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    抑郁癥心理測(cè)試_題目,如何判斷是否患抑郁癥
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-04 14:42:07
        
    

        
    
           
    一
    、抑郁癥心理測(cè)試題目介紹
    抑郁癥心理測(cè)試題使用方法：建議您選擇一處安靜
    、不易受打擾的環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)
    ，然后對(duì)下列每題符合您情緒的項(xiàng)目上打分：沒(méi)有0
      ，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。
    1
    、是否感到食欲不振？或情不自禁地暴飲暴食
    ？
    2
    、你是否患有失眠癥？或整天感到體力不支
      ，昏昏欲睡？
    3
      、你是否喪失了對(duì)性的興趣
      ？
    4、你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康
      ？
    5
      、你是否認(rèn)為生存沒(méi)有價(jià)值，或生不如死
      ？
    6
      、你是否一直感到傷心或悲哀？
    7
      、你是否感到前景渺茫
      ？
    8、你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者
      ？
    9
      、你是否覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人？
    10
      、你是否對(duì)任何事都自責(zé)
      ？
    11、你是否在做決定時(shí)猶豫不決
      ？
    12
      、這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？
    13
      、你對(duì)事業(yè)
      、家庭
      、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣？
    14
    、你是否感到一蹶不振
    ，做事情毫無(wú)動(dòng)力？
    15
    、你是否以為自己已衰老或失去魅力
    ？
    抑郁癥心理測(cè)試題評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
    0～4分：沒(méi)有抑郁
    5～10分：偶爾有抑郁情緒
    11～20分：有輕度抑郁癥
    21～30分：有中度抑郁癥
    31～45分：有嚴(yán)重抑郁癥并需要立即治療
    通過(guò)這份專(zhuān)業(yè)抑郁癥心理測(cè)試題，大家是否已經(jīng)對(duì)自身的抑郁情況有所了解了呢
    ？當(dāng)然
    ，抑郁癥心理測(cè)試題只能作為參考使用，并不能夠代替醫(yī)院診斷
    ，因此
    ，如果大家對(duì)自己的抑郁情況還需進(jìn)一步確認(rèn)，請(qǐng)及時(shí)前往正規(guī)心理醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢
    。
    二
    、抑郁癥患者的早期癥狀
    1、表現(xiàn)在軀體的癥狀
    抑郁癥通常會(huì)以軀體上的不適癥狀開(kāi)始
    ，常見(jiàn)的有頭痛
    、腰背痛及其它部位疼痛，嚴(yán)重失眠
    、早醒
    ，消化不良，胸悶氣短
    ，體重減輕
    、性欲下降，閉經(jīng)
    、便秘
    ，心血管癥狀等。
    2
    、表現(xiàn)在意志行為的變化
    輕度抑郁癥的突出臨床癥狀主要體現(xiàn)在意志行為的變化上
      ，患者大多都能堅(jiān)持工作和學(xué)習(xí)，但明顯缺乏主動(dòng)性和進(jìn)取性
      ，并且會(huì)感到記憶力
      、注意力減退，思維反應(yīng)變慢
      ，對(duì)跟不上其他人的工作和學(xué)習(xí)進(jìn)度感到吃力
      ，有熬日子過(guò)的體驗(yàn)。
    3
      、表現(xiàn)在情緒的變化
    抑郁癥狀在情緒變化方面主要表現(xiàn)為全身的無(wú)力感明顯
      ，感到筋疲力盡
      ，疲憊不堪，精神不振
      ，對(duì)周?chē)挛锶狈εd趣;回避人際交往
      ，不愿交談，缺乏自信
    ，感覺(jué)活得很累
    ，力不從心;情緒抑郁、焦慮
    、容易激惹
    、悲觀，但不絕望等等
    。
    4
    、不明原因的身體不適
    背痛、四肢痛
    、腰痛等軀體疾病
    ，但原因不明，醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變
    。這些都有可能是抑郁癥有的病例還會(huì)出現(xiàn)不明原因的腹脹
    、腹瀉、厭食
    、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌
    、心悸
    ，以及涉及全身各個(gè)系統(tǒng)和器官的不適，雖然各種檢查可一切正常
    。
    三
    、抑郁癥的危害都是什么
    一、導(dǎo)致睡眠障礙
    大部分抑郁癥患者都會(huì)有頑固性睡眠障礙
    ，表現(xiàn)為失眠
    、入睡困難、早醒
    、睡眠質(zhì)量差和睡眠節(jié)律紊亂等
    ，這種睡眠障礙往往會(huì)使患者的情緒問(wèn)題帶來(lái)很大的干擾，對(duì)于有自殺傾向的抑郁癥患者
    ，早醒會(huì)使得患者在凌晨自殺的幾率加大
    。
    二、干擾社會(huì)功能
    跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事
