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心理不健康該怎么處理,心理不健康有哪幾種分類_

妙手生春 2023-07-04 10:59:34

、心理不健康的分類

、心理不健康的第一類型——心理問題

診斷為心理問題,必須滿足以下條件:

由現(xiàn)實(shí)生活

、工作壓力
、處事失誤產(chǎn)生內(nèi)心沖突,并體驗(yàn)到不良情緒(如厭煩
、后悔
、懊喪、自責(zé)等);

不良情緒不間斷持續(xù)滿一個(gè)月或間斷持續(xù)兩個(gè)月不能自行化解; 不良情緒反應(yīng)在相當(dāng)程度理智控制下

,始終保持行為不失常態(tài)
,基本維持正常生活、學(xué)習(xí)
、社會(huì)交往
,但效率有所下降;

自始至終,不良情緒的激發(fā)因素僅局限于最初事件;即便是與最初事件有聯(lián)系的其他事件,也不引起此類不良情緒

。 綜合描述“心理問題”
,可概括為如下幾點(diǎn),并定義:

“心理問題”由現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)

,持續(xù)時(shí)間較短
,情緒反應(yīng)能在理智控制之下,不嚴(yán)重破壞社會(huì)功能
,情緒反應(yīng)尚未泛化心理不健康狀態(tài)
。 只要從刺激性質(zhì)、反應(yīng)持續(xù)時(shí)間
、反應(yīng)強(qiáng)度和反應(yīng)是否泛化四個(gè)維度出發(fā)
,區(qū)分和鑒別心理問題”。

、心理不健康的第二類型——嚴(yán)重心理問題

診斷為“嚴(yán)重心理問題”

, 必須滿足如下條件:

第一,引起原因

,較為強(qiáng)烈
、威脅較大的現(xiàn)實(shí)刺激。不同原因引

起的心理障礙

,分別體驗(yàn)著不同的痛苦情緒(如悔恨
、冤屈、失落
、惱怒
、悲哀等等);

第二,從產(chǎn)生痛苦情緒開始

,痛苦情緒間斷或不間斷地持續(xù)時(shí)間

在兩個(gè)月以上

,半年以下;

第三,遭受的刺激強(qiáng)度越大

,反應(yīng)越強(qiáng)烈
。多數(shù)情況下,會(huì)短暫

地失去理性控制;在后來的持續(xù)時(shí)間里

,痛苦可逐漸減弱
,但是,單純地依靠“自然發(fā)展”或“非專業(yè)性的干預(yù)”
,卻難以解脫;對(duì)生活
、工作和社會(huì)交往有一定程度的影響。

第四

,-痛苦情緒不但能被最初的刺激引起
,而且與最初刺激相類

、相關(guān)聯(lián)的刺激,也可以引起此類痛苦
,即反應(yīng)對(duì)象被泛化

綜合描述心理障礙,可概括為以下幾點(diǎn)

,并給出如下定義:“嚴(yán)重心理問題”是由相對(duì)強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)
,初始情緒反應(yīng)劇烈、持續(xù)時(shí)間長久
、內(nèi)容充分泛化的心理不健康狀態(tài)
。 “嚴(yán)重心理問題”有時(shí)伴有某一方面的人格缺陷。 但關(guān)鍵問題是與神經(jīng)癥鑒別
。許又新教授關(guān)于神經(jīng)癥診斷
,鑒別的要點(diǎn)是“內(nèi)心沖突的性質(zhì)”和“病程”?div id="d48novz" class="flower left">
!皣?yán)重心理問題”的心理沖突是現(xiàn)實(shí)性的(有現(xiàn)實(shí)意義的)或道德性的,而持續(xù)時(shí)間
,一年之內(nèi);如果在“嚴(yán)重心理問題”一年之內(nèi)
,社會(huì)功能出現(xiàn)嚴(yán)重缺損,必須提高警惕
,應(yīng)作為可疑神經(jīng)癥或其他精神病提出會(huì)診和轉(zhuǎn)診

