睡覺(jué)磨牙怎么回事,睡覺(jué)磨牙和心理有很大的關(guān)系

在現(xiàn)在的生活中，我們對(duì)美的要求是越來(lái)越高了，很多女性會(huì)因?yàn)楹谌ゴ蛎腊揍?，還有些女性會(huì)因?yàn)槲骞俚娜毕萑フ?，這些都是目前醫(yī)學(xué)上最常見(jiàn)的，就是目前醫(yī)學(xué)上出現(xiàn)的睡覺(jué)磨牙的現(xiàn)象，那么目前醫(yī)學(xué)上，出現(xiàn)該疾病之后，主要的癥狀還有主要的疾病原因有那些呢?

在醫(yī)學(xué)上，我們將睡覺(jué)磨牙的癥狀統(tǒng)稱為是磨牙癥，主要就是指在睡眠的時(shí)候有習(xí)慣性的磨牙或者是醒著時(shí)有無(wú)意識(shí)地磨牙習(xí)慣，在醫(yī)學(xué)上，該疾病的出現(xiàn)也是目前醫(yī)學(xué)上比較常見(jiàn)的，并且該疾病的治療效果也是非常的明顯的，但是該疾病的出現(xiàn)主要會(huì)給患者帶來(lái)很大的精神壓力，并且要是時(shí)間久了，該疾病沒(méi)有得到很好的治療，就很有可能會(huì)出現(xiàn)咀嚼無(wú)力，顳頜關(guān)節(jié)疲勞。嚴(yán)重夜間磨牙的患者還會(huì)影響到他人的休息，所以該疾病還是非常需要進(jìn)行治療的。如果沒(méi)有及時(shí)的治療，后果是不堪設(shè)想的。

在醫(yī)學(xué)上，人在6歲至13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會(huì)有磨牙現(xiàn)象。但是排除這些原因后，還會(huì)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象的話，就是一種疾病的出現(xiàn)了，醫(yī)學(xué)上，最常見(jiàn)的就是精神的因素導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，因?yàn)榍榫w緊張是磨牙癥最常見(jiàn)的發(fā)病因素。當(dāng)您想逃避潛意識(shí)的心理壓力時(shí)，很有可能在睡眠中出現(xiàn)磨牙。除此之外，還有可能是患者腸里有寄生蟲或其他原因，人在夜晚熟睡時(shí)，寄生蟲在腸腔里蠕動(dòng)，使得神經(jīng)受到了某種刺激，引起神經(jīng)反射作用。還有就是過(guò)度疲勞，體內(nèi)缺乏維生素、微量元素等等都是會(huì)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象的，所以出現(xiàn)磨牙的因素也是有很多的。

那么在醫(yī)學(xué)上，出現(xiàn)疾病之后我們就要對(duì)癥下藥，一般來(lái)說(shuō)我們主要采取的還是心理治療比較多見(jiàn)，主要就是消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開(kāi)闊，合理安排工作。還有就是進(jìn)行肌肉松弛的治療，主要就是進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽(tīng)暗示等方法。

晚上睡覺(jué)出現(xiàn)睡覺(jué)磨牙的情況，是什么原因引起的呢？

牙齒脫位、牙齒缺損或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼等因素都會(huì)導(dǎo)致夜間磨牙。情緒緊張、過(guò)度疲勞、精神壓力和其他狀況會(huì)導(dǎo)致無(wú)法在夜間安睡。入睡后，大腦皮層的一小部分處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致咀嚼肌和臼齒收縮。腸道寄生蟲感染、胃腸功能障礙和內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致磨牙。

由于心理因素，有些人在睡覺(jué)前做過(guò)劇烈的活動(dòng)，或睡眠疲勞導(dǎo)致休克，這會(huì)導(dǎo)致他們的大腦處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)和磨牙現(xiàn)象。腸道寄生蟲，這種因素經(jīng)常發(fā)生在兒童身上。有些兒童的腸道內(nèi)有蛔蟲，會(huì)產(chǎn)生毒素刺激兒童的腸道，刺激精神興奮和磨牙。

消化障礙。如果一些人在睡覺(jué)前吃得太多，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂，并可能通過(guò)反射引起磨牙問(wèn)題。營(yíng)養(yǎng)不均衡。有些孩子總是挑食。吃這個(gè)或那個(gè)都不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，尤其是鈣和維生素的過(guò)度缺乏，這也容易導(dǎo)致磨牙問(wèn)題。維生素D缺乏性佝僂病兒童由于體內(nèi)鈣磷代謝紊亂，可導(dǎo)致骨骼脫鈣、肌肉酸痛和自主神經(jīng)紊亂。他們經(jīng)常有多汗癥、夜驚、易怒和夜間磨牙。如果你給這些孩子補(bǔ)充魚肝油和鈣片，讓他們更多地曬太陽(yáng)，夜間磨牙的情況就會(huì)逐漸減少。

