抑郁癥都有哪些表現(xiàn),,,抑郁癥的危害是什么

一、抑郁癥的表現(xiàn)是什么

1.心境低落主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂(lè)、無(wú)愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺(jué)。2.思維遲緩患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺(jué)“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見(jiàn)主動(dòng)言語(yǔ)減少，語(yǔ)速明顯減慢，聲音低沉，對(duì)答困難，嚴(yán)重者交流無(wú)法順利進(jìn)行。3.意志活動(dòng)減退患者意志活動(dòng)呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動(dòng)、疏懶，不想做事，不愿和周?chē)私佑|交往，常獨(dú)坐一旁，或整日臥床，閉門(mén)獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。嚴(yán)重時(shí)連吃、喝等生理需要和個(gè)人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語(yǔ)、不動(dòng)、不食，稱(chēng)為“抑郁性木僵”，但仔細(xì)精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來(lái)踱去等癥狀。嚴(yán)重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責(zé)自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”，并會(huì)使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀，應(yīng)提高警惕。4.認(rèn)知功能損害研究認(rèn)為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、警覺(jué)性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺(jué)、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。認(rèn)知功能損害導(dǎo)致患者社會(huì)功能障礙，而且影響患者遠(yuǎn)期預(yù)后。

二、抑郁癥對(duì)身體的影響

一、影響軀體健康患者常感到反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無(wú)力、心悸、胃納失常、體重減輕等軀體問(wèn)題，抑郁癥患者往往面容憔悴蒼老，目光遲滯，體質(zhì)下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退，有嚴(yán)重的睡眠障礙，女病人常閉經(jīng)。這些疾病無(wú)疑更增加了患者的精神痛苦，進(jìn)而使得抑郁癥狀加重。二、破壞心理健康穩(wěn)定性患者往往會(huì)伴隨煩躁、暴躁、易激惹、焦慮等情緒問(wèn)題，甚至還會(huì)出現(xiàn)輕微的幻想癥狀和恐懼癥狀，給患者的心理健康帶來(lái)巨大的負(fù)面影響。好像是戴上有色眼鏡看待一切，而且主觀性明顯。他們根據(jù)自己的悲觀理解解釋每天的人和事。一邊責(zé)怪自己，一邊責(zé)怪著外圍世界。反復(fù)的內(nèi)心斗爭(zhēng)消耗著生命激情。芝麻大的問(wèn)題被放大到西瓜大小。再進(jìn)行不斷的追問(wèn)、剖析，結(jié)果越陷越深，難以自拔。三、干擾社會(huì)功能跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁癥患者不僅折磨自己，也會(huì)影響周?chē)说纳钯|(zhì)量。病情嚴(yán)重的抑郁癥患者往往思維聯(lián)想緩慢，并且語(yǔ)速饅，語(yǔ)音低，語(yǔ)量少，應(yīng)答遲鈍，這使患者的人際交往困難重重。另一方面，重度抑郁癥使患者行動(dòng)緩慢，甚至臥床不動(dòng)，呈現(xiàn)抑郁性木僵狀態(tài)，幾乎完全剝奪了患者的自理能力。四、帶來(lái)死亡陰影我國(guó)精神醫(yī)學(xué)專(zhuān)家調(diào)查認(rèn)為，抑郁癥患者有一半以上有自殺想法。據(jù)研究。在人生的旅途中，人們至少會(huì)患上一次抑郁癥。但患上抑郁癥的人大多數(shù)“身在病中不知病”。只有25%的患者知道。據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，臨床抑郁癥患者的自殺率為10%，其中有20%最終以自殺結(jié)束生命。盡管很多抑郁癥患者自殺前寫(xiě)下的遺書(shū)中，都稱(chēng)死亡是一件幸福的事。然而事實(shí)卻是嚴(yán)重抑郁癥控制了人的大腦，折磨人的精神，才逼得患者走投無(wú)路，選擇極端的死亡來(lái)解脫。

三、哪些方法可以幫助治療抑郁癥

1.治療目標(biāo)抑郁發(fā)作的治療要達(dá)到三個(gè)目標(biāo)：①提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關(guān)鍵在于徹底消除臨床癥狀；②提高生存質(zhì)量，恢復(fù)社會(huì)功能；③預(yù)防復(fù)發(fā)。2.治療原則①個(gè)體化治療；②劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應(yīng)減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉(zhuǎn)換治療、增效治療或聯(lián)合治療，但需要注意藥物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應(yīng)并及時(shí)處理；⑦可聯(lián)合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質(zhì)依賴(lài)、焦慮障礙等。3.藥物治療藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西?。?、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統(tǒng)的三環(huán)類(lèi)、四環(huán)類(lèi)抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由于不良反應(yīng)較大，應(yīng)用明顯減少。4.心理治療對(duì)有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療對(duì)抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)。5.物理治療有嚴(yán)重消極自殺企圖的患者及使用抗抑郁藥治療無(wú)效的患者可采用改良電抽搐（MECT）治療。電抽搐治療后仍需用藥物維持治療。近年來(lái)又出現(xiàn)了一種新的物理治療手段——重復(fù)經(jīng)顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用于輕中度的抑郁發(fā)作。