二、兒童心理不健康有什么樣的表現(xiàn)

1.多動(dòng)

兒童的心理行為可以表現(xiàn)在兒童的行為上

,有些兒童出現(xiàn)“多動(dòng)癥”
。主要表現(xiàn)為好動(dòng);注意力不集中;情緒波動(dòng)大、自我控制能力差;學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重影響等幾個(gè)方面
。好動(dòng)具體來說是喜歡跑動(dòng)
,或爬上爬下,搖椅子轉(zhuǎn)身
,離位走動(dòng)
,叫喊或講話,引逗旁人
,小動(dòng)作不停
,如咬鉛筆、咬指甲
、咬衣角等
。注意力不集中方面具體來說,上課時(shí)不能專心聽講
,注意力渙散
,易受環(huán)境干擾而分心
,在課堂東張西望,心不在焉或凝神發(fā)呆
。自控情緒的能力差方面具體來說
,表現(xiàn)為幼稚任性,克制力差
,易激怒或沖動(dòng)
。情緒不穩(wěn),為了一些小事就喊叫或哭鬧
,脾氣暴躁
,常根據(jù)瞬間沖動(dòng)行事,不考慮后果
,可能突然做出一些危險(xiǎn)舉動(dòng)

2.焦慮

指突如其來的沒有明顯身體原因的恐懼狀態(tài)。具體表現(xiàn)為缺乏自信

、過于敏感
、食欲低落、無端哭鬧
。這類兒童陌生環(huán)境反應(yīng)敏感
,而擔(dān)心害怕,甚至恐惶不安
,哭鬧不停
,常常擔(dān)心被別人嘲笑,對(duì)尚未發(fā)生的情況
,產(chǎn)生過分的關(guān)注
,并伴有無根據(jù)的煩惱。對(duì)日常一些微不足道的小事
,也顯得過分焦慮

3.恐怖和失眠

恐怖表現(xiàn)在對(duì)某些事物或情景產(chǎn)生懼怕和逃離的心情,如怕打雷閃電

,極度緊張
,抱頭亂竄。兒童對(duì)于一些沒有危險(xiǎn)或基本沒有危險(xiǎn)的東西也感到害怕
,而且這種害怕十分突出
,兒童由于恐怖而出現(xiàn)回避、退縮行為
。失眠的孩子入睡困難
,睡中不時(shí)驚醒、大聲哭鬧
,甚至夢游四方
,但白天回憶不起來
,只覺得精力不足,情緒不穩(wěn)

4.攻擊

這類孩子整日東奔西跑

,經(jīng)常搞惡作劇,喜歡諷刺挖苦別人
。對(duì)美好的物品毫不愛惜
,摔打成為癖好,表現(xiàn)出攻擊性

5.惡劣的人際關(guān)系

兒童的人際關(guān)系主要是指他們與父母

、教師以及同伴之間的關(guān)系,從這些人際交往中可以反映出兒童的心理健康狀態(tài)
。心理健康的孩子樂于與人交往
,善于和同伴合作與共享,理解與尊敬他人
,待人慷慨友善
,也容易被別人理解和接受。心理不健康的兒童一般沒有融洽的人際關(guān)系
,往往由于個(gè)人心理不健康等原因
,與人產(chǎn)生交流障礙。不能與人合作
,對(duì)人漠不關(guān)心,缺乏同情心
,有猜疑
、嫉妒、退縮現(xiàn)象
,不能置身于集體
,與人格格不入。

、不健康心理該怎么辦

美國著名心理學(xué)家尤文·韋伯和約翰·摩根在美國心理學(xué)協(xié)會(huì)159位心理學(xué)家的協(xié)助下

,運(yùn)用人類行為模式理論和心理學(xué)研究成果,對(duì)眾多政界精英
、商界精英在日常生活中運(yùn)用的“心理調(diào)節(jié)術(shù)”進(jìn)行了深入的研究
,并且對(duì)他們所采用的心理調(diào)節(jié)策略進(jìn)行詳細(xì)的分析解說。

1

、人生的有趣之處
,就在于它是一個(gè)充滿諸多不確定性的,開放的過程
。其中
,有失敗的痛苦
,有成功的喜悅,有冒險(xiǎn)的刺激
,有思考的深沉
。試想當(dāng)我們的生活缺少了這些,那它還值得去追求和奮斗嗎?

