，需要精神藥物治療
，后期配合心理治療
，以改善他們對問題的認(rèn)知
。
三、相思病的病理
初戀大多以單相思為開端單相思常是初戀的觸發(fā)點(diǎn)
。人們知道，兒童也常有單相思
，但那屬于稚戀，并不會引起很嚴(yán)重的心理失調(diào)癥狀
。青春期發(fā)育的初始階段
，男女少年情竇初開
，他們常常選擇生活中或影視中的異性杰出人物作為自己仰慕
、追求的偶像。在這個(gè)階段
。單相思可以說是少有顧忌的并帶有很大的盲目性
，也容易產(chǎn)生心理問題
。茨威格在他的名著《巫山云》中便記錄了一則悲劇式的單相思故事
。故事主人翁著名小說家R接到了一封女人的來信，她向他訴說了十三歲時(shí)就開始的對他的愛情
。信是這樣寫的：我親愛的，那一天
，那一刻，我整個(gè)地
、永遠(yuǎn)地愛上你的那一天
，那一刻
，現(xiàn)在我還記得清清楚楚
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！瓘哪强唐?div id="d48novz" class="flower left">
，從我感到了那柔和的、脈脈含情的目光以后
，我就屬于你了?div id="d48novz" class="flower left">
！闶刮艺麄€(gè)生活變了樣。原先我在學(xué)校里學(xué)習(xí)并不太認(rèn)真
，成績也是中等
，現(xiàn)在突然成了第一名
，我讀了上千本書……因?yàn)槲抑?div id="d48novz" class="flower left">
，你是喜歡書的……我以近乎頑固的勁頭堅(jiān)持不懈地練起鋼琴來……因?yàn)槲蚁耄闶窍矚g音樂的
。這個(gè)十三歲的女孩因?yàn)橐粋€(gè)很普通的機(jī)會忽然墮入了情網(wǎng)，死心塌地要把自己的一切全部獻(xiàn)給作家R
。這種感情無疑是很真誠的
，但也是非理性的。人們已經(jīng)從那女子的信中獲知
，如果引導(dǎo)得好，這種力量能使單相思者的行為發(fā)生大變化
，如學(xué)習(xí)成績不斷提高
。所以
，從這個(gè)意義上說，以為單相思是犯了什么大罪
，或一口咬定單相思定然會使人墮落，是不正確的
。單相思的非理性化上述故事的劇情是這樣發(fā)展的：這個(gè)女子為了獲得愛情
，不惜冒充妓女與作家R度過了三個(gè)消魂之夜
，最終為了這無望而純潔的愛情自殺了
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？芍钡剿?div id="jfovm50" class="index-wrap">，作家都蒙在鼓里，釀成一出非理性化的悲劇
。單相思者總是一廂情愿，全然不顧對方的感受
，頗像自戀型人格的某些特征。米切爾的《飄》描述了美麗少女赫思嘉的單相思
。赫思嘉愛上了希禮
，可她從未向希禮主動(dòng)表示過
，而只是迷醉在自己的幻想中
，等待希禮來向她求婚。從希禮的一言一行她主觀地推斷希禮是愛她的
，可事實(shí)上這個(gè)推斷完全錯(cuò)了。赫思嘉的單相思在這錯(cuò)誤的推斷下愈演愈烈
，直至希禮即將與韓眉蘭結(jié)婚
，赫思嘉仍想入非非地認(rèn)為，自己有權(quán)把希禮搶過來
。單相思的非理性特征在赫思嘉身上是以進(jìn)攻性手段來表現(xiàn)的，而由于性格不同
，《巫山云》中的那位女子則采取了委曲求全的方法來表現(xiàn)
。此后赫思嘉對希禮的追求還持續(xù)了數(shù)年
，直至媚蘭死去
，她才明白希禮愛的的確是媚蘭。待她回頭尋找真正屬于自己的愛時(shí)