四、輕度抑郁癥如何治療

一、治療輕度抑郁癥首先要擺正心態(tài)治療輕度抑郁癥，首先要對(duì)輕度抑郁癥有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，擺正心態(tài)，積極配合治療嗎，這很關(guān)鍵。不過(guò)，有些患者要么對(duì)輕度抑郁癥不當(dāng)回事，不愿接受治療，覺(jué)得靠自己的能力能調(diào)整好，要么不愿意面對(duì)，怕被人恥笑，對(duì)自己患上輕度抑郁癥陷入深深的自責(zé)中，而不是去積極的治療，還有些輕度抑郁癥患者到處檢查，即使查不出問(wèn)題，也覺(jué)得是身體出了問(wèn)題，而不愿承認(rèn)精神、心理出了問(wèn)題。這樣的心態(tài)導(dǎo)致了一些患者延誤了最佳治療時(shí)機(jī)，出現(xiàn)病情久治不愈的結(jié)果。由此可見(jiàn)，對(duì)輕度抑郁癥要有個(gè)正確的心態(tài)是治療的關(guān)鍵。二、早期治療選對(duì)方法是關(guān)鍵治療輕度抑郁癥，最重要的還是方法，據(jù)權(quán)威治療機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)還有50%以上的患者沒(méi)有得到正規(guī)治療，還有10% 的患者依然停留在盲目使用中?？茖W(xué)的方法是從輕度抑郁癥的病因下手，對(duì)癥下藥，而目前許多治療方法都忽略了對(duì)輕度抑郁癥病因的研究。只有找準(zhǔn)病因才能徹底治愈輕度抑郁癥。知道這個(gè)病的根源在哪兒，才能對(duì)癥下藥，有效果，若找不到病根，只是吃點(diǎn)藥控制一下癥狀，不吃藥就不行了，這樣肯定不行。就像大禹治水一樣，若找不到治理水患的根源，單純的堵，解決不了根本問(wèn)題。三、輕度抑郁癥治療最好的方法我們看到輕度抑郁癥雖然表現(xiàn)在思維、情感、行為方面的異常，但致病的根本原因卻是七情失調(diào)引起“肝心脾腎”功能的紊亂，而且與體質(zhì)有關(guān)。所以，要想徹底治好輕度抑郁癥的話，必須要從病根入手，采用“激活腦神經(jīng)細(xì)胞免疫再生療法”通過(guò)養(yǎng)腦安神、理氣導(dǎo)滯、滌痰化濁，改善大腦功能，并調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡，理順臟腑功能的方法在治本的同時(shí)消除癥狀，同時(shí)要激活患者自愈潛能，提高患者機(jī)體免疫力，自我恢復(fù)能力，改變患者特殊的身體特質(zhì)，消除易患因素，這樣才能從根本上治療輕度抑郁癥，而不是僅僅消除癥狀。

得抑郁癥的人，往往有哪些表現(xiàn)，第一個(gè)很多人都會(huì)有，要引起警惕？

說(shuō)到抑郁癥，目前我們需要關(guān)注它。許多人承受著身體無(wú)法承受的壓力。壓力如此之大，大腦的功能和情感的喪失都會(huì)受到影響。這種情況會(huì)帶來(lái)很大的影響和麻煩。甚至在生活中，有些人因?yàn)橐钟舳詺?。然而，為了更好地遠(yuǎn)離抑郁癥，需要知道抑郁癥患者的身體表現(xiàn)。

不知道你有沒(méi)有這樣的感受，對(duì)于未來(lái)失去了信心，幾乎每天都在混日子，認(rèn)為未來(lái)是黑暗的，看不到光明，這樣的糟糕情緒，還會(huì)伴隨著焦慮。尤時(shí)間短，調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)還好一點(diǎn)。如果時(shí)間長(zhǎng)，得不到調(diào)節(jié)，帶來(lái)的影響可能比較大，將會(huì)讓人長(zhǎng)時(shí)間在這壓力之下，甚至產(chǎn)生消極、悲觀的情緒。長(zhǎng)時(shí)間的沉淪下去，甚至?xí)货瓴徽褚彩菚?huì)加重抑郁癥的，是很不好的事情。

對(duì)于一些患有抑郁癥的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)獨(dú)自生活，說(shuō)他們是“孤獨(dú)者”并被夸大了。他們不愿意社交，甚至不愿意與他人交流。對(duì)于內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)，這種情況可能更糟糕。在接下來(lái)的一段時(shí)間里，也可能抵制社交互動(dòng)，導(dǎo)致他們不在別人面前和別人說(shuō)話，從而加重抑郁。對(duì)于一些患有嚴(yán)重抑郁癥的人來(lái)說(shuō)，他們甚至可能會(huì)考慮自殺。在這種痛苦的折磨下，他們想到了死亡。然后他們會(huì)自殘，用刀子抓手。都是需要多重視的情況。

可見(jiàn)，抑郁癥帶來(lái)的異常表現(xiàn)還是需要多注意的，那么應(yīng)該如何預(yù)防緩解呢。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)：在平時(shí)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)是一件很重要的事情，心態(tài)一定要樂(lè)觀，一旦你過(guò)于悲觀，將是很糟糕的事情。擁有樂(lè)觀心態(tài)的人，內(nèi)心是比較強(qiáng)大的。積極與人交流：在平時(shí)，積極的與人交流也是不可少的事情，交流的過(guò)程，也是你獲得健康身體的途徑，與人溝通，對(duì)于解開(kāi)郁悶的心結(jié)有很好的幫助。