    。抑郁癥患者不僅折磨自己
    ，也會(huì)影響周?chē)说纳钯|(zhì)量
    。病情嚴(yán)重的抑郁癥患者往往思維聯(lián)想緩慢，并且語(yǔ)速慢
    ，語(yǔ)音低
    ，語(yǔ)量少，應(yīng)答遲鈍
    ，這使患者的人際交往困難重重
    。另一方面，重度抑郁癥使患者行動(dòng)緩慢
    ，甚至臥床不動(dòng)
    ，呈現(xiàn)抑郁性木僵狀態(tài)，幾乎完全剝奪了患者的自理能力
    。
    三
    、影響軀體健康
    患者常感到反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈
    、胸悶
    、氣短、全身無(wú)力
    、心悸
    、胃納失常、體重減輕等軀體問(wèn)題
    ，抑郁癥患者往往面容憔悴蒼老
    ，目光遲滯，體質(zhì)下降
    ，汗液和唾液分泌減少
    ，便秘，性欲減退
    ，有嚴(yán)重的睡眠障礙
    ，女病人常閉經(jīng)。這些疾病無(wú)疑更增加了患者的精神痛苦
    ，進(jìn)而使得抑郁癥狀加重
    。
    四、抑郁癥主要病因有哪些
    身體疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。喝艘坏┗加熊|體疾病
    ，而且有淡漠癥狀、無(wú)法解決基本生理需要
    ，應(yīng)該與醫(yī)生聯(lián)系
    。因?yàn)檫@些癥狀可能是，對(duì)軀體疾病的情緒反應(yīng)
    、主觀反應(yīng)有很大的關(guān)系
    ，很容易造成抑郁癥
    。許多軀體疾病、狀況
    ，如慢性疼痛
    、癌癥、心臟病發(fā)作
    、糖尿病
    、激素紊亂和晚期疾病，這是抑郁癥的起因
    。社會(huì)與環(huán)境因素
    ，不良生活事件，如離婚
    、重病
    、屢遭不幸，可導(dǎo)致抑郁癥
    。日常壓力對(duì)我們的身體
    、有看不見(jiàn)的不良影響，事實(shí)上
    ，可以促成更大范圍的疾病
    ，包括冠心病、感冒等都是抑郁癥的起因
    。
    環(huán)境因素和應(yīng)激
    。環(huán)境因素和應(yīng)激也是抑郁癥的起因。人際關(guān)系緊張
    ，生活方式的巨大變化
    ，經(jīng)濟(jì)困難，這些都會(huì)促發(fā)抑郁癥
    。有時(shí)抑郁癥的發(fā)生與軀體疾病有關(guān)，一些嚴(yán)重的軀體疾病
    ，如心臟病發(fā)作
    ，腦中風(fēng)，激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥
    ，并使原來(lái)的疾病加重
    。另外，抑郁癥患者中有1/3的人有物質(zhì)濫用的問(wèn)題
    。人格因素
    ，抑郁癥患者一般是，具有過(guò)分煩惱
    、悲觀
    、自信心低
    、有不良的思維模式、感覺(jué)幾乎無(wú)法控制生活事件的人
    ，較容易發(fā)生抑郁癥
    ，人格因素也是抑郁癥的起因。藥物因素
    ，一些人長(zhǎng)期使用
    ，某些藥物，如一些高血壓藥
    、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的藥
    ，會(huì)造成抑郁癥狀，藥物因素也是抑郁癥的起因
    。
    壓力過(guò)重是抑郁癥形成的原因：工作壓力
    、生活壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致沮喪、壓抑
    、無(wú)助
    、自責(zé)等多種負(fù)面情緒出現(xiàn)，是導(dǎo)致抑郁癥的一個(gè)常見(jiàn)病因
    。學(xué)會(huì)將一件大事按照一定的思路劃分為多個(gè)小事件
    ，然后有側(cè)重點(diǎn)的逐步開(kāi)展，這種生活和工作的態(tài)度和方法不僅可以有效緩解自身的壓力
    ，還能夠達(dá)到事半功倍的效果
    。重大精神刺激是抑郁癥形成的原因：重大精神刺激是導(dǎo)致重度抑郁癥的一個(gè)主要病因，常見(jiàn)如失去至親
    ；夫妻分居或離婚
    ，無(wú)法面對(duì)丟掉的工作，突然退休等
    ，一旦感到自身失去了一些很重要的事物
    ，而內(nèi)心無(wú)法正視，且失落的情緒不能及時(shí)排解
    ，就可能引發(fā)抑郁癥
      。
    應(yīng)激反應(yīng)是抑郁癥形成的原因：機(jī)體在各種內(nèi)外環(huán)境因素及社會(huì)、心理因素刺激時(shí)所出現(xiàn)的全身性非特異性適應(yīng)反應(yīng)
      ，被稱為應(yīng)激
      。各種重大生活事件突然發(fā)生，或長(zhǎng)期持續(xù)存在會(huì)引起強(qiáng)烈或者持久的不愉快的情感體驗(yàn)
      ，導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生
      。遺傳易感性是抑郁癥形成的原因：大樣本人群遺傳流行病學(xué)調(diào)查顯示，與患病者血緣關(guān)系愈近，患抑郁癥的概率越高
      。一級(jí)親屬患病的概率遠(yuǎn)高于其他親屬
      ，這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符，因此至少可以斷定遺傳因素為抑郁癥的危險(xiǎn)因素
    。
    測(cè)試自己是否得了抑郁，怎樣測(cè)試得了抑郁
     提起測(cè)試自己是否得了抑郁
    ，大家都知道
    ，有人問(wèn)怎樣測(cè)試得了抑郁，另外
    ，還有人想問(wèn)怎么樣知道自己是不是得抑郁癥了
    ，你知道這是怎么回事？其實(shí)有沒(méi)有測(cè)試自己得抑郁癥的考卷啊?
    ，下面就一起來(lái)看看怎樣測(cè)試得了抑郁
    ，希望能夠幫助到大家！
     測(cè)試自己是否得了抑郁
     