，已追悔莫及?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！段咨皆啤分械呐幼詈缶共扇×俗詺⒌姆椒▉砹私Y(jié)單相思的痛苦，更是大錯(cuò)特錯(cuò)了
。這種極端行為正是單相思的非理性造成的
。單相思的苦惱來自怯懦與幻想每個(gè)人在戀愛之前總有那么一段單相思
，可大多數(shù)人要么直接求愛
，要么認(rèn)識到這種愛的不切實(shí)際而轉(zhuǎn)移方向
，而患相思病的人卻把自己淹沒在苦海里而不能自拔
。他所愛的人對此卻一無所知，上面那個(gè)作家R與希禮對女方的單相思幾乎毫無察覺
，這便是釀成悲劇的真正原因。如果早一點(diǎn)表白的話
；好多單相思者會有猛然清醒的機(jī)會，而不至于走上絕路
。單相思患者喜歡沉迷于幻想之中
，他們在戀愛中較少采取切實(shí)有效的行動(dòng)。他們的幻想中有夸大對方
、貶低自我的傾向，這是不良的思維方式
。針對上述特點(diǎn)
，人們建議單相思者采用下列方法進(jìn)行自我矯正。
四
、相思病的治療
愛欲分流、外化法單相思主要是在初戀期出現(xiàn)
。在十六七歲的豆蔻年華
，少男少女追求異性的欲望急劇振蕩
，可此時(shí)的少年思想還不成熟
，充滿稚氣。這種情緒與理智的不合拍便自然導(dǎo)致了少年們單相思的非理性化
。榮格認(rèn)為，—個(gè)人的生命能量“力比多”是不斷流動(dòng)著的
。青春期急劇增長的力比多在體內(nèi)找不到合適的通道
，便會瘀積于體內(nèi)某—處或泛濫
、外流。單相思便是力比多在體內(nèi)集中投注于某一個(gè)人的形象的結(jié)果
。很自然，這種愛欲的淤積會導(dǎo)致心理的不平衡
。當(dāng)你越把愛欲投注于一人的時(shí)候；這個(gè)人的光環(huán)就越艷麗燦爛
，甚至連那一個(gè)人的缺點(diǎn)也成了魅力所在
。如把這種瘀積的愛欲分流
、外化
，從而導(dǎo)致新的心理平衡，單相思者就能漸漸從單相思的泥沼中走出來
。年輕人一般會為單相思感到害羞。其實(shí)同齡人差不多都有可能正在單相思
。如果你是處在一種淡淡的、甜甜的單相思中
，這是很正常的
，并不是一種病
，
。這里需要改變的是被單相思攪得天翻地覆的那種狀況
。人們最后要達(dá)到的目標(biāo)并不是要你完全斷絕單相思
，而是要把單相思控制在一個(gè)適度的范圍內(nèi)
。如果已被單相思折磨得萬分痛苦，最簡捷和安全的選擇就是
，將心事告訴你的密友。你會發(fā)現(xiàn)你的朋友會幫你出謀劃策
，甚至告訴你他的單相思故事呢。這樣
，你會感到自己在相思路上并不寂寞
。不管你朋友的謀劃對你的“愛情”有沒有幫助
，能傾吐一下心中所淤積的愛意
，把自己的焦慮和憂愁與你的朋友分擔(dān)，你會感到輕松的
。朋友的勸導(dǎo)、安慰會在你的內(nèi)心自然構(gòu)起一個(gè)新的興奮點(diǎn)
，你的感情也會向這新的興奮點(diǎn)分流
。單相思的人應(yīng)多參加感興趣的運(yùn)動(dòng)
。運(yùn)動(dòng)能夠消耗部分淤積于內(nèi)心的能量
；從而使人意氣奮發(fā)
、情緒高昂
，獲得自信與自尊。如果處在戀愛的年齡
，向意中人明白地表達(dá)愛慕之情是擺脫單相思的直接方式。一般來說
，單相思者的意中人多是出類拔萃者，所以人們可以推想他們大多很理智。當(dāng)你向意中人直接表達(dá)愛慕之情后
，有可能會出現(xiàn)幾種結(jié)果：（1）接受
；（2）勸慰
；（3）拒絕
；（4）漠視。如果他接受愛當(dāng)然是最好的
。如果他找出種種緣由勸慰你放棄對他的愛，你就知道你們情緣已了