2

、人和人之間的信任是相互的
,首先向?qū)Ψ缴斐鲩蠙熘Φ谋厝皇歉鼜?qiáng)勢的一方,這種信任才體現(xiàn)的信任的本質(zhì)
,因?yàn)樾湃尾皇乔?/p>

3

、與人交流合作要學(xué)會(huì)換位思考。首先
,要有一個(gè)寬廣的胸懷
,在被他人誤解時(shí),不要為自己爭辯和鬧情緒
,而是要實(shí)際行動(dòng)證明自己;其次
,要有大局意識(shí),多從對(duì)方角度考慮
,主動(dòng)誠懇的接受批評(píng);再次要有自我批評(píng)的勇氣;同時(shí)
,還要善于開誠公布的交流,彼此增進(jìn)了解

4

、想要博得別人的喜歡,就是需要你先去喜歡別人
,想要喜歡別人
,你就要看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。

5

、讓別人知道你和他們有著相同的興趣
,對(duì)于保持良好的關(guān)系至關(guān)重要。如果你在談話時(shí)總愛夸夸其談
,就會(huì)引起被人討厭;如果你談?wù)摰氖菍?duì)方感興趣的話題
,拉近彼此之間的距離就容易多了。

6

、那些經(jīng)常被一些別有用心的人包圍著的人
,與那些地位卑微的人相比,更看重人與人之間真誠的感情和關(guān)懷

7

、替你自己工作,你便是單干;替別人工作
,則會(huì)有數(shù)十上百人給你幫助----合作的基礎(chǔ)在于共贏

8

、當(dāng)一個(gè)人專注做事的時(shí)候,他就會(huì)忘記自己忘掉附加在自己身上的太多是非
。并且
,過分計(jì)較自己利益的習(xí)慣會(huì)成為自己事業(yè)的阻力。

9

、與人交往時(shí)記住這兩點(diǎn):第一
,別人都是重要的;第二,自己也是很重要的----以平等的觀點(diǎn)看待他人有利于你從容地做事

10

、克服自我感覺強(qiáng)烈的最好方法就是多留心別人,多留心對(duì)方的興趣
,愿望和行動(dòng)等等
,以此來暫時(shí)忘記自己。

11

、批評(píng)就像一條狗
,他見你怕它,便會(huì)愈加追趕你
,恐嚇你
。但是如果你回過頭勇敢地面對(duì)他,他便會(huì)停止吼叫
,相反搖著尾巴
,讓你去撫摸-----怎樣應(yīng)對(duì)批評(píng)和侮辱,反應(yīng)出一個(gè)人的素質(zhì)和處世哲學(xué)

12

、想象一下,十位最有名望的畫家齊聚一堂
,圍繞著一張圓桌坐下,一起對(duì)擺在 圓桌當(dāng)中的一個(gè)蘋果進(jìn)行素描
,結(jié)果會(huì)如何?一定是每一個(gè)人畫出來的蘋果都不一樣
,因?yàn)槊總€(gè)人看蘋果的角度都不相同----固執(zhí)的認(rèn)為自己對(duì)待事物的看法是正確的,對(duì)他人的看法采取封閉態(tài)度
,只能局限自己----因此多聽比多說重要

四、心理不健康的危害有哪些

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對(duì)的

,基本符合標(biāo)準(zhǔn)的
,即謂心理健康。

心理健康和心理疾病之間

,尚有為數(shù)不少的心理缺陷人群
。這類人群有這樣或那樣心理不健康的表現(xiàn)
,但卻不屬于心理疾病范疇。對(duì)這類心理過渡狀態(tài)
,我們稱之為“心理缺陷”