     
     1
    、測(cè)試自己是否得了抑郁:怎樣測(cè)試得了抑郁 測(cè)試你外表給人的感覺(jué)
    。
     
     2、測(cè)試自己是否得了抑郁:怎么樣知道自己是不是得抑郁癥了 如果你存在有明顯的情緒低落
    ，意向下降和樂(lè)趣喪失
    ，持續(xù)時(shí)間達(dá)兩周以上的話，就可以考慮患有抑郁癥的可能性
    。想要確診的話
    ，需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)精神心理科進(jìn)一步面診就醫(yī)，并進(jìn)行心理測(cè)試
    ，才能夠確診
    。
     
     3、測(cè)試自己是否得了抑郁:有沒(méi)有測(cè)試自己得抑郁癥的考卷啊? 判斷自己是否患上抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)：
     A.癥狀標(biāo)準(zhǔn)：最主要是情緒低落（即：一個(gè)人每天大部分的時(shí)間都是比較悲傷比較壓抑
    ，而且很難提起興趣）
    。同時(shí)伴有下面癥狀中的四個(gè)
     1．在絕大多數(shù)時(shí)間里感覺(jué)悲傷或情緒低落
     2．對(duì)許多事情或活動(dòng)失去興趣
     3．睡眠障礙；包括失眠
    ，早醒或睡眠過(guò)多測(cè)一測(cè)我的抑郁程度
    。
     4．食欲、或體重下降
     有沒(méi)有測(cè)試自己得抑郁癥的考卷啊?
     5．原因不明的疲乏勞累
     6．疚自責(zé)自罪心理測(cè)你有什么能力驚人
      。
     7．注意力不集中
     8．煩躁或者焦慮
     9．絕望無(wú)助反復(fù)出現(xiàn)的念頭甚至采取的行為
     以上問(wèn)題大部分出現(xiàn)或超過(guò)2周的時(shí)間
      ，那么很可能是患上了抑郁癥
     B.時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)：至少2周以上才算
     C．嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：影響他的工作
      、學(xué)習(xí)甚至已經(jīng)喪失了這方面的能力
     D．排除標(biāo)準(zhǔn)：不是因?yàn)樯』蝻嬀茰y(cè)試一下自己有沒(méi)有得抑郁癥
      。
     合上面ABCD標(biāo)準(zhǔn)才算抑郁癥
     解決方式
     1．寬容+接納的心態(tài)》及時(shí)調(diào)整心態(tài)：1）記住該記住的忘記該忘記的2）改變能改變的接受不能改變的
     2．追求的目標(biāo)不要太高
     3．積極愉快的情緒：1）有意識(shí)的去培養(yǎng)好的情緒2）按好的方式看問(wèn)題轉(zhuǎn)視法
     4．訴諸朋友家人（包括其他的通痛快快的發(fā)泄情緒痛苦、打拳等等向的人可以通過(guò)文字的形式把自己想的東西傾訴出來(lái)）現(xiàn)在做的事情才是最重要的事情
     5．自我心理調(diào)節(jié)“酸葡萄甜檸檬”合理化現(xiàn)象測(cè)試是不是有抑郁癥。
     6．培養(yǎng)興趣愛(ài)好“紫羅蘭皇后”故事》不要因?yàn)橐钟袅藳](méi)有動(dòng)力了就什么都不做了
      ，事實(shí)上我們?cè)谝钟舻倪^(guò)程中去做一些事情往往在做事情的成功過(guò)程當(dāng)中會(huì)慢慢讓抑郁消退
     我可以肯定的說(shuō)你沒(méi)有任何的抑郁癥.
     
     4
      、測(cè)試自己是否得了抑郁:怎樣判斷自己是否得了抑郁癥 抑郁癥有九個(gè)主要癥狀，只要以下這些癥狀至少存在四項(xiàng)
      ，而且持續(xù)了兩周還不能緩解
      ，并且影響到了平時(shí)的正常生活，就需要考慮是否患上了抑郁癥
      ，并及時(shí)找專(zhuān)科醫(yī)生就診
      。
     ★興趣喪失，沒(méi)有愉
      ；
     ★精力減退
      ，常有無(wú)緣無(wú)故的疲乏感；
     ★反應(yīng)變慢