，但交個(gè)普通朋友他是不會拒絕的。這樣
，你單相思的苦惱也可解除不少
。如果他拒絕了你，就像希禮拒絕了赫思嘉的求愛一樣
，你可以大哭一場，或大怒一場
，這對你來說也是人生必經(jīng)的一次磨煉和情感體驗(yàn)。美夢驚醒的那一瞬雖然痛苦
，但你很快會發(fā)現(xiàn)這也并非世界的末日，吸引你的事情還會不斷地出現(xiàn)
。如果他漠視了你，不理睬你
，你應(yīng)該對自己說：“他根本不懂得愛
，一個(gè)完美的人怎么可能對別人的愛慕無動(dòng)于衷呢
？”你嘗試用批評的眼光去掃視你的崇拜對象
，會發(fā)現(xiàn)這也是一種非常有趣而且有用的體驗(yàn)。認(rèn)知重構(gòu)法一個(gè)人一旦陷入單相思
，便像吃了迷魂藥一般，整日恍憂惚惚
，行為不再受理性思維的支配，而受制于潛意識中的幻想。而這種幻想又往往與現(xiàn)實(shí)相混淆
，這便是問題的癥結(jié)之所在?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)在你必須靜下心來分析一下自己的思維
。你可能會這樣想：（1）他（她）太完美了
，他（她）的一舉一動(dòng)都像在施魔法似的（我太丑陋了，我的一舉一動(dòng)根本吸引不了他）
。（2）如果能和他（她）結(jié)婚，我便是這世上最幸福的人（如果辦不到
，我便是這世上最痛苦的人）。（3）為了他（她）
，我愿意赴湯蹈火（為了他
，我愿做他的奴隸）。人們可以發(fā)現(xiàn)
，在前一句話的背后還有一層隱意，那就是括號里的話
。你常給自己念叨第一句話，并不知蘊(yùn)藏在心底的第二句話
，而第二句話恰恰說明你嚴(yán)重地缺乏自信?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)在人們要做的是，把第二句話從暗處提到明處
。這是你恢復(fù)理智與自信的關(guān)鍵。應(yīng)該這樣想：（1）他（她）很優(yōu)秀
，對我具有魔法般的吸引力
，但我也不錯(cuò)
，我要努力趕上他（她）
。（2）如果我能和他（她）結(jié)婚，我可能是十分幸運(yùn)的人
。如果辦不到，我也有可能找到比他（她）更好的人。（3）為了他（她）
，我愿意盡己所能，但我沒必要為他（她）忍受過多的折磨
。我是一個(gè)獨(dú)立的人
，我不能失去自尊
。如果堅(jiān)持以這一種方式思維
，你便會恢復(fù)自己的理智。
怎么做可以緩解相思病 相思病的癥狀有哪些？
導(dǎo)讀：隨著時(shí)代的發(fā)展
，人們對各種疾病也越來越重視
，相思病也慢慢受人關(guān)注起來
，那么怎么做可以緩解相思?div id="d48novz" class="flower left">
。肯嗨疾〉陌Y狀有哪些
？
相思病是一種心理疾病，嚴(yán)重會導(dǎo)致甚至?xí)旅?div id="d48novz" class="flower left">
，在古往今來的故事和詩詞里，相思味十足
。但是相思病確是結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的心理疾病
。因此我們一定要及時(shí)解決。
怎么做可以緩解相思病
一旦出現(xiàn)偏執(zhí)性的“相思”
，建議盡早去正規(guī)的精神?div id="4qifd00" class="flower right">
？漆t(yī)院就醫(yī)
，由醫(yī)生來判斷其程度和性質(zhì)
。
如果偏執(zhí)程度嚴(yán)重