【心理不健康】心理不健康的表現(xiàn)及危害

所謂心理缺陷,是指無法保持正常人所具備的心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)等平衡能力

,心理特點(diǎn)明顯偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)
,但尚未達(dá)到心理疾病的程度。心理缺陷的后果是社會(huì)適應(yīng)不良
。在現(xiàn)實(shí)生活和心理衛(wèi)生實(shí)際工作中最常見的心理缺陷是性格缺陷和情感缺陷

性格缺陷

常見的性格缺陷有下列幾種:

無力性格:這種人精力和體力不足,容易疲乏

,常述說軀體不適
,有疑病傾向。情緒常處于不愉快狀態(tài)
,缺乏克服困難的勇氣
。這種人對(duì)精神壓力和身心矛盾易產(chǎn)生心理過敏反應(yīng),由此可誘發(fā)心理疾病

不適應(yīng)性格:主要表現(xiàn)為社會(huì)適應(yīng)不良

。這種人的人際關(guān)系和對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力很差,判斷和辨別能力不足
。在不良的社會(huì)環(huán)境影響之下
,容易發(fā)生不良行為。

偏執(zhí)性格:性格固執(zhí)

,敏感多疑
,容易產(chǎn)生嫉妒心理?div id="m50uktp" class="box-center"> ?紤]問題常以自我為中心
,遇事有責(zé)備他人的傾向。這種心理缺陷如不注意糾正
,可以發(fā)展為偏執(zhí)性精神病

分裂性格:性格內(nèi)向,孤獨(dú)怕羞

,情感冷漠
。社會(huì)適應(yīng)和人際關(guān)系很差。喜歡獨(dú)自活動(dòng)
。此種心理缺陷易發(fā)展為精神分裂癥

爆發(fā)性格:平時(shí)性格黏滯,不靈活,遇到微小的刺激即引起爆發(fā)性憤怒或激動(dòng)

強(qiáng)迫性格:強(qiáng)迫追求自我安全感和軀體健康

。可有程度不同的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為
。強(qiáng)迫性格的人易發(fā)展為強(qiáng)迫癥

在日常的生活當(dāng)中,各位家長朋友們

,要給孩子從小抓起給孩子樹立好良好的健康心理
,一般來說出現(xiàn)了心理不健康就很容易會(huì)給,孩子影響到一生
,而且心理不健康的危害有很多種

兒童心理問題都有哪幾種情況

兒童心理問題大多跟家庭環(huán)境有關(guān)

,比如家長對(duì)孩子的要求過高,讓孩子產(chǎn)生緊張情緒
;或者家長過分寵溺孩子
,以孩子為中心,造成孩子表現(xiàn)出心理方面的問題
;還有可能是家長長時(shí)間在外地打工
,基本上跟孩子沒有親近和接觸的機(jī)會(huì),造成孩子表現(xiàn)出心理問題
。建議家長要重視對(duì)孩子的教育
,給孩子營造一個(gè)良好的家庭氛圍。

孩子出現(xiàn)心理不健康會(huì)出現(xiàn)一些癥狀

,可以表現(xiàn)為以下癥狀:

1

、情緒變得比較極端,喜歡獨(dú)自玩耍
,不愛與人溝通
,有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)攻擊性的行為,去打人
、破壞物品
,破壞家里東西或破壞班級(jí)里的公共財(cái)物。

2

、注意力差,課堂上不安靜的聽講

3

、明顯的缺乏自信心,比較自卑,不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)

4

、出現(xiàn)過度的恐懼表現(xiàn),會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)失眠
、做噩夢
,有的時(shí)候會(huì)裝病,不喜歡去學(xué)校上課