      ，或者情緒容易激動(dòng)
      、，也容易被激怒
      ；怎么測(cè)試自己是不是得了抑郁癥
      。
     ★自我評(píng)價(jià)過(guò)低，時(shí)常自責(zé)或有內(nèi)疚感
      ，這也是導(dǎo)致患者的主要原因
      ；
     ★聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降，對(duì)一些日常生活小事也難以決斷
    ；
     ★反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有
    、自傷行為。抑郁癥患者在家絕食死亡
    。
     ★睡眠障礙
    ，如失眠、早醒或睡眠過(guò)多（據(jù)研究
    ，80%抑郁癥患者具有睡眠障礙）
    。免費(fèi)測(cè)自己抑郁。
     ★食欲降低或體重明顯減輕
    。測(cè)試自己是否有抑郁癥
    。
     ★減退。
     除上述癥狀外
    ，抑郁癥還有一些“周邊癥狀”
    。在亞洲特別是中國(guó)和日本，大多數(shù)抑郁癥患者主要不是情緒方面的癥狀
    ，而是頭痛
    、頭暈
    、腹脹、心悸
    、身體疼痛等軀體癥狀
    。因此一些查不出生理原因的軀體癥狀也應(yīng)該考慮是否有抑郁癥的可能，以免延誤
    。測(cè)試你性格有多殘忍
    。
     深圳鵬程李毅李主任，女
    ，生于年
    ，畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)。中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神分會(huì)員
    ，專(zhuān)注于精
      、中醫(yī)精、心理近四十年
      。并從事失眠
      、抑郁癥和各類(lèi)精神障礙的臨床工作四十余年。豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)無(wú)私的奉獻(xiàn)給了患者
      ，她把患者當(dāng)成自己的親人
      ，讓患者感覺(jué)像是鄰家阿姨，同樣患者也將厚愛(ài)回饋給她
      。怎樣測(cè)自己是否抑郁
    。
     以上就是與怎樣測(cè)試得了抑郁相關(guān)內(nèi)容，是關(guān)于怎樣測(cè)試得了抑郁的分享
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？赐隃y(cè)試自己是否得了抑郁后
    ，希望這對(duì)大家有所幫助
    ！
    怎么確定自己是否患有抑郁癥
    抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，典型的表現(xiàn)包括情緒低落
    、思維遲緩
    、意志活動(dòng)減退
    ，另外一些患者會(huì)以軀體癥狀，具體可表現(xiàn)為
    1
    、顯著而持久的抑郁悲觀
    ，悶悶不樂(lè)，無(wú)愉快感
    ，凡事缺乏興趣
    ，高興不起來(lái)。
    2
    、程度重的可悲觀絕望
    ，有度日如年
    、生不如死等。典型的抑郁心境還具有晨重夜輕節(jié)律的特點(diǎn)
    ，即情緒低落在早晨較為嚴(yán)重，而傍晚時(shí)可有所減輕
    。
    3
    、患者本人會(huì)感到大腦反應(yīng)遲鈍，或者記憶力
    、注意力減退
    ，學(xué)習(xí)或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動(dòng)力
    ，以往可以勝任的工作生活現(xiàn)在感到無(wú)法應(yīng)付
    ；
    4、患者自我評(píng)價(jià)降低
    ，會(huì)將所有的過(guò)錯(cuò)歸咎于自己
    ，常產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)希望感
    、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感
    ，甚至開(kāi)始自責(zé)自罪。
    