抑郁癥會(huì)導(dǎo)致什么危害？

有很多，最嚴(yán)重的就是想要自殺，并且有時(shí)候是自己難以控制的。我有過(guò)很多次這樣的體會(huì)，印象最深的一次是我上大學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該是上大一的時(shí)候，因?yàn)槲页鏊涣耍l(fā)燒了好幾天，痛苦不堪，在想到前幾天和室友鬧得矛盾，心情一下子就壞到了極點(diǎn)，我是住在上鋪，宿舍是在四樓，我的床鋪正對(duì)著陽(yáng)臺(tái)的門(mén)，當(dāng)時(shí)就有一股強(qiáng)烈的沖動(dòng)要跳下去，我的手就緊緊的抓住床鋪的欄桿，不讓自己跳下去。

隨著當(dāng)今人們生活質(zhì)量的提高，許多人經(jīng)常關(guān)注他們的 健康 。在關(guān)注身體 健康 的同時(shí)，一些人也會(huì)關(guān)注心理 健康 。心理 健康 非常重要。如今，抑郁癥患者逐漸增多。讓我們看看抑郁癥會(huì)造成什么樣的傷害。

1.身體癥狀:抑郁癥的主要危害是厭食、體重減輕、性欲減退、便秘、陽(yáng)痿、閉經(jīng)、疲勞等。軀體不適可能涉及各種器官，自主神經(jīng)功能障礙更常見(jiàn)。抑郁癥的身體癥狀經(jīng)常被發(fā)現(xiàn)是未經(jīng)證實(shí)的、非特異性的和難以定位的，但是必須排除身體疾病。

2.消極思維:抑郁和憂郁情緒的危害會(huì)導(dǎo)致消極思維、悲觀情緒、自責(zé)和自卑。這就像用有色的眼睛看著這個(gè)世界，感覺(jué)一切都很困難，悲觀，對(duì)未來(lái)絕望。抑郁癥患者認(rèn)為自己毫無(wú)價(jià)值，并為他人、家人和 社會(huì) 感到難過(guò)。

3.睡眠障礙:抑郁癥患者常出現(xiàn)難治性睡眠障礙，發(fā)病率為98%，表現(xiàn)為失眠、難以入睡、早醒、睡眠節(jié)律障礙、睡眠質(zhì)量差等。抑郁癥患者醒得很早，尤其是在凌晨3~5點(diǎn)，此時(shí)他們抑郁并且自殺的風(fēng)險(xiǎn)最大，這也是抑郁癥發(fā)作的危險(xiǎn)之一。

抑郁癥是指由各種原因引起，長(zhǎng)達(dá)2周或2周以上的以抑郁癥狀群為主要臨床表現(xiàn)的心境障礙。抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂、睡眠質(zhì)量差等形式。抑郁癥患者早醒尤其是在清晨3~5時(shí)醒來(lái)，此時(shí)情緒低落，自殺的危險(xiǎn)最大.抑郁發(fā)作行為改變是最常見(jiàn)的危害之一。行為改變典型表現(xiàn)是行動(dòng)遲緩，精力減退，缺乏興趣和活力總感到心有余而力不足，家務(wù)和日?；顒?dòng)都懶得去做，整天無(wú)精打采、身心疲憊。病人對(duì)周?chē)磺惺挛锒疾桓信d趣，對(duì)工作沒(méi)有熱情。食欲減退、體重下降、性欲減退、便秘、陽(yáng)痿、閉經(jīng)、乏力等。軀體不適感可涉及各臟器，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀較常見(jiàn)。思維消極、悲觀和自責(zé)、自卑，猶如帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困難重重，對(duì)前途悲觀絕望。憂郁癥患者把自己看得一無(wú)是處、感到自己對(duì)不起他人、家屬和 社會(huì) ，有很深的負(fù)罪感。

抑郁癥危害較大，存在高自殺、高致殘風(fēng)險(xiǎn)。由于抑郁癥對(duì)個(gè)人生活、工作、學(xué)習(xí)均有一定危害，甚至對(duì)生命構(gòu)成威脅。一旦發(fā)現(xiàn)可能患有抑郁癥，應(yīng)早期接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)生專(zhuān)業(yè)治療。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)、規(guī)范、正確的治療，抑郁癥臨床治愈率較高，治愈后可完全回歸到 社會(huì) 進(jìn)行正常工作、學(xué)習(xí)，回歸到家庭正常生活。抑郁癥早期無(wú)認(rèn)知功能損害，若病情遷延不愈、反復(fù)發(fā)作，易引發(fā)認(rèn)知功能障礙，嚴(yán)重影響生活！

你好，我是一名精神科醫(yī)生，首先我們先了解一下抑郁癥。抑郁癥是以顯著持久的情緒低落，興趣缺乏，體力下降為主要表現(xiàn)的一種精神疾病，可伴有注意力下降，記憶力下降，入睡困難，早醒，食欲減退，重度抑郁通常會(huì)伴有自殺觀念及自殺行為。目前全球每年百萬(wàn)人因抑郁而死，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球抑郁癥發(fā)病率約為11%，全球約有3.4億抑郁癥患者。當(dāng)前抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病，預(yù)計(jì)將來(lái)會(huì)成為僅次于心臟病的人類(lèi)第二大疾患。

