、中上腹不適
、氣短、出汗
、消瘦
、失眠等.
四、以學(xué)習(xí)困難為特征的抑郁癥這類抑郁癥,可導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)困難,注意力渙散,記憶力下降,成績(jī)?nèi)嫦陆祷蛲蝗幌陆?厭學(xué),恐學(xué),逃學(xué)或拒學(xué).
五
、藥物引起的繼發(fā)性抑郁癥如有的高血壓患者,服用降壓藥后,導(dǎo)致情緒持續(xù)憂郁
、消沉.
六、軀體疾病引起的繼發(fā)性抑郁癥如心臟病
、肺部疾病
、內(nèi)分泌代謝疾病甚至重感冒、高熱等,都可引發(fā)這類抑郁癥.
七
、產(chǎn)后抑郁癥其特點(diǎn)是對(duì)自己的嬰兒產(chǎn)生強(qiáng)烈內(nèi)疚
、自卑(尤其是農(nóng)村婦女生女?huà)牒?受到婆母或丈夫的歧視時(shí))、痛恨
、不愛(ài)或厭惡孩子的反常心理.哭泣
、失眠、吃不下東西,憂郁,是這類抑郁癥患者的常見(jiàn)癥狀.
二
、抑郁癥的預(yù)防
1
、多戶外運(yùn)動(dòng)
每次讓自己見(jiàn)到陽(yáng)光，保持出汗
，心跳在150-180/分鐘;在生理上喚醒自己
，盡量保持較高的神經(jīng)內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)的工作狀態(tài)。
2
、將注意力集中在工作或者學(xué)習(xí)的一件事上
持續(xù)鉆研
，并要求自己有心得有成果。這一點(diǎn)也具有一定的挑戰(zhàn)性
，但這也是預(yù)防抑郁癥很好的方法
。
3
、各類實(shí)踐活動(dòng)和體育訓(xùn)練也能很好地預(yù)防抑郁癥
積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)。鍛煉自己
，提高心理承受能力
，豐富經(jīng)驗(yàn)
，從而促進(jìn)心理健康
。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)意志力
，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
，豐富業(yè)余文化生活等。
4
、減少獨(dú)處時(shí)間
，多和人溝通交往
這一點(diǎn)對(duì)于性格內(nèi)向的朋友比較困難，可以選擇加強(qiáng)和家人
、摯友的深度聯(lián)系
，比如一起燒飯，一起鍛煉等等
，增加比粗言語(yǔ)溝通的深度和廣度
。實(shí)在找不到人，就去電影院看喜劇片
，很多人一起笑的力量
，也是很強(qiáng)大的。
5
、增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)
自我心理調(diào)節(jié)包括調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)
，完善自我意識(shí)，塑造健全人格
，抑郁癥的預(yù)防還要學(xué)會(huì)情緒控制
，提高適應(yīng)能力，掌握自我調(diào)節(jié)的方法
，例如：寫(xiě)日記
、傾訴、運(yùn)動(dòng)
、轉(zhuǎn)移等
。
6、抑郁癥的預(yù)防還應(yīng)自覺(jué)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)
可通過(guò)心理衛(wèi)生課或講座
，通過(guò)閱讀心理衛(wèi)生書(shū)刊等途徑接受心理衛(wèi)生教育
，并把知識(shí)運(yùn)用于自己的生活、學(xué)習(xí)
、工作中去
。提高自己的耐受挫折的能力
，努力保持心理健康，從而能很好的預(yù)防抑郁癥
。
三
、抑郁癥應(yīng)該怎么治療
陽(yáng)光是治療抑郁癥的良藥，陽(yáng)光療法最適合治療季節(jié)性抑郁癥
。許多人的病態(tài)在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)有所發(fā)展