精神緊張是原因之一。過(guò)多的疲勞和壓力會(huì)導(dǎo)致你在夜間入睡，導(dǎo)致咀嚼肌和臼齒收縮。磨牙患者常伴有焦慮、緊張等特征，且焦慮程度越嚴(yán)重，出現(xiàn)頻率越高。夜間睡眠臼齒是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，與睡眠期間的輕度異常覺(jué)醒有關(guān)。磨牙的發(fā)生是由多巴胺和去甲腎上腺素異常引起的，多巴胺和去甲腎上腺素是負(fù)責(zé)在中樞系統(tǒng)傳遞信息的介質(zhì)。當(dāng)磨牙出現(xiàn)睡眠癥狀時(shí)，應(yīng)積極尋找原因和誘因，調(diào)整生活、休息和心理狀態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

成人晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因

成人晚上睡覺(jué)磨牙原因主要有神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素。下面是我精心為你整理的成人晚上睡覺(jué)磨牙的原因，一起來(lái)看看。
成人晚上睡覺(jué)磨牙的原因
1.神經(jīng)因素

研究認(rèn)為，夜磨牙癥是睡眠障礙中的一種表現(xiàn)，它的出現(xiàn)和睡眠中的輕度覺(jué)醒異常有關(guān)。中樞神經(jīng)系統(tǒng)和神經(jīng)化學(xué)方面的研究顯示，磨牙癥的發(fā)生于中樞神經(jīng)系統(tǒng)資訊傳遞的介質(zhì)多巴胺、去甲腎上腺素異常改變有關(guān)。

2.牙齒咬合因素

牙合關(guān)系不協(xié)調(diào)被認(rèn)為是磨牙癥的一個(gè)主要因素，包括錯(cuò)牙合、缺牙、牙齒缺損或過(guò)長(zhǎng)、單側(cè)咀嚼等。正中牙合或側(cè)向牙合早接觸是最常見(jiàn)的磨牙癥始動(dòng)因素。在換牙期，大部分兒童由于咬牙合關(guān)系不協(xié)調(diào)，接觸高點(diǎn)致使上下牙牙合不能很好地吻合，于是患者常會(huì)出現(xiàn)一種下意識(shí)的意念，想使多數(shù)的牙齒緊密接觸，在熟睡中這種白天的意念就會(huì)變成咀嚼肌痙攣和收縮而引發(fā)夜間磨牙。

3.精神心理因素

精神緊張是導(dǎo)致磨牙癥的原因之一，情緒緊張、過(guò)度疲勞、思想有壓力或兒童白天玩得過(guò)于興奮或過(guò)度緊張等往往會(huì)造成晚上不能平靜入睡，即入睡后雖然大腦皮質(zhì)的大部分處于抑制狀態(tài)，但仍有一部分處于興奮狀態(tài)，致使咀嚼肌收縮而發(fā)生磨牙。磨牙癥患者常有焦慮、心理不成熟等特征，且焦慮程度越高，磨牙癥的發(fā)生頻率越高。

4.全身因素

腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌不平衡、過(guò)敏性疾患、維生素D缺乏性佝僂病、尿酸增多癥、甲亢、膀胱應(yīng)激癥等都有可能引起磨牙癥。當(dāng)兒童積食、消化不良，使胃腸道內(nèi)的細(xì)菌所分泌的毒素吸收后 *** 到大腦皮層，使其興奮或抑制過(guò)程失調(diào)，造成夜磨牙。
成人晚上睡覺(jué)磨牙的治療方法
1 心理治療：確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

2 減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

3 肌肉松弛療法：頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練; *** ;視聽(tīng)暗示等方法。作用很小。

4 睡眠中喚醒 *** 的治療：通過(guò)生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電訊號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電 *** 、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(zhǎng)期。

5 調(diào)整牙合治療：通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對(duì)于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

6 腸道驅(qū)蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動(dòng) *** 腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的機(jī)率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲治療方法對(duì)于青少年和成人來(lái)說(shuō)沒(méi)有效果。

7 咬合板治療：制作一個(gè)牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

8 糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

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