，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗精神病藥物治療。如果醫(yī)生判斷更多地屬于與心理發(fā)育有關(guān)
，則需要接受系統(tǒng)的心理治療。對于相思者本人，可以進(jìn)行如下的心理調(diào)節(jié)：
多向別人咨詢
，改變自我中心的思維
將心事告訴你的密友。你會發(fā)現(xiàn)你的朋友會幫你出謀劃策
，甚至告訴你他的單相思故事呢
。這樣
，你會感到自己在相思路上并不寂寞
。不管你朋友的謀劃對你的“愛情”有沒有幫助，能傾吐一下心中所淤積的愛意
，把自己的焦慮和憂愁與你的朋友分擔(dān)，你會感到輕松的
。
單戀的人常懷有片面偏激的思維
。表現(xiàn)為觀察事物
、評判事物時(shí)
，以自我為中心，不顧對方的感受及反應(yīng)
，用自己的意愿取代現(xiàn)實(shí)。這時(shí)
，應(yīng)該多聽聽旁觀者的意見
。如果多數(shù)人的看法和自己相反
，就應(yīng)該反思：是不是自己過于偏執(zhí)
。
豐富生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移注意力
單戀的人一往情深地陷在感情里
，大腦里形成一個(gè)固定的興奮點(diǎn)，注意范圍縮窄
，注意力增強(qiáng)
。所謂縮窄
，指不關(guān)心其他事情
，只關(guān)注自己的愛情
。增強(qiáng)指對愛情異乎尋常地投入
。因此
，要有意識地轉(zhuǎn)移注意力
，主動(dòng)地投身到其他活動(dòng)中
，把生活安排得緊湊，讓注意力轉(zhuǎn)移
。
單相思的人應(yīng)多參加感興趣的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠消耗部分淤積于內(nèi)心的能量
，從而使人意氣奮發(fā)
、情緒高昂
，獲得自信與自尊
。
擴(kuò)大人際交往，不要讓感情“干渴”
單戀者往往有豐富的感情需要
，但又未得到滿足，才格外空虛
、寂寞
、向往關(guān)愛
。所以
，應(yīng)該多結(jié)交朋友。有了多方面的情感支持
，才不會把愛情當(dāng)作惟一的救命草，抓住不放
。
相思病的癥狀有哪些
有時(shí)候會莫名傷感~患得患失~~容易情緒化~陰晴不定~~心里有時(shí)候會很難受胸口發(fā)悶失眠食欲不振等~看見TA時(shí)就想和TA粘在一起~看不見時(shí)想TA想到失眠~看到TA和別的異性玩得很開心時(shí)~~心里會很不舒服根據(jù)不同情況癥狀時(shí)重時(shí)輕~~
就是你說的這個(gè)茶不思,飯不想,寢不安,覺得啥都沒意
，就是相思病的癥狀?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！做什么事都沒勁，滿腦子都會想著他[她]只要他感興趣的我也要感興趣
，他的一切我都想知道?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？傁胍姷剿ㄋ┠呐乱姷揭幻嫘睦锒紩吲d很長時(shí)間
相思病的類型有哪些
單向的
即單相思
。例如紅樓夢中的尤三姐
，當(dāng)賈璉逼她出嫁時(shí)
，她才在無奈之下說出了她愛的人是柳湘蓮
，可是由于她從來沒有向?qū)Ψ奖戆走^
，所以對方也沒有機(jī)會接近她、了解她
。
雙向的
這種相思如果染上偏執(zhí)的色彩，同樣會對雙方造成傷害
。梁山伯與祝英臺的愛情故事就屬于這一種
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；颊叩难哉Z和行為往往能被周圍人理解