（1）危害身心，抑郁癥可引起注意力下降，記憶力下降，入睡困難，早醒，情緒低落，使患者失去對(duì)事物的興趣。而長(zhǎng)時(shí)間地失眠，會(huì)使患者出現(xiàn)焦慮，煩躁情緒，給患者帶來(lái)巨大的痛苦，使患者身心疲憊，備受精神折磨。重度抑郁常常伴有自我傷害和（或）自殺的行為，例如 娛樂(lè) 圈就有很多明星（張國(guó)榮、喬任梁、雪莉）因抑郁癥而選擇自殺，而自殺行為傷害的不僅是自己，還傷害了身邊愛(ài)自己的家人朋友。有時(shí)候家人的不理解會(huì)引起患者的煩躁，從而產(chǎn)生一些沖動(dòng)，憤怒的行為。若家人理解安慰自己，可能患者又會(huì)產(chǎn)生認(rèn)為自身拖累家人的想法，自我評(píng)價(jià)會(huì)更低。

（2）危害生活，抑郁癥患者因興趣喪失，多半會(huì)宅在家中，變得慢慢不愛(ài)與朋友甚至家人交流，從而失去了自己正常的原有的生活。生活中可能會(huì)變得懶散，不愛(ài)收拾自己，對(duì)以前感興趣的事情也變得沒(méi)有興趣了。

（3）危害學(xué)習(xí)工作，抑郁癥患者因注意力無(wú)法集中，記憶力下降，學(xué)習(xí)和工作效率都會(huì)下降，學(xué)習(xí)及工作的壓力，同時(shí)也會(huì)影響患者的情緒，從而加重患者的抑郁癥。同時(shí)抑郁癥患者動(dòng)力喪失，對(duì)事物缺乏積極性，這些因素綜合起來(lái)，使患者無(wú)法有效的完成自身的學(xué)習(xí)任務(wù)或工作任務(wù)。工作能力的下降也會(huì)使患者對(duì)自身的評(píng)價(jià)逐漸降低，形成惡性循環(huán)。

抑郁癥患者就如處在無(wú)底的黑洞中一般，沒(méi)有光亮，沒(méi)有希望，什么也看不到，也爬不出去，死寂一般，沉浸在黑暗的世界中。但抑郁癥及時(shí)治療，是可以痊愈的。如果你發(fā)現(xiàn)身邊有抑郁癥患者，要?jiǎng)袼e極去治療，幫助他逃出無(wú)底的黑洞，逃離黑暗，走向陽(yáng)光溫暖的新世界。

抑郁癥是指情志不暢，情緒持續(xù)低落的疾病。抑郁癥會(huì)導(dǎo)致的危害有情志不暢，并發(fā)癥多，痛苦共擔(dān)，歸屬感低，自殘自殺五個(gè)方面。

一是情志不暢，抑郁癥患者出現(xiàn)，情志抑郁，煩躁易怒，心神不安，有時(shí)出現(xiàn)幻覺(jué)恐懼的癥狀，習(xí)以為常的一些小事，在抑郁癥患者的眼里，就變得非常神秘，捉摸不透，心緒非常悲觀，無(wú)端地責(zé)怪自己，認(rèn)為這些事情的結(jié)果，都是因?yàn)樗穑絹?lái)越自責(zé)，越恐懼越不能自拔。

二是并發(fā)癥多，導(dǎo)致軀體其他并發(fā)癥的發(fā)生，抑郁癥有顯著而持久的心境低落的癥狀，還有反應(yīng)遲鈍，思維錯(cuò)亂，身體疲乏，神經(jīng)衰弱等軀體狀況，導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)行生活、學(xué)習(xí)、工作。不自覺(jué)地出現(xiàn)眩暈頭痛，心慌氣短，不思飲食，腸胃不適，便秘等癥，抑郁癥患者面容憔悴，心神恍惚，體重下降，導(dǎo)致了嚴(yán)重的睡眠障礙，這些持續(xù)的軀體疾病加重了抑郁癥的病情，患者長(zhǎng)期處于一邊受折磨一邊掙扎的狀態(tài)。

三是痛苦共擔(dān)，抑郁癥患者本身已經(jīng)非常痛苦，家人朋友也受到了極大的影響，也要分擔(dān)患者的痛苦，不讓一個(gè)人是抗不過(guò)來(lái)的，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，每天提心吊膽，生怕患者發(fā)生什么事，睡眠的數(shù)量質(zhì)量都下降了，無(wú)形之中為家人也帶來(lái)了痛苦和煎熬?；颊邍?yán)重焦慮，伴有很強(qiáng)的內(nèi)疚感，覺(jué)得因?yàn)樽约航o家庭增加了負(fù)擔(dān)，不斷地自責(zé)自己。

四是歸屬感低，歸屬感時(shí)間久了，就會(huì)產(chǎn)生抑郁癥，但是抑郁癥患者的歸屬感越來(lái)越低，總是感覺(jué)自己被別人或被團(tuán)體不認(rèn)可與接納，心里非常孤獨(dú)，并缺乏一種安全感， 社會(huì) 活動(dòng)范圍逐漸縮小甚至消失，寂寞感無(wú)緣無(wú)故的增強(qiáng)，心里備受煎熬，把自己限制在一個(gè)人的世界里，剩下的只有絕望和掙扎。