，表現(xiàn)為冷淡消沉、無(wú)精打采
、工作效率下降
，這些癥狀在陽(yáng)光照耀下會(huì)漸漸消失。
鍛煉是治療制癥的好方法
，大量的研究顯示
，鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)
，有助于消除輕微抑郁癥
。76歲的查克每天都堅(jiān)持同比他小一半或更小的人打籃球。他說(shuō)：如果我一星期不運(yùn)動(dòng)五次的話
，我就開(kāi)始對(duì)生活變得厭煩
。我從鍛煉中得到的毅力使我對(duì)生活充滿了樂(lè)觀情緒，這是常見(jiàn)抑郁癥的治療方法之一
。
患者應(yīng)該及時(shí)肯定自己
，每天晚上睡覺(jué)以前，要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步
，不講消極的東西
。能寫(xiě)日記最好，把好的體驗(yàn)
、進(jìn)步
、成績(jī)記到日記上。天天都這樣記日記
，覺(jué)得生活會(huì)越來(lái)越有意思
。
四、抑郁癥吃哪些食物好
枸杞肉絲冬筍：枸杞
、冬筍各30克
，瘦豬肉100克，豬油
、食鹽
、味精、醬油
、淀粉各適量
。炒鍋放入豬油燒熱
，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成
。抑郁癥患者每日1次
。適用于頭目昏眩、心煩易怒
、經(jīng)血量多
、面色晦暗、手足心熱等
。
遠(yuǎn)志棗仁粥：遠(yuǎn)志
、炒棗仁
、枸杞子各15克
，大米150克。將上述中藥與大米淘凈加水適量共同煮成粥
，即可食用
。服用方法：逐日1次，睡前1小時(shí)服用
。這款抑郁癥食療粥品具有解郁
、安神之效。
首烏桑葚粥：首烏20克
、合歡
、女貞子、桑葚子各15克
，小米150克
。抑郁癥患者吃哪些食物好，將上述四味藥加水煎煮
，去渣取藥汁300毫升再與小米粥同煮5分鐘后即可
。逐日2次、有滋補(bǔ)肝腎之效
，不僅可用于抑郁癥食療
，對(duì)失眠、忘記
、煩躁也有很好的改善作用
。
赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁
、粳米各30克
，紅棗10枚，每日熬粥食之
。1日3次
。適用于抑郁癥患者
、更年期有肢體水腫、皮膚松弛
、關(guān)節(jié)酸痛者
。
養(yǎng)心安神粥：蓮子、龍眼肉
、百合各20克
，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可
。服用方法：每晚1次
。有養(yǎng)心安神之效，可治療抑郁癥
、失眠等
。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用
，平時(shí)心情沉悶
，偶有失眠也可食用。
蒸百合枸杞：百合150克
，枸杞子100克
，蜂蜜適量。將百合
、枸杞子加蜂蜜拌勻
，同蒸至百合爛熟。抑郁癥患者每晚臨睡前食用50克
。補(bǔ)腎養(yǎng)血
，清熱除煩，寧心安神
。
抑郁癥的癥狀有哪些？有什么簡(jiǎn)單易行的辦法來(lái)治療嗎？
抑郁癥有哪些癥狀事實(shí)上,抑郁癥并不僅僅涉及到我們的情緒，而是一個(gè)“全身性”的障礙
。它對(duì)我們的軀體和我們的心理都具有極大的摧殘性
。抑郁癥主要包括四個(gè)方面的癥狀：(1)情緒癥狀情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀
。抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個(gè)方面：抑郁心情和興趣的消失
。 抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無(wú)助和絕望
。如果讓抑郁癥患者描述她的心情
，她往往會(huì)說(shuō)：“悲哀
、無(wú)助、絕望
、孤單
、不幸、垂頭喪氣
、無(wú)價(jià)值
