學大師溝通的平臺。

在在26—28日為期三天的短暫會議里，諸多國際組織的核心領導人和學者、服務于政府各部門的心理衛(wèi)生知識傳播專家、以及致力于心理衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展的海內外中青年學者出席會議，共同打造了一場心理衛(wèi)生界的盛宴。第九次全國心理衛(wèi)生學術大會圓滿落下帷幕。

首次提出心理衛(wèi)生這個術語的是

首次提出心理衛(wèi)生這個術語的是：威廉斯威策。

心理衛(wèi)生也稱精神衛(wèi)生，它是關于保護與增強人的心理健康的心理學原則與方法。心理衛(wèi)生不僅能預防心理疾病的發(fā)生，而且可以培養(yǎng)人的性格，陶冶人的情操，促進人的心理健康。心理衛(wèi)生的內容是十分廣泛的。

不同年齡階段，有不同的心理特點，心理衛(wèi)生的內容也不盡相同。人在不同年齡階段，各有一定的生理特點與心理特點，并且出現(xiàn)與之相聯(lián)系的心理問題。根據(jù)不同年齡階段的身心特點，有效地預防一些心理沖突的發(fā)生，及時地解決一些心理問題是個體心理衛(wèi)生的主要目標。

原則：

心理衛(wèi)生的基本原則如下：樹立正確的人生觀。從青年時代起，人的自我意識開始成熟起來，能夠進行自我估價、自我檢查與自我督促，并且也能正確評價他人的行為。

一個人樹立了正確的世界觀就能對社會、對人生有了正確的認識，就能科學地分析周圍發(fā)生的事情．保證心理反應的適度，防止心理反應的失常。

防止與克服心理沖突。主觀的要求與客觀的限制可能會引起強烈心理沖突或持續(xù)的心理沖突。在一定的條件下，能夠造成心理疾病。

人在生活、學習與工作中，不可避免地要經(jīng)常發(fā)生心理矛盾，但是要控制其強度不宜過猛，持續(xù)時間不要過長。有了心理沖突要設法正確解決，不能消極對待。

罪犯心理健康教育的主要任務

心理健康教育的基本任務是：(1)針對大多數(shù)心理健康的學生而言，心理健康教育的目標是培養(yǎng)學生良好的心理素質，預防心理障礙的發(fā)生，促進學生心理機能、人格的發(fā)展與完善。(2)對有心理障礙的學生而言，心理健康教育的目標是排除學生的心理障礙，預防心理疾病的發(fā)生，提高學生的心理健康水平。(3)針對少數(shù)有心理障礙的學生，進行心理咨詢與治療。

《罪犯教育系列教材:心理健康教育》是作者精心為廣大讀者朋友們編寫而成的此書?！蹲锓附逃盗薪滩?心理健康教育》的主要內容包括:緒論、中小學生的心理特點和常見異常心理、心理健康教育的基本理論與方法、學習心理輔導、學生的人格心理輔導、學生的生活與休閑輔導、學校教育教學活動中的心理健康教育、學生心理檔案的建立與應用、學校心理健康教育工作中的家校合作，共九章內容。

世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會明確地指出（）是心理健康的標準之一。

世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會明確地指出（）是心理健康的標準之一。

A.有良好的溝通能力

B.有良好的認識能力

C.有較強的社會適應能力

D.有良好的學習能力

正確答案：C

國旗下講話——心理健康 幸福生活

心理健康 幸福生活
一個名牌大學畢業(yè)的優(yōu)秀學生，在實習單位的樓頂跳下身亡，原因竟然是因為一個方案沒有做好受了老板幾句批評。這是前兩天在一家網(wǎng)站上看到的消息。說實話，我真的為這個男孩感到可惜，他本該有多么大好的前程啊，就因為受不了幾句批評，竟然拋下即將年邁的父母，用這樣極端的方式結束了自己寶貴的生命。某市一所重點中學的一名成績優(yōu)異的學生，本該和我們一樣坐在教室里學習，卻因為一次考試成績的落后，縱身從教學樓上跳下，造成自己脊椎粉碎性骨折，在一輩子與病床為伴的同時也是一輩子無盡的悔恨與痛苦，也給父母帶來了無盡憂傷！

現(xiàn)在，物質生活是越來越優(yōu)越了，再加上父母的溺愛，社會對于我們這些下一代的關注，讓現(xiàn)在的我們一代都像泡在蜜罐里一樣。當然這也帶來了一些負面的影響，心理脆弱就是其中非常明顯的一個。所以我們經(jīng)?？梢钥吹綀蠹堧娨暽嫌小癤X學校的學生不堪學業(yè)壓力自殺”或者諸如此類的消息。

想想看，人一生的道路何其漫長，中間真的會遇到非常非常多的荊棘和坎坷，也會經(jīng)受很多的壓力和打擊，如果每次遇到不順的事，就想通過結束生命或者一些極端的方式來處理，那豈不是要學貓有九條命才好？其實呢，相比人生中的大起大落，幾句批評、幾次失敗又算得了什么呢！也許是年輕人經(jīng)歷的事情還不夠多，往往會把一些其實并不十分棘手的事情過分夸大，以為是遇到了人生中不可逾越的難題。但是隨著年齡和閱歷的增長，就能逐漸用一顆平常心面對所有的波折。

人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。

英國哲學家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的。”關鍵的問題是應該如何面對挫折。

人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利少些挫折，可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。這個小故事也說明了一個人生的道理，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨煉，也是一個人成長必經(jīng)的過程。

造成挫折的因素有很多。例如，將奮斗的目標定得過高，能力與期望值存在差距等。另外還包括心理沖突的因素，就像我們上邊的例子。

人在遭遇挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。那么，人在遭受挫折的時候，又應如何進行調試呢？以下十種方法，不妨一試：

第一，沉著冷靜，不慌不怒。

第二，增強自信，提高勇氣。

第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標不變，方法變了。

第四，再接再厲，鍥而不舍。當你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。

第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現(xiàn)，可用比較容易達到的目標來替代，這也是一種適應的方式。

第六，尋找原因，理清思路。當你受挫時，先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因尋找出來，再尋求解決問題的方法。

第七，情緒轉移，尋求升華。可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調適，情感得以升華。

第八，學會宣泄，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。

第九，必要時求助于心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于心理咨詢機構。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十，學會幽默，自我解嘲?！坝哪焙汀白猿啊笔切狗e郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是?！?、“破財免災”、“有失有得”等等來調節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態(tài)。

人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！?

所以在這里我想對所有的同學們說一句，在人的一生中，也許會經(jīng)歷波折，也可能會有陣痛，但是我們要學著在波折中磨練自己的意志力，讓自己的心變得堅強、能夠經(jīng)得起風雨。更何況，很多我們原本以為邁不過去的坎，其實可能壓根只是小事一樁?；蛘邠Q一個角度看待它，會有意想不到的轉圜。如果那個跳樓的大學生受到老板批評的時候，能想一想：這其實正是老板關注自己工作的表現(xiàn)呢，總好過對自己不聞不問吧！還有那位同學，如果有良好的心理，或許，他們就不會做出那樣極端的事情了。

謝謝大家！

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