五是自殘自殺，抑郁癥患者時(shí)間長(zhǎng)了，覺(jué)得自己是一個(gè)沒(méi)用價(jià)值，沒(méi)有發(fā)展前途，自我評(píng)價(jià)能力下降，悲觀失望、前景暗淡、缺乏動(dòng)力、不想做任何事情、感到精神疲憊，意志消沉，自暴自棄，人生的價(jià)值取向已經(jīng)迷失，極力想尋求一種解脫，采用自殘方式虐待自己，或者溺水、跳樓、自殺等方式結(jié)束自己的生命。

總之，抑郁癥的危害真的不可忽視，要尊重生命的價(jià)值，積極治療抑郁癥，找準(zhǔn)問(wèn)題逐個(gè)解決，慢慢擺脫疾病困擾，管理好自己的情緒， 保持良好的生活習(xí)慣，做一個(gè)心理 健康 ，身體 健康 的人。

憂郁癥直接導(dǎo)致人的精神衰退，靈感枯竭，聯(lián)想異常，精神出問(wèn)題，同時(shí)破壞五臟功能，讓人掉進(jìn)悲傷、失望、痛苦、糾結(jié)、憤怒等憂郁癥的陷阱，直接影響人的正常學(xué)習(xí)、工作和生活，甚至精神崩塌，對(duì)生活絕望，發(fā)生自殘、自殺，或連帶自殺。

憂郁癥讓常人無(wú)法理解和體會(huì)，時(shí)常是痛苦不堪的狀態(tài)，對(duì)什么不感興趣，給他再多的錢(qián)，還是不會(huì)開(kāi)心快樂(lè)，凡事都往壞處想，整天悲悲切切，不斷的放大和發(fā)散悲傷、失望、糾結(jié)、憤怒、憂郁和焦慮的情緒，渾身充滿(mǎn)負(fù)能量，就一句話， 情感 、心境低落，意志喪失，行動(dòng)遲緩，同時(shí)伴有軀體明顯不適反應(yīng)，更難受的是失眠嚴(yán)重。說(shuō)憂郁癥就是精神有病了，一點(diǎn)也不為過(guò)，精神是身體是發(fā)動(dòng)機(jī)，又是力量的源泉，更重要的是生活的通行證。人可以生病，唯獨(dú)精神不能生??！反之，生活就無(wú)望。因此，憂郁癥不能引起家人和自己的重視與治療。

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為憂郁癥就是氣機(jī)不暢，肝氣郁結(jié)。氣為陽(yáng)，血為陰，越是憂郁的人，越是陽(yáng)氣不足，換句話說(shuō)憂郁癥的人就是陽(yáng)氣不足。大怒傷肝，肝氣郁結(jié)，不能像大樹(shù)一樣向上生發(fā)，肝藏血，肝氣機(jī)不暢，心腎不交相交，導(dǎo)致失眠，脾氣虛，不是運(yùn)化的問(wèn)題，而是聯(lián)想出了問(wèn)題，意志就是脾氣的外現(xiàn)。因此，中醫(yī)治療憂郁癥是調(diào)五臟，平身體陰陽(yáng)失調(diào)，中醫(yī)治療憂郁癥有獨(dú)到的見(jiàn)解和優(yōu)勢(shì)，從而達(dá)到標(biāo)本兼治，更主要是沒(méi)有明顯的負(fù)作用。

還是這句話：憂郁癥是完全可以痊愈的，最可怕的是對(duì)憂郁癥不重視、不治療，或半途而廢，如果堅(jiān)持治療，修身養(yǎng)性，熱愛(ài)生活，活在當(dāng)下，就是希望。

得了抑郁癥很多人都不重視，認(rèn)為不是什么大病，不需要治療。抑郁癥如果不治療，對(duì)患者的危害是很大的，甚至?xí)?dǎo)致患者產(chǎn)生輕生的念頭，抑郁癥人給我們的感覺(jué)就是整天沉浸在自己苦惱的世界。所以得了抑郁癥一定要及時(shí)的治療，否則，自殺不是沒(méi)有可能的。下面我們就具體的看一下長(zhǎng)期抑郁會(huì)造成什么后果?

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導(dǎo)致人的心境變壞

專(zhuān)家說(shuō)，持久的情緒不良發(fā)展成惡劣的心境。并且這種負(fù)面情緒是無(wú)明顯外因而產(chǎn)生的，因此很難化解，患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦慮癥總是相伴而生，以更年期抑郁癥為代表，這類(lèi)患者不僅心情抑郁，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不安的焦慮情緒。

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毀掉人的精神

專(zhuān)家指出：人活精氣神，抑郁癥危害巨大的第二點(diǎn)體現(xiàn)，就是它能將一個(gè)原本精力充沛的正常人變得整天無(wú)精打采、身心疲憊，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呆若木雞或呈抑郁性木僵的狀態(tài)。

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出現(xiàn)睡眠障礙

抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，患者表現(xiàn)為持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂、睡眠質(zhì)量差等。長(zhǎng)期失眠的痛苦完全可能導(dǎo)致患者機(jī)體免疫力低下，很容易遭到各類(lèi)疾病的入侵。

注意事項(xiàng)

長(zhǎng)期抑郁會(huì)造成什么后果?通過(guò)以上介紹，長(zhǎng)期抑郁癥不治療會(huì)導(dǎo)致自殺，可見(jiàn)抑郁癥的后果是多么嚴(yán)重，有的抑郁癥患者在治療過(guò)程中走了很多彎