、丟臉、慚愧
、悶悶不樂(lè)
、羞愧…” 雖然抑郁癥患者的基本情緒是抑郁，但他們的心情
，或者說(shuō)他們的抑郁情緒隨時(shí)間的不同而不同
。即使是在一天的時(shí)間里也會(huì)有所變化。一般來(lái)說(shuō)
，抑郁癥狀在早晨最明顯
，患者往往覺(jué)得幾乎沒(méi)有力量從床上起來(lái)
，隨著一天的推移
，情緒會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)一些，晚上的心情相對(duì)最好
。 幾乎和抑郁一樣普遍的另外一個(gè)情緒癥狀是興趣的消失：抑郁癥患者往往體會(huì)不到生活的樂(lè)趣
。過(guò)去感興趣的事物，喜歡參加的活動(dòng)
，現(xiàn)在一點(diǎn)也引不起他們的興趣
。興趣的喪失往往是從某一些活動(dòng)開(kāi)始的，比如
，工作
。但是，隨著抑郁癥狀的發(fā)展
，慢慢病人對(duì)幾乎所有東西都失去了興趣
。喜歡下棋的人，棋盤(pán)上慢慢積起了灰塵
；喜歡打球的人
，球場(chǎng)上再也見(jiàn)不到他的身影；喜歡參加聚會(huì)的人
，聚會(huì)上再也聽(tīng)不到他的聲音
。最后，甚至是基本的生物本能
，比如食和性
，也不能引起他們的任何激情
。(2)認(rèn)知癥狀認(rèn)知癥狀是抑郁癥的另外一大癥狀。主要體現(xiàn)在無(wú)端地自罪自責(zé)
，夸大自己的缺點(diǎn)
，縮小自己的優(yōu)點(diǎn)，表現(xiàn)了一種認(rèn)知上的不合邏輯性和不切實(shí)際性
。 抑郁癥患者對(duì)自己的評(píng)價(jià)總是消極的
。這種消極的思維，為他眼中的自己和未來(lái)
，都蒙上了一層厚厚的灰色
。他常常堅(jiān)信自己是一個(gè)失敗者，并且失敗的原因全在于他自己
。他堅(jiān)信自己低人一等
、不夠聰明、不夠稱職
、不夠好看
、不夠有錢(qián)，等等
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？傊墒裁炊疾粫?huì)成功，都沒(méi)有希望
。抑郁癥患者的這些觀點(diǎn)常常是扭曲的
，與現(xiàn)實(shí)不相符合的。一旦有挫折發(fā)生
，抑郁癥患者就會(huì)把全部責(zé)任歸咎于他們自己
。某些極度抑郁的患者，甚至相信他們應(yīng)該為世上的不公正和不平等現(xiàn)象負(fù)責(zé)
，他們應(yīng)該為自己的“罪惡”而受到懲罰
。(3)動(dòng)機(jī)癥狀抑郁癥病人的動(dòng)機(jī)癥狀體現(xiàn)在做任何事情都缺乏動(dòng)力。我們不同的人有不同的動(dòng)機(jī)水平
。大多數(shù)人
，都能夠做到早晨按時(shí)起床，按時(shí)去工作或上學(xué)
，能夠積極尋找各種方法來(lái)娛樂(lè)我們自己以及他人
。但是，對(duì)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)
，不要說(shuō)積極尋找各種方法來(lái)娛樂(lè)自己
，他們要開(kāi)始做任何事情都是一件極其困難的事，需要作巨大自我斗爭(zhēng)。嚴(yán)重的抑郁癥病人
，每天會(huì)披頭散發(fā)躺在床上一動(dòng)不動(dòng)
，終日茶飯不思，眉間緊鎖
，寡言少語(yǔ)
，甚至以淚洗面。即使他們有所動(dòng)作
，動(dòng)作也明顯緩慢
。(4)軀體癥狀隱藏得最深的是抑郁癥的軀體癥狀。隨著抑郁癥狀的發(fā)展
，一切生物的
、心理的快感都遺失殆盡。抑郁癥病人的胃口常常不佳
，即使是平時(shí)愛(ài)吃的人
，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁癥病人常常會(huì)變得消瘦
。睡眠也出現(xiàn)各種問(wèn)題
，晚上難入睡、早上又早早就醒了
，即使睡著了
，睡眠的質(zhì)量也很差。胃口不佳
，睡眠不好
，漸漸病人就會(huì)變得虛弱、疲勞