5

、感到緊張,有的孩子會(huì)出現(xiàn)咬手指
、咬指甲緩解緊張情緒
,有的孩子會(huì)出現(xiàn)抑郁、不愛說話

當(dāng)孩子出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候

,家長不要責(zé)罵孩子,要去開導(dǎo)
,多跟孩子溝通
,要跟老師多交流,必要的時(shí)候帶孩子去看心理醫(yī)生
,解決孩子的心理問題

孩子心理有問題時(shí),可通過改善家庭氛圍

、幫助孩子樹立自信心
、心理治療等方式進(jìn)行緩解。



1

、改善家庭氛圍:父母要為孩子提供溫馨
、寬松、舒適的家庭氛圍
,在家中盡量不要對(duì)孩子進(jìn)行過多的言語訓(xùn)斥或肢體打罵
,要多采取說服教育的方式;除此外
,父母要避免在孩子面前爭執(zhí)
,盡可能讓孩子感受到家庭的溫暖;



2

、幫助孩子樹立自信心:父母可以試著多與孩子溝通
,面對(duì)問題時(shí),與孩子一同分析原因
,并積極尋求解決問題的方式
,不要讓孩子產(chǎn)生自卑感
,并且當(dāng)問題妥善解決后,父母要給予言語或物質(zhì)上的鼓勵(lì)
,當(dāng)孩子自信心提升后
,心理問題也可能會(huì)有一定的緩解;



3

、心理治療:若是孩子的心理問題是因?yàn)榧膊∷鶎?dǎo)致的
,父母需及時(shí)帶孩子就醫(yī)診治,必要時(shí)
,還需在專業(yè)醫(yī)生的幫助下
,為孩子進(jìn)行心理治療。

孩子心理問題的幾種情況,該怎么辦

首先我們先討論

,到底有沒有心理問題。分為三種情況:

、不是沒有心理問題
,而是不知道自己有心理問題

那個(gè)年代能保證身體健康就很不錯(cuò)了,誰還會(huì)關(guān)注你有沒有心理問題
?而且心理問題除非特別嚴(yán)重
,否則往往不大容易察覺。它不像身體問題能通過肉眼或者儀器拍片就能看出來
,它只要沒有表象
,或者當(dāng)事人自己不承認(rèn),就根本不會(huì)引起人們發(fā)覺


再加上經(jīng)常受打罵粗暴對(duì)待的人
,很有可能也會(huì)成為暴力的實(shí)施者。在他弱小時(shí)
,他被欺負(fù)
,可是一旦他擁有了絕對(duì)的力量就會(huì)以同樣的方式欺負(fù)別人。所以他當(dāng)然不會(huì)覺得自己有問題
,有問題的都是別人
。(參考孫小果案件)

一代一代都是如此,但絕不能說明以前的教育就是對(duì)的
,就是沒問題的


二、確實(shí)沒有心理問題
,但是這也并不能說明粗暴的打罵教育沒有問題

不可否認(rèn)
,每個(gè)孩子的特點(diǎn)不一樣
。確實(shí)可能存在那種比較皮實(shí)的,臉皮比較厚
,心比較大的孩子。經(jīng)常挨打挨罵還活蹦亂跳
,心理健康
,積極向上的。

但這只是一部分孩子
,有可能未受到打罵的負(fù)面影響
。這不代表打罵教育就不會(huì)給所有孩子帶來負(fù)面影響,更不能代表打罵教育是正確的
。而且就算這一部分健康的孩子
,我們只看到了他受到了打罵教育,卻沒看到他除了打罵教育外
,還可能受到過來自教養(yǎng)成員其他方式(比如溫和的
,鼓勵(lì)式)的教育。比如來自爺爺
,奶奶輩的關(guān)懷
,比如來自外界環(huán)境的影響和支持。

這類孩子長大
,一般輕易也不會(huì)使用打罵教育
。因?yàn)樗膬?nèi)心是積極的,陽光的
,是溫柔又有力量的
。他們可以通過更多的方式方法教育自己的孩子 ,而不是單一的打罵


、曾經(jīng)遭受過心理問題,但經(jīng)過自我調(diào)節(jié)和良好的教育
,和過去的父母和解了
,成功走出了心理問題。

這類走出心理陰影的人
,在孩子教育問題上
,肯定不會(huì)再貫徹打罵教育。因?yàn)樗麄冏约鹤钪榔鋫π浴?/p>

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