情緒失調(diào)是憂郁癥狀的一種常見(jiàn)情形，劇烈的程度因人而異。

可分為輕微、中等、劇烈等三種，但是即使是最輕微的癥狀也有多種不同的情況，它會(huì)影響一個(gè)人的工作以及居家生活，同時(shí)也影響一個(gè)人的個(gè)性。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為這病狀會(huì)改變一個(gè)人的人生，使此人的生活陷入凄慘狀態(tài)。

此病狀出現(xiàn)的征兆通常有下列幾種：

1.疲憊與睡眠不正常：這類(lèi)的疲憊并非像我們經(jīng)過(guò)一段長(zhǎng)途步行或是一場(chǎng)網(wǎng)球賽后的疲憊，它更嚴(yán)重，而且往往是在不預(yù)期的狀況下出現(xiàn)，久久不去。更糟的是，就連大睡一場(chǎng)也無(wú)法減輕這種疲憊感，有時(shí)反倒加重了這種疲憊感。漸漸地，睡覺(jué)成了一件不可能的事，你上了床卻睡不著，只好起床在屋子里徘徊直到凌晨三點(diǎn)。最后終于沉沉睡去的你卻又在夜里驚醒，慌張地查看屋子里的鐘是否正常行走。如此下去，你從不覺(jué)得自己有哪一夜熟睡，只覺(jué)得每天早晨起床都比睡覺(jué)前疲憊。另外一些人則是出現(xiàn)完全相反的情形，他們整天躺在床上沉睡，完全無(wú)力起床。

2.缺乏動(dòng)力：每件事都太麻煩了，即使是最簡(jiǎn)單的工作也讓你覺(jué)得像是一個(gè)需要太多心血與意志力的大工程，洗碗盤(pán)、倒垃圾、整理書(shū)桌這些事更像是永遠(yuǎn)也做不完。

3.注意力無(wú)法集中：將注意力集中在任何事上一段時(shí)間這件事對(duì)你來(lái)說(shuō)，突然變得越來(lái)越困難。你大致瀏覽著報(bào)章雜志的封面標(biāo)題，但是卻無(wú)法將一篇文章從頭到尾讀完，因?yàn)樽聛?lái)完成這件事需要太多的意志力，所以你往往中途而廢，留下一大堆未完的工作，使得一件簡(jiǎn)單的工作需要兩倍的時(shí)間來(lái)完成。還有你變得越來(lái)越不小心，使用打字機(jī)時(shí)，你會(huì)打錯(cuò)很多字，數(shù)目幾乎是以往的兩倍；而在更換車(chē)子電池時(shí)，你不是選錯(cuò)電極，就是一再地掉落螺絲起子；而上司的指示，你也無(wú)法完整地記下并遵守；買(mǎi)牛奶時(shí)，你瞪著手中的零錢(qián)，突然無(wú)法記起一瓶牛奶應(yīng)該付多少錢(qián)。

4.健忘：你走進(jìn)房間，突然發(fā)現(xiàn)自己忘了進(jìn)房間來(lái)的目的，你放下鑰匙，想了整整 分鐘，依然想不起來(lái)，干脆回身走出房間沒(méi)穿外套。重要的約會(huì)被遺忘了，一大堆該回的信也沒(méi)回。

5.食欲不正常與體重上下起伏：你發(fā)現(xiàn)自己在不餓的時(shí)候仍舊吃了一大堆東西，你吃了一堆糖果及餅干以便獲得心靈上的慰藉，就這樣不小心地讓體重直線上升?；蛘咄耆喾矗銓?duì)食物一點(diǎn)興趣也沒(méi)有，你的食欲和體重不正常地直線下降。

6.充滿(mǎn)無(wú)力感：你突然覺(jué)得自己無(wú)力勝任已經(jīng)做了好幾年的工作，是一個(gè)不值得交往的人，你的自信與自尊毫無(wú)理由地消失了。在一場(chǎng)會(huì)議中你認(rèn)為自己的意見(jiàn)或貢獻(xiàn)不會(huì)被接受，所以干脆不說(shuō)話。情況越來(lái)越嚴(yán)重：你債臺(tái)高筑，一堆衣服隨意扔在地上，買(mǎi)來(lái)的書(shū)甚至連包裝都沒(méi)有拆開(kāi)，更別提閱讀了。對(duì)此情況你有種罪惡感，但是卻完全無(wú)力改變。

7.失去活力：一些以往會(huì)讓你高興的事，現(xiàn)在一點(diǎn)也引不起你的興趣，在公園里散步或騎自行車(chē)也不像以往一樣吸引人，電影、戲劇、足球賽、電視這些東西你也不想碰，就連性也引不起你的興趣了，總而言之，這世界在你眼中一點(diǎn)色彩也沒(méi)有。

8.輕微的病癥：你正被一連串持續(xù)的疼痛苦惱所困擾：似乎永遠(yuǎn)不會(huì)好的感冒；永遠(yuǎn)酸痛、咳個(gè)不停的喉嚨；痛個(gè)不停的頭或牙齒，更糟的是你懷疑這些輕微的病癥是否為某種重癥的前兆，但是卻因?yàn)楹ε旅鎸?duì)而不敢去檢查，如此惡性循環(huán)下去，你心中的焦慮越來(lái)越高漲。