，他們的問題主要出在心理上，需要系統(tǒng)的心理治療
，使他們對情感和客觀世界有一個(gè)冷靜的認(rèn)識。
反向的
實(shí)際上是一種精神疾病
，患者往往堅(jiān)信某一位異性已經(jīng)愛上了他(她)
，雖然他們可能沒有說過一句話
。對此
，患者往往有似是而非的解釋，例如認(rèn)為有人破壞他們的愛情
，想拆散他們，這在精神病學(xué)上稱作被鐘情妄想
。需要精神藥物治療
，后期配合心理治療
，以改善他們對問題的認(rèn)知
。
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。
什么是相思病 ？主要有什么癥狀
。
相思不僅能激發(fā)人們作詩抒情的靈感，更有可能對人的精神和心理產(chǎn)生傷害
。相思病，的確是一種精神疾病
，不可一笑置之
。
第一種相思病是單向的
，即單相思
第二種相思病是雙向的
，但是這種相思如果染上偏執(zhí)的色彩，同樣會對雙方造成傷害
第三種相思病是反向的
，這種情況實(shí)際上是一種精神疾病，患者往往堅(jiān)信某一位異性已經(jīng)愛上了他（她）
，雖然他們可能沒有說過一句話
。對此
，患者往往有似是而非的解釋
，例如認(rèn)為有人破壞他們的愛情，想拆散他們
，這在精神病學(xué)上稱作被鐘情妄想
女人相思病的8種表現(xiàn)
：01、成天不說話
，表情憂郁
，笑臉全無；02
、飯量減少，減重明顯
；03
、既想見到相思的人
，又怕見到相思的人
，整日精神不整，憂心彷徨
。04、嚴(yán)重者會跳樓跳水，結(jié)束生命
！治病良藥：01
、多找事做
，忘記相思；02
、另找一帥男或美女，轉(zhuǎn)移情思
；03
、多想一些你所相思人的缺點(diǎn)與不好的地方，那你就會減少或減輕對對方的相思
。
相思病的癥狀是什么啊?
英國心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，相思不僅能激發(fā)人們作詩抒情的靈感
，更有可能對人的精神和心理產(chǎn)生傷害
。相思病
，的確是一種精神疾病
，不可一笑置之。
據(jù)法新社報(bào)道
，
英國心理學(xué)家弗蘭克-托里斯博士在《心理學(xué)家》雜志上發(fā)表文章說，在過去
，由于愛情挫折造成的癲狂
、抑郁和迷茫經(jīng)常被渲染上羅曼蒂克的色彩，很少有人將其視為醫(yī)學(xué)問題嚴(yán)肅對待
。
托里斯博士警告說，嚴(yán)重的相思病往往是致命的
。
古代醫(yī)生創(chuàng)造了相思病的說法
，但到了現(xiàn)代
，相思病卻只是被大眾用來描述一種精神狀態(tài)
，并不屬于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。媒體在報(bào)道時(shí)
，多用引號括起來，而臨床醫(yī)生在登記病例的時(shí)候
，更不會寫上“相思病”這幾個(gè)字
。
單相思者常常陷入極其難堪、苦悶和煩惱的境地
，不僅影響學(xué)業(yè)
、事業(yè)，而且影響身心健康
。那么，如何擺脫單相思的煩惱呢
？唐教授認(rèn)為
，首先
，必須認(rèn)識到戀愛是男女雙方的兩廂情愿
，檢查一下自己是否產(chǎn)生了不現(xiàn)實(shí)的期望或不可能得到回應(yīng)。如果是就要對自己單方面的思戀加以否定
。俗話說，強(qiáng)扭的瓜不甜
。愛情是不能強(qiáng)求的
，更不能去乞求。
但如果仔細(xì)分析就會發(fā)現(xiàn)