          
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                                            得了焦慮癥怎么辦,怎么治療很重要(得···
                                            
      
    
      
    
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    常見(jiàn)的老人五大心理疾病,,幾種最常見(jiàn)的心理疾病
    
                        
    一
    、常見(jiàn)的老人五大心理疾病1
    、不喜歡孤單老人最怕的就是孤單，沒(méi)人陪
    。但當(dāng)今社會(huì)年輕人都在外邊打拼
    ，很少有時(shí)間陪陪父母，這時(shí)老人應(yīng)該走出來(lái)
    ，多參加一些集體活動(dòng)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    怎樣治療社交恐懼癥_,社交恐懼癥的臨床癥狀有哪些(社交恐懼癥如何治療)
    
                        
    一、社交恐懼癥的臨床癥狀常見(jiàn)形式之一
    ，是在一對(duì)一的社交場(chǎng)合下產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安
    ，而與一群陌生人(如在街上或公共場(chǎng)所)混在一起時(shí)并無(wú)恐懼或只有輕微的緊張。發(fā)作厲害時(shí)伴有頭暈
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    如何甩掉消極情緒
    ？
    
                        
    如何甩掉消極情緒？往好處想負(fù)面思想不僅會(huì)讓你感覺(jué)糟糕
    ，而且會(huì)加劇疼痛
    。那些總是往消極面想問(wèn)題的人，比積極想問(wèn)題的人更加容易產(chǎn)生疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    恐懼癥晚期的癥狀有哪些,恐懼癥的原因是什么(恐懼癥是什么癥狀
    ？)
    
                        
    一
    、恐懼癥晚期有什么癥狀發(fā)生恐怖癥的核心癥狀是恐懼緊張
    ，并因恐怖引起嚴(yán)重焦慮甚至達(dá)到驚恐的程度。因恐怖對(duì)象的不同可分為以下幾種：1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    7個(gè)妙招讓男人不出軌(如何讓老公不出軌呢？)
    
                        
    女明星A和丈夫B的離婚風(fēng)波著實(shí)轟轟烈烈
    。丈夫B有了小三兒，起因本就是玩玩
    ，但是
    ，秘密泄漏讓女明星A大光其火。她忍不得委屈
    ，馬上用同樣的辦法以牙還牙
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老婆要安胎,避免這些心理雷區(qū)
    
                        
    生活上一點(diǎn)小事也能都會(huì)讓準(zhǔn)媽咪的情緒波動(dòng)起來(lái)
    ，如果是開(kāi)心的事當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題
    ，可是各種不良的情緒會(huì)直接影響胎寶寶的發(fā)育。所以在懷孕期間
    ，有9種心理準(zhǔn)媽媽一定要避免哦