。抑郁癥病人的性生活也會(huì)受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見(jiàn)的現(xiàn)象
。而各種軀體癥狀的出現(xiàn)
，往往會(huì)削弱病人對(duì)軀體疾病的抵抗力。所以
，病人又增加了一條焦慮和抑郁的理由：自己的健康
。其實(shí)，對(duì)于一般人
，沒(méi)有必要去做這么詳細(xì)的區(qū)分
。在這里，我們將抑郁癥的主要臨床癥狀作一個(gè)歸納：軀體癥狀 病例(%) 心理癥狀 病例(%)頭痛90 煩躁不安(不愉快
、愁苦) 100失眠78 注意力不集中 84頭暈73 思維緩慢 62疼痛(一般性) 48 缺乏興致 61記憶力喪失 43 自信心不足 60焦慮39 多疑 51虛弱35 絕望 50精力喪失 30如何區(qū)別正常的情緒低落和抑郁癥抑郁時(shí)的心境與人們所熟知的悲傷相似
，但較持久，病人情緒低落
，整日憂心忡忡
，愁眉不展
，唉聲嘆氣。重則憂郁沮喪
，悲觀絕望
，總覺(jué)得“一年三百六十日，風(fēng)刀霜?jiǎng)?yán)相逼
；明媚鮮妍能幾時(shí)
，一朝飄泊難尋覓”?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊咦晕以u(píng)價(jià)甚低
，以致生趣漠然，常感到“度日如年”
、“生不如死”
。他們?cè)绞亲载?zé)自罪，越產(chǎn)生消極的想法
，美好的世界在他們眼里竟變成一片灰色
。具體說(shuō)來(lái)，抑郁癥癥狀與正常的情緒低落的區(qū)別在于：（1）前者在程度和性質(zhì)上超越了正常變異的界限
，常有強(qiáng)烈的自殺意向
；（2）可具有植物神經(jīng)或軀體性伴隨癥狀，如早醒
、便秘
、厭食、消瘦
、性機(jī)能減退
、精神萎靡等，此外
，往往還伴有精神病癥狀或神經(jīng)癥的表現(xiàn)
。中國(guó)的診斷標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)，國(guó)內(nèi)普遍使用的標(biāo)準(zhǔn)與美國(guó)的大同小異
。按照國(guó)內(nèi)的診斷標(biāo)準(zhǔn)
，在連續(xù)兩周的時(shí)間里，病人表現(xiàn)出下列九個(gè)癥狀中的五個(gè)以上,并且至少包括癥狀(1)和(2)中的一個(gè),(這些癥狀必須是病人以前沒(méi)有的
、或者極輕的),就可診斷為抑郁癥
。1.每天的大部分時(shí)間心情抑郁，或者是由病人自我報(bào)告（例如
，感到傷心
，心里空空的），或者是通過(guò)旁人的觀察（例如，暗暗流淚）
。注意：在兒童和青少年中
，可以表現(xiàn)為易激惹，而不是明顯的心情抑郁
。 2.在每天大部分時(shí)間
，對(duì)所有或者大多數(shù)平時(shí)感興趣的活動(dòng)失去了興趣?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘咄ㄟ^(guò)病人自我報(bào)告
，或者通過(guò)旁人的觀察。3.體重顯著減少或增加（正常體重的5％）
，食欲顯著降低或增加
。注意：在兒童中，考慮缺乏正常的體重增加
。4.每天失眠或者睡眠過(guò)多
。5.每天精神運(yùn)動(dòng)亢進(jìn)或減少（不止是自我主觀感覺(jué)到的坐立不安或者不想動(dòng)，旁人都可以觀察得到）
。6.每天感到疲勞
，缺乏精力。7.每天感到自己沒(méi)有價(jià)值
，或者自罪自貶（可能出現(xiàn)妄想）
。這不僅是普通的自責(zé)，或只是對(duì)自己的抑郁感到丟臉
。8.每天注意力和思考能力下降
，做決定時(shí)猶豫不決。（自我報(bào)告或者是旁人的觀察）9.常常想到死（不只是懼怕死亡）
，或者常常有自殺的念頭但沒(méi)有具體的計(jì)劃
，或者是有自殺的具體計(jì)劃，甚至有自殺行為
。抑郁癥有什么危害抑郁癥的第一大危害在于它會(huì)導(dǎo)致自殺根據(jù)美國(guó)的數(shù)據(jù)