，同普通感冒一樣
，相思病患者有著共同的病因――為愛受傷
，有著相同的癥狀――躁動(dòng)
、抑郁或者失去理智
。病情較輕的時(shí)候
，患者會無法控制地打電話
、查郵件
；當(dāng)病入膏肓的時(shí)候
，患者可能選擇自殺。 托里斯博士說
，現(xiàn)在是拿出時(shí)間，繼承古代醫(yī)學(xué)前輩的理論
，認(rèn)真研究相思病治療方法的時(shí)候了
。（瑞麗女性網(wǎng)）
過分相思找心理醫(yī)生聊聊
相思病有以下幾種常見的類型：第一種相思病是單向的
，即單相思
。例如紅樓夢中的尤三姐，當(dāng)賈璉逼她出嫁時(shí)
，她才在無奈之下說出了她愛的人是柳湘蓮，可是由于她從來沒有向?qū)Ψ奖戆走^
，所以對方也沒有機(jī)會接近她
、了解她。最后
，柳湘蓮僅根據(jù)“賈府除了門前的兩只石獅子干凈罷了
！”的傳言毅然拒絕了她純潔的愛情
，逼得她自刎以明志，柳湘蓮則因自責(zé)而出家遠(yuǎn)行
。
第二種相思病是雙向的，但是這種相思如果染上偏執(zhí)的色彩
，同樣會對雙方造成傷害
。梁山伯與祝英臺的愛情故事就屬于這一種
。梁祝二人相互愛戀
，但是卻遭到了祝英臺父母的反對，梁山伯因?yàn)榈貌坏綈矍榛忌狭诵纳砑膊?div id="jfovm50" class="index-wrap">，最后郁郁而終，祝英臺最后也殉情自盡
。
第三種相思病是反向的
，這種情況實(shí)際上是一種精神疾病，患者往往堅(jiān)信某一位異性已經(jīng)愛上了他（她）
，雖然他們可能沒有說過一句話。對此
，患者往往有似是而非的解釋
，例如認(rèn)為有人破壞他們的愛情
，想拆散他們
，這在精神病學(xué)上稱作被鐘情妄想。
在前兩種情況中，患者的言語和行為往往能被周圍人理解
，他們的問題主要出在心理上
，需要系統(tǒng)的心理治療
，使他們對情感和客觀世界有一個(gè)冷靜的認(rèn)識
。后一種情況屬于精神疾病
，需要精神藥物治療
，后期配合心理治療，以改善他們對問題的認(rèn)知
。
給“相思病”患者送副良藥
人世間大約要算相思病最為痛苦了，輕者影響工作和學(xué)習(xí)
，重者可影響身心健康
，甚至英年殞命。治療相思病
，心病還需心藥治
，以下就是給相思病患者送的良藥
。
疏泄療法：把自己驚天地泣鬼神的愛情盡情表達(dá)出來，倘若表達(dá)水平欠佳
，大哭、大叫
、大鬧（最好和自己鬧）一場也無妨
。古人們在九月初九登高呼嘯，其實(shí)就是一種疏泄平素失意怨恨的方式
。或向知己
、要好的朋友傾訴
。高水平的疏泄
，是將感情升華
，投入藝術(shù)創(chuàng)作或發(fā)奮在學(xué)業(yè)
、事業(yè)上。最簡單的疏泄
，是將得病經(jīng)歷詳盡地如講故事般寫出來。您若能將自己的一顆熱情的心躍然紙上
，必然會減輕心理上的痛苦
。
厭惡療法：您極愛他（她），對方不領(lǐng)情
，那么再將對方看得卓絕優(yōu)秀的理由就不充分了?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛟S您以往犯了“戀愛錯(cuò)覺”
，對方其實(shí)是普通平庸之輩
，再像樣的人
，也會有不少欠缺。不妨在此時(shí)
，定下心來尋找對方的缺點(diǎn)
，這樣會有利于您冷卻自己火熱的心
。然后，您將會平靜下來
，想到“天涯何處無芳草”這句名言。
戰(zhàn)勝自己：激揚(yáng)個(gè)人的自尊自愛
，學(xué)會把握自己
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