9.無(wú)來(lái)由的恐懼：沒(méi)有任何特別的理由，你覺(jué)得焦躁與恐懼，這世界似乎成了一個(gè)充滿(mǎn)陷阱等著你落下的地方，你眼前所見(jiàn)的只有悲觀的一面，即使快樂(lè)的事情正在你眼前發(fā)生，你也視而不見(jiàn)。對(duì)未來(lái)，你也抱有同樣的看法，而且開(kāi)始擔(dān)心起核戰(zhàn)爭(zhēng)、世界性的溫室效應(yīng)、環(huán)境污染、動(dòng)物瀕臨絕種……諸如此類(lèi)這些以前從不曾關(guān)心的問(wèn)題。你覺(jué)得脆弱，變得憂心忡忡，并且也影響你的家人。而對(duì)你的孩子，你也開(kāi)始過(guò)度保護(hù)。

10迷惑混亂：你無(wú)法像以往一樣充分表達(dá)自己的意見(jiàn)，因?yàn)槟銦o(wú)法將意見(jiàn)以言語(yǔ)表達(dá)，也無(wú)法說(shuō)明情緒狀態(tài)。因此你常常使別人誤會(huì)你的意思，并已認(rèn)為不管是與朋友或陌生人交談，都一樣困難。

11.缺乏耐心：孩子們高昂的精力讓你瀕臨崩潰，一件很小的事情也會(huì)讓你憤怒與不耐煩，噪音或燈光讓你煩躁，你失去了以往的忍耐力，無(wú)法完整地控制自己的情緒。你常常無(wú)原因而哭泣，或是一個(gè)小小的刺激都會(huì)讓你震怒可能是一首感性的歌、電視肥皂劇的一幕、新聞中關(guān)于戰(zhàn)爭(zhēng)或饑荒的報(bào)道等等。

12.憎恨自我：你覺(jué)得與自己相處一點(diǎn)都不自在，甚至覺(jué)得全身不對(duì)勁，你認(rèn)為自己是邪惡、丑陋的，一點(diǎn)也不像其他人認(rèn)為的善良美好。你認(rèn)為自己不被人愛(ài)也不值得人愛(ài)你會(huì)有這種想法一點(diǎn)也不意外。當(dāng)你自己都不愛(ài)自己的時(shí)候，你怎么可能相信會(huì)有別人愛(ài)你？

13.自我虐待：在心底深處，為了某些失敗，你有幾萬(wàn)種虐待自己或懲罰自己的想法?；蛟S你已經(jīng)做過(guò)一些小小的嘗試洗澡時(shí)拿剃刀在胸前畫(huà)上個(gè)小十字，或是拿刀割自己。

14.自殺的念頭：你越來(lái)越經(jīng)常冒出結(jié)束自己生命的念頭，你想象各式各樣的方法，并為每種方法設(shè)計(jì)廠一個(gè)腳本吃下數(shù)不清的安眠藥、買(mǎi)一把槍或是從某棟高樓跳下。你放縱自己，沉溺其中，心中對(duì)自己在這世界扮演的可憐角色充滿(mǎn)了同情（而你一點(diǎn)也不認(rèn)為自己的想法有錯(cuò)）。

出現(xiàn)上述一兩種情況并不見(jiàn)得就是患了憂郁癥。事實(shí)上，提供一個(gè)正常的環(huán)境，就像我們現(xiàn)在所擁有的一樣，大多數(shù)的人在一生中某段時(shí)間里都會(huì)出現(xiàn)上述一兩種情況（除了仍有爭(zhēng)議的自殺念頭外）。。因此只有當(dāng)情況不斷惡化時(shí)，才需響起警鈴。在輕微的憂郁癥中，患者通常在應(yīng)付癥狀時(shí)不會(huì)有什么困難，他們會(huì)覺(jué)得不舒服，但是不會(huì)變得虛弱，或許是因?yàn)榘Y狀輕微，也或許是因?yàn)椴顕?yán)重但不久即會(huì)消失。但是當(dāng)幾種癥狀一同出現(xiàn)，干擾我們正常的生活時(shí)，此時(shí)一個(gè)正常的人可能就會(huì)罹患中度憂郁癥。情況或許不會(huì)嚴(yán)重到他無(wú)法完成學(xué)校的功課或是工作上的事，但是通常在這階段他會(huì)覺(jué)得要處理手頭上的事務(wù)越來(lái)越困難。我們所謂的正常生活變得越來(lái)越難以忍受，而這時(shí)我們或許會(huì)認(rèn)為自己應(yīng)該去尋求專(zhuān)家或醫(yī)師的建議。思睿明匯齊全國(guó)精神心理科專(zhuān)家。

盡管如此，研究顯示大部分的人們（通常是男人）拒絕尋求幫助，因?yàn)閷?duì)一些人來(lái)說(shuō)，這么做等于暴露了他的缺點(diǎn)；而對(duì)另一些人來(lái)說(shuō)，就像先前討論過(guò)的，認(rèn)為這么做是一種恥辱，所以他們選擇忽略這件事。這是很危險(xiǎn)的，因?yàn)槿绻庠诃h(huán)境或是內(nèi)在的化學(xué)物質(zhì)起了變化，那么潛在的憂郁癥狀便可能爆發(fā)，成為重度憂郁癥，陷入憂郁沮喪的浪潮里。