，臨床抑郁癥患者的自殺率為百分之十。中國(guó)在這方面沒(méi)有確切的統(tǒng)計(jì)數(shù)字
。我們關(guān)心的并不是這個(gè)確切的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，而是這樣一個(gè)觀念：抑郁癥患者的自殺率是相當(dāng)高的
。專家預(yù)測(cè)
，到2020年，抑郁癥將成為僅次于癌癥的人類第二殺手
，而由于女性患者特別多
，世界衛(wèi)生組織已將它列為女性健康的頭號(hào)威脅。抑郁癥得第二大危害在于它給患者帶來(lái)了無(wú)限的痛苦抑郁癥患者終日生活在灰色的世界里，生活失去樂(lè)趣
，學(xué)習(xí)和工作效率大大降低
。同時(shí)，他們還受失眠
、焦慮和虛弱等軀體癥狀的折磨
。抑郁癥對(duì)你總體機(jī)能的影響也許會(huì)使你大吃一驚。抑郁會(huì)消耗你的體能
，削弱你的生活興趣
。它會(huì)使你感到好像身陷泥淖，寸步難行
，干什么事都覺(jué)得費(fèi)勁
，甚至本來(lái)很容易的事情你也不敢去面對(duì)了。性欲往往過(guò)早消失
，因?yàn)槟愕男乃嫁D(zhuǎn)為內(nèi)向
，只集中在自己身上了。全身的日常節(jié)奏會(huì)出現(xiàn)紊亂
，食欲
、活動(dòng)以及睡眠都會(huì)變化。睡眠往往受到干擾
，精神難以恢復(fù)
。抑郁的感覺(jué)在一天的不同時(shí)間有所不同。如果抑郁的原因是與白天的問(wèn)題密切相關(guān)
，財(cái)情緒在白天肯定會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重
，使你無(wú)法安眠，因?yàn)槟阏苤N種苦惱的折磨
，所有的問(wèn)題都擠到你腦海里
，翻來(lái)覆去，攪亂著你的休息
。抑郁癥的第三大危害在于它給抑郁癥患者的親人和朋友帶來(lái)很多不幸跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事
。同時(shí)，抑郁癥患者會(huì)影響周圍人的生活質(zhì)量
。抑郁的母親對(duì)孩子的成長(zhǎng)是極為不利的
，而孩子的抑郁也很可能給父母帶來(lái)抑郁的心境。如果丈夫抑郁了
，那么妻子也不會(huì)有好日子過(guò)
。從上面的抑郁癥狀，我們不難想象
，抑郁癥患者對(duì)親人和朋友的生活質(zhì)量有多大的影響
。
抑郁癥有哪些表現(xiàn)，如何緩解癥狀？
抑郁癥有哪些癥狀表現(xiàn)：
1、外表無(wú)異常
輕度抑郁癥的患者存在“內(nèi)苦外樂(lè)”的癥狀
，這類病人在舉止儀表
，言談接觸等外表看來(lái)無(wú)異常表現(xiàn)，如不做滲入的精神檢查和心理測(cè)定
，忽視精神抑郁的實(shí)質(zhì)
，可以給人一種愉快樂(lè)觀的假象。
2
、社會(huì)功能下降
社會(huì)功能下降主要表現(xiàn)為
，學(xué)習(xí)成績(jī)突然下降，濡染陷入無(wú)能為力的消極被動(dòng)狀態(tài)
，無(wú)法勝任原本非常熟練的工作
，思維能力下降。
3
、睡眠障礙
出現(xiàn)頑固持久
，久難治愈的失眠障礙，有可能入睡困難
，也有可能出現(xiàn)噩夢(mèng)易醒
，或早醒，醒后無(wú)法入睡等現(xiàn)象
，不通過(guò)抗抑郁劑治療
，不了解抑郁癥本質(zhì)，無(wú)法解除睡眠障礙
。
4
、情緒變化
輕度抑郁癥患者情緒容易出現(xiàn)低落，對(duì)外界事物失去興趣
，愉快感消失
，容易疲勞，或情緒消沉
，焦慮
，煩躁不安，整日感到憂心忡忡
，愁眉苦臉
。
5、思維變慢甚至消極
有的抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)思維變慢
，自我認(rèn)知變低
，自感生活無(wú)趣，記憶力減退
，整天無(wú)精打采
，缺乏興趣和活力。
如何緩解抑郁癥：
1.清晨在陽(yáng)光下活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)幫助解除抑郁癥
。盡可能的待在室外
。每天散步，最好在公園或海邊
，與大自然聯(lián)系
。清晨的新鮮空氣和深呼吸練習(xí)在幫助放松和促進(jìn)整個(gè)身體的良好充氧方面都有很好的效果。
2.環(huán)境的徹底改變
。如在山上度假
，是非常有益的。
3.偶爾給自己一個(gè)“享受”或特殊活動(dòng)
，如買(mǎi)一些鮮花送給自己
。
4.得到充足的休息。過(guò)度疲勞和神經(jīng)衰弱會(huì)產(chǎn)生抑郁的感覺(jué)
。
抑郁癥有哪些表現(xiàn)癥狀？如何治療？
抑郁有兩種，一種是抑郁神經(jīng)癥
，一種是重性精神病抑郁癥
。 抑郁神經(jīng)癥的癥狀是：興趣減退或喪失，對(duì)前途悲觀
，感到精神疲憊
，無(wú)助感，自我評(píng)價(jià)低
，感到生活或生命本身沒(méi)有意義
。以上癥狀至少持續(xù)兩年，且至少有三分之二的時(shí)間處于抑郁狀態(tài)
。
抑郁癥的癥狀是：睡眠紊亂
，自罪或喪失自信，疲乏或精力減退或性欲減退
，激越或運(yùn)動(dòng)
、言語(yǔ)遲緩、食欲紊亂
、自殺觀念或行為
、自殘
、注意集中困難。焦慮或精神緊張癥狀
。
?一般來(lái)說(shuō)
，抑郁癥有以下特點(diǎn)：
1、抑郁癥是生活中常見(jiàn)的精神疾病
，患者主要表現(xiàn)為情緒低落
，不合人群，對(duì)生活失去興趣
，對(duì)任何事物活動(dòng)都沒(méi)有熱情
，缺乏主動(dòng)性。常常會(huì)出現(xiàn)胃口不佳
、情緒不安
、睡眠質(zhì)量差、感覺(jué)全身不適等
，對(duì)生活失去希望等問(wèn)題
，嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)輕生，自殺的念頭
。
2
、抑郁癥分為很多種類型，有輕重之分
，如果不及時(shí)治療
，抑郁癥會(huì)隨著時(shí)間的推移慢慢加重，最后變成重度抑郁癥
。重度抑郁癥患者對(duì)生活失去熱情
，常常感覺(jué)身體有重大疾病，對(duì)身邊的人和事出現(xiàn)抵抗心里
，不愿意與人交往
，最終導(dǎo)致社交障礙。失眠也是抑郁癥患者最容易出現(xiàn)的
，大腦長(zhǎng)期緊張
，憂思導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，睡眠質(zhì)量直線下降
。
3
、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家對(duì)抑郁癥還在做進(jìn)一步的研究，目前針對(duì)抑郁癥還沒(méi)有非常好的治療手段
。作為十分常見(jiàn)的精神疾病
，患者容易健忘、疲倦乏力以及食欲不振
，最終導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良
，身體逐漸虛弱
。
4、抑郁癥患者常常會(huì)因?yàn)椴辉敢馀c人交往導(dǎo)致病情延誤
，許多人會(huì)誤以為患者只是簡(jiǎn)單的鬧情緒或者性情不好
，疏忽了對(duì)抑郁癥患者的關(guān)心和保護(hù)。隨著病情的加重
，最后導(dǎo)致患者病情惡化，許多嚴(yán)重抑郁癥患者都會(huì)選擇輕生或者自殺來(lái)結(jié)束生命的痛苦
。 5
、目前，治療抑郁癥最常用的就是服用抗抑郁藥物
，通過(guò)精神干預(yù)以及心理治療幫助患者建立自信
，及時(shí)走出抑郁陰霾。雖然效果因人而異
，卻是目前唯一的治療手段
。對(duì)于輕度抑郁癥患者，只要多加關(guān)心和愛(ài)護(hù)
，提高患者生活熱情
，幫助其召回對(duì)生命的渴望，就可以幫助患者消除不安情緒
，減緩抑郁癥狀
。
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