重度憂郁就像一個(gè)沒(méi)有出口的監(jiān)獄、一個(gè)不見(jiàn)天日的隧道、一個(gè)永無(wú)止盡的夢(mèng)魔。礦坑、隧道以及監(jiān)獄都是很難找到出路離開(kāi)的，而重度憂郁癥也是一樣。以另一種方法來(lái)形容的話，它就像廣大外太空中的一個(gè)黑洞，一旦被吸進(jìn)去，那里面的強(qiáng)大吸引力就不會(huì)讓你離開(kāi)；光線照不進(jìn)去，也沒(méi)有東西能夠出來(lái)，黑暗吞噬了所有事物。而對(duì)于重度憂郁癥，如果你聽(tīng)過(guò)別人形容的話，他們一定會(huì)告訴你，感覺(jué)就像那樣，甚至可能更糟。

抑郁癥的危害一：身體的影響

很多抑郁癥患者都會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性頭暈、頭疼或是身體其它部位的疼痛等現(xiàn)象，被誤解成其它的病狀的患者也不在少數(shù)。還有的患者難以入睡，在孤寂的夜晚，只能依靠藥物的作用幫助進(jìn)入睡眠狀態(tài)。藥物只能起到暫時(shí)的緩解作用，不能徹底根治。長(zhǎng)期通過(guò)藥物緩解睡眠，不僅不利于抑郁癥的康復(fù)，對(duì)身體也造成不可磨滅的傷害。

抑郁癥的危害二：心理的影響

相比于身體的傷害，抑郁癥的心理傷害更為嚴(yán)重。抑郁癥發(fā)作時(shí)，患者常常感到胸口發(fā)悶、情緒異常、焦躁不安，甚至有的患者會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)。抑郁癥患者在對(duì)看問(wèn)題時(shí)，持悲觀、消極的態(tài)度，將失敗的原因歸咎自己，過(guò)分陷入自責(zé)，認(rèn)為如果沒(méi)有自己的參與，也許就不會(huì)出現(xiàn)意外或者失誤，常常感到自己沒(méi)有用，如果自己從這個(gè)世界消失就好了。

抑郁癥的危害三：影響 社會(huì) 功能

抑郁癥患者不僅僅影響自己的身心 健康 ，對(duì)他人的身心 健康 也產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。一方面，嚴(yán)重的抑郁癥患者思維意識(shí)緩慢，和他人交流時(shí)，不能很好的理解他人的意思。在回答問(wèn)題時(shí)，回答遲鈍、語(yǔ)速慢、語(yǔ)言少、表達(dá)不夠明確，這使得抑郁癥患者在和他人交流時(shí)困難重重；另一發(fā)面，抑郁癥患者行動(dòng)緩慢，拒絕參加社交活動(dòng)，整日將自己關(guān)在家中，拉上窗簾，躲在黑暗的角落，懼怕陽(yáng)光，討厭白天，喜歡黑夜。

抑郁癥的危害四：增大自殺的幾率

文章的最開(kāi)始，我們說(shuō)到了20%的抑郁癥患者以自殺的形式結(jié)束了生命。很多抑郁癥患者在遺書(shū)中提到死亡是一件快樂(lè)的事，是通往幸福的通道。說(shuō)明，在抑郁癥患者的大腦中存在一種物質(zhì)壓制多巴胺的釋放，從而控制抑郁癥的身心 健康 ，導(dǎo)致抑郁癥患者產(chǎn)生自殺的想法

抑郁癥有什么表現(xiàn)

抑郁癥（Depression）是一種常見(jiàn)且嚴(yán)重的心理疾病，患者通常表現(xiàn)出情緒低落、失去興趣、失眠、食欲減退、體重下降、自我價(jià)值感低下、疲勞等癥狀。以下是抑郁癥的表現(xiàn)：

一、情緒方面：

1. 情感低落、沮喪、無(wú)助感，常常感到“生活沒(méi)有意義”、“這個(gè)世界上沒(méi)有什么值得去做的事情”。

2. 情緒波動(dòng)大，容易對(duì)外界刺激過(guò)度敏感，甚至對(duì)負(fù)面的情緒刺激會(huì)反應(yīng)過(guò)度。

3. 常常感到無(wú)助、孤獨(dú)，甚至無(wú)人能夠理解自己的感受。

二、行為方面：

1. 社交活動(dòng)減少，不愿意參加社交活動(dòng)，覺(jué)得自己并沒(méi)有這個(gè)必要。

2. 睡眠障礙明顯，難以入睡或者早醒。

3. 飲食習(xí)慣改變，常常出現(xiàn)食欲減退或者暴飲暴食的情況。

4. 衣著不整潔、不修邊幅，常常不自信、消沉。

三、思維方面：

1. 專(zhuān)注力和注意力明顯減弱，對(duì)事物的關(guān)注難以維持。

2. 思考速度減慢，容易出現(xiàn)負(fù)面思維；

3. 自我評(píng)價(jià)下降，自我否定，認(rèn)為自己什么都不好。

四、生理方面：

1. 疲勞感明顯，氣力不足。

2. 性欲減退或者消失。

3.身體疼痛，較常見(jiàn)的是頭痛、腰痛等。

以上是抑郁癥的一些表現(xiàn)，不同的人有不同的表現(xiàn)。如果有這種情況，建議及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生，接受科學(xué